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「もやし」 の検索結果： 2290 件中 （881 - 900）
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豚肉は一口大に、ニラは4～5cmの長さに、にんじんは千切りにします。フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、もやし・にんじん・ニラの順に加えて炒め合わせます。仕上げに「バリ旨焼肉のたれ」で味付けして、出来あがりです。
豚バラ薄切り肉 150g。もやし 1袋。ニラ 1/2束。にんじん 1/4本。エバラバリ旨焼肉のたれ 大さじ4。サラダ油 適量 調理時間:約10分 カロリー:約389kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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中華麺は下ゆでしておきます。(時間外)鍋に「プチッと鍋」・水・あさりを入れて火にかけます。煮立ったらもやしを加え、中火で約1分煮ます。中華麺を加えてひと煮立ちしたら、出来あがりです。
中華麺(生) 1/2玉。あさり(砂出ししたもの) 6個(約60g)。もやし 30g。エバラプチッと鍋 キムチ鍋 1個。水 300ml 調理時間:約5分 カロリー:約102kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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ベーコンにもやしを適量のせて巻く。これを4つ作る。耐熱皿に①の巻き終わりを下にして並べ、ラップをかけて電子レンジ(500W)で約1分30秒加熱する。小口切りした万能ねぎを散らし、お好みでぽん酢をかけていただく。
朝のフレッシュハーフベーコン4連1パックもやし1/3袋万能ねぎ適量ぽん酢(お好みで)適量 伊藤ハム レシピ
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キャベツ、豚肉は一口大、にんじんは短冊切りにする。 フライパンにサラダ油を熱し、豚肉をほぐしながら炒め、にんじん、キャベツ、もやしを順に加えて炒める。 野菜に火が通ったら、「ふじっ子(塩こんぶ)」を加えて軽く炒める。
ふじっ子(塩こんぶ)10g キャベツ 1/4個(400g) にんじん1/2本(100g) 豚肉(うす切り)30g もやし30g サラダ油適量 調理時間:約15分 カロリー:約125kcal フジッコ愛情レシピ
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(1)ほうれん草は5cm長さに切り、にんじんは細切りにする。(2)耐熱ボウルに(1)のほうれん草・にんじん、もやしを入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で3分加熱し、Aを加えてあえる。
ほうれん草 1/2束(100g)にんじん 30gもやし 100gA「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ2A「丸鶏がらスープ」 小さじ2 カロリー:約70kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)きゅうり、パプリカは細切りにする。(2)耐熱ボウルにもやし、(1)のパプリカを入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で4分加熱し、水気をきる。(3)(1)のきゅうり、「ほんだし」を加えてあえ、仕上げにごま油をかける。
もやし 1袋きゅうり 1本パプリカ(赤)・小 1個(80g)「ほんだし」 大さじ1「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ2 カロリー:約45kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)耐熱ボウルにツナ、もやし、A、「ほんだし」を入れラップをかけ、電子レンジ(600W)で1分加熱する。粗熱が取れたら、わかめを加えて混ぜ合わせる。
ツナ油漬缶・1/2缶 40gもやし 30gカットわかめ(乾) 大さじ1A酢 小さじ1Aしょうゆ 小さじ1「ほんだし」 小さじ1/4 カロリー:約66kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)豚肉、キャベツはひと口大に切り、ピーマンは乱切りにする。(2)フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を入れて炒め、肉に火が通ったら、(1)のキャベツ・ピーマン、もやし、「Sazon」を加え、強火で炒める。
豚バラ薄切り肉 200g大豆もやし 1袋キャベツ 1枚ピーマン 1個「Sazon」LEGUMES(野菜料理用) 2袋「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ2 カロリー:約464kcal 味の素 レシピ大百科
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[1] 豚ロース肉、キャベツ、にんじん、しいたけ、ピーマンはもやしに合わせて、細切りにする。 [2] フライパンにサラダ油を熱して、[1]ともやしを炒めて塩、こしょうをする。[3] そうめんをゆでて、水で冷して器に盛り、この上に[2]をのせる。同量の水で薄めた「追いがつおつゆ2倍」、または「追いがつおつゆストレート」をかける。※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。
そうめん (乾) 4束、、豚ロース肉 薄切り 25g、キャベツ 1枚、もやし 1/4袋、にんじん 少々、しいたけ 2個、ピーマン 1個、サラダ油 大さじ1/2、塩 少々、こしょう 少々、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、水 1/2カップ、、ミツカン 追いがつおつゆ ストレート 1カップ カロリー:約460kcal 塩分:約5.8g ミツカン メニュー・レシピ
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1.さばは缶汁をきる。豆腐は大きめの一口大にちぎる。もやしはひげ根を取る。エリンギは長さを半分に切り、縦4～6等分に切る。にらは5cm長さに切る。2.フライパンにもやし、エリンギ、にら、豆腐、さばの順に広げ、酒大さじ1を回し入れる。ふたをして中火にかけ、2～3分蒸す。3.しんなりしてきたらふたを取り、強火にして水分をとばしながら炒める。Aを加えてさっとからめる。
さば水煮缶…1缶(約200g)もめん豆腐…1/2丁(約150g)もやし…1袋(約200g)エリンギ…1パック(約100g)にら…1/2わA〈混ぜる〉 ・おろししょうが…小さじ1 ・おろしにんにく…小さじ1/2 ・しょうゆ…大さじ1酒 調理時間:約15分 カロリー:約274kcal レタスクラブ
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2.耐熱ボウルに「ピリ辛肉みそ冷凍ストック」を凍ったまま入れ、酒大さじ1をふり、ねぎ、ごま油小さじ1を加える。オーブン用ペーパーの中央に小さい穴をあけ、密着するようにのせ、電子レンジで約5分加熱する。取り出して混ぜながら余熱で火を通す。3.熱湯でもやしをさっとゆで、網じゃくしですくって湯をきる。続けて麺を袋の表示どおりにゆでてざるにあけ、湯をきって器に盛る。1、2、もやしをのせる。
「ピリ辛肉みそ冷凍ストック」…1/2袋きゅうり…1/2本トマト…1/4個長ねぎのみじん切り…5cm分もやし…1/2袋中華生麺…2玉・酒、ごま油 カロリー:約521kcal レタスクラブ
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耐熱皿にもやしを広げてフワッとラップをし、電子レンジ(600W)に3分間かける。取り出してざるに上げ、水けをきる。
ボウルに【A】を入れて混ぜる。フライパンに【B】を入れて強火にかけ、フツフツしてきたら弱火にし、きつね色になるまで炒める。**2**のボウルに**3**の油を小さめのざるでこし入れて混ぜ、**1**のもやしを加えてさらに混ぜる。
調理時間:約10分 カロリー:約470kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏肉に火が通ったら、にら、もやしを加え、しんなりするまで1～2分間煮る。
・鶏もも肉 2枚・塩 少々・もやし 1袋・にら 1ワ・トマトの水煮 1缶・しょうが 1かけ分・にんにく 1かけ分・しょうゆ 大さじ3・砂糖 大さじ2・豆板醤(トーバンジャン) 小さじ1・ごま油 大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約630kcal NHK みんなの今日の料理
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豚肉は大きいものは一口大に切る。ざっと広げて塩、酒をふる。白菜キムチは食べやすい大きさに切る。もやしはひげ根を除く。しめじは石づきを除き、小房に分ける。にらは2～3cm長さに切る。フライパンにサラダ油を熱し、**1**を入れて中火で炒める。表面の色が変わったら白菜キムチを加え、2～3分間じっくりと炒めてから、もやし、しめじを加えてさらに炒める。ポン酢しょうゆ、砂糖を加えて味を調え、最後ににらを加えてサッと炒め合わせる。
調理時間:約15分 カロリー:約150kcal NHK みんなの今日の料理
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大きめの鍋に水カップ8を入れ、ふたをして強火にかける。もやしは、あればひげ根を取り、ざるに入れて水で洗い、水けをきる。温泉卵は小さめのボウルに1コずつ割り落としておく。器2コに添付のスープを入れ、熱湯をカップ1+1/2ずつ注いでよく混ぜる。**1**の鍋の湯が沸騰したらふたを取り、めんを入れて、菜ばしで時々ほぐしながら、袋の表示時間どおりにゆでる。ゆで上がる約1分前にもやし、コーンを加え、いっしょにざるに上げて水けをきる。
調理時間:約10分 カロリー:約560kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏肉は5mm厚さのそぎ切りにし、塩・こしょう各少々、酒小さじ1をふる。もやしはできればひげ根を取る。フライパンにもやしを広げて入れ、鶏肉をのせる。酒大さじ1/2をふり、ふたをして強火にかける。勢いよく湯気が立ってきたら中火にし、3～5分間酒蒸しにする。その間に【ごまだれ】の材料を順にボウルに入れて混ぜ合わせておく。トマトはヘタを除いて縦半分に切り、薄切りにする。器に**3**のトマトと**2**を盛り、ごまだれをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約310kcal NHK みんなの今日の料理
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もやしはひげ根があれば除く。豆腐は1～2㎝角にちぎる。卵は溶きほぐす。鍋に水カップ1+1/2、チキンスープの素を入れて中火にかけ、煮立ったら、もやしと豆腐を加え、塩・こしょう各少々で味を調える。かたくり粉小さじ1を水大さじ1で溶いて**2**に加え、とろみをつける。溶き卵を流し入れ(溶き卵をはしにつたわらせながら少しずつ回し入れると、均一に行き渡る)、ひと煮立ちしたら火を止め、酢小さじ2、ラーユを加えて器に盛る。
調理時間:約15分 カロリー:約90kcal NHK みんなの今日の料理
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白菜キムチはザク切りにする。もやしは洗って水けをきる。えのきだけは根元の堅い部分を除いて長さを半分に切り、食べやすくほぐす。にらは5cm長さに切る。豚肉はほぐす。【A】は混ぜ合わせる。鍋にごま油を中火で熱し、豚肉を炒める。色が変わったら、白菜キムチ、えのきだけを加えてさらに1分間ほど炒める。【A】を加えて2～3分間煮る。豆乳を加えて混ぜ、もやし、にらを加えてひと煮立ちさせる。
調理時間:約10分 カロリー:約450kcal 塩分:約2.8g NHK みんなの今日の料理
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ほうれんそうは5分間水にさらして水けをきる。[[コロコロガリ|rid=44637]]は細かく刻む。まぐろは1.5cm角に切り、しょうゆに5分間つけて汁けをきる。耐熱ボウルにほうれんそう、豆もやしを入れ、ラップをふんわりとして電子レンジ(600W)に2～3分間かける。水けをきって【A】を順に加え、ほうれんそうと豆もやしが混ざらないようにあえる。丼にご飯を盛り、[[コロコロガリ|rid=44637]]、まぐろ、**2**をのせる。コチュジャンを添え、白ごまをふる。
・コロコロガリ 60g・ほうれんそう 100g・豆もやし 100g・まぐろ 160g・ご飯 茶碗(わん)2杯分・塩 小さじ1/2・にんにく 1かけ分・ごま油 大さじ2・コチュジャン 適量・白ごま 小さじ1/2・しょうゆ 大さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約530kcal 塩分:約3.3g NHK みんなの今日の料理
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ほうれんそうはよく洗って水けをきり、4～5cm長さに切って、茎と葉に分ける。もやしはできれば根と芽を取り除く。表面加工のしてあるフライパンにさけを並べて中火にかけ、皮側からじっくりと焼く。両面にこんがりと焼き色をつけ、酒をふり、ふたをして弱めの中火で7～8分間蒸し焼きにする。さけを取り出して器に盛り、あいたフライパンにほうれんそうの茎、もやし、ほうれんそうの葉を順に入れ、中火で炒める。葉がしんなりとしてきたら【A】を加え、手早く混ぜて汁けをとばし、ごま油小さじ1を回しかける。
調理時間:約25分 カロリー:約210kcal 塩分:約2.9g NHK みんなの今日の料理
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