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「もやし」 の検索結果： 2748 件中 （921 - 940）
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1大豆もやしは洗った後ぬれたまま、耐熱容器にのせてラップをかけ、レンジ(600W)で約2分加熱し、水気をきる。豆苗は根元を切り落とし、長さ半分に切る。2豚肉は長さ3cmに切る。3フライパンに油をひいて熱し、②を炒め、塩・こしょうをする。火が通ったら①を入れてさっと炒め、ドレッシングを入れて味をからめる。
調理時間:約10分 カロリー:約437kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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❶ニラは5～6cm長さに切る。もやしはさっと洗ってできれば根を取る。えのきは根元を落とす。にんじんはせん切りにする。春雨はたっぷりの水に10分つけて水気をきり、食べやすい長さに切る。❷鍋に日清ヘルシーごま香油を熱し、Aを炒め、肉の色が変わったらBを加えて味をからめCを加えて煮立てる。❸1を入れて火が通ったらいただく。いただく時にお好みで酢をたらしたり、日清純正ごま油をかけてもおいしい。
ニラ 1束もやし 1パックえのき 1パックにんじん 1/3本春雨 50g日清 調理時間:約15分 カロリー:約307kcal 塩分:約2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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(1)鶏肉はひと口大に切り、「丸鶏がらスープ」をまぶす。チンゲン菜は葉と芯に分け、葉の部分は4～5cm長さに切り、芯の部分はタテに8等分のくし形切りにする。(2)フライパンにごま油を熱し、(1)の鶏肉を入れて炒め、焼き色がついたら、にんにく、(1)のチンゲン菜、もやしを加えて炒める。しんなりしたら、Aを加えて2分ほど煮る。(3)混ぜ合わせたBを加えてさらに2分ほど煮る。*お好みで粗びき黒こしょうをかけてお召し上がりください。*チンゲン菜を小松菜(1/3束・100g)に代え
カロリー:約212kcal 味の素 レシピ大百科
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[1] 【下味冷凍】豚ひき肉とおろししょうが、「〆まで美味しい キムチ鍋つゆミニパック」をジッパー付き保存袋に入れよくもみ込む。[2] [1]の空気をぬいて、ジッパーをしめ、平らにし冷凍する。[3] 【調理する】下味冷凍した[2]は、解凍する。[4] にらはみじん切りにする。[5] フライパンにごま油を中火で熱し、[3]を炒める。ほぼ火が通ったら、もやしを加え炒め合わせ、仕上げに[4]を加えサッと炒める。[6] 器にご飯をよそい、[5]をかける。お好みで半分に切ったゆで卵
カロリー:約508kcal 塩分:約1.6g ミツカン メニュー・レシピ
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1豆苗は根元を切り落とし、長さ半分に切る。2大豆もやしは洗った後ぬれたまま、耐熱容器にのせてラップをかけ、レンジ(600W)で約3分加熱する。熱いうちに①とさっと混ぜ合わせ、水気をきる。3鶏ささみは筋を取って耐熱容器に並べ、酒をしてラップをかけ、レンジ(600W)で約2分30秒加熱する。粗熱がとれたら食べやすい大きさにさく。4ボウルにAを混ぜ合わせ、②と③を加えて和える。
調理時間:約15分 カロリー:約354kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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】は混ぜておく。フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、しょうがを入れて炒める。香りがたったら、ひき肉を加え、ほぐしながら炒める
・中華麺 2玉・豚ひき肉 100g・もやし 1袋・にら 50g・しょうが 10g・豆板醤(トーバンジャン) 小さじ1・酒 大さじ1・しょうゆ 小さじ2・砂糖 小さじ1・スープ カップ1+1/2・かたくり粉 大さじ1・水 大さじ1・しょうゆ ・サラダ油 ・ごま油 大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約660kcal NHK みんなの今日の料理
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1.中華麺をゆででよく洗い、ザルにあげてペーパータオルなどに包み水気をしっかりと切り、(b)で下味をつける。2.耐熱皿に鶏むね肉、(c)を入れラップをかけて500Wのレンジに2分、裏返して2分加熱し、蒸し汁につけたまま冷やし、手で細かくさく。3.もやしはさっとゆで、粗熱を取っておく。きゅうりはせん切りにする。4.ボウルに[2]、[3]を入れて、よく混ぜた(a)を加えて和える。5.器に[1]を盛り、[4]を乗せ、「からし酢みそ」をかける。麺はごま油と絡め、塩で下味をつけておく
調理時間:約20分 カロリー:約464kcal 塩分:約5.0g マルコメ レシピ
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ニラは4～5cm長さに切る。もやし、豆もやしはさっと洗っておく。鍋にもやし・豆もやしを入れ、上に餃子を並べる。真ん中にもやし・豆もやしを盛り、その上にニラを並べる。を鍋に注ぎ入れ、煮込む。お好みで、輪切り唐辛子と花椒を飾る。
ニラ30gもやし100g豆もやし100g餃子(冷凍)8g輪切り唐辛子適量花椒(粒)適量ヤマサ 花椒麻辣(ホアジャオマーラー)つゆ(業務用濃縮)40ml水400ml 調理時間:約20分 カロリー:約211kcal 塩分:約4.2g ヤマサ Happy Recipe
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(1)めんはたっぷりの湯で表示時間通りにゆで、深めの器に盛る。(2)熱したフライパンにAを入れ、ひき肉を加えて2分ほど炒める。カット野菜を加えてサッと炒め合わせ、火が通ったら、塩・こしょうで味を調え、(1)にのせる。(3)同じフライパンにBを入れて再び火にかける。「鍋キューブ」が溶けたら豆乳を加え、沸騰直前まで加熱し、(2)に注ぎ入れ、ごま油を回しかける･･･
カロリー:約702kcal 味の素 レシピ大百科
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下準備1. ニラは5cmのざく切りにする。豆モヤシはひげ根をとり、熱湯でゆでてザルに上げ、水気をきっておく。 下準備2. 卵は割りほぐしておく。 作り方1. フライパンにサラダ油を熱し、ニラと大豆モヤシを入れて、炒め合わせる。 作り方2. フライパンの端にニラと大豆モヤシを寄せ、空いた部分に卵を流しいれ、炒り卵を作る。 作り方3. ニラ、大豆モヤシ、炒り卵を混ぜ合わせて、塩、コショウを振る。器に盛りつける。
ニラ 1/2束豆モヤシ 50g卵 1個塩コショウ 適量 調理時間:約20分 カロリー:約99kcal E・レシピ
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もやしは、あればひげ根を取る。フライパンにサラダ油を強火で熱し、もやしを入れて約1分間炒める。ごぼうのきんぴらを加えてサッと炒め合わせ、塩・こしょうを加えて味を調える。
・ごぼうのきんぴら 100g・もやし 150g・サラダ油 大さじ1/2・塩 少々・こしょう 少々 調理時間:約5分 カロリー:約70kcal NHK みんなの今日の料理
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[1] ぎょうざはパッケージに記載の通りに焼く。お好みでもやしをそえる。※「おひとてま。よだれ鶏」をつけてお召し上がりください。※もやしは洗って水けをきり、耐熱容器に入れてラップをふんわりとかけ、電子レンジ(600W)で2分ほど加熱すれば手軽に食べられます。
ぎょうざ(冷凍) 12個、おひとてま。よだれ鶏 1袋、、、もやし 適量 カロリー:約323kcal 塩分:約2.9g ミツカン メニュー・レシピ
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「味付榨菜」はせん切りにする。もやしは茹でて水気を切る。にんじんは皮をむいてせん切りにし、軽く塩もみをし、水気を切る。のもやしとにんじんは別々のボウルに入れ、の「味付榨菜」・ごま油をそれぞれ加えて和える。器にをそれぞれ盛り付け、いりごまを散らす。
材料(2人分)【もやしナムル】 もやし1袋 「味付榨菜」50g ごま油大さじ1 いりごま適宜【にんじんナムル】 にんじん1本 塩適宜 「味付榨菜」50g ごま油大さじ1 いりごま適量 カロリー:約215kcal 塩分:約3.6g 桃屋 かんたんレシピ
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作り方1. モヤシは水につけてパリッとさせ、ニンジンは皮をむいて縦細切りにし、モヤシと合わせてザルに上げ、水気をきる。 作り方2. 分量外の塩少々を入れた熱湯でモヤシ、ニンジンをサッとゆでて水に取り、粗熱が取れたら水気をしっかり絞る。 作り方3. (2)にの材料をすべて加えて混ぜ合わせ、器に盛る。
モヤシ 1/4袋ニンジン 3cm顆粒チキンスープの素 少々ニンニク(すりおろし) 少々しょうゆ 小さじ1/2ゴマ油 小さじ1/2白ゴマ 少々 調理時間:約10分 カロリー:約41kcal E・レシピ
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1.かにかまは下味を合わせてからめ、シューマイの皮で巻く。2.フライパンにもやしを敷き詰め、1を上に並べる。もやしの高さの半分くらいまで水を注ぎ、ふたをして中火にかける。沸騰したら弱火にして約5分蒸す。3.シューマイを取り出し、器に盛る。ボウルにもやしとあえだれを入れて混ぜ、添える。
かにかま…10本もやし…1袋(約200g)シューマイの皮…10枚下味〈混ぜる〉 ・マヨネーズ…大さじ1と1/2 ・こしょう…少々あえだれ〈混ぜる〉 ・酢…大さじ2 ・しょうゆ…大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約229kcal レタスクラブ
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豚肉はモモ肉とバラ肉を1枚ずつ重ねる。にんじん、さやいんげん、セロリは5cmの長さの細切り、青ねぎも5cmの長さに切る。もやしはさっとゆでる。もやし以外の②をそれぞれ組み合わせて①でしっかり巻き、1つずつラップで包み、耐熱容器に並べて電子レンジで3分加熱する。皿にもやしを敷き、③を食べやすい大きさに切ってのせ、おろしぽん酢をつけて食べる。
豚肉(モモ肉 バラ薄切り肉合わせて)300gにんじん1/4本さやいんげん12本セロリ1本青ねぎ1束もやし1袋ぽん酢適量大根おろし 伊藤ハム レシピ
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(1)牛肉は3cm幅に切って塩ゆでする。もやしは塩ゆでする。ボウルにAを入れて混ぜ、牛肉、もやしを漬ける。(2)フォーはゆでてザルに上げて水気をきる。パクチーは3cm長さに切り、レモンはくし形切りにする。(3)鍋にBを入れて火にかけ、沸騰させる。(4)器に(2)のフォーを盛り、(3)をかけ、(1)の牛肉・もやしを盛り、(2)のパクチー・レモンをのせ、好みでレモンをしぼる。*牛肉、もやしはゆですぎないようにしましょう。
フォー 80g牛もも薄切り肉 60gもやし 60g カロリー:約287kcal 味の素 レシピ大百科
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ピーマンはヘタと種を除いて細切りにする。もやしはひげ根を取る。フライパンにサラダ油を強火で熱してピーマンをサッと炒める。もやしも加えて炒め、塩をふる。肉そぼろを加え、酒を回し入れて炒め合わせる。仕上げに、ごま油を加えてサッと炒める。
・肉そぼろ 大さじ3・ピーマン 2コ・もやし 1/2袋・サラダ油 大さじ1・塩 少々・酒 小さじ2・ごま油 少々 調理時間:約10分 カロリー:約130kcal 塩分:約1.3g NHK みんなの今日の料理
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(1)もやしはひげ根を取る。(2)鍋に湯(分量外)を沸かし、(1)のもやしをサッとゆで、ザルに上げて水気をきる。(3)熱いうちに、「味の素®」、Aをふり入れ、よく混ぜ合わせる。(4)器に盛り、白ごまをふる。
大豆もやし 1袋うま味調味料「味の素®」 少々A「瀬戸のほんじお」 適量Aこしょう 少々A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ2いり白ごま 適量 カロリー:約164kcal 味の素 レシピ大百科
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下準備1. 紅白なますは軽く汁気を絞り、汁はとっておく。 下準備2. モヤシは熱湯でさっとゆで、冷ます。 作り方1. カマボコとキュウリはせん切りにする。 作り方2. ボウルになますの汁、しょうゆ、ゴマ油を入れ、よく混ぜ合わせる。このボウルに紅白なます、モヤシ、カマボコ、キュウリを入れ、よく和える。
紅白なます 茶碗1/2杯分カマボコ 2枚モヤシ 1/3袋キュウリ 1/2本しょうゆ 小さじ1ゴマ油 小さじ2 調理時間:約10分 E・レシピ
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