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「もやし」 の検索結果： 3421 件中 （981 - 1000）
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かに風味かまぼこ…2本はるさめ…30g万能ねぎ…3本もやし…1/3袋(約80g)合わせ調味料 ・オイスターソース…小さじ1 ・豆板醤(トウバンジャン)…少々～小さじ1/3 ・ごま油、しょうゆ…各小さじ1 ・砂糖…小さじ1/3 ・水…大さじ2 カロリー:約101kcal 塩分:約1.4g レタスクラブニュース
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ハンバーグだね ・豚ひき肉…150g ・片栗粉…大さじ1 ・しょうゆ…小さじ1 ・こしょう…少々もやし…約100g玉ねぎ…1/4個ピーマン…2個あん ・だし汁…1/2カップ ・しょうゆ、みりん…各大さじ1 ・ごま油…小さじ1水溶き片栗粉(片栗粉、水各小さじ1)・サラダ油、塩 カロリー:約359kcal 塩分:約2.7g レタスクラブニュース
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もやし…1袋冷凍シーフードミックス…100gにら…1/4わしょうがのみじん切り…1/2かけ分にんにくのみじん切り…1/2片分温かいご飯…小どんぶり2杯分中華スープ ・とりガラスープの素…小さじ1/2 ・水…1カップオイスターソース…大さじ1/2水溶き片栗粉 ・片栗粉…大さじ1 ・水…大さじ1 1/2・ごま油、酒 カロリー:約350kcal 塩分:約1.3g レタスクラブニュース
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かに風味かまぼこ…3本もめん豆腐…1丁長ねぎ…1/4本長ねぎの青い部分…少々しょうがのみじん切り…小さじ2もやし…1/2袋スープ ・とりガラスープの素…小さじ1/2 ・塩…小さじ1/3 ・こしょう…少々 ・水…1カップ水溶き片栗粉(片栗粉、水各大さじ1/2)・片栗粉、小麦粉、揚げ油、ごま油 カロリー:約293kcal 塩分:約2.6g レタスクラブニュース
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豚こま切れ肉…40g豆もやし…1/4袋(約50g)しめじ…1/3パック(約30g)煮汁 ・とりガラスープの素…小さじ1/3 ・豆板醤(トウバンジャン)…小さじ1/4 ・酢、しょうゆ…各小さじ1 ・水…3/4カップ カロリー:約133kcal 塩分:約1.7g レタスクラブニュース
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冷凍うどん…2玉きゅうり…1/2本もやし…1袋(約250g)ナムルだれ ・ごま油…大さじ1/2 ・塩…小さじ1/4 ・粗びき黒こしょう…少々紅しょうが、白いりごま…各適量ごま酢めんつゆ ・めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ3 1/2 ・酢…大さじ1 ・ごま油…大さじ1/2 ・冷水…1/2カップ カロリー:約351kcal 塩分:約4.6g レタスクラブニュース
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もやし…1袋豚こま切れ肉…150g緑豆はるさめ…80gしいたけ…3枚しょうがのみじん切り…1/2かけ分にんにくのみじん切り…1片分長ねぎの小口切り…1/4本分豆板醤…小さじ1～2煮汁 ・とりガラスープの素、オイスターソース…各大さじ1 ・酒…大さじ2 ・水…1カップ・ごま油 カロリー:約426kcal 塩分:約3.9g レタスクラブニュース
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もやし…1/2袋とりひき肉…50g卵…3個にら…3本あん ・オイスターソース、酢…各大さじ1/2 ・とりガラスープの素…小さじ1/3 ・しょうゆ…小さじ2 ・水…1/2カップ水溶き片栗粉 ・片栗粉…大さじ1/2 ・水…大さじ1・塩、砂糖、サラダ油 カロリー:約247kcal 塩分:約3.2g レタスクラブニュース
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1.(A)の鍋つゆを煮立て、豚肉と野菜を入れて煮ます。2.豚肉に火が通れば、おろし生姜を加え、器に取っていただきます。*お好みでラー油をかけると良いでしょう。*栄養価は鍋つゆを75%食べたとして算出しています。
マギー ブイヨン 1コ酒 大さじ3杯水 250ml豚肉ロース(こまぎれ、または切落とし) 70gカット野菜(もやしにら炒め用) 1袋おろし生姜 小さじ1/2杯 調理時間:約10分 カロリー:約256kcal 塩分:約1.8g ネスレ バランスレシピ
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フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、カット野菜を加えて炒め合わせます。麺をほぐしながら加え、「プチッとごはんズ」を入れて、全体にいきわたるように炒め合わせて、出来あがりです。
中華麺(蒸し) 1玉。豚バラ薄切り肉(一口大) 50g。カット野菜(もやしニラミックス) 1/2袋(約75g)。エバラプチッとごはんズ ユッケジャン味 1個。サラダ油 適量 調理時間:約10分 カロリー:約606kcal 塩分:約3.5g エバラ食品 おいしいレシピ
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鍋に「なべしゃぶ」と水を入れて火にかけます。野菜を半量ほど加えて、軽くひと煮立ちさせます。豚肉をしゃぶしゃぶして、火が通ったら、出来あがりです。食べる分ずつ具材を加えながら、お召しあがりください。
豚肉(しゃぶしゃぶ用) 200g。カット野菜(もやしニラミックス) 2袋(約400g)。エバラなべしゃぶ 牛だしつゆ 内袋1袋。水 350ml 調理時間:約10分 カロリー:約265kcal 塩分:約2.3g エバラ食品 おいしいレシピ
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中華麺 2人分 万能ねぎ 1/2束 もやし 150g かに風味かまぼこ 4～6本 白いりごま 大さじ2 市販の冷やし中華のたれ(または「基本のたれ」〈下記参照〉) 適宜 ごま油 しょうゆ 基本のたれ材料(2～3人分) しょうゆ 大さじ3 酢 大さじ2 砂糖 大さじ1 水または和風のだし汁 大さじ2
カロリー:約470kcal 塩分:約2.8g オレンジページnet
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あさり(砂抜き)…300gにら…1わ(約100g)にんにくの薄切り…1/2片分赤とうがらし…小1本もやし…1袋・ごま油、酒、しょうゆ 調理時間:約8分 カロリー:約81kcal 塩分:約2.0g レタスクラブニュース
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卵…2個もやし…1/2袋(約100g)赤とうがらしの小口切り…1本分温かいご飯…小どんぶり2杯分ナンプラー…小さじ1/2・サラダ油 カロリー:約410kcal 塩分:約0.5g レタスクラブニュース
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クレソン…1束オリーブ油…大さじ1もやし…1/2袋塩…少々おろしにんにく…少々しょうゆ…大さじ1/2粒マスタード…小さじ1砂糖…少々 カロリー:約78kcal 塩分:約1.1g レタスクラブニュース
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もやし…1/2袋(125g)豚切り落とし肉…50gきくらげ(乾燥)…4g卵…1個・サラダ油、塩、こしょう、しょうゆ 調理時間:約20分 カロリー:約165kcal 塩分:約1.5g レタスクラブニュース
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豆腐…2/3丁ザーサイ(瓶詰)…30g長ねぎ…10cmもやし…1/2袋サラダ油…大さじ1・酒、しょうゆ、こしょう 調理時間:約15分 カロリー:約165kcal 塩分:約2.1g レタスクラブニュース
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えび…10尾にんにくのみじん切り…1片分赤とうがらし…1本もやし…1袋・塩、粗びき黒こしょう、オリーブ油、酢、砂糖、ごま油 調理時間:約15分 カロリー:約159kcal 塩分:約0.9g レタスクラブニュース
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糸寒天…4g大豆もやし…50gにら…1/4束とりガラスープの素…小さじ1オイスターソース…小さじ1・塩、こしょう 調理時間:約10分 カロリー:約21kcal 塩分:約1.3g レタスクラブニュース
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もやし…1袋塩鮭…2切れ長ねぎの小口切り…適量酒粕(さけかす)…大さじ1だし汁…2カップ・酒、みそ カロリー:約184kcal 塩分:約2.5g レタスクラブニュース
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