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「かぶ」 の検索結果： 1270 件中 （121 - 140）
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かぶは縦半分に切ってから3mm厚さにする。葉は1cm長さに切る。塩少々(分量外)を加えてもみ、しばらくおいて水気が出たらもんで、手早く洗い絞る。えびは背わたを取り、(A)を加えて煮立てた湯でさっとゆでてざるに上げる。(B)のドレッシングを混ぜ合わせ、(2)、(3)の順に和える。
材料(2人分)分量のめやすかぶ2個むきえび50g(A)レモン(輪切り)1枚ローリエ1枚(B)ドレッシング粒マスタード大さじ1/2キッコーマン柚子の香り ゆずか大さじ1と1/2デルモンテ 調理時間:約10分 カロリー:約80kcal 塩分:約1.0g キッコーマン ホームクッキング
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[1] かぶの皮をむいて薄切りにする。柚子の皮はせん切りにする。[2] ジッパー付き保存袋に[1]、細切り昆布、を加えて30分ほど漬け込む。[3] 器に盛り、昆布と柚子の皮を飾る。※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして計算。※一度野菜を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬けることはおやめください。※ジッパー付き保存袋を横置きする場合は、下に受け皿などをご使用ください
カロリー:約23kcal 塩分:約0.6g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] かぶは葉を少し残して4等分に切り、皮をむく。[2] 容器に[1]、ローリエ、赤とうがらしを入れ、「カンタン酢」を注いで冷蔵庫で半日程漬ける。※半日ほど漬けると食べごろになります。※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。※金属製のふたの使用は避けてください。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして算出。※一度野菜を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬けることはおやめください。
材料【分量(5人前)】 かぶ小3 カロリー:約17kcal 塩分:約0.4g ミツカン メニュー・レシピ
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作り方1. カブの葉はザク切りにする。の材料を合わせておく。 作り方2. フライパンにサラダ油を熱し、カブの葉を炒める。しんなりしたらチリメンジャコとを加え、水分が少なくなるまで炒める。
カブの葉 2〜3個分サラダ油 大さじ1〜2チリメンジャコ 大さじ2酒 大さじ2砂糖 大さじ1.5しょうゆ 大さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約118kcal E・レシピ
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1.蕪はスライサーなどで2mm程度の薄さにスライスし、塩水に浸してしなっとさせておく。2.[1]の水気をしっかりと絞って小鉢に盛り、上から酢みそをかける。
材料(2人前)具材蕪1個調味料酢みそ小さじ2塩水(3%塩分)500ml 調理時間:約15分 カロリー:約20kcal 塩分:約0.4g マルコメ レシピ
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1...かぶはくし切りにする。2...ライムはうすく銀杏切りにする。3...ラディッシュは輪切りにする。4...1～3とドレッシング、レモン果汁、砂糖を混ぜ合わせる。
4人分 かぶ...4個ライム...1/4個ラディッシュ...1個コールスロードレッシング...大さじ2レモン果汁...小さじ1砂糖...小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約14kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1納豆、めかぶ、納豆のたれを混ぜ、うずらの卵を落とす。
・納豆1パック(50g)・めかぶ(味つき)1パック(45g)・納豆のたれ1袋*添付のもの。・うずらの卵1コ 調理時間:約2分 カロリー:約135kcal 塩分:約0.3g NHK みんなの今日の料理
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かぶ(小) 3個(約100g) かぶの葉 約50g かに風味かまぼこ 4本 ドレッシング 練りわさび 小さじ1/2～1 市販のフレンチドレッシング 大さじ4 しょうゆ 小さじ1 塩
カロリー:約71kcal 塩分:約1.2g オレンジページnet
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かぶは皮をむき、8等分のくし型に切って塩をふる。10分程おいて水気を絞り、うすくちしょうゆとゆずの皮のせん切りを加えて混ぜる。
材料(4人分)分量のめやすかぶ4個塩小さじ1キッコーマンうすくちしょうゆ少々ゆず(皮)少々 調理時間:約15分 カロリー:約17kcal 塩分:約1.3g キッコーマン ホームクッキング
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1かぶは皮をむき、厚さ1.5cmほどのくし形切りにして塩をふってもみ、水気をしぼる。2ビニール袋に①と白だしを入れ、できるだけ空気を抜いて口を縛り、1時間ほど漬けたら器に盛りつける。
材料(2人分)かぶ中2個(200g) 塩少々「白だし」大さじ2 カロリー:約28kcal 塩分:約1.9g 桃屋 かんたんレシピ
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1水菜を5cm程度に切り、きゅうり、しそは千切りにする。2皿にの野菜をしき、上にめかぶをのせる。3「つゆ大徳利」と水をあわせ、にかける。
材料(2人分)めかぶ2パック水菜1/2袋きゅうり1本しそ1束つゆ大徳利適量 ※2倍希釈水適量 カロリー:約25kcal 桃屋 かんたんレシピ
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[1] 大和いもはすりおろす。[2] 器にめかぶを盛り、その上にすりおろした大和いもをかけ、かつお節をのせる。「追いがつおつゆ2倍」をかけていただく。*お好みでわさびを添えてください。
材料【分量(2人前)】 めかぶ90g大和いも75gかつお節2.5gミツカン 追いがつおつゆ2倍大さじ1わさび適量 カロリー:約58kcal 塩分:約0.7g ミツカン メニュー・レシピ
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1かぶは厚めに皮をむく(皮の下にある繊維を残さないように、厚めに皮をむく)。首の部分に1cm深さの切り込みを数本入れる(葉の下の堅い部分に切り込みを入れると火の通りが早く、食べるときにはしを入れやすくなる)。2鍋に昆布とかぶを入れ、かぶるくらいの水を加えて強火にかけ、煮立ったら弱火で約20分間、かぶが柔らかくなるまで煮る。3【練りみそ】の材料をすべて鍋に入れ、木べらでよく混ぜ合わせる。強火にかけ、フツフツと煮立ってきたら弱火にし、焦げないように木べらでかき混ぜながら15
調理時間:約40分 カロリー:約150kcal 塩分:約2.0g NHK みんなの今日の料理
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1かぶは茎を1cmほど残して葉を切り落とし、皮付きのまま6等分のくし形に切る。葉は1コ分だけとっておき、小口切りにする。2豚肉は2cm幅に切ってボウルに入れ、【A】をもみ込んで下味をつける。かたくり粉大さじ1を混ぜる。肉を12等分にし、直径3cmくらいに丸める。3フライパンに揚げ油を2cm深さに入れて170℃に熱し、丸めた肉を素揚げする。途中、上下を返し、両面がカリッと色づくまで揚げ、取り出して油をきる。4フライパンに揚げ油を大さじ1ほど残し、かぶを中火で炒める。5かぶ
調理時間:約30分 カロリー:約440kcal 塩分:約2.8g NHK みんなの今日の料理
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1かぶは茎を3cmほど残して切り落とし、流水の下で付け根の汚れを竹串でかき出し、皮をむく。縦半分に切り、3～4分間ほどゆでて水にさらし、水けをきる。! ポイント茎を残して煮るときは、かぶの付け根に包丁を縦に浅く入れ、下から上に向かってむき上げると、きれいに皮がむける。2鍋にだしとひき肉を入れ、中火にかける。すぐに菜箸4本を使ってほぐし、軽く火を通してアクを取る。【A】とかぶを加えてアルミ(はく)で落としぶたをし(かぶは煮くずれやすいので、軽いアルミ箔を使う)、弱めの中火で4
調理時間:約20分 カロリー:約90kcal 塩分:約1.4g NHK みんなの今日の料理
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砂抜きをした殻付きのあさりを耐熱皿に入れ、ラップをして、500Wの場合約2分30秒殻が開くまで加熱する。かぶは葉を切り落とし(葉は菜めしに使用)皮ごと1cm角に切る。ベーコン、玉ねぎ、キャベツは1cm角に切る。厚手の鍋にサラダ油を熱し、(3)のかぶ、ベーコン、玉ねぎ、キャベツを焦がさないように炒める。水、牛乳を加え、中火でかき混ぜながら加熱する。沸騰したら、弱火で2～3分煮込む。いったん火を止め、ルウを割り入れて溶かし、(2)のあさりを加えて、再び弱火で時々かき混ぜながら約
調理時間:約35分 カロリー:約624kcal 塩分:約2.6g ハウス食品 レシピページ
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かぶは茎の付け根から1センチほどのところを切り分けて、ふたとカップに分ける。ふたは茎を1cmほど残して切り、葉と茎は3cm長さに切る。えびの半量は、あらみじん切り、マッシュルーム、エリンギは2センチ角に切る。かぶのカップは中身をスプーンなどでくりぬきみじん切りにし、(1)のあらみじん切りのえび、片栗粉、塩、醤油をよく混ぜてカップに戻す。厚手の鍋にかぶのカップ、ふた、マッシュルーム、エリンギを入れて、水を加えて加熱し、沸騰したらあくを取り弱火～中火でカップのカブがやわらかく
調理時間:約50分 カロリー:約153kcal 塩分:約2.6g ハウス食品 レシピページ
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1.鍋にかぶ、水を入れて煮立ててから3分煮て、(A)、きのこ類を加え、更にひと煮立ちさせて、(B)を混ぜ合わせてとろみをつけます。*かぶの葉も刻んでいれるといいでしょう
かぶ(8等分のくし切り) 250g水 200ml豆乳(成分無調整) 200mlマギー 無添加コンソメ 1本生姜(せん切り) 1/2片分しめじ(小房に分ける) 80gマッシュルーム(2mmの薄切り) 3コ片栗粉 大さじ1杯水 大さじ1杯かぶの葉(粗みじん切り) 30g 調理時間:約12分 カロリー:約69kcal 塩分:約0.8g ネスレ バランスレシピ
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(1)聖護院かぶは、皮をむいてひと口大に切ります。九条ねぎは小口切りにします。(2)鍋にだし汁、酒、みりん、薄口しょうゆ、塩、しょうが汁を入れて中火にかけ、聖護院かぶを加えて、やわらかくなるまで煮ます。(3)聖護院かぶがやわらかくなったら(A)の水溶き片栗粉でとろみをつけ、器に盛って九条ねぎを添えます。
聖護院かぶ 1/10個(360g)しょうが汁 小さじ1九条ねぎ 1本だし汁 5カップ酒 大さじ3みりん 大さじ1薄口しょうゆ 大さじ1塩 小さじ1(A) ・片栗粉 調理時間:約30分 カロリー:約65kcal 塩分:約2.5g ボブとアンジー レシピ
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1かぶは葉を切り離し、1/6等分のくし形に切って皮をむき、茎と葉は4〜5cm長さに切る。2耐熱ボウルに【A】とちりめんじゃこを入れ、かぶを加える。車麩を手で4〜5かけに割り入れる。ラップでふんわりと覆い、電子レンジ(600W)に3分間かける。3かぶの茎と葉を入れ、ラップでふんわりと覆い、さらに1分〜1分30秒間電子レンジにかける。4全体を混ぜて、器に盛る。
・車麩1コ・かぶ1コ・ちりめんじゃこ大さじ2【A】・だしカップ1・しょうゆ小さじ2・みりん小さじ2・酒小さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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