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「かぶ > 洋食」 の検索結果： 437 件中 （261 - 280）
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1.ソーセージは斜め薄切りにする。ブロッコリーは小房に分け、茎は皮を厚めにむき、5mm厚さの輪切りにする。かぶは葉を2cm残して切り、八つ割りにする。2.耐熱皿にブロッコリーとかぶを広げ入れて塩ひとつまみ、水大さじ4をふる。ラップをかけて4分レンチンし、水けをきる。3.ソーセージを加え、「トマト塩麹」1/2カップをかける。マヨネーズ大さじ1を線状にかけ、オーブントースターで約10分、こんがりと焼く(途中焦げそうならアルミホイルをかける)。
ウインナソーセージ…4本 カロリー:約277kcal 塩分:約3.4g レタスクラブ
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[1] ゼラチンは水大さじ3でふやかしておく。かぶは皮をむき、1cm角に切る。かぶの茎とヤングコーンは1cm幅に切る。[2] 鍋に水2カップとコンソメを入れて沸かし、[1]の野菜をサッとゆで、取り出して容器に入れて冷ます。[3] 弱火にして[2]で残ったスープに「味ぽんMILD」を入れて調味し、ゼラチンを加えてよく溶かす。粗熱を取って容器に流し入れる。[4] 冷蔵庫で冷やし固め、スライスしたミニトマトとパセリを飾る。※冷やし固める時間は調理時間に含めていません。
かぶ カロリー:約26kcal 塩分:約1.4g ミツカン メニュー・レシピ
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アスパラガスは1cmの長さに切って下ゆでします。トマト・チーズは1cmの角切りに、かぶは薄切りにします。 酢・砂糖・塩・こしょう・オリーブ油を混ぜ、ドレッシングを作ります。 ボウルに、(1)・「海からサラダフレーク」を入れ、(2)をかけてよく混ぜあわせます。 ＼ POINT / 軽くトーストしたフランスパンにトッピングし、オープンサンドにすると、ホームパーティーにも役立つカラフルな一品に。春先に出まわる、旬のかぶはやわらかいので、1cmの角切りにすると、食感もさらに楽しめ
調理時間:約10分 カロリー:約118kcal 塩分:約1.4g ニッスイ レシピ
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に盛り、かぶ、かぶの茎、スプラウト、りんご、くるみを添える。好みで、オリーブ油・レモン汁・塩各適宜をふる。
・押し麦 カップ2/5・ひじき 小さじ1・ツナ 1/2缶・ケイパー 小さじ2・マヨネーズ 大さじ2+1/3・レモン汁 小さじ1/2・あさつき 1/2ワ・たまねぎ 大さじ1・セロリ 30g・かぶ 2コ分・かぶの茎 適宜・りんご 適宜・スプラウト 適宜・くるみ 適宜・塩 ・こしょう 少々・オリーブ油 適宜・レモン汁 適宜 調理時間:約35分 カロリー:約150kcal NHK みんなの今日の料理
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かぶは茎を2～3cm残して切り落とし、縦半分に切る。レモンは横半分に切り、半分は厚めの輪切りにし、半分は縦4等分に切る。さばは皮側を上にして天板にのせ、塩・黒こしょう各少々をふり、にんにくを表面全体に塗る。さばの上に【A】、切り落としたかぶの葉をのせ、さばが隠れるように、すっぽりと覆う。その上に、輪切りにしたレモンを搾り、搾ったあとの皮をのせる。**2**に白ワイン、エクストラバージンオリーブ油適量を順に回しかける。かぶを脇にのせ、200℃に温めたオーブンで20分間焼く
調理時間:約30分 カロリー:約280kcal NHK みんなの今日の料理
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塩ざけはウロコと骨を除き、一口大に切る。かぶは茎を少し残して葉を切り、皮をむいて6mm厚さの半月形に切る。葉は上部を落として茎5本分(約30g)を使い、4cm長さに切る。たまねぎ、にんにくはみじん切りにする。マカロニは袋の表示時間より1～2分間短く塩ゆでし、ざるに上げる。鍋にオリーブ油大さじ1、にんにく、赤とうがらしを入れて弱火にかけ、香りが出るまでゆっくり炒める。たまねぎを加えて中火にして軽く炒め、鍋の端に寄せ、塩ざけを皮側から焼く。軽く焼き色がついたら、裏返して焼く。白
調理時間:約30分 カロリー:約490kcal NHK みんなの今日の料理
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【C】のバターは冷蔵庫から出して室温に戻す。かぶはよく洗い、上部を少し切り落とし、皮つきのまま縦に四ツ割りにする。葉は4cm長さに切る。えびは背ワタがあれば竹ぐしで除き、尾と1節を残して殻をむき、【A】を順にまぶす。鍋にバターを入れて中火で熱し、えびを並べ入れる。約1分間焼いたら返し、さらに約1分間焼いて取り出す。**2**の鍋に【B】を入れ、煮立ったら皮を下にしてかぶを並べ入れる。再び煮立ったら弱火にし、ふたをして約15分間煮る。【C】のバターはよく練って小麦粉を加え
調理時間:約40分 カロリー:約370kcal NHK みんなの今日の料理
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1 豚肉は両面から筋切りをし、塩をふる。 2 玉ねぎは縦半分に切り、縦薄切りにする。かぶは皮をむいて縦7～8㎜幅に切る。葉は細かく刻む。 3 合わせ調味料の材料は混ぜておく。 4 フライパンに油大さじ1/2を熱し、(1)の豚肉を入れて3分ほど焼く。焼き色がついたら返し、さらに2分ほど焼いて火を通し、とり出す。 5 フライパンをふき、油大さじ1/2を熱し、かぶを並べ入れて両面を2分ほど焼きつける。葉を加えてさっと炒め、塩をふってとり出す。 6 フライパンに油大さじ1/2を熱し
調理時間:約3分 カロリー:約460kcal 塩分:約2.5g キューピー3分クッキング
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1 さばは腹骨をすきとり、小骨を抜き、皮目に飾り包丁を入れる。両面に塩、こしょうをふり、全体に小麦粉を薄くつける。 2 みそソースの材料のみそ、砂糖、酒、水、しょうが汁を混ぜ合わせておく。 3 かぶは皮をむいて6～8等分のくし形に切り、葉は3cm長さに切る。フライパンに油大さじ1を熱してかぶを焼きつけるように炒め、途中で葉を加えて炒め合わせ、塩、こしょうをふってとり出す。 4 (3)のフライパンに油小さじ2とバター小さじ1を溶かし、さばを皮目を下にして並べ入れ、弱火
調理時間:約3分 カロリー:約316kcal 塩分:約3.6g キューピー3分クッキング
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1 湯葉は水でもどし、両手ではさんで水気を軽く絞り、食べやすく切ります。 2 かぶは茎を少し残して皮をむき、6～8つのくし形に切り、葉少々もさっとゆで、水気を絞ってざく切りにします。 3 鶏肉は筋切りをして一口大のそぎ切りにし、塩とこしょうをふり、小麦粉を薄くまぶします。鍋に油大さじ1+1/2を熱して鶏肉を入れ、両面を色よく焼き、白ワインを加えてふたをし、蒸し焼きにします。 4 (3)に熱いスープを注ぎ、かぶを加えてやわらかくなるまで煮ます。塩、こしょうで調味し牛乳を加え
調理時間:約3分 カロリー:約360kcal 塩分:約2.5g キューピー3分クッキング
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(4)を食べやすく切って器に盛り、かぶのグラッセとくし形に切ったレモンを添えます。 6 かぶのグラッセ 【1】かぶは皮を
牛もも肉(薄切り)(塩小さじ1/4、こしょう少々) 8枚(約300g) 玉ねぎ 150g マッシュルーム 100g 塩 小さじ1/3 こしょう 少々マスタード・マイルド 大さじ1+1/2衣(小麦粉適量、卵1個、パン粉適量) かぶ 5個(400g) バター 大さじ1+2/3 塩 小さじ1/3 こしょう 少々レモン 1/2個●油 調理時間:約3分 カロリー:約450kcal 塩分:約1.9g キューピー3分クッキング
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下準備1. メカジキは表面の水分をキッチンペーパーなどで拭き取り、塩コショウをまぶす。の材料を混ぜ合わせる。 下準備2. のカブは葉を切り落とし、1cm角に切る。グリーンアスパラは根元のかたい部分を切り落とし、幅1cmに切る。ニンジンは1cmの角切りにする。 作り方1. を作る。小鍋にニンジンと分量外の水を入れ、ニンジンが柔らかくなるまでゆでる。 作り方2. (1)の水を捨て、カブとグリーンアスパラを入れ、塩少々を振る。全体を混ぜ合わ
調理時間:約30分 カロリー:約190kcal E・レシピ
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1.かぶサラダを作る。かぶは茎を少し残して縦薄切りにする。ボウルに入れて塩少々をふってさっと混ぜ、約5分おく。水けを絞り、残りの材料を加えてあえる。2.えのきたけは長さを半分に切ってほぐす。大豆は別のボウルに入れ、フォークで粗く押し潰す。3.スパゲッティは塩適量を加えた熱湯で袋の表示どおりにゆで始める。ゆで上がる2分前にえのきたけを加えてともにゆでる。ゆで上がったら、ゆで汁を玉じゃくし一杯分とりおき、ざるにあける。4.フライパンにオリーブ油大さじ1/2を熱し、玉ねぎ、セロリ
カロリー:約481kcal 塩分:約2.9g レタスクラブ
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1.かぶは八つ割りにする。にんじんは5mm厚さの輪切りにする。豚ロースとんカツ用肉は筋切りをし、塩少々をふり、小麦粉大さじ1をまぶす。2.フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、かぶ、にんじんを入れ、途中で上下を返して約3分焼き、取り出す。フライパンにサラダ油大さじ1/2を足し、豚肉を入れ、弱めの中火で約2分焼く。上下を返してさらに約1分焼く。食べやすく切って器に盛り、かぶ、にんじんを添える。3.フライパンにおろししょうが、しょうゆ大さじ1 1/2、水、みりん各大さじ
カロリー:約524kcal 塩分:約3.0g レタスクラブ
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1.かぶは葉と切り分けて四つ割りにし、葉は3cm長さに切る。長ねぎはみじん切りにする。しめじはほぐす。パン粉1/2カップは牛乳大さじ2を加えて湿らせる。2.ボウルに合いびき肉、卵、1のねぎとパン粉、塩、こしょう各少々を入れ、よく練り混ぜる。2つに分けて円く成形する。3.フライパンにサラダ油小さじ1をひいて2を並べ、中火にかける。片面約2分ずつ焼いて焼き色をつけ、煮汁、かぶ、しめじを加える。煮立ったらふたをし、弱めの中火で約8分煮る。かぶの葉を加えてふたをし、さらに約1分煮る
カロリー:約420kcal 塩分:約3.3g レタスクラブ
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1.かぶは皮つきのまま小さめの乱切りにする。かぶの葉は2cm長さに切る。ベーコンは1cm幅に切る。2.スープジャーに1を入れ、玉ねぎも加え、沸騰した湯を具にかぶるくらい(目安線よりも少し多め)まで注いでふたをし、約1分おく。ふたをあけ、少しずらしてかぶせ、具を押さえながら湯を捨てる。こうすることで食材も、スープジャーも温まり、保温性が高まる。3.耐熱ボウルに豆乳、水1/2カップを入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約2分加熱する。4.スープの素、しょうゆ小さじ1/2
調理時間:約5分 カロリー:約159kcal 塩分:約2.8g レタスクラブ
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1. シャウエッセンは沸騰したお湯で3分間ボイルする。 2. カブはいちょう切りに、カブの葉は5cmの長さに切り、舞茸は食べやすい大きさに切り、玉ねぎはみじん切りにする。 3. フライパンにオリーブ油を熱し2をいため、白ワインをふる。 4. 3に米を加えいため、米が透明になってきたら、【A】のコンソメスープをお玉で数回に分けながら入れてゆっくり炊く。米が炊きあがる直前に火を止めて、バターとパルメザンチーズ(大さじ2)を加え、混ぜ合わせる。 5. お皿に4と1をのせ、最後に
調理時間:約25分 カロリー:約712kcal 塩分:約3.7g 日本ハム レシピ
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1...ブロッコリーは小房に分け、アスパラガスは1/4に切り。にんじんは8mm厚の輪切り、じゃがいもは小さめの乱切り、かぶは一口大の乱切りにする。2...切った材料にラップをし、600Wの電子レンジで1分半程(じゃがいものみ600Wで2分)温める。3...(2)をお皿にのせ、ごまドレッシングをかける。
4人分 ブロッコリー...50gアスパラガス...42gにんじん...44gじゃがいも...85gかぶ...40gごまドレッシング...20g 調理時間:約20分 カロリー:約99kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1...かぶはくし切り、キャベツは色紙切りにして、軽く塩もみする。2...きゅうり、ラディッシュは輪切りにする。3...グレープフルーツは皮をむき、小房にほぐす。4...コーンは液切りする。5...1～4とドレッシングを和える。
4人分 かぶ...4個きゅうり...1本スイートコーン缶1缶(小)ラディッシュ...1個キャベツ...1/4個グレープフルーツ...1/2個柑橘ドレッシング(☆を合わせる)...適量☆グレープフルーツ(ほぐし)...1房、☆オレンジ(ほぐし 調理時間:約20分 カロリー:約163kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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かぶはよく洗い、皮付きのまま8等分のくし形に切る。にんじんは薄い輪切りにする。耐熱の保存容器にかぶとにんじんを入れる。小さめの鍋に【ピクルス液】の材料を混ぜ合わせ、弱めの中火にかける。混ぜながら加熱し、煮立ったら火を止め、熱いうちに**1**に加える。そのまま冷まして味をなじませる。
・かぶ 2コ・にんじん 1/3本・酢 大さじ2・水 大さじ2・砂糖 大さじ1・塩 小さじ1/2・ローリエ 1枚・黒こしょう 少々 調理時間:約5分 カロリー:約50kcal NHK みんなの今日の料理
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