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「天ぷら」 の検索結果: 429 件中 (1 - 20)
❶エビは背ワタを除き、尾と一節を残して殻をむき、尾と剣先を切り、水をしごき出す。腹側から身の厚さの半分まで3~4ヶ所切り込みを入れ、軽く引っ張り、身をまっすぐにする。イカは格子に切り込みを入れる。❷さつまいもは1cm厚さの輪切りにし、水に放して水気をふく。ししとうは数ヶ所切り込みを入れ、モロッコインゲンは斜め半分に切り、赤パプリカは縦1.5cm幅に切る。まいたけは大きめにさく。❸ちくわは斜め半分に切る。❹天ぷら粉と水を混ぜ、天ぷら衣をつくる。❺熱した日清ヘルシーオフで順に
調理時間:約30分 カロリー:約410kcal 塩分:約1.7g
日清オイリオ わくわくレシピ
天ぷら粉は水適量を加えて溶き、とろりとした衣をつくる。揚げ油を170℃に熱し、干し柿を**1**にくぐらせてカラリと揚げる。
・干し柿 2コ・天ぷら粉 適量・揚げ油
調理時間:約10分 カロリー:約230kcal 
NHK みんなの今日の料理
[1] まいたけ、しめじは小房に分け、エリンギは5mm程度の厚みに切る。青じそはせん切りにする。[2] 小麦粉、卵、水を混ぜてを作る。[3] [1]に軽く小麦粉をまぶしてからまいたけ、エリンギに[2]をつけて中温で揚げる。しめじは青じそと一緒にかき揚げにする。[4] 「追いがつおつゆ2倍」を水で薄めて天つゆを作る。お好みで大根おろしを添える。※栄養成分は天つゆを68%摂取するとして計算。※天ぷらの衣は天ぷら粉を使用するとより簡単にできます。
エリンギ 1
調理時間:約10分 カロリー:約202kcal 塩分:約1.1g
ミツカン メニュー・レシピ
1.パプリカは横薄切りに、セロリは斜め薄切り、葉はせん切りにする。2.耐熱皿にペーパータオルを敷いてえびの天ぷらをのせ、ラップをかけずに電子レンジで約1分加熱する。いかの天ぷらは同様に約1分加熱し、食べやすく切る。3.温かいうちにドレッシングをからめ、1を加えて混ぜ合わせ、さまして味をなじませる。
えびの天ぷら(市販品)…2本いかの天ぷら(市販品)…1本黄パプリカ…1/4個セロリ…1/4本セロリの葉…2枚フレンチドレッシング(市販品)…大さじ4
カロリー:約230kcal 塩分:約1.1g
レタスクラブ
する。❹じゃがいもは1cm角に切り、ザク切りにしたわかめと混ぜる。❺天ぷら粉と水を混ぜ、天ぷら衣をつくる。❻3に薄力粉大さじ1(
エビ 8尾まいたけ 1パック(100g)さつまいも 太1/2本れんこん 1/2節にんじん 1/2本かぼちゃ 1/8個なす 2個春菊 1/3束~ごぼうのかき揚げ~ ごぼう 1/2本~じゃがいもとワカメのかき揚げ~ じゃがいも 大1個 ワカメ(水で戻す) 40g 青のり 大さじ1~天ぷら衣~ 天ぷら粉 120g 水 1カップ天ぷら粉(打ち粉用) 適量日
調理時間:約30分 カロリー:約654kcal 塩分:約1.9g
日清オイリオ わくわくレシピ
たこは一口大に切り、よく水気を切っておく。ボウルに天ぷら粉と水を入れて混ぜ、「きざみにんにく」を加えて軽く混ぜる。のたこに、の衣をたっぷりつけ、180℃の油でサッと揚げる。
材料(4人分)たこ(茹で)150g「きざみにんにく」大さじ2天ぷら粉40g水50mlサラダ油適量
カロリー:約212kcal 塩分:約1.0g
桃屋 かんたんレシピ
小ねぎは長さ2cmに切る。天ぷら粉は水でよく溶き、、「味付メンマ」を加えさっくり合わせておく。170℃の揚げ油に一口大にしたを入れ、からっと揚げる。お好みでレモンをかける。
材料(2人分)「味付メンマ」1びん小ねぎ5本天ぷら粉50g水60gサラダ油適宜レモンお好みで
カロリー:約277kcal 
桃屋 かんたんレシピ
さきいか・桜えび・青のり・天ぷら粉・水を軽く混ぜ合わせます。 180℃にあたためた油に(1)をスプーンで落とし、色よく揚げます。 器に盛り付け、くし切りのレモンを添えます。 \ POINT / 青のりの代わりにカレー粉を少量加えてもよいでしょう。
材料 [ 2人分 ]さきいか20g桜えび小さじ2青のり小さじ1天ぷら粉大さじ2水大さじ2揚げ油適宜レモン1/4個
調理時間:約10分 カロリー:約136kcal 塩分:約1g
ニッスイ レシピ
「花らっきょう」は水気をしっかり拭いておき、串に2粒ずつ刺す。に小麦粉を少々つけてから、余分な粉をはたく。天ぷら粉に水を加え、「花らっきょう」に絡まる程度の少し固めの衣を作る。揚げ鍋に油を180~190℃に熱し、の串の端を持ち1本ずつにくぐらせて、少し色づく程度に1~2分揚げる。
材料(2人分)「花らっきょう」12粒小麦粉少々天ぷら衣 天ぷら粉大さじ3 水大さじ2と1/2 サラダ油適宜
カロリー:約47kcal 
桃屋 かんたんレシピ
下準備 ・するめいかは胴体・ゲソに分け、わた~くちばしまでの部分・軟骨・胴体の皮を除く。胴体は幅1㎝の輪切り、ゲソは縦半分に切り、ペーパーで水気を除いておく。 ・《a》は混ぜ合わせておく。 1. するめいかに天ぷら粉(大さじ1)をまぶし、《a》をつける。 2. 170℃の揚げ油で火が通るまで揚げる。 3. 器に盛り付け、岩塩を添える。
するめいか 1杯市販の天ぷら粉 大さじ1[a] 市販の天ぷら粉 30g[a] 水 40㏄~[a] 粉山椒 小さじ1揚げ油 適量岩塩
調理時間:約40分 カロリー:約383kcal 
ABC cooking Studio
たらばがには殻をむきます。細い部位には巻ゆばを巻きます。 天ぷら粉・水を混ぜ合わせます。 (1)に薄く天ぷら粉(分量外)をまぶし、(2)を付け、約170℃の揚げ油で30秒~1分間揚げます。 器に盛り、塩・くし形に切ったかぼすを添えます。 \ POINT / 揚げすぎないよう気を付けましょう。
材料 [ 2人分 ]たらばがに1肩分巻ゆば(生)40g天ぷら粉120g水200ml揚げ油適宜塩適宜かぼす1/4個
調理時間:約10分 カロリー:約598kcal 塩分:約2.3g
ニッスイ レシピ
❶プチトマト、うずらの卵を除く材料は、一口大(3~4cm程度)に切り、根菜類(さつまいも、じゃがいも、かぼちゃ、れんこん、にんじん)は、火が通りにくいので、電子レンジであらかじめ加熱する。(加熱目安:200gに対して、600W3~4分)❷天ぷら粉と水を泡立て器で均一になるまで混ぜる。(天ぷら粉100gで40~50本程度の串天ぷらが作れる)❸日清ヘルシーベジオイルを170~180℃に熱し、2をサクッと揚げる。1回に揚げる量は、油の表面の1/3を占める程度が目安となる。❹お好み
日清オイリオ わくわくレシピ
をしっかり切る。❹天ぷら粉と水を混ぜ、天ぷら衣をつくる。❺適温にした日清ヘルシーオフで野菜、かき揚げ、エビの順に揚げる。まい
エビ 2尾まいたけ 1/2パック(50g)さつまいも 2cmれんこん 2cmなす 1本玉ねぎ 1/4個ししとう 4個~かき揚げ~ ごぼう 1/5本 にんじん 1/5本~天ぷら衣~ 天ぷら粉 120g 水 1カップ薄力粉(打ち粉用) 適量日清ヘルシーオフ 適量天つゆ、大根おろし、おろししょうが 各適宜
調理時間:約30分 カロリー:約544kcal 塩分:約2.2g
日清オイリオ わくわくレシピ
[1] お好みの天ぷらの具材を用意する。 あなごは頭を落とし、えびは尾を残して殻をむく。なすは切り込みを入れて扇型に開き、かぼちゃは5mm幅の薄切りにする。春菊は葉の部分を束ね、茎の部分をのりで巻く。ししとうがらしは串などで穴を数カ所開け、しめじは石づきを取って小房に分ける。[2] [1]の材料に天ぷら粉をまんべんなくまぶし、余分な粉を落とし、天ぷら粉と冷水をさっくりと混ぜあわせた衣をつけ、カラリと揚げる。あなごは揚げてから半分に切る。[3] 「追いがつおつゆ2倍」に分量
調理時間:約30分 カロリー:約204kcal 塩分:約0.5g
ミツカン メニュー・レシピ
1...かぼちゃの種とわたを取り除く。2...天ぷら粉を規定量の水で溶く。3...かぼちゃのわたを一口大に分け、(2)をからめ、170℃に熱したサラダ油で2分ほど揚げる。4...お皿に盛って、塩をかける。
2人分 かぼちゃ...1/4個分天ぷら粉...適量水...適量サラダ油...適量塩...適量
調理時間:約10分 カロリー:約20kcal 
ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
作り方 ・ボウルに天ぷら粉と水を混ぜ合わせ、少し重たい衣を作り、ちりめんじゃこを混ぜる。・油を180度に熱し、唐がらしを1にくぐらせ揚げる。・器に盛り、天つゆと大根おろしを添える。
材料(2人分) ・万願寺唐がらし 4本(180g)・ちりめんじゃこ 20g・天ぷら粉 100g・水 120ml・天つゆ 適量・大根おろし 適量・「AJINOMOTO サラダ油」 適量
調理時間:約15分 カロリー:約362kcal 塩分:約0.8g
株式会社J-オイルミルズ レシピ
さつまいもは皮付きのままよく洗い、3cm厚さの輪切りにする。水に約5分間さらしてアクを抜き、ざるに上げて水けをよくきって、拭く。天ぷら粉と冷水を混ぜ合わせ、衣をつくる。揚げ油を160〜170℃に熱し、さつまいもを**2**の衣にくぐらせて入れ、10~15分間弱火でじっくりと揚げる(途中で上下を返す)。中まで火が通ったら中火にしてカリッとさせる。器に盛り、好みでシナモンシュガーをふる。
・さつまいも 2~3本・天ぷら粉 大さじ3・冷水 大さじ3・シナモンシュガー 適宜
調理時間:約25分 カロリー:約1090kcal 塩分:約0.5g
NHK みんなの今日の料理
天ぷらはアルミホイルにのせてオーブントースターで焦がさないように温めてかき揚げは1cm幅に切る。ちくわの天ぷらは薄切りにする。❷1をめんつゆで和える。❸温かいご飯に塩を振り、2、しば漬けを加えて混ぜ、器に盛ってみつばの葉先ともみのりをのせる。
お好みの天ぷら 2~3個温かいご飯 茶わん2杯(300g)めんつゆ(ストレート) 大さじ4しば漬け(みじん切り) 大さじ2塩 少々みつば 適宜もみのり 適宜
調理時間:約10分 カロリー:約366kcal 塩分:約2.4g
日清オイリオ わくわくレシピ
1熱したフライパンに野菜てんぷらを入れ、軽く焼き目がつく程度に両面を焼く。2広げたラップの上に焼きのりを置き、のりの中央にごはんの半量を広げ、その上にレタス、1のてんぷら、ソース、削り節、マヨネーズを順にのせる。32の上に残りのごはんをのせ、対角の2方の焼きのりを引きよせ、ごはんを包む。4残りの2方も引きよせて包み、ラップで包んで軽く形を整える。
材料(1個分)野菜てんぷら1枚ごはん150g焼きのり(全型)1枚レタス1枚削り節適量お好みソース適量マヨネーズ適量
調理時間:約7分 カロリー:約354kcal 塩分:約1.1g
紀文 笑顔のレシピ
[1] えびは尾を残して殻をむく。なすは扇型に切り目を入れる。かぼちゃは薄切りにする。[2] [1]、ししとうがらし、しめじ、青じそに天ぷら衣をつけ、油で揚げる。[3] 「追いがつおつゆの素」と水を合せて、天つゆを作る。大根おろし、おろししょうがは軽く水けをしぼり、三角にまとめる。[4] 器に[2]を盛り、[3]を添える。
えび (正味) 4尾、なす 1/2本、かぼちゃ 30g、しめじ 1/4パック、ししとうがらし 4本、青じそ 2枚、揚げ油 適量、天ぷら粉 適量、水
調理時間:約20分 カロリー:約365kcal 塩分:約1.5g
ミツカン メニュー・レシピ
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