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「あさり」 の検索結果： 1243 件中 （221 - 240）
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[1] あさりは砂抜きをする。キャベツは一口大に切る。しょうがはせん切りにする。[2] フライパンにあさり入れ、その上からキャベツ、しょうがを入れる。を回しかけ、ふたをして中火で火にかける。煮立ったらふたをしたまま5分煮る。
あさり 200g、キャベツ 2枚(190g)、しょうが 1かけ、、やさしいおだし 大さじ1、料理酒 大さじ1 カロリー:約51kcal 塩分:約2.0g ミツカン メニュー・レシピ
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1.豆苗は細かく刻んでおく。小鍋にあさりと200mlの水を入れ、ふたをして強火にかける。あさりの口が開いてきたら火を止め、そのまま2～3分蒸らす。2.水をさらに200mlほど足して再び火にかけ、煮立ってきたら豆苗を加え、みそを溶き入れる。
材料(2人分)具材あさり(砂出ししたもの)16粒豆苗適量調味料みそ(料亭の味 無添加有機味噌)大さじ2水400ml 調理時間:約10分 カロリー:約55kcal 塩分:約3.0g マルコメ レシピ
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ボウルにあさりとヒタヒタの水、塩少々を入れて暗く涼しい所に30分間くらいおいて、砂を吐かせる。もやしは流水で洗い、水けをきる。わけぎは小口切りにする。なべに水カップ2、あさりを入れて弱火にかけ、アクを取り除いて貝の口が開いたら、もやし、ナムプラー、塩少々で調味して器によそい、わけぎを散らす。
・あさり 8コ・もやし 200g・わけぎ 2本・ナムプラー 大さじ1・塩 調理時間:約10分 カロリー:約26kcal NHK みんなの今日の料理
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あさりは砂抜きをし、こすり洗いをして鍋に入れる。牛乳を加え、中火にかける。沸騰したら手早くアクを取り、火を弱め、煮立ちを静める。あさりの口が開いたら塩、こしょうで味を調える。器にバターを入れ、アツアツの**3**を注ぎ、パセリを散らして仕上げる。
・あさり 600g・パセリ 少々・牛乳 カップ4・バター 大さじ2・塩 小さじ1/3・こしょう 少々 調理時間:約10分 カロリー:約200kcal NHK みんなの今日の料理
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あさりは、身のついていないほうの殻を外し、耐熱皿に並べる。ボウルにカッコ内の材料を入れてよく混ぜ合わせる。**1**のあさりに香草パン粉をふりかけ、温めたオーブントースターでパン粉が色づくまで焼く。焼き上がったら、エクストラバージンオリーブ油を回しかける。
・あさりの白ワイン蒸し 1パック分・パン粉 カップ1/3弱・にんにく 1/4かけ分・オレガノ 二つまみ・塩 一つまみ・イタリアンパセリ 少々・エクストラバージンオリーブ油 適量 調理時間:約10分 カロリー:約80kcal NHK みんなの今日の料理
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(1)米は洗ってザルに上げておく。(2)炊飯器に(1)の米、Aを入れ、普通に炊く。(3)炊きたての(2)のご飯にあさりのむき身を加え、手早く混ぜ、蒸らす。
米 2カップあさりの水煮缶 1缶(130g)Aしょうがのせん切り 1かけ分A水 360mlAしょうゆ 大さじ1A酒 大さじ1Aあさり缶の汁 適量 カロリー:約630kcal 味の素 レシピ大百科
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1.あさりは殻と殻をこすり合わせながら流水で洗い、水けをきる。絹さやは筋とへたを取り、斜め半分に切る。2.鍋に1、水1 1/2カップ、酒大さじ1を入れて中火にかけ、煮立ったらアクを取り、約1分煮る。あさりの口があいたらしょうゆ、みりん各小さじ1で調味する。
あさり(砂抜き)…200g絹さや…40g酒…大さじ1しょうゆ、みりん…各小さじ1 カロリー:約24kcal 塩分:約1.3g レタスクラブ
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1.あさりは殻と殻をこすり合わせて洗い、水けをきる。キャベツは1cm幅に切る。2.鍋にあさり、水2カップを入れて中火で煮立てる。アクを取り、キャベツを加えて約2分煮る。キャベツがしんなりしたらとりガラスープの素小さじ1を加えてひと混ぜし、塩、こしょうで味をととのえる。
あさり(砂抜き)…150gキャベツ…100g水…2カップとりガラスープの素…小さじ1塩、こしょう カロリー:約22kcal 塩分:約1.6g レタスクラブ
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1.かぶは葉を切り分けて八つ割りにし、葉は3cm長さに切る。2.フライパンにかぶ、あさり、かぶの葉を順に広げ入れる。水大さじ2、塩、こしょう各少々をふり入れ、バターをのせる。ふたをして中火にかけ、時々フライパンを揺すりながらあさりの口がすべてあくまで5〜6分蒸し煮にする。
あさり(砂抜き)…200gかぶ…2個(約300g)バター…10g水…大さじ2塩、こしょう…少々 カロリー:約71kcal 塩分:約1.3g レタスクラブ
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1.白菜は2cm幅のそぎ切りにする。2.鍋にごま油小さじ1を中火で熱し、白菜を焼きつけるように炒める。こんがりと焼き色がついたらあさり、水2カップを加えて、煮立ったらアクを除く。あさりの口があいたら、弱火にしてみそ大さじ1〜1 1/2を溶き入れる。
あさり(砂抜き)…150g白菜…大2枚(約170g)・ごま油、みそ 調理時間:約5分 カロリー:約56kcal 塩分:約1.8g レタスクラブ
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たらは3等分に切り、あさりは殻をこすり合わせて洗い、水切りをします。 木綿豆腐はひと口大に切り、長ねぎは斜め切りにします。 鍋に【A】を順に入れて中火で炒め、香がしたらキムチを加えて1分ほど炒めます。【B】を順に加えてひと煮立ちさせ、コチュジャンを溶き入れます。 ③にたら、木綿豆腐、あさり、長ねぎを入れ、あさりが開くまで5分ほど煮て、たまごを落とし3分ほど煮込みます。お好みで細ねぎを散らしていただきます。
材料 [ 2人分 ]たら切り身2切れあさり(殻つき・砂出し 調理時間:約20分 カロリー:約276kcal 塩分:約4.3g ニッスイ レシピ
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しめじは小房に分け、しいたけは薄切りにする。鍋に水と「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を入れて軽く煮立たせ、きのこ類を入れてしんなりする程度に煮たら、あさりを入れて火を止める。その後一旦あさり・きのこ類をザルに上げて、だしつゆと分けておく。具材は一旦分けておくと、あとでだしつゆの量が加減しやすいです。納豆をまな板の上で、包丁で細かく叩いておく。沸騰したお湯(分量外)に塩(分量外)を入れてパスタをアルデンテにゆでる。ゆで上がったパスタをすぐに大きめのボウルに入れ
調理時間:約30分 カロリー:約461kcal 塩分:約4.2g ヤマサ Happy Recipe
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1 あさりは殻をこすり合わせて洗う。 2 煮干しは、エラと腹ワタをとり、縦半分に裂く。鍋に入れて火にかけ、香ばしい香りが立つまでじっくりと空炒りする。分量の水とだし昆布を加え、煮立ったらアクをとり除き、弱火で10分煮出し、ザルでこす。 3 薬味じょうゆの材料と、煮干しのだしがらを混ぜる。 4 ズッキーニとにんじんは2mm厚さの輪切りにしてから細切りにする。 5 (2)の煮干しだしにあさりと酒を入れて火にかけ、あさりの口が開いたら、とり出し、(4)を加えて1～2分煮る。 6
調理時間:約3分 カロリー:約346kcal 塩分:約4.4g キューピー3分クッキング
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1 あさりは砂抜きして洗い、鍋に入れて白ワイン、分量の水を加えて火にかける。殻が開いたらアクをとり、ザルに上げてあさりとだし汁に分け、あさりは殻をはずす。 2 枝豆はさやから実を出す。玉ねぎは粗みじん切りにする。香菜は2cm長さのざく切りにする。 3 鍋にバターを入れて中火で溶かし、玉ねぎと枝豆を炒める。玉ねぎが少し透き通ってきたら小麦粉を加え、粉っぽさがなくなるまで炒める。あさりのだし汁を加えてなめらかに溶きのばし、煮立ったら少し火を弱めて5分ほど煮る。 4 枝豆に火
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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作り方1. アサリは殻と殻をこすり合わせるように水洗いし、ザルに上げておく。カブは葉を切り落として、皮をむき1cm角に切る。葉は分量外の塩を入れた熱湯でゆでて水に取り、粗熱が取れたら水気を絞って細かく刻む。ショウガはせん切りにする。 作り方2. 鍋にだし汁、又は水とアサリを入れ中火にかける。アサリの殻が開いてきたらアクを取ってアサリを取り出し、だし汁はキッチンペーパーを通して鍋に戻す。アサリは殻から身を取り出しておく。 作り方3. だし汁にカブとショウガを加え、煮立っ
調理時間:約25分 カロリー:約219kcal E・レシピ
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[1] あさりは砂出しし、貝同士をこすり合わせるようにして洗う。[2] キャベツは7mm幅に切り、たまねぎは薄切りにする。にんじんは4cm長さの細切りにする。ソーセージは5mm厚さの斜め切りにする。[3] ステンレスまたは樹脂加工の鍋にバターを溶かし、[1]、白ワインを入れて蒸し煮にする。あさりの口が開いたら取り出す。[4] [3]の鍋に野菜を入れて炒める。水、コンソメ(顆粒)を加えて10分ほど煮込む。あさり、ソーセージを加え、しょうゆ、塩、こしょう、砂糖で味を調え、「穀物
カロリー:約146kcal 塩分:約2.0g ミツカン メニュー・レシピ
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❶あさりはこすり合わせながら流水で洗う。スナップエンドウは筋を除く。玉ねぎ、マッシュルームは薄切りにし、にんにくはみじん切りにしておく。❷フライパンにBOSCOエキストラバージンオリーブオイルを中火で熱し、1の野菜を全て入れ、塩をふりかける。蓋をして2～3分野菜に7割火が通るまで加熱する。❸2にあさり、日清ドレッシングダイエット スパイス薫るイタリアン、水を加え、蓋をして強めの中火で加熱する。アサリの殻が開いて火が通れば出来上がり。器に盛り付け、お好みでパセリのみじん切り
調理時間:約15分 カロリー:約102kcal 塩分:約1.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1...アサリは濃度3%塩水で砂抜きをして殻をこすり合わせてよく洗い、水気をきる。2...しめじ、まいたけを小房に、小松菜は4㎝幅に切る。3...さつまいもは一口大にカットし、電子レンジで1分半加熱する。4...鍋にあさり、にんにく、水を入れて強火にかけ、あさりの口が開いたら、しめじ、まいたけ、さつまいもを加え、1～2分火にかける。5...最後に小松菜、豆乳、鶏ガラスープの素を加え、ひと煮立ちしたら火を止める。6...お皿に盛って、出来上がり。
1人分 あさり 調理時間:約30分 カロリー:約118kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1.クレソンの葉はざく切りに、茎は2cm長さに刻み、分けておく。あさりをよくこすり洗いしてから鍋に入れ、酒と水100ccを入れて強火にかけ、あさりの口が1〜2個開いてきたら火を止め、蓋をしてそのまま2〜3分程蒸らす。(ふたをして余熱で火を通すことで残りのあさりの口が開く)2.スープ皿にクレソンの葉を入れておく。残りの水を加えて再び火にかけてひと煮たちさせたら「生塩糀なめらかタイプ」で味付けする。3.[2]にクレソンの茎を入れてさっと煮、スープ皿に注ぐ。
材料(2人分 調理時間:約15分 カロリー:約46kcal 塩分:約2.2g マルコメ レシピ
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あさりは殻をこすり洗い水気を切る。キャベツはざく切りにし、にんにくは粗みじん切りにする。鍋にたっぷりの水を沸騰させ、冷凍うどんをゆでる。フライパンにバター・オリーブオイル・にんにくを入れ弱火にかけ香りよく炒め、あさりを入れ中火でさっと炒め合わせ、あさりの上にキャベツをのせ酒を回し入れふたをして3分加熱する。ふたを外し水気を切ったSTEP2を入れ、「ヤマサ昆布つゆ」回し入れさっと炒め合わせて完成。うどんを入れたら蒸し汁、「ヤマサ昆布つゆ」を絡めさっと炒めて仕上げます。[br
調理時間:約20分 カロリー:約457kcal 塩分:約6.0g ヤマサ Happy Recipe
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