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「あさり」 の検索結果： 1105 件中 （821 - 840）
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・あさりは砂抜きし、殻をよく洗っておく。・スパゲッティをゆでる用のお湯を沸かす。(水1.5Lに対して塩15g)1 にんにくはみじん切りにする。(a)を混ぜ合わせる。2 フライパンにオリーブオイル、にんにく、唐辛子を入れ、香りが出るまで炒める。スパゲッティをゆで始める。3 フライパンにあさりと水(分量外)を加えて火を強め、ふたをして蒸す。殻が全て開いたらふたを外し、ゆであげたスパゲッティ、(a)を加えて水分を煮飛ばしながら全体に炒める。4 器に盛り付け、パセリを振る。キャベツ
調理時間:約20分 カロリー:約462kcal 塩分:約2.1g マルコメ レシピ
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あさりは殻をこすり合わせて洗う。鍋に入れて白ワインと水を加え、ふたをして強火にかける。こまめに鍋のふたを開け、貝が開いたものからバットに取り出す。乾かないようにラップをし、粗熱を取る。蒸し汁はボウルに移す。あさりの身を殻やスプーンで取り出し、**2**の蒸し汁の中でゆすぐ。別のボウルに入れて不織布タイプの紙タオルをかぶせ、蒸し汁をこしながらかける。たまねぎ、ねぎ、じゃがいも、セロリ、マッシュルーム、ベーコンは6～7mm角に切る。トマトは皮を湯むきして種を除き、6～7mm角に
調理時間:約60分 カロリー:約320kcal 塩分:約3.2g NHK みんなの今日の料理
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、【B】とあさりを順に加える。あさりの汁が出てきたら、**3**のえびとチンゲンサイの葉と軸を加える。塩・こしょう各少々で
・えび 6匹・あさり 40g・チンゲンサイ 2株・卵白 大さじ1/2・かたくり粉 大さじ1/2・ねぎ 1/2本・しょうが 5g・チキンスープ 大さじ2・酒 大さじ1・塩 ・かたくり粉 ・こしょう ・サラダ油 調理時間:約20分 カロリー:約93kcal 塩分:約1.2g NHK みんなの今日の料理
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サフランは水カップ1/2に30分間つけて香りを出しておく。あさりは小さめの鍋に入れて水をヒタヒタに注ぎ、ふたをして中火にかける。口が開いたら火を止めてあさりを取り出し、蒸し汁はとっておく。ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取る。オリーブ油を熱したフライパンに入れ、中火でサッと焼いて取り出す。続いて背ワタを取ったえびを殻ごと入れ、色が変わるまで焼いて取り出す。**1**のフライパンに、たまねぎとにんにく、赤とうがらしを入れて炒め、たまねぎが透き通ってきたら、トマトペースト
調理時間:約50分 カロリー:約540kcal NHK みんなの今日の料理
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えびは縦半分に切り、背ワタと内臓を取り、頭を切り、身を横半分に切る。トマトは1cm角に切る。鶏のスープ180ml、あさりの缶詰の汁をパエリアなべに入れ、沸かす。**1**の頭は殻を下にして入れる。弱火で少し煮て、裏返す。みそをスプーンでかき出して、スープに入れる。約10分間ほど煮る。えびの残りを加え、火が通ったら、えびを取り出す。スパゲッティーニを5～6cm長さに折り、スープに加える。塩・こしょう・オリーブ油各適量を加える。残りのスープを適宜足しながら、5分間ほど中火に
調理時間:約30分 カロリー:約410kcal NHK みんなの今日の料理
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あさりを小なべに入れ、水少々を加え、ふたをして蒸す。あさりの殻が開いたら、火を止め、汁だけスープに加えておく。【豚しょうゆ煮】をつくる。なべに豚肉以外の材料を合わせ、豚肉を入れて、約20分間つける。そのまま火にかけ、中火で約20分間煮る。火を止め、そのまま冷ます。金針菜はサッと塩ゆでをする。のりは1/6枚分に切る。【豚しょうゆ煮】は薄切りにする。たっぷりの湯でカッペリーニをゆでる。器に1人分ずつ盛る。**2**の煮汁を大さじ2～3入れ、**4**を入れ、温めた**1
調理時間:約10分 カロリー:約760kcal NHK みんなの今日の料理
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えびは塩水の中ですすぎながら尾を残して殻をむき、背に切り込みを入れて背ワタを取る。あさりは殻と殻をこすり合わせてよく洗う。白菜は食べやすい大きさにザク切り、セロリは筋を除いて薄い斜め切りにし、エリンギは縦に2～4等分に手で裂く。トマトはヘタを除いてくし形に切る。なべに湯カップ6を沸かし、トムヤムクンスープの素を溶き、ハーブ類、とうがらし2種、ナムプラー大さじ3を加える。セロリ、エリンギ、白菜、あさり、えびの順に加えて、トマト、レモン汁を加える。ナムプラー少々で味を調え、香菜
調理時間:約25分 カロリー:約120kcal NHK みんなの今日の料理
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カッペリーニは手で3～4cmの長さに折ります。エビは背ワタを取り除き、イカは1cm幅に切ります。スキレットを中火で熱し、オリーブ油を注ぎ、にんにく・エビ・イカ・たまねぎを炒め、軽く火が通ったらエビを一度取り出しておきます。カッペリーニを入れ、水と「プチッと鍋」を加えて混ぜ合わせ、(2)のエビとあさりをのせて軽く塩をふり、蓋をして約8分加熱します。ミニトマトとブラックオリーブをのせ、黒こしょうをふり、仕上げにイタリアンパセリを散らして、出来あがりです。
カッペリーニ 調理時間:約20分 カロリー:約304kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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フライパンに油を熱し、鶏肉を皮目から焼き、両面に焼き色がついたら一度取り出します。同じフライパンにエビを入れ、両面を香ばしく焼いたらあさりを入れ、さっと炒めて白ワインを加え、蓋をしてあさりの口が開くまで加熱し、蒸し汁と具材に分けておきます。フライパンをキッチンペーパーなどで拭き取り、油とにんにくを入れて火にかけ、香りが出てきたらたまねぎを加えてよく炒めます。米を加えて透き通るまで炒めたら、「横濱舶来亭カレーフレーク」を加えて香りが出るまでさらに炒めます。(2)の蒸し汁・水
調理時間:約45分 カロリー:約302kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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米は洗ってザルにあげます。鶏肉は一口大に切り、塩こしょうと「黄金の味」で下味をつけます。エビは背ワタを取り、あさりは砂出しします。トマトはざく切りに、パプリカは縦薄切りに、たまねぎとにんにくはみじん切りにします。フライパンに油を熱し、たまねぎとにんにくを炒め、米を加えて透き通るまで炒め合わせます。「黄金の味」と水を加えて軽く混ぜ合わせ、トマトを散らし、鶏肉・エビ・あさり・パプリカを並べ、蓋をして弱火で約20分加熱し、火を止めて約10分蒸らして、出来あがりです。
米 2 調理時間:約45分 カロリー:約482kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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エビは背ワタを取り除きます。イカは1cm幅の輪切りにし、ゲソは2本ずつに切り分けます。フライパンに油・にんにく・赤唐辛子を入れて火にかけ、香りが出たらあさりと(1)を加えてさっと炒め、白ワインを加えてあさりの口が開くまで蒸します。具材をいったん取り出し、フライパンに残った煮汁に「プチッと鍋」と水を加えて火にかけ、沸騰したらスパゲティを加え、表示時間より5分程短く加熱します。火を止め、(2)の具材とミニトマト・パプリカをのせて蓋をし、汁気がなくなるまで余熱で蒸らして、出来
調理時間:約30分 カロリー:約328kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1糖質0g麺は水けをしっかりきる。2魚は塩をふって約10分おき、ペーパータオルで水けをふきとる。あさりは塩水に入れ砂抜きをし、水けをきる。ミニトマトは半分に切る。3フライパンにリーブオイルとにんにくを入れ弱火にかけ、香りが立ってきたら中火にして、魚を皮目から焼き色がつくまで両面焼く。43に、あさり、ミニトマト、Aを加え、ふたをして約2分蒸し焼きにする。54に1とブラックオリーブを加えさっと炒め、しょうゆ、塩、粗びきこしょうで味を調え、器に盛る。65に刻んだイタリアンパセリ
調理時間:約15分 カロリー:約248kcal 塩分:約1.8g 紀文 笑顔のレシピ
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1たらは一口大に切る。あさりは殻をこすり合わせ洗う。2大根は5㎜～1㎝幅のいちょう切りに、ねぎは1cm幅程度の斜め切りにする。3鍋に水とだしの素、大根を入れ火にかける。沸騰したら蓋をして5～10分程加熱する。4大根に火が通ったら、1とねぎ、トマトジュースを加え、さらに5分程加熱し、塩で味を調える。すりおろし生姜を加えて味変も◎さらに身体が温まります。ワンポイントアドバイス*塩の量は、あさりやタラから出る塩味によって調整してください。
材料(2人分)生たら2切れあさり 調理時間:約15分 カロリー:約129kcal 塩分:約2.4g カゴメのレシピ
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1たらに塩・こしょう、酒で下味をつけておく。あさりは砂抜きしておく。2スナップえんどうは筋をとり、しいたけはみじん切りにする。3フライパンに基本のトマトソースをしき、たらを並べ、たらの上にしいたけをのせる。たらの周りにあさり、スナップえんどう、ミニトマトをのせ、塩・こしょうをする。沸騰したら、フタをして中火で10分蒸し煮にする。4食材に火が通れば完成。
材料(3人分)生たら3切れ塩少々こしょう少々酒小さじ2あさり(殻つき)50gスナップえんどう6さやしいたけ2個 調理時間:約15分 カロリー:約148kcal 塩分:約1.4g カゴメのレシピ
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1あさりは塩抜きし、えびは背ワタを抜く。冷凍シーフードミックスは解凍し水けを切っておく。玉ねぎは薄切りにする。2フライパンに油を熱し、玉ねぎを炒める。しんなりしてきたらえび、あさり、シーフードミックスを加え炒める。3基本のトマトソース、水を加え、沸騰したら弱火～中火で中火で約5分煮込む。4いったん火を止め、ルウを割り入れて溶かし、再び弱火でとろみがつくまで約5分煮込む。
材料(5人分)シーフードミックス(冷凍)200g赤エビ(有頭・殻つき)中8尾あさり(殻つき)100 調理時間:約20分 カロリー:約479kcal 塩分:約3.4g カゴメのレシピ
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1えびは背わたをとり、殻にはさみで切込みを入れておく。あさりはよく洗う。いかは輪切りにし、足は2～3本ずつ切る。鯛の切り身は口大に切る。玉ねぎは粗みじん切り、パプリカは5㎜幅の細切りにする。2フライパンにオリーブ油大さじ2を熱し、魚介を炒め、あさりの殻が開いたら煮汁と別々に取り出しておく。残りの油を入れ、玉ねぎと米を炒める。ブイヨン・魚介の煮汁・トマトソース・塩・こしょうを加えて混ぜ、均一に広げたら、パプリカを散らし沸騰させ、ふたをして中火で3分、弱火で15分加熱する。3
調理時間:約40分 カロリー:約617kcal 塩分:約3.2g カゴメのレシピ
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1ズッキーニは輪切り、パプリカは乱切りにする。2フライパンにオリーブ油大さじ1/2を熱し、鯛は皮目を下にして加えしっかり焼き裏返す。3弱火にし、オリーブ油大さじ1/2、つぶしたにんにくを加え、にんにくに焼き色が付くまで炒める。4白ワイン、あさり、甘熟あらごしトマト、水を加え混ぜ合わせる。野菜を加え、ふたをして蒸し煮にする。※あさりが開くまで、3～5分程度。※材料に火が通っているかを確認し、加熱時間を 調整してください。5塩・こしょうで味を調え、オリーブ油大さじ1/2を加え
調理時間:約15分 カロリー:約330kcal 塩分:約0.8g カゴメのレシピ
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1あさりは砂抜きをしておく。ブロッコリーは小房に分ける。2フライパンに基本のトマトソース、水、塩を入れ、たら、あさり、野菜を並べ、火にかける。3沸騰したら、フタをして中火にし、7分蒸し煮にする。ペンネを加え、フタをし、中火でさらに3分蒸し煮にする。塩、黒こしょうをふり、オリーブ油をかけ、刻んだイタリアンパセリをちらす。ワンポイントアドバイス*フライパン1つで調理でき、ワンディッシュで魚、野菜、パスタが食べられます。*粉チーズやタバスコでアクセントをつけながら召し上がれます
調理時間:約15分 カロリー:約464kcal 塩分:約3.1g カゴメのレシピ
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1ズッキーニは輪切り、パプリカは乱切りにする。2フライパンにオリーブ油大さじ1/2を熱し、鯛は皮目を下にして加えしっかり焼き裏返す。3弱火にし、オリーブ油大さじ1/2、つぶしたにんにくを加え、にんにくに焼き色が付くまで炒める。4白ワイン、あさり、濃厚あらごしトマト、水を加え混ぜ合わせる。野菜を加え、ふたをして蒸し煮にする。※あさりが開くまで、3～5分程度。※材料に火が通っているかを確認し、加熱時間を調整してください。5塩・こしょうで味を調え、オリーブ油大さじ1/2を加え
調理時間:約15分 カロリー:約334kcal 塩分:約0.9g カゴメのレシピ
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1えびは背わたをとり、殻にはさみで切込みを入れておく。2あさりはよく洗う。いかは輪切りにし、足は2～3本ずつ切る。ウインナーは 斜め5㎜幅に切る。玉ねぎは粗みじん切り、パプリカは5㎜幅の細切りにする。3フライパンにオリーブ油大さじ2を熱し、魚介を炒め、あさりの殻が開いたら 煮汁と別々に取り出しておく。残りの油を入れ、玉ねぎと米を炒める。4ブイヨン・魚介の煮汁・トマトソース・塩・こしょうを加えて混ぜ、均一に 広げたら、パプリカ・ウインナーを散らし沸騰させ、ふたをして中火で3分
調理時間:約40分 カロリー:約601kcal 塩分:約3.6g カゴメのレシピ
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