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「もやし」 の検索結果： 2748 件中 （961 - 980）
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下準備1. 切干し大根は水で柔らかくもどし、水洗いして水気を絞る。長い場合はザク切りにする。 下準備2. 豆モヤシは根を取り、水につけてシャキッとしたらザルに上げる。 下準備3. ニンジンは皮をむいて縦せん切りにする。 作り方1. 塩を入れた熱湯に豆モヤシ、ニンジンを入れ、豆モヤシの豆がお好みの固さになるまでゆでてザルに上げ、しっかり水気をきる。 作り方2. の材料を混ぜ合わせ、(1)と切干し大根を加えて和え、器に盛る。冷たく冷やしてもおいしいです。[br
調理時間:約20分 カロリー:約53kcal E・レシピ
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作り方1. 大根は皮ごときれいに水洗いし、長さ4～5cmの縦方向にせん切りにする。抗菌のビニール袋に塩と共に入れて塩をもみ込み、しんなりして水がでてきたらサッと水洗いし、水気を絞る。 作り方2. 大根葉は長さ3cmに切る。モヤシは水に放ち、パリッとしたらザルに上げる。熱湯でモヤシをサッとゆでてザルに上げ、続けて大根葉をゆでる。水に取って粗熱を取り、水気を絞る。松の実はフライパンで香ばしく煎る。 作り方3. のニンニクは縦半分に切って芽を取り、細かい
調理時間:約15分 E・レシピ
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下準備1. 切干し大根は水で柔らかくもどし、水気を絞ってザク切りにする。(ヒント)干した香りが気になる方は熱湯をかけ、水洗いして下さい。調理時間に切干し大根をもどす時間は含まれていません。 下準備2. モヤシはたっぷりの水に放ち、パリッとしたらザルに上げ、しっかり水気をきる。(ヒント)モヤシは根を取ると、より食感がよくおいしくなります。 下準備3. ニンジンは皮をむき、縦に細切りにする。 下準備4. サヤインゲンは軸側を少し切り落とし、斜め切りにする。 作り方1. 鍋に
調理時間:約15分 カロリー:約58kcal E・レシピ
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1.器に豆漿のベースの材料と調味料の材料を等分に入れる。もやしはできればひげ根を取る。2.鍋に豆乳を入れて煮立つ直前まで中火で熱し、器から約30cmの高い位置からに注ぎ入れひと混ぜする。3.沸騰した湯でもやしをさっとゆで、ざるに上げる。同じ湯で中華麺を袋の表示どおりゆで、湯をきってに入れる。もやし、半熟ゆで卵を横半分に切ってのせ、万能ねぎを散らし、好みでさらに一味をふる。
豆乳(成分無調整)…3カップ豆漿のベース ・乾燥小えび(または桜えび)…10g ・ザーサイ(味 カロリー:約570kcal レタスクラブ
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1.豆腐は水けを拭く。もやしはあればひげ根を取る。2.レタスは耐熱皿に入れ、ラップをかけて1分レンチンする。水にさっとさらして粗熱をとり、縦長になるよう全部で10枚に切る。3.ボウルにひき肉、豆腐、もやし、Aを入れ、もやしをポキポキ折りながら練り混ぜる。10等分して丸め、レタスを巻く。4.にんじんは皮むき器で帯状に削って耐熱皿に広げ、3を並べる。ラップをかけて6分レンチンする。しょうゆ、練り辛子各適量を添える。
豚赤身ひき肉…120gもめん豆腐…1/3丁(約100g カロリー:約193kcal レタスクラブ
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にらは洗ってキッチンバサミで食べやすい長さに切る。・もやしは洗ってざるで水切りする。耐熱保存容器にもやし、にらを並べ入れ、いわし缶を並べる。耐熱容器の蓋をして電子レンジ(500W)で3分加熱する。小鉢に卵を入れて爪楊枝の先で1〜2回突き刺し、ふんわりラップをして電子レンジ(500W)で30秒加熱する。2をお皿に盛り付け、温泉卵をのせ、いわし缶のだし汁をかける。七味唐辛子を添える。
いわし缶 1缶 にら 1/2束 もやし 1/2袋 卵 1個 七味唐辛子 適量 調理時間:約10分 いなば食品株式会社 レシピ
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たまねぎは皮をむき、薄切りにする。コッペパンに切り込みを入れる。フライパンに油を入れて中火で熱し、もやし、たまねぎ、薄力粉を炒める。フライパンの空いている部分でウィンナーを炒める。もやしとたまねぎがしんなりしたら、いなばカレービーフ入りを加え、全体に行きわたるようにしっかり炒める。コッペパンに、炒めた具材を挟む。
コッペパン 6個 もやし 1袋 たまねぎ 1/2個 薄力粉 大さじ1 油 小さじ1 いなばカレービーフ入り 1缶 ウィンナー 6本 調理時間:約10分 いなば食品株式会社 レシピ
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❶豚レバーは食べやすい大きさに切って酒を振る。❷ニラは5㎝長さに切る。もやしは洗って水けをしっかり切る。❸Aの材料をあわせる。❹フライパンに日清MCTリセッタを入れ熱し、1に片栗粉をまぶして焼き、一度取り出す。❺同じフライパンでもやしを炒めしんなりしたら、4とニラを加えAを加え炒め合わせる。
豚レバー 400g酒 少々ニラ 1束もやし 1パック～A～ しょうゆ 大さじ4 みりん 大さじ2・2/3 砂糖 大さじ1 しょうが(おろし) 小さじ1 にんにく(おろし) 少々 調理時間:約15分 カロリー:約272kcal 塩分:約2.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶水を沸かし、塩、酒を加え、食べやすい大きさにカットした豚肉をゆで、水けを切る。豆もやしもゆでて水けを切る。❷かいわれ菜、スプラウトは根を切り、水洗いして水けを切る。❸器にもやし、豚肉、かいわれ菜、スプラウト、炒りごまを盛り、日清ヘルシードレッシングをかけていただく。
豚もも肉(薄切り) 400g水 2リットル塩 大さじ1酒 大さじ2豆もやし 1パックかいわれ菜 1/2パックスプラウト(赤キャベツ) 1/2パック日清ヘルシードレッシング アマニ和風 適量炒りごま 適宜 調理時間:約10分 カロリー:約205kcal 塩分:約0.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶豆苗は根を落として半分の長さに切る。豆もやしはひげを除く。しめじはほぐしす。❷Aの材料を混ぜ合わせる。❸たっぷりの湯を沸かし、豆もやし、しめじ、豆苗の順に入れる。混ぜて再び沸騰してきたら1分ゆで、ざるにあける。流水をかけて粗熱をとったらギュッと絞って②に入れて浸す。❹器に盛付け、日清有機えごま油をかける。
豆苗 1パック豆もやし 1/2パックしめじ 1/2パック～A～だし汁 100mlしょうゆ 大さじ1日清有機えごま油 お好みの量 調理時間:約10分 日清オイリオ わくわくレシピ
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1...ほうれんそう、もやしはさっとゆでる。2...せん切りしたにんじん、だいこんは氷水にさっととおし、水気をとる。3...ごま油、マヨネーズ、いりごま、にんにくを混ぜ合わせる。4...3cm長さに切ったほうれんそう、もやし、にんじん、だいこんと(3)を混ぜ合わせる。5...サンチュを敷いたお皿に(4)を盛り付け、お好みで一味唐辛子を振る。
4人分 ほうれんそう...140gもやし...60gにんじん...40gだいこん...100gごま油...大さじ1強マヨネーズ 調理時間:約10分 カロリー:約143kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1 熱湯を沸かし、もやしをゆで、水気をきる。ピーナッツは荒く刻む。2 花椒は瓶などで軽く叩き潰し、(a)と混ぜておく。3 もやし、鯖を皿に盛り、②をかけて、パクチー、ピーナッツをかける。
鯖醬油煮缶 1缶もやし 1/2袋パクチー 適量ピーナッツ 6g花椒(ホール) 2g(a) 鯖醬油煮缶汁 大さじ2しょうが(おろし) 小さじ1/2にんにく(おろし) 小さじ1/2砂糖 小さじ1塩 小さじ1/4酢 大さじ1ごま油 小さじ1ラー油 大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約358kcal 塩分:約1.4g マルコメ レシピ
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1 豚バラ薄切り肉は長さ3cmに切り、(a)を揉み込む。もやしは根をとる。玉ねぎは幅1cmのくし形切りにする。ニラは長さ5cmに切る。白菜キムチはざく切りにする。2 フライパンにごま油を熱し、豚肉、玉ねぎを炒め、白菜キムチも加えて炒める。もやし、ニラを加えてしんなりしたらしょうゆを加えて炒める。
豚バラ薄切り肉 120g玉ねぎ 1/4個もやし 1/2袋ニラ 6本白菜キムチ 100g(a) プラス糀 糀甘酒 小さじ2塩 小さじ1/4こしょう 少々しょうゆ 小さじ1ごま油 調理時間:約10分 カロリー:約334kcal 塩分:約2.4g マルコメ レシピ
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1 鍋に大きめに切った木綿豆腐を入れ、その上にもやしをこんもりと山のようにのせる。2 豚肉(しゃぶしゃぶ用)をもやしの山にぐるぐると巻き付ける。3 分量の水を注いで、「液みそ 貝だし」を加える。4 ニラのみじん切り、しょうがを回りに散らす。5 火をつけて、具材が煮えたらいただく。
豚肉(しゃぶしゃぶ用) 200g木綿豆腐 1丁もやし 1袋ニラ 1/2束しょうが(せん切り) 1/2片液みそ 貝だし 大さじ4〜5水 600cc七味唐辛子 適量 調理時間:約10分 カロリー:約424kcal 塩分:約4.2g マルコメ レシピ
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1 豚薄切り肉は食べやすい大きさに、キャベツ、ピーマンはざく切りに、にんじんは薄切りにする。もやしは目立つひげ根を取り除く。2 フライパンにオイル(分量外)を熱し、豚肉、キャベツ、にんじんを炒める。3 8割程火が通ったらピーマン、もやし、みそ「液みそ ど・みそ監修 濃厚みそ」を加え、全体がほどよく炒まったら出来上がり。液みその量は味を見て調整しましょう。
豚薄切り肉 80gキャベツ 150gピーマン 1個にんじん 1/5本もやし 1/2袋液みそ ど・みそ監修 濃厚みそ 調理時間:約15分 カロリー:約220kcal 塩分:約1.6g マルコメ レシピ
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鍋にAを入れて中火にかけ、煮立ったらもやしを加えて2分ほど煮る。もやしに火が通ったら、白菜キムチを加えてひと混ぜする。卵を溶きほぐし、細く流し入れる。卵に火が通ったらやさしくかき混ぜる。器にごはんを盛り、STEP2をかける。お好みで小ねぎを散らす。
白菜キムチ80gもやし1/2袋(100g)卵1個Aヤマサ昆布つゆ大さじ1と1/2水300mlごはん2杯(300g)小ねぎ(小口切り)適量 調理時間:約10分 カロリー:約307kcal 塩分:約2.6g ヤマサ Happy Recipe
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きゅうりは千切り、もやしはさっとゆでる。中華麺は茹でて、水にさらし、水気をきっておく。「ヤマサ 貝だしつゆ(業務用濃縮)」、砂糖、酢、ごま油を合わせておく。器にSTEP2を盛り、きゅうり、もやし、カニ風味かまぼこ、つぶ貝、切りこぶを飾りつけ、STEP3をかける。
つぶ貝(ゆでたもの)7枚(40g)きゅうり1/2本(50g)もやし50gカニ風味かまぼこ3本(30g)切りこぶ10g中華麺1玉ヤマサ 貝だしつゆ(業務用濃縮)20gごま油10g酢20g砂糖小さじ1(3g) 調理時間:約15分 カロリー:約543kcal 塩分:約6.3g ヤマサ Happy Recipe
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かきは塩水の中でふり洗いし、水けをきる。豆腐は6～8等分に切る。小松菜は4cm長さに切る。もやしはひげ根を取る。ねぎは1cm厚さの斜め切りにする。鍋に[[カリカリベーコンみそ|rid=19246]]を入れ、水カップ2+1/2～3を加えてよく溶く。中火にかけ、温まってきたら豆腐、小松菜、もやしを加える。しんなりしたら、かきとねぎを加え、アクを取りながら、ふたをして沸くまで煮る。
・カリカリベーコンみそ 200g・かき 200g・絹ごし豆腐 1丁・小松菜 100g・もやし 調理時間:約20分 カロリー:約290kcal NHK みんなの今日の料理
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もやしはひげ根を取り、軽く塩ゆでにする。青ねぎは小口切りにする。鍋に塩豚スープを沸かし、塩豚と昆布を入れて温める。別の鍋にたっぷりの湯を沸かす。中華麺を軽くもんで入れ、好みの堅さにゆでる。丼に塩1gとしょうゆ小さじ1+1/2を別々に入れ、**2**のスープを注ぐ。**3**の麺の湯をきり、丼に入れる。**2**の塩豚と昆布、**1**のもやし、青ねぎを添える。
・中華麺 2袋・もやし 1袋・青ねぎ 4本・塩豚スープ 800ml・塩豚 8枚・昆布 適量・塩 ・しょうゆ 調理時間:約20分 カロリー:約680kcal NHK みんなの今日の料理
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豚肉は3cm長さに切る。にらは5cm長さに切る。にんじんは皮をむいて5～6cm長さのせん切りにする。もやしはできればひげ根をちぎる。【ごまざんしょう】をつくる。白ごまはすり鉢で粒がなくなるくらいまでする。そのほかの材料とボウルに入れて混ぜ合わせる。鍋に湯を1リットル沸かし、豚肉を入れて菜ばしなどでほぐす。表面が白くなり、火が通ったらにら、にんじん、もやしも加えてサッとゆで、一気にざるに上げてしっかりと湯をきる。器に盛り、**2**をかけて、食べるときによくあえる。[br
調理時間:約15分 カロリー:約212kcal NHK みんなの今日の料理
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