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「えび」 の検索結果： 2548 件中 （441 - 460）
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1.フライパンにごま油小さじ1をひき中火で熱し、えび、ブロッコリー、水大さじ2を加えてふたをする。途中混ぜながら約5分蒸す。2.Aの器にとってあえ、削りがつおをふる。
冷凍むきえび…大6尾〈水にさっとくぐらせて水けを拭く〉ブロッコリー…6房A〈器に混ぜる〉 ・めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ1 ・マヨネーズ…大さじ1/2削りがつお…適量ごま油 カロリー:約77kcal レタスクラブ
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ボウルに、「生食用むきえび」、塩昆布を入れてサッと合わせ、塩昆布がしんなりとするまでしばらくおく。 お皿に盛り、お好みでレモン、わさびを添える。 ＼ POINT / エネルギー表記はレシピ画像1皿分です。塩昆布の種類によって塩気に違いがありますので、適宜ご調整ください。
材料 [ 2～3人分 ]「生食用むきえび」100g塩昆布ひとつまみ(2～3g)レモン適宜わさび適宜 調理時間:約5分 カロリー:約32kcal 塩分:約0.4g ニッスイ レシピ
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1...ルッコラは4㎝幅に切り、ほたてとえびは茹でて1/2の厚さに切る。2...マヨネーズ、ケチャップ、塩、こしょうを混ぜ合わせ、ソースを作る。3...クレープ生地に(1)を順にのせ、(2)のソースをかけてサンドする。
1人分 ルッコラ...1束ほたて(刺身用貝柱)...2個えび...4尾クレープ生地...2枚マヨネーズ...大さじ1ケチャップ...小さじ1塩...少々こしょう...少々 調理時間:約20分 カロリー:約253kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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むきえびは塩・かたくり粉各少々をもみ込み、水で洗い流し、ペーパータオルで水けを拭き取る。粗く刻み、包丁で細かくなるまでたたく。**1**とひき肉をボウルに入れ、塩小さじ1/4を加えて粘りが出るまでよく練り混ぜる。【A】を加え、よく混ぜ合わせる。ワンタンの皮の中心に20等分にした**2**をのせ、縁に水少々をつけて包む。たっぷりの湯を沸かした鍋に半量を入れ、弱～中火でフツフツとした火加減を保ちながらゆでる。
調理時間:約35分 カロリー:約50kcal NHK みんなの今日の料理
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フライパンにサラダ油を2～3cm深さまで注ぎ、中火で
・むきえび 100g・塩 少々・ねぎ 1本・コーン 40g・溶き卵 1/2コ分・冷水 約カップ1/3・小麦粉 カップ1/2・みりん 大さじ1・しょうゆ 大さじ1・だし 大さじ4・大根 40g・一味とうがらし 少々・小麦粉 小さじ1・サラダ油 調理時間:約20分 カロリー:約360kcal NHK みんなの今日の料理
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えびは、[[えびのチリソース炒め|rid=15794]]のつくり方**1**～**2**と同様に下ごしらえをする。フライパンに湯を沸かし、ブロッコリーを入れて1分間ゆで、えびとミニトマトを順に入れる。えびの色が変わったら、一緒にざるに上げる。フライパンにサラダ油を熱してねぎとしょうがを弱火で炒め、香りが出てきたら、**2**を入れる。
調理時間:約15分 カロリー:約90kcal NHK みんなの今日の料理
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[1] えびは殻つきのまま足をハサミで切り落とし、頭の方から切り目を入れ、背ワタを取り除く。塩でもみ洗いし臭みを取り、水洗いし、ざるにあげて水けをきる。[2] 長ねぎは5cm長さの細切りにする。にんにくは皮をむき、みじん切りにする。[3] フライパンにサラダ油とにんにくを入れて、弱めの中火にかけ、炒める。にんにくがほんのり茶色になるくらいまでじっくり炒めたら、えびを加える。
カロリー:約158kcal 塩分:約1.4g ミツカン メニュー・レシピ
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(1)えびフライは油で揚げて油をきっておく。グリーンリーフ、のりは半分に切る。(2)巻きすの上に(1)ののり1枚をのせ、向こう側を少し残してご飯100gを広げ、(1)のグリーンリーフ1枚、(1)のえびフライをのせ、混ぜ合わせたAの1/4量を塗る。(3)手前から巻き、巻き終わりを下にして4等分に切る。同様にあと3本作る。*市販のえびフライを使えば、さらに手軽にお作りいただけます。
カロリー:約579kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)白菜はタテ3等分の1cm幅に切り、えびは殻をはずし、背に切り込みを入れて背ワタを取り、酒をふりかける。(2)きくらげは水でもどして食べやすい大きさに切る。しょうがはせん切りにする。(3)フライパンに「サラリア」、(1)のえび、(2)のしょうがを入れて混ぜ、中火にかけて炒める。(4)えびの色が変わったら(1)の白菜、(2)のきくらげを加えて、炒め合わせる。(5)塩・こしょうを加えて味を調え、Aの水溶き片栗粉を回し入れ、全体を混ぜ合わせてとろみをつけ、ごま油をたらす。
カロリー:約241kcal 味の素 レシピ大百科
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えびは背ワタを取り、料理ばさみでひげと頭の先を切る。水けを拭き、殻付きのままジッパー付きの保存袋に入れ、塩こうじをまぶす。冷蔵庫で1時間から一晩おく。フライパンにえびを並べ、蒸し汁を合わせてかける。強火にかけ、煮立ったらふたをして弱火にし、約3分間蒸し煮にする。冷めたら汁けをきって器に盛る。
・有頭車えび 5匹・塩こうじ 大さじ1+1/2・塩こうじ 大さじ1・酒 大さじ1・水 カップ1/2 調理時間:約10分 カロリー:約140kcal NHK みんなの今日の料理
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(1)えびは塩水で洗い、殻をむいて背ワタを取る。ねぎは斜め切りにし、にんにくは薄切りにする。(2)小さめの鍋にオリーブオイル、(1)のにんにくを入れて火にかけ、香りが出てきたら、(1)のえび・ねぎ、Aを加えて弱火にし、5分ほど煮る。
えび 12尾(160g)長ねぎ 1本(100g)にんにく 1かけA「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1(5g)A「Cook Do 香味ペースト」 6cm(4.0g)「AJINOMOTO オリーブオイル」 100ml カロリー:約233kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)帆立、えびはそれぞれ薄力粉小さじ1ずつ軽くまぶす。キャベツは3cm角に切り、にらは3cm長さに切る。 (2)フライパンに油を熱し､(1)の帆立・えびを炒める。焼き色がついたら、(1)のキャベツを加えて炒める。(3)「香味ペースト」、(1)のにらを加え、炒め合わせる。
帆立貝柱・冷凍でも可 8個むきえび 8尾薄力粉 小さじ2キャベツ 1・1/2枚にら 1/3束「Cook Do 香味ペースト」 12cm(8.5g)「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1 カロリー:約186kcal 味の素 レシピ大百科
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キャベツはざく切りにしておく。えびは酒小と塩で下味をつけておく。スナップえんどうはスジを取り長さを半分に切っておく。フライパンにサラダ油を熱しえびを炒め一旦取り出す。STEP2 のフライパンにキャベツ・スナップえんどうを入れて炒めえびを戻して酒小1「ヤマサ昆布ぽん酢」を入れてひとまぜする。
キャベツ1/2個えび12尾スナップエンドウ8個酒小さじ2塩少々ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド大さじ2サラダ油大さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約232kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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1.マッシュルームは軸を除き、半分に切る。しめじはほぐし、エリンギは3mm厚さの短冊切りにする。にんにくは包丁の腹で潰す。えびは背わたを除き、洗って水けを拭く。2.メスティンにエクストラバージンオリーブ油1/2カップ、にんにくを入れて弱火で加熱する。にんにくがうすく色づいたら、残りの1、赤とうがらしを加えて約6分煮る。塩小さじ1/2強をふって混ぜ、火を止めて好みでパセリのみじん切りをふり、バゲットを添える。
むきえび…80gマッシュルーム…3個しめじ…1/4パック(約25g)エリンギ…1/2本にんにく…1片赤とうがらしの小口切り…1/2本分バゲットの薄切り…適量エクストラバージンオリーブ油(またはオリーブ油)、塩 カロリー:約533kcal レタスクラブ
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器に盛り、塩をふる。
・とうもろこし 1/2本分・えび 100g・たまねぎ 1/3コ・みつば 1/2ワ・水 大さじ3・小麦粉 大さじ3・小麦粉 大さじ1・揚げ油 適量・塩 少々 調理時間:約20分 カロリー:約430kcal 塩分:約0.7g NHK みんなの今日の料理
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火を止め、塩・こしょう各少々をふる。そのまま食卓に出し、食べやすく切ったフランスパンを添える。
・ゆでだこの足 100g・むきえび 120g・マッシュルーム 1パック・たまねぎ 1/2コ・にんにく 2かけ・アンチョビ 2枚・フランスパン 適量・オリーブ油 ・塩 ・こしょう 調理時間:約25分 カロリー:約270kcal NHK みんなの今日の料理
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ハーブはお好みで、バジル・オレガノなどもおすすめです。エシャロットの代わりに、たまねぎやセロリなどでもよいでしょう。
材料 [ 2人分 ]有頭大正えび(大)4尾 塩少々 こしょう少々エシャロット1/2片にんにく1/2片イタリアンパセリ1枝バター大さじ1パン粉大さじ1/2 調理時間:約10分 カロリー:約248kcal 塩分:約1.1g ニッスイ レシピ
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玉ねぎ、ライムの絞り汁、オリーブ油加えて混ぜ、塩、こしょうで味をととのえる。
アボカド 1個むきえび 5尾プチトマト 3個玉ねぎ(みじん切り) 大さじ3オリーブ油 大さじ1ライムの絞り汁 1/2個分塩 少々こしょう 少々塩 少々酒 大さじ1/2 サッポロビール
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赤玉ねぎは厚さ1cmのくし形切りに、パプリカ、ブロッコリーは一口大に切って一緒に並べる。②のえびとホタテを乗せ、漬け汁を全体に回し
無頭えび(バナメイえび) 12尾ホタテ 8個赤玉ねぎ(小) 1個にんにく 3片じゃがいも(小) 1個にんじん 1/2本パプリカ 1/2個ブロッコリー 1/3個レモン(薄切り) 適量パセリ 適量(a) プラス糀 生塩糀 大さじ3オリーブオイル 大さじ2レモン汁 大さじ2ミックスハーブ 小さじ1/2バター 20g黒こしょう 適量 調理時間:約35分 カロリー:約258kcal 塩分:約1.5g マルコメ レシピ
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1.ねぎは縦半分に切り、6cm長さに切る。ボウルに水、塩各適量を入れ、えびを入れて洗い、ペーパータオルで水けを拭く。殻をむいて厚みを半分に切り、背わたを除く。片栗粉大さじ1/2をまぶす。2.フライパンに油小さじ1を熱し、えびを入れて炒める。色が変わったらいったん取り出す。3.フライパンに油小さじ1を足し、しょうがを入れて炒める。香りが立ったらねぎを加えて炒め合わせる。しんなりしたら2を戻し入れ、合わせ調味料を加えてさっと炒め合わせる。
カロリー:約102kcal レタスクラブ
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