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「かぶ > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 387 件中 （281 - 300）
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❶カブとラディッシュは薄切りにしてAで和える。❷シメサバは薄切りにして1と共に器に盛る。❸シメサバにタマネギを散らし、セルフィユを添え、BOSCOエキストラバージンオリーブオイルをたっぷり回しかける。
シメサバ 半身カブ 2個ラディッシュ 2個タマネギ(みじん切り) 大さじ3セルフィユ 適宜BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 大さじ2～A～ 塩 少々 こしょう 少々 酢 大さじ1 BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約217kcal 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶かぶは皮をむき、薄く輪切りにする。水菜は水につけてパリッとしたら水気をよくきり。3㎝長さに切る。❷1をAで和えて、炒りごまを指先でひねりながら振り、ゆずの皮をちらして器に盛る。
かぶ 4個水菜 1/2束～A～ 塩 小さじ1/2 しょうゆ 小さじ1 酢 大さじ1 砂糖 小さじ1/2 水 大さじ2 日清ヘルシーごま香油 大さじ1炒りごま(白) 大さじ1ゆずの皮(せん切り) 適宜 調理時間:約10分 カロリー:約70kcal 塩分:約0.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1...かぶはくし切りにして、塩もみした後、水気を切る。2...きゅうりは斜め半月スライスにする。3...春菊は葉の部分だけをとる。4...(1)～(3)とドレッシングを和え、お皿に盛る。
4人分 かぶ...4個きゅうり...1本春菊...1束和風・具入りドレッシング(☆を合わせる)...大さじ5☆干ししいたけ(みじん切り)...1枚☆小ねぎ(青ねぎ)(小口切り)...2本☆酢...大さじ1と1/2☆和風だし...大さじ1と1/2☆サラダ油...大さじ1と1/2 調理時間:約20分 カロリー:約84kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1...ブロッコリーは小房に分け、アスパラガスは1/4に切り。にんじんは8mm厚の輪切り、じゃがいもは小さめの乱切り、かぶは一口大の乱切りにする。2...切った材料にラップをし、600Wの電子レンジで1分半程(じゃがいものみ600Wで2分)温める。3...(2)をお皿にのせ、ごまドレッシングをかける。
4人分 ブロッコリー...50gアスパラガス...42gにんじん...44gじゃがいも...85gかぶ...40gごまドレッシング...20g 調理時間:約20分 カロリー:約99kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1...かぶはくし切り、キャベツは色紙切りにして、軽く塩もみする。2...きゅうり、ラディッシュは輪切りにする。3...グレープフルーツは皮をむき、小房にほぐす。4...コーンは液切りする。5...1～4とドレッシングを和える。
4人分 かぶ...4個きゅうり...1本スイートコーン缶1缶(小)ラディッシュ...1個キャベツ...1/4個グレープフルーツ...1/2個柑橘ドレッシング(☆を合わせる)...適量☆グレープフルーツ(ほぐし)...1房、☆オレンジ(ほぐし 調理時間:約20分 カロリー:約163kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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かぶは半分に切ってから薄切りにし、塩少々を振って15分ほどおいてしんなりさせる。STEP1の塩気を洗い流して水分をきり、ほぐしたホタテと2～3cm長さに切った小(万能)ねぎを合わせる。STEP2を器に盛りつけ、Aをボウルなどで合わせたオリジナルぽん酢(ドレッシング)の「ホタテぽん酢」をかけていただく。
ホタテ(缶詰)1缶かぶ3個小(万能)ねぎ1/2束塩少々A (ホタテぽん酢)ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド100mlホタテの缶詰の汁大さじ2～3 調理時間:約15分 カロリー:約62kcal 塩分:約2.6g ヤマサ Happy Recipe
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1 貝柱のひもは塩少々でもんで洗い、耐熱皿にのせてワイン、塩、こしょうをふり、電子レンジで火を通し、2cm長さに切ります。 2 オレンジの果肉は半分に切り、かぶは皮をむいていちょう切りにし、氷水につけます。 3 (1)、(2)、クレソンをドレッシングであえ、砕いたくるみを散らします。
オレンジ 2個かぶ 2～3個帆立貝柱のひも 8個分(白ワイン大さじ1、塩、こしょう各少々)クレソン (小)1束くるみ 2～3粒セパレートドレッシング 大さじ4●塩 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 かぶは縦半分に切り、5mm幅のくし形に切る。ボウルに入れて塩をふり、20分ほどおいて水気を絞る。紫玉ねぎは薄切りにし、水に20分ほどさらして水気を絞る。いちごは縦に3～4枚の薄切りにする。 2 ソースの材料を合わせてよく混ぜる。 3 ボウルに(1)のかぶと紫玉ねぎを入れ、ソースを加えてあえ、いちごも加えてざっとあえる。
かぶ 2個(200g) 塩 少々いちご 6～7個紫玉ねぎ 60g 白ワインビネガー 大さじ2 メープルシロップ 大さじ2 オリーブ油 大さじ2 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 かぶは皮をむいて縦半分に切り、縦に薄切りにする。にんじんは薄い半月切りにする。以上に塩をふって混ぜ、10分おいてから水気を軽く絞る。 2 レタスは手で食べやすい大きさにちぎり、水につけてパリッとさせ、水気をきる。 3 (1)、(2)を混ぜて器に盛り、ドレッシングをかける。
かぶ 3個(350g) にんじん 1/2本(100g) 塩 小さじ1レタス 1/2個(150g)キユーピー ノンオイル フレンチたまねぎ 適量 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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小かぶは3mm程度の厚さでいちょう切りにして塩をふり、しばらく置いて水気を切る。 生ハムは2cm幅、ラディッシュはスライス、三つ葉は3cm程度にカットする。 ボールに1.と2.を入れて、ドレッシングで和え、塩・こしょう、お好みでレモン果汁を加えて味を整えたら出来上がり。
材料(2人分) 石窯パンお好みの量小かぶ2個生ハム30gラディッシュ2個三つ葉2~3本フレンチドレッシング適宜塩・こしょう少々レモン果汁(お好みで)少々 調理時間:約10分 TAKAKIBAKERY レシピ
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1.玉ねぎは縦薄切りにする。耐熱ボウルに入れてみりん大さじ1を回しかけ、ふんわりとラップをかけて、電子レンジで約20秒加熱する。2.梅干しは種を除いて包丁でたたき、1に加える。酢大さじ1、しょうゆ小さじ1、砂糖小さじ2/3を加えて混ぜ、めかぶを加えて混ぜ合わせる。
めかぶ…1パック(約40g)玉ねぎ…1/2個梅干し(塩分約11%)…1個みりん、酢…各大さじ1しょうゆ…小さじ1砂糖…小さじ2/3 カロリー:約41kcal 塩分:約1.7g レタスクラブ
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1.かぶは葉を切り分けて一口大に切り、葉は3cm長さに切る。長ねぎは3cm長さに切り、縦半分に切る。ハムは放射状に8等分に切る。2.鍋に入れ、水1/2カップ、塩小さじ1/4を加えて中火にかけ、約5分煮る。器に盛り、オリーブ油小さじ1を回しかける。
ロースハム…3枚かぶ…3個(約360g)長ねぎ…大の下1/4本塩…小さじ1/4オリーブ油…小さじ1 カロリー:約87kcal 塩分:約1.2g レタスクラブ
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1.キャベツは一口大に切る。かぶの葉は3cm長さに切る。長ねぎは斜め薄切りにする。2.耐熱ボウルに入れ、サラダ油小さじ1をまぶす。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約4分加熱する。3.水けをきってボウルに戻し入れ、粗熱をとり、粉チーズ、黒すりごま各大さじ1、塩小さじ1/4を加えてあえる。
キャベツ…150gかぶの葉…2個分長ねぎ…1/3本サラダ油…小さじ1粉チーズ、黒すりごま…各大さじ1塩…小さじ1/4 カロリー:約88kcal 塩分:約0.9g レタスクラブ
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1.かぶの葉は小口切りにしてボウルに入れ、塩ひとつまみをまぶして約10分おき、水けを絞ってボウルに戻す。梅干し(塩分8%)は種を除いて包丁でたたき、ボウルに加える。ごま油大さじ1/2、しょうゆ小さじ1/2を加え、さっと混ぜる。2.厚揚げは魚焼きグリルで中火で約3分焼き、上下を返してさらに約3分焼く。食べやすい大きさに切って器に盛り、1をのせる。
厚揚げ…1枚(約180g)かぶの葉…1個分梅干し(塩分8%)…1個塩…ひとつまみごま油…大さじ1/2しょうゆ…小さじ1/2 カロリー:約162kcal 塩分:約1.1g レタスクラブ
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1.かぶは葉を切り分け、縦半分に切ってから縦2mm幅に切る。葉は1cm長さに切る。ロースハムは放射状に8等分に切る。2.耐熱ボウルにかぶと葉を入れ、塩少々をふってふんわりとラップをかけ、電子レンジで約40秒加熱する。粗熱がとれたらざるにあけて水けを絞り、ボウルに戻し入れる。ハム、ゆずこしょうマヨを加え、あえる
ロースハム…3枚かぶ…2個塩…少々ゆずこしょうマヨ ・ゆずこしょう…小さじ1/4〜1/2 ・マヨネーズ…大さじ2 ・ごま油…大さじ1/2 カロリー:約161kcal 塩分:約1.1g レタスクラブ
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1.はるさめは熱湯に約3分つけてもどし、ざるに上げて粗熱がとれたら食べやすく切る。かぶは葉と切り分け、縦半分に切って縦薄切りにし、塩少々をふって軽くもみ、水けを絞る。ザーサイ(味つき)は粗く刻む。2.ボウルに入れ、ごま油大さじ2/3、しょうゆ小さじ1を加え、しっかりあえる。
はるさめ…30gかぶ…1個ザーサイ(味つき)…20g塩…少々ごま油…大さじ2/3しょうゆ…小さじ1 カロリー:約102kcal 塩分:約2.0g レタスクラブ
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1.かぶは葉を切り分け、皮つきのまま縦半分に切ってから縦薄切りにし、葉は2cm長さに切る。水菜は4cm長さに切る。ロースハムは4つに切って5mm幅に切る。2.ボウルに入れてさっと混ぜ、ごま油大さじ2を加えて全体にからめる。酢大さじ1/2、塩小さじ1/4を加え、さっとあえる。
ロースハム…3枚かぶ…1個(約100g)水菜…1/2わ(約100g)ごま油…大さじ2酢…大さじ1/2塩…小さじ1/4 カロリー:約160kcal 塩分:約1.2g レタスクラブ
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1.カットわかめは水でもどし、水けを絞る。かぶの葉は水にさっとくぐらせてラップで包み、電子レンジで約1分加熱する。水にとってさまし、水けを絞って2cm長さに切る。ちくわは縦半分に切って横5mm幅に切る。2.ボウルに酢大さじ1/2、砂糖小さじ1/2、塩小さじ1/4、だし汁(または水)大さじ2を入れて混ぜ、1を加えてあえる。
カットわかめ…大さじ2かぶの葉…2個分ちくわ…2本(約70g)酢…大さじ1/2砂糖…小さじ1/2塩…小さじ1/4だし汁(または水)…大さじ2 カロリー:約58kcal 塩分:約1.6g レタスクラブ
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1.かぶは縦半分に切り、縦薄切りにする。ハムは半分に切り、5mm幅に切る。2.ボウルにオリーブ油大さじ1、酢小さじ1、塩小さじ1/4、粗びき黒こしょう少々を入れて混ぜ、1、ベビーリーフを加えてあえる。粉チーズ小さじ1を加えてさっと混ぜ、器に盛り、さらに粉チーズ少々をふる。
ロースハム…2枚かぶ…1個ベビーリーフ…1袋(約50g)オリーブ油…大さじ1酢…小さじ1塩…小さじ1/4粗びき黒こしょう…少々粉チーズ 調理時間:約5分 カロリー:約94kcal 塩分:約1.0g レタスクラブ
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1.じゃがいもは1cm厚さの半月切りにする。かぶの葉は1cm長さに切る。ベーコンは粗みじん切りにする。2.耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて4分レンチンする。フォークなどでじゃがいもを粗く潰し、オリーブ油大さじ1、ポン酢じょうゆ大さじ2/3、粗びき黒こしょう少々を加えて混ぜる。
じゃがいも…2個(約250g)かぶの葉…1個分ベーコン…2枚オリーブ油…大さじ1ポン酢じょうゆ…大さじ2/3粗びき黒こしょう…少々 カロリー:約207kcal 塩分:約0.9g レタスクラブ
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