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「こまつな」 の検索結果： 1457 件中 （101 - 120）
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ねぎは斜め薄切りにする。2.フライパンにバター10gを中火で溶かし、豚肉、きのこ、ねぎを入れて5～6分、時々返しながら焼く。3.肉の色が変わったらAを加え、炒め合わせる。
豚こま切れ肉…200gしめじ…1パック(約100g)まいたけ…1/2パック(約50g)長ねぎ…1/2本(約50g)A ・オイスターソース、しょうゆ、みりん…各大さじ1バター 調理時間:約8分 カロリー:約335kcal レタスクラブ
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オリーブオイルを中火で熱し、STEP1を炒める。火が通ったら溶き卵と「ヤマサ昆布つゆ 白だし」を混ぜて加え、蓋をして火を通す。お好みで乾燥パセリを散らし、テーブルで切り分ける。
豚肉(こま切れ)100gエリンギ50gしめじ50g卵2個ヤマサ昆布つゆ 白だし大さじ1オリーブオイル大さじ1乾燥パセリ適宜 調理時間:約15分 カロリー:約266kcal 塩分:約1.2g ヤマサ Happy Recipe
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ボウルにごはんを入れ、STEP1とSTEP2を加える(STEP2の汁気は少量のみ加える)。しゃもじで混ぜ合わせ、おにぎりにして器に盛り付け、白ごまをちらす。
ごはん茶碗3杯分牛肉(こま切れ)50g小松菜1/3束白いりごま小さじ1/3Aヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ1酒小さじ2砂糖小さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約330kcal 塩分:約1.3g ヤマサ Happy Recipe
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パチパチと音がしてきたら中火にし、時々へらなどで押さえながら5～6分焼く。こんがりとしたら上下を返し、5～6分焼く。3.食べやすく切って器に盛り、Bを添える。
豚こま切れ肉…200gじゃがいも…小3個(約300g)A ・万能ねぎの小口切り…1/4束分 ・片栗粉…大さじ2 ・塩…小さじ1/2 ・粗びき黒こしょう…少々B〈混ぜる〉 ・マヨネーズ…大さじ2 ・しょうゆ…小さじ1オリーブ油 カロリー:約276kcal レタスクラブ
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フッ素樹脂加工のフライパンにサラダ油を薄くひいて熱し、**3**を入れて肉の色が変わるまでいためる。よく水けをきった**1**のキャベツを入れ、サッといため合わせる。
・豚こま切れ肉 200g・キャベツ 1/2コ・ねぎ 1本・にんにく 1かけ・しょうが 1かけ・酒 大さじ2・砂糖 大さじ1+1/2・しょうゆ 大さじ2+1/2・コチュジャン 大さじ1+1/2・ごま油 大さじ1・サラダ油 適量 調理時間:約20分 カロリー:約210kcal NHK みんなの今日の料理
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たまねぎがしんなりしてきたら、(1)の豚肉を加えて炒め合わせます。肉の色が変わったらピーマンとパプリカを入れ、仕上げに「すき焼のたれ」とごまを加え、軽く炒め合わせて、出来あがりです。
[A] 。豚こま切れ肉 200g。エバラすき焼のたれ(肉の下味用) 大さじ2。おろしにんにく 小さじ1。片栗粉 小さじ1。[] 。ピーマン 2個。パプリカ(赤) 1/2個。たまねぎ 1/4個。エバラすき焼のたれ(仕上げ用) 大さじ1。いりごま(白) 適量。ごま油 大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約298kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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肉に火が通ったらAを加えて水分が少なくなるまで炒める。(3)器にご飯をよそい、(1)のキャベツ、(2)の順にのせる。「ピュアセレクトマヨネーズ」を細口でしぼり、小ねぎを散らす。
豚こま切れ肉 200g玉ねぎ 1/2個(100g)キャベツ 2枚(100g)Aしょうゆ 大さじ2A酒 大さじ2A砂糖 大さじ1A「ほんだし」 小さじ1/2ご飯 2杯(丼)(440g)「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1「ピュアセレクト マヨネーズ」 適量小ねぎの小口切り 適量 カロリー:約637kcal 味の素 レシピ大百科
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塩こうじ豚こまの材料は下ごしらえを参照してもみ込んでおく。にんにくを加えてさらにもみ、2cm幅くらいに切る。【A】は混ぜ合わせる。耐熱容器にもやしとにんじんを入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に2分30秒間かける。熱いうちに【A】をかけて混ぜる。フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、**1**の豚肉を炒める。火が通ったら塩小さじ1/2とこしょう適量をふる。
調理時間:約15分 カロリー:約220kcal 塩分:約2.6g NHK みんなの今日の料理
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4.フライパンに水2カップ、洋風スープの素(顆粒)小さじ1を入れて強火で煮立て、にんじんを加える。ふたを少しずらしてのせ、弱めの中火にして約10分煮る。5.かぶ
豚こま切れ肉…200gかぶ…2個にんじん…小1本(約120g)おろしにんにく…1/3片強分(小さじ1/3)小麦粉…大さじ1/2酒、サラダ油、洋風スープの素(顆粒)…各小さじ1塩、こしょう 調理時間:約18分 カロリー:約307kcal レタスクラブ
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2.フライパンにサラダ油大さじ1、しょうがの薄切りを入れて強火で熱し、香りが立ったら豚肉を加えて中火で炒める。3.肉の色が変わったら白菜を加えて炒め、全体に油がなじんだら合わせ調味料を加え、炒め合わせる。
豚こま切れ肉…200g白菜…300gしょうがの薄切り…4枚小麦粉…小さじ2サラダ油…大さじ1合わせ調味料 ・砂糖、しょうゆ…各大さじ1 ・塩…少々 カロリー:約355kcal レタスクラブ
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豚こま切れ肉…150g卵…2個白菜…300g長ねぎ(青い部分を含む)…1/2本温かいご飯…適量おろししょうが…1/5かけ弱分(小さじ1/3)サラダ油…大さじ1/2酒…大さじ1しょうゆ…大さじ2砂糖…小さじ1とりガラスープの素…小さじ1/3水溶き片栗粉 ・片栗粉、水…各大さじ1 1/2
カロリー:約714kcal レタスクラブ
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面取りをし、水にさらす。2 耐熱皿に①を入れて、ラップをかけて、電子レンジ(600W)で5～8分加熱する。3 フライパンまたは鍋に「豚こま切れ肉の糀甘酒みそ漬け 下味冷凍」、②を入れて、水を注ぐ。ふたをして、じゃがいもと豚
豚こま切れ肉の糀甘酒みそ漬け 下味冷凍 全量じゃがいも 中2個水 1カップ 調理時間:約5分 カロリー:約517kcal 塩分:約3.1g マルコメ レシピ
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そのまま約2分間焼いて肉の色が変わってきたら、しょうゆを回しかけ、全体にからめる。塩きのこを全体に広げてのせ、上下を返す。塩きのこを肉にからめるように炒め合わせる。
・塩きのこ 1/2量・豚こま切れ肉 150g・サラダ油 小さじ1・しょうゆ 小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約270kcal NHK みんなの今日の料理
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たまねぎとトマトはくし形切りにします。フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、たまねぎを加えてさらに炒めます。トマトを加えて軽く炒め、「エビチリのたれ」を加えて炒め合わせて、出来あがりです。
豚こま切れ肉 200g。たまねぎ 1/2個。トマト 中1個。エバラエビチリのたれ 大さじ4。片栗粉 大さじ1。サラダ油 適量 調理時間:約15分 カロリー:約416kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1玉ねぎは6等分のくし切り、ピーマンは乱切りにする。は材料を全て混ぜ合わせておく。2豚こま肉は塩・こしょうを振り、10等分にしてぎゅっと丸め、耐熱皿に並べる。片栗粉をふりかけ、転がすように全体へまぶす。3②の上に①の野菜を広げ並べ、を回しかける。4水で濡らし、軽く絞ったクッキングペーパーを③の具材がはみ出ないよう全体にかぶせ、ラップをせずに電子レンジ(600W)で9分加熱する。火が通り、全体を混ぜ合わせたら完成。
調理時間:約15分 カロリー:約362kcal 塩分:約2.1g カゴメのレシピ
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水カップ1/4、スープの素を加えて1〜2分間煮る。**2**の豚肉を戻し入れ、ヨーグルトを加えて混ぜる。さらに1分間ほど煮たら、塩小さじ1/4～1/3で味を調える。
・豚こま切れ肉 150g・マッシュルーム 4～5コ・たまねぎ 1/2コ・顆粒(かりゅう)チキンスープの素(もと) 小さじ1/2・プレーンヨーグルト 150g・塩 ・こしょう ・バター ・小麦粉 調理時間:約15分 カロリー:約370kcal NHK みんなの今日の料理
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再びふんわりとラップをして電子レンジに8〜9分間(肉に火が通るまで)かける。**3**を取り出して手早く混ぜる。熱いうちにクリームチーズをちぎって加え、黒こしょうをふる。
・豚こま切れ肉 200g・塩 2つまみ・こしょう 少々・しめじ 1パック・エリンギ 1パック・トマトの水煮 1缶・オリーブ油 大さじ2・おろしにんにく 5cm分・塩 小さじ1/2・こしょう 少々・クリームチーズ 2コ・黒こしょう 少々 調理時間:約15分 カロリー:約520kcal 塩分:約2.8g NHK みんなの今日の料理
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(3)炊き上がったら、具材をいったん取り出し、ご飯を混ぜ合わせる。(4)器に盛り、(3)の具材をのせる。粗びき黒こしょうをかけ、好みで小ねぎを散らす。
米 2合水 適量豚こま切れ肉 180gホールコーン缶 1缶(130g)「Cook Do 香味ペースト」 26g粗びき黒こしょう 適量小ねぎの小口切り・好みで 適量 カロリー:約745kcal 味の素 レシピ大百科
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2.フライパンにごま油大さじ1/2を中火で熱し、しょうが、にんにく、牛肉を加えてさっと炒める。肉の色が変わったら、なす、オイスターソース大さじ2 1/2、水1/2カップを加え、時々混ぜながら2～3分煮る。
牛こま切れ肉…200gなす…大4個(350～400g)おろししょうが…小さじ1おろしにんにく…小さじ1/2ごま油、オイスターソース カロリー:約376kcal レタスクラブ
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煮立ったらふたをして弱火にし、12～13分、汁けがほぼなくなるまで炊く。中火にして約30秒おき、火を止めて約15分蒸らす。ミニトマトをのせ、パセリを
豚こま切れ肉…250gズッキーニ…1/2本ミニトマト…4個にんにくみじん切り…1片分玉ねぎのみじん切り…1/4個分パセリのみじん切り…大さじ1米…2合A〈混ぜる〉 ・とりガラスープの素…小さじ2 ・白ワイン(または酒)…大さじ2 ・塩…小さじ1/3 ・水…1と3/4カップバター、塩、粗びき黒こしょう カロリー:約448kcal レタスクラブ
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