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「タルタルソース」 の検索結果: 406 件中 (321 - 340)
1いんげんは筋をとって長さ半分に切る。にんじんは皮をむいて拍子木切りにする。塩を加えた熱湯でゆでて、水にとって水気をきる。2じゃがいもは皮をむいてひと口大に切り、水にさらす。①と同じ湯でゆでて、粉ふきいもを作る。3鮭は塩・こしょうをし、小麦粉をまぶし、油をひいて熱したフライパンで焼く。4器に③を盛りつけ、①と②を添え、タルタルソースをかける。
エネルギー 316kcal たんぱく質 25.4g 脂質 15g 炭水化物 18.2g 食塩相当量 1.3g 野菜摂取量 26
調理時間:約15分 カロリー:約316kcal 塩分:約1.3g
キューピー とっておきレシピ
1リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。トマトはくし形切りにする。2かきは塩水でよく洗い、水気をよくふき、小麦粉、溶いた卵、パン粉の順につける。3油を170℃に熱し、②をきつね色になるまで揚げる。4器に③を盛りつけ、①を添え、タルタルソースをかける。
エネルギー 372kcal たんぱく質 9.4g 脂質 27.8g 炭水化物 20g 食塩相当量 2.3g 野菜摂取量 62g
調理時間:約20分 カロリー:約372kcal 塩分:約2.3g
キューピー とっておきレシピ
1トマトはくし形切り、キャベツはせん切りにする。2えびは尾を残して殻をむいて背ワタを取り、腹側の3~4ヵ所に切り込みを入れて、ポキッという感触があるまで一筋ごとに背側にそらし、筋を切ってまっすぐにする。塩・こしょうをし、小麦粉、溶いた卵、パン粉の順につける。3油を170℃に熱し、②をきつね色になるまで揚げる。4器に③を盛りつけ、①を添え、タルタルソースをかける。
エネルギー 357kcal たんぱく質 14g 脂質 27.1g 炭水化物 13.9g 食塩相当量 1.2
調理時間:約20分 カロリー:約357kcal 塩分:約1.2g
キューピー とっておきレシピ
1リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2鶏ささみは筋を取って開き、塩・こしょうをし、スライスチーズをはさんで小麦粉、溶いた卵、パン粉を順につける。3油を170℃に熱し、②を火が通るまで揚げる。4器に②を半分に切って盛りつけ、①とミニトマトを添え、タルタルソースをかける。
エネルギー 481kcal たんぱく質 29.9g 脂質 33.2g 炭水化物 13.2g 食塩相当量 1.8g 野菜摂取量 38g
調理時間:約25分 カロリー:約481kcal 塩分:約1.8g
キューピー とっておきレシピ
1えびは尾を残して殻をむいて背ワタを取る。ブロッコリーは小房に分ける。かぼちゃは3cmの角切りにする。2ボウルに卵黄と冷水を混ぜ合わせ、塩と小麦粉を加えて混ぜ合わせる。3ボウルに卵白を入れて、角が立つまで泡立て、②と混ぜ合わせる。4①に③をつけ、170℃に熱した油で揚げる。5器に④とくし形切りにしたレモンを盛りつけ、タルタルソースをかける。
エネルギー 580kcal たんぱく質 29.4g 脂質 28.7g 炭水化物 48.1g 食塩相当量 2.3g 野菜摂取量
調理時間:約15分 カロリー:約580kcal 塩分:約2.3g
キューピー とっておきレシピ
1じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約5分30秒加熱し、輪切りにする。 2グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて食べやすい長さに切り、ぬらしたクッキングペーパーで包んで耐熱容器にのせ、ラップをかけて、レンジ(600W)で約1分30秒加熱し、水にとって水気をきる。3耐熱容器に①、②、コーンをのせ、タルタルソースをしぼり、オーブントースターで焼き色がつくまで加熱する。
エネルギー
調理時間:約15分 カロリー:約189kcal 塩分:約1g
キューピー とっておきレシピ
1ミニかぼちゃは頭の部分を切り、スプーンでワタと種をとる。2ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。3①に②を詰め、切った頭の部分で蓋をしてラップをかけ耐熱容器にのせ、レンジ(600W)で約6分30秒加熱する。4③の切った頭の部分をはずし、タルタルソースをしぼり、オーブントースターで約5分焼く。
エネルギー 422kcal たんぱく質 8.8g 脂質 17.2g 炭水化物 60g 食塩相当量 2.1g 野菜摂取量 240g
調理時間:約15分 カロリー:約422kcal 塩分:約2.1g
キューピー とっておきレシピ
1絹ごし豆腐は水きりする。2ほうれん草は洗ってラップに包み、レンジ(600W)で約50秒加熱し、水にとり水気をしぼって長さ2cmに切る。ハムは1cm幅に切る。3ボウルに①を入れ、スプーンなどでつぶす。4③にタルタルソースを入れてよく混ぜ、②も加えて和える。
エネルギー 175kcal たんぱく質 12.5g 脂質 10.8g 炭水化物 6.6g 食塩相当量 0.8g 野菜摂取量 31g
調理時間:約20分 カロリー:約175kcal 塩分:約0.8g
キューピー とっておきレシピ
1えびは殻をむいて背ワタを取る。トマトは輪切りにする。2フライパンにバター大さじ1/2を熱し、えびを炒めて塩・こしょうをする。火が通ったら一度取り出す。3フライパンに残りのバターを熱し、トマトを両面焼く。4器に②と③を入れ、タルタルソースをかけてパン粉をふり、オーブントースターで色良く焼く。
エネルギー 218kcal たんぱく質 17g 脂質 12.4g 炭水化物 9g 食塩相当量 1.4g 野菜摂取量 85g
調理時間:約15分 カロリー:約218kcal 塩分:約1.4g
キューピー とっておきレシピ
1たこはぶつ切りにする。枝豆は袋の表示通り解凍し、さやから出す。2じゃがいもは皮をむいてひと口大に切り、水にさらして水気をきる。ブロッコリーは小房に分ける。じゃがいもとブロッコリーを、ぬらしたクッキングペーパーで包み、耐熱容器にのせてふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約4分加熱する。3ボウルに①と②を入れ、タルタルソースで和える。
エネルギー 169kcal たんぱく質 16g 脂質 5.1g 炭水化物 15.5g 食塩相当量 0.8g 野菜摂取量 45g
調理時間:約10分 カロリー:約169kcal 塩分:約0.8g
キューピー とっておきレシピ
1フライパンに油をひいて熱し、鶏もも肉を入れて両面焼き、火が通ったら、余分な油をキッチンペーパーなどでふき、混ぜ合わせたAを加え、味をからめる。粗熱が取れたら、食べやすい大きさに切る。2リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。紫玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。3ドッグパンは中央に切り込みを入れ、②のリーフレタス、①、紫玉ねぎの順にはさみ、タルタルソースをしぼる。同様にもう1つ作る。
エネルギー 301kcal たんぱく質 10.7
調理時間:約15分 カロリー:約301kcal 塩分:約2.1g
キューピー とっておきレシピ
1バンズを厚さ半分に切り、切った面を上にしてオーブントースターで焼く。2紫玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。3フライドチキンは、袋の表示通りにあたためる。4耐熱容器にAを入れ、ラップをかけずにレンジ(600W)で約20秒加熱し、③にからめる。5①にリーフレタス、紫玉ねぎ、④、タルタルソースの順にはさむ。
エネルギー 453kcal たんぱく質 18.4g 脂質 17g 炭水化物 56.3g
調理時間:約15分 カロリー:約453kcal 塩分:約5.4g
キューピー とっておきレシピ
1バンズを厚さ半分に切り、切った面を上にしてオーブントースターで焼く。2リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。きゅうりは斜め薄切りにする。トマトは輪切りにする。3ハンバーグは、袋の表示通りあたためる。4①に②のリーフレタス、③、スライスチーズ、きゅうり、トマト、タルタルソースの順にはさむ。
エネルギー 517kcal たんぱく質 24.2g 脂質 24.8g 炭水化物 48.9g 食塩相当量 3.8g 野菜摂取量 40g
調理時間:約15分 カロリー:約517kcal 塩分:約3.8g
キューピー とっておきレシピ
1. 【A】の南蛮だれと【B】のタルタルソースを材料を混ぜてあらかじめ作っておく。 2. 鶏むね肉は余分な脂身を取り除き観音開きにしたら、ビニールの袋の中で小麦粉を薄くまぶす。 3. フライパンに油を2cmほど入れ火にかけ、170℃くらいの温度(菜箸を入れたときに箸全体から細かい泡が絶え間なく上がってくる)に上げたら、2の肉を溶いた卵液に揚げる間際にくぐらせ1枚ずつ揚げる。最初の1~2分ほどは衣がはげるのでなるべく動かさない。衣が固まったら1~2回ほど返しながらきつね色に
カロリー:約509kcal 塩分:約2.1g
日本ハム レシピ
て中温に熱する。えびを入れ、片面がきつね色になったら上下を返し、おなじようにきつね色になるまで揚げて取り出す。皿に盛り、パセ
えび(大/ブラックタイガーなど) 12尾塩 適量こしょう 適量卵 1個薄力粉 50g牛乳 大さじ2パン粉 適量サラダ油 適量●タルタルソース (材料と作り方はPOINT参照)レモン(くし形切り) 適量トマト(くし形切り) 適量キャベツ(せん切り) 適量パセリ(みじん切り) 適量
サッポロビール
・卵(衣用)をしっかり溶きほぐす。・らっきょう漬けは粗みじん切りにする。・キャベツは千切りにする。1 「大豆のお肉 和風ブロック」を溶き卵(衣用)にくぐらせ、コーンスターチをまぶす。サラダ油を熱したフライパンに、3つのかたまりになるようにまとめ、両面香ばしく揚げ焼きし、いったん取り出す。2 ①のサラダ油を拭き取り(a)を入れ、軽くとろみがつくほどに煮詰め、揚げ焼きした大豆のお肉を戻して煮絡める。3 タルタルソース用の目玉焼きを作る。冷たいフライパンにオイル(分量外)を引き
調理時間:約25分 カロリー:約506kcal 塩分:約3.0g
マルコメ レシピ
鶏肉は分厚い部分を開いて厚さを均一にし、両面に塩、こしょうをかける。ゆで卵はBと合わせ、フォークで潰しながら混ぜ合わせておく。鍋にAと鶏肉を皮目を下にして入れ、中火にかける。蓋をして5分ほど煮たら裏返し、弱めの中火にして2分ほど煮る。再度裏返して皮目を下にし、火を強める。照りととろみがつくまで煮詰める。STEP3を食べやすい大きさに切り、STEP1のタルタルソースとお好みでSTEP3の煮汁をかける。
鶏もも肉1枚(300g)ゆで卵1個Aヤマサ おまかせ酢大さじ4ヤマサ
調理時間:約15分 カロリー:約438kcal 塩分:約3.8g
ヤマサ Happy Recipe
【衣】のパン粉に白ごまを加えて混ぜる。あじは塩・黒こしょう各少々をふり、【衣】の小麦粉を薄くまぶして溶き卵をからめ、パン粉をまぶしつける。【コチュタルソース】のたまねぎはみじん切りにし、水に5分間ほどさらして水けをきり、ほかの材料と合わせ、混ぜる(コチュジャンを加えて混ぜ、辛みとコクのあるタルタルソースに仕上げる)。揚げ油を180℃に熱し、ごま油を加える。あじを入れ、途中返しながら2~3分間揚げる。こんがりときつね色になったら油をきり、器に盛る。**3**に食べやすい長さに
調理時間:約15分 カロリー:約350kcal 
NHK みんなの今日の料理
で[[お手軽タルタルソース|rid=7870]] をかける。
・かき 24コ・卵 1コ・小麦粉 40g・生パン粉 適量・ロメインレタス 適量・レモン 適量・揚げ油
調理時間:約30分 カロリー:約310kcal 
NHK みんなの今日の料理
なすは1cm厚さに斜め切りにする。ズッキーニは1cm厚さの輪切りにする。トマトは1.5cm厚さの輪切りにして、種を取り除く。パン粉は両手ですり合わせて細かくする。**1**に小麦粉、溶き卵、パン粉の順にまぶして、衣をつける。【タルタルソース】をつくる。ゆで卵を粗みじん切りにして、[[マスターマヨネーズ|rid=243]]、塩・こしょう各少々と混ぜ合わせる。揚げ油を中温(170℃)に熱して**3**を入れ、高温(180℃)にしてパリッと揚げる。皿に盛り、**4**を添える
調理時間:約15分 カロリー:約370kcal 
NHK みんなの今日の料理
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