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「もやし」 の検索結果: 3065 件中 (1 - 20)
1しょうがはせん切りにする。もやしは水にサッとさらして、水けをよくきる。2フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、しょうがを炒める。香りが出たらもやしを加えてひと混ぜし、酢大さじ2をふってからめる。3チキンスープの素をふって手早く混ぜ合わせ、汁けをきって器に盛る。残った汁を強火で半量に煮詰め、もやしにかけて、黒ごまをふる。
もやし,しょうが,顆粒(かりゅう)チキンスープの素(もと),黒ごま,サラダ油,酢
調理時間:約8分 カロリー:約40kcal 
NHK みんなの今日の料理
もやしは水洗いをして、よく水気を切る。ピーマンはせん切りにする。フライパンに大さじ1杯の油を入れ、もやしとピーマン、八宝菜の「具」を強火で2~3分炒める。火が通ったら八宝菜の「ソース」を入れて中火で約2分炒めた後、お皿に盛る。
中華名菜 八宝菜,もやし,ピーマン,サラダ油
調理時間:約10分 カロリー:約138kcal 塩分:約2.6g
日本ハム レシピ集
もやしは塩、酢各少々を加えた熱湯でしんなりするまでゆで、ざるに上げてさます。きゅうりは端を切り落とし、厚さ3mmの斜め切りにしてから、縦にせん切りにする。ボールにもやし、きゅうりと、ごま油大さじ1を入れ、ざっと混ぜてからめる。酢大さじ1、しょうゆ、砂糖各小さじ1、塩小さじ1/4、一味唐辛子少々を加えてあえ、器に盛って白いりごまをふる。~もやしの達人になろう!~新発見! もやし炒めをシャキッと仕上げる裏ワザ>>いつものゆでもやしが、白くシャキッと大変身!>>絶対ベチャッ
カロリー:約92kcal 塩分:約1.1g
オレンジページnet 1万件のレシピ検索
にらともやしのおひたしの作り方(1)にらは4~5cm長さに切り、もやしとともに熱湯でサッとゆで、冷水にとり、ザルに上げて水気をしぼる。(2)ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、(1)のにら・もやしを加えてあえる。
にら,もやし,水,しょうゆ,「ほんだし」
調理時間:約10分 カロリー:約17kcal 塩分:約0.5g
味の素 レシピ大百科
もやしは根を除く。きゅうりはせん切りにし、塩もみをして流水で洗い、かたく水けを絞る。もやしを沸騰した湯に入れ、再沸騰する直前にざるにあげて水けをきり、さらにキッチンペーパーで水けを拭きとる。2のもやしが熱いうちに、麻婆茄子の「ソース」と和え、さらにきゅうりを加えて和える。
中華名菜 麻婆茄子,もやし,きゅうり,塩
調理時間:約10分 カロリー:約84kcal 塩分:約1.2g
日本ハム レシピ集
もやしを熱湯にさっと湯通しして、湯を切る。もやしの上に豆腐を乗せる。「お茶づけ海苔」をかけ、混ぜる。ごま油を適量かけてできあがり。
もやし,絹ごし豆腐,お茶づけ海苔,ごま油
カロリー:約70kcal 塩分:約0.8g
永谷園 アレンジレシピ
もやしを炒め、ペペロンチーノで味付けして出来上がり。
もやし,ピエトロスパドレペペロンチーノ
調理時間:約5分 
ピエトロのレシピサイト
もやしとにんじんの回鍋肉の作り方(1)もやしはひげ根を取る。にんじんは2~3mm幅の半月切りにし、キャベツはザク切りにする。(2)フライパンにごま油を熱し、豚肉を炒め、色が変わるまで炒める。(3)(1)のもやし・にんじん・キャベツを加え、しんなりしたら「CookDo」を加えてサッと炒め合わせる。
豚こま切れ肉,もやし,にんじん,キャベツ,「Cook Do」回鍋肉用2人前,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
調理時間:約10分 カロリー:約211kcal 塩分:約1.3g
味の素 レシピ大百科
麻婆もやしの作り方(1)もやしはひげ根を取る。(2)フライパンにごま油を熱し、Aを炒め、香りがたったら、ひき肉を加えて炒める。(3)肉の色が変わったら、(1)のもやし、「CookDo」を加えてサッと炒め合わせる。(4)器に盛り、万能ねぎを散らす。
もやし,豚ひき肉,しょうがのみじん切り,にんにくのみじん切り,「Cook Do」麻婆茄子用2人前,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,万能ねぎの小口切り
調理時間:約15分 カロリー:約243kcal 塩分:約1.7g
味の素 レシピ大百科
(調理時間の目安:10分)①もやしの根を取り、さっと茹で水気をきる。セロリーは筋を取り除き、4cm長さ位のせん切りにする。②ボールにもやしとセロリーを入れて塩、鶏がらスープ、ごま油を加えてよく混ぜ合わせる。
もやし,セロリー,塩,鶏がらスープ,ごま油
調理時間:約10分 塩分:約0.5g
理研ビタミン
1.油揚げはフライパンでカリッとするまで焼き、細切りにする。2.もやしは強火でさっとゆで、しっかりと水気をきる。3.(A)を混ぜて(1)と(2)を和える。
油揚げ, もやし
調理時間:約10分 カロリー:約111kcal 塩分:約1.3g
キッコーマン ホームクッキング レシピ
もやしは熱湯でさっとゆでて水をきる。ボウルに1を入れ、ナムル用を加えて和える。
大豆もやし,キユーピー3分クッキング ナムル用
調理時間:約5分 カロリー:約34kcal 塩分:約0.9g
キューピー とっておきレシピ
もやしはできればひげ根を取る。たっぷりの熱湯に入れ、再び煮立ったらすぐにざるに上げて、粗熱を取る。きゅうりは小口切りにし、塩小さじ1/3をまぶす。15分ほどおき、かるく水けを絞る。ボールにAの材料を順に入れて混ぜ合わせ、もやし、きゅうりを加えてあえる。(1人分131kcal、塩分0.5g)~もやしの達人になろう!~新発見! もやし炒めをシャキッと仕上げる裏ワザ>>いつものゆでもやしが、白くシャキッと大変身!>>絶対ベチャッとしない! 絶品「もやしの塩炒め」の作り方>>[br
カロリー:約131kcal 
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もやしはざるに入れ、さっと水にさらして水けをきる。にらは長さ3cmに切る。フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱してひき肉を入れ、ほぐしながら炒める。肉の色が変わったら、しょうがを加えて炒め合わせ、香りが立ったら、みそと、酒、砂糖各大さじ1を順に加えて炒め合わせる。もやし、にらを加え、もやしの表面に油がなじむまで菜箸で全体を返すように混ぜ、器に盛る。
もやし1袋(約250g),豚ひき肉150g,にら1/2束(約50g),しょうがのすりおろし小さじ1/3,赤みそ
カロリー:約270kcal 塩分:約2.5g
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1.もやしは約5分水にさらし、ザルにとって水気をよくきります。にらは約5cm幅に、にんじんは短冊切りに、豚肉は一口大に切ります。本品は水でよく溶かします。2.フライパンに油を熱し、豚肉・にんじんを炒めます。火が通ったらもやし・にらを加えてさっと炒めます。水で溶いた本品をもう一度よく溶かしてから加え、全体を混ぜ合わせてとろみがついたら出来上がりです。3.器に盛りつけて出来上がりです。
もやし・・・1袋(200~250g),にら・・・1/4把(約25g),にんじん・・・1
ダイショー レシピ紹介
大豆もやしはひげ根を取って洗う。鍋に、もやしと水1/2カップ、塩小さじ1を入れてふたをし、中火で10分ほどゆでる。豆の部分が柔らかくなったらざるに上げ、しっかりと水けをきる。3.ボールにねぎのみじん切り、すりごま、にんにくのすりおろし、ごま油大さじ1と1/2、塩少々を混ぜ合わせ、もやしを熱いうちに入れてあえる。(1人分108kcal、塩分0.6g)
大豆もやし400g,ねぎのみじん切り大さじ1,白すりごま大さじ1,にんにくのすりおろし小さじ1/3
カロリー:約108kcal 塩分:約0.6g
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もやしの青椒肉絲の作り方(1)牛肉は細切りにし、片栗粉をまぶす。ピーマンはヘタと種を取ってタテ細切りにする。(2)フライパンに油大さじ2を熱し、(1)のピーマン、もやしをサッと炒めて皿にとる。(3)フライパンに油大さじ2を熱し、弱火で(1)の牛肉を炒める。肉に火が通ったら、いったん火を止め、「CookDo」を加え、再び中火にかけ、牛肉にからませる。(4)(2)のピーマン・もやしを戻し入れ、ソースをからめる。*もやしは太めのものがおすすめです。
牛もも薄切り肉,片栗粉
調理時間:約15分 カロリー:約234kcal 塩分:約1.2g
味の素 レシピ大百科
焼きとり缶は、ゼラチン状に固まった部分を取り除く。大豆もやしは冷水に15分ほどさらしてざるに上げ、水けをきる。にんじんは皮をむき、長さ4cmの細切りにする。万能ねぎは端から小口切りにする。しょうがは皮をむき、にんにくとともにすりおろす。鍋に湯を沸かし、大豆もやしをゆでる。8分ほどゆでたところでにんじんを加えていっしょにゆで、もやしの豆の部分が柔らかくなったら、ざるに上げて水けをきる。ボールにドレッシングの材料を入れてよく混ぜ合わせ、もやしとにんじんの水けを手でよく絞っ
カロリー:約173kcal 
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もやしはたっぷりの水でさっとすすぎ、ざるに上げて水けをきる。えびは背わたがあれば、竹串で取り除く。きゅうりは縦半分に切って、斜め薄切りにする。ボールにドレッシングの材料を混ぜ合わせる。鍋にたっぷりの湯を沸かし、【1】のもやしをざるごと入れて、ときどき混ぜながら1分ほどゆでる。ざるごと引き上げて水けをきり、そのままおいてさます。同じ湯にえびを入れて1~2分ゆで、えびの色が変わったらもやしのざるにとり、粗熱を取る。ドレッシングのボールに、もやし、えび、きゅうりを入れて混ぜ合わ
カロリー:約70kcal 塩分:約1.7g
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鍋にだし汁とカボチャを入れて中火にかけ、カボチャが柔らかくなるまで煮て、モヤシを加える。モヤシがしんなりしたらみそを溶き入れ、刻みネギを加えてひと混ぜし、器に注ぎ分ける。お好みで七味唐辛子を振りかける。
モヤシ,カボチャ,刻みネギ,だし汁,みそ,七味唐辛子
調理時間:約15分 カロリー:約60kcal 
E recipi
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