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「かぼちゃ」 の検索結果： 2585 件中 （781 - 800）
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1.カステラは2.5cm角に切る。かぼちゃは半分に切る。皮つきのまま耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをかけて、電子レンジで約3分30秒加熱する。竹串を刺してみてスッと通ればOK。2.ボウルにざるを重ね、1の皮を包丁でむいて入れ、木べらでつぶして裏ごしする。皮はとっておいて飾り用に使っても。3.プリン液を作る。鍋に牛乳と生クリームを入れて火にかけ、ふつふつしてきたら火を止める。2のボウルに砂糖を加え、泡立て器ですり混ぜる。卵を溶きほぐして3回に分けて加え、そのつど混ぜ、塩を加え
カロリー:約319kcal レタスクラブ
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1.チョコレートは粗く刻んで耐熱容器に入れ、ラップをかけずに電子レンジで約50秒ほど加熱して溶かす。2.かぼちゃは半分に切る。皮つきのまま耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをかけて、電子レンジで約4分30秒加熱する。竹串を刺してみてスッと通ればOK。3.ボウルにざるを重ね、2の皮を包丁でむいて入れ、木べらでつぶして裏ごしする。皮はとっておく。4.プリン液を作る。鍋に牛乳と生クリームを入れて火にかけ、ふつふつしてきたら火を止める。3のボウルに砂糖を加え、泡立て器ですり混ぜる。卵
カロリー:約315kcal レタスクラブ
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1.かぼちゃは皮をむいて一口大に切り、耐熱皿に入れる。ペーパータオルをぬらして軽く絞ってかぶせ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約3分加熱する。温かいうちにボウルに入れ、フォークなどでつぶし、粗熱をとる。2.バターは小さめの耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約20秒加熱して溶かす。ボウルに卵を割り入れ、泡立て器で溶きほぐし、牛乳、グラニュー糖を順に加えてそのつどよく混ぜる。ホットケーキミックスを加え、ゴムべらでさっくりと混ぜたあとに、1を加えて混ぜ
カロリー:約324kcal レタスクラブ
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1.かぼちゃはわたと種を除いてラップに包み、電子レンジで5〜10分、やわらかくなるまで加熱する。皮を除いてボウルに入れ、フォークの背で細かくつぶし、牛乳1/2カップを加えてよく混ぜる。小鍋に移して火にかけ、ゴムべらで混ぜながら、ぽってりとするまで煮詰める。2.ふやかしたゼラチンは、ラップをかけて電子レンジで約30秒加熱して溶かす。ヨーグルトに砂糖を入れて泡立て器でなめらかになるまで混ぜる。ゼラチンを少しずつ加えながら混ぜ、残りの牛乳も少しずつ加えながら、よく混ぜ合わ
カロリー:約176kcal レタスクラブ
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1.かぼちゃは種を除いて皮を切り落とし、一口大よりやや大きめに切って、耐熱ボウルに入れる。ラップをふんわりとかけて電子レンジで約6分加熱する。2.竹串がスーッと通るくらいまでやわらかくなったらラップをはずしてゴムべらで全体をつぶす。マーマレードを加えてよく混ぜる。3.ラップをかけずに電子レンジで約3分加熱して混ぜ、再び約2分加熱して混ぜる。ゴムべらで持ち上げて、たれないくらいのかたさになったら6等分する。やわらかいようであれば、さらに1〜2分加熱して様子を見てから6等分に
カロリー:約55kcal レタスクラブ
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1.かぼちゃは皮つきのまま1.5cm角に切る。玉ねぎと、しいたけは軸とともに、粗みじん切りにする。2.フライパンに合いびき肉を入れて強めの中火で熱し、約3分炒める。脂が出てきたら1を加えて約3分炒め、ペンネを加えて全体になじむまで炒める。3.トマトケチャップ大さじ5、中濃ソース大さじ2、塩小さじ1/2、水2 1/2カップを加えてふたをし、途中混ぜながら、ペンネの袋の表示よりも約1分長く煮る。ふたを取って強火にし、1～2分煮詰める。粗びき黒こしょう少々を加え、混ぜる。[br
カロリー:約654kcal 塩分:約4.2g レタスクラブ
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1.かぼちゃは縦横半分に切り、耐熱皿にのせてふんわりとラップをかけ、電子レンジで約4分加熱する。ラップをかけたまま粗熱をとり、皮を除いて鍋に入れる。砂糖を加えてスプーンで潰しながら混ぜる。牛乳を加え、中火にかけてふつふつしたら火を止める。2.もちは横半分に切り、干し柿は1cm角に切る。3.耐熱皿に油をひき、もちを1切れずつ水につけ、水がついたままくっつかないように並べる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約40秒加熱する。4.1を温め直して器に盛り、3を加える。干し柿
カロリー:約221kcal レタスクラブ
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1.さつまいもは皮つきのまま四つ割りにし、1.5cm長さに切る。塩少々を加えた水に約5分さらして、水けをきる。かぼちゃはさつまいもと同じくらいの大きさに切る。ともに鍋に入れ、水をひたるくらいまで注ぎ(約1カップ)、ふたをして中火にかけ、約8分ゆでる。竹串がスッと通ったら強めの中火にし、鍋を揺すりながら水けをとばす。ミックスナッツ(素焼き)大さじ2は粗く刻む。2.ボウルにオリーブ油大さじ1、塩、はちみつ各小さじ1/2、こしょう少々を入れて混ぜ、1を加えてあえる。[br
カロリー:約240kcal 塩分:約1.6g レタスクラブ
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1.かぼちゃは皮をとって小さめの一口大に切り、耐熱器に入れてラップをし、電子レンジで4～5分やわらかくなるまで加熱する。熱いうちにボウルに入れ、ヘラなどでつぶしてペースト状にし、あら熱をとる。 2.薄力粉を加えて混ぜ合わせる。(薄力粉の量はがぼちゃの水分で調節してください。目安は、生地がひとまとまりになるまで) 3.うち粉(分量外)をして2)を直径1.5cm位の棒状にし、3cm長さに切る。これをフォークの先に押しつけて筋をつける。 4.塩を加えたたっぷりの湯に3)を入れ、上
調理時間:約30分 カロリー:約574kcal 塩分:約0.3g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1.かぼちゃは2cm角に切り、ラップで包み電子レンジ(500w)で約2分、やわらかくなるまで加熱する。 2.さつまいもは皮をむき、2cm角に切ってさっとすすぎ、1)と同様、電子レンジでやわらかくなるまで加熱する。 3.クリームチーズはサイコロ状に切る。アボカドは1㎝幅に、ミニトマトは半分に切る。ゆで卵はフォークで粗くくずす。 4.ボウルに1、2、3、【A】、スライスアーモンドを入れてさっくりと混ぜる。 5.器に盛り、お好みのパンを添える。
クリームチーズ 60g 調理時間:約30分 カロリー:約253kcal 塩分:約0.4g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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[1] かぼちゃは1cm角に切り、耐熱皿にのせ水(分量外)をふりかけラップをし、600Wの電子レンジで1分加熱する。たまねぎ、ベーコンは5mm幅に切る。[2] うどんはゆでて湯をきる。[3] 牛乳、卵黄、粉チーズ、「追いがつおつゆ2倍」を混ぜ合わせる。[4] フライパンにバターを入れ[1]を炒め塩・こしょうをふる。具材に火が通ったら、火を止めて[3]を加える。[5] うどんを器に盛り、[4]をかけ、小ねぎを飾る。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください
カロリー:約568kcal 塩分:約2.9g ミツカン メニュー・レシピ
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下準備 ・かぼちゃはひと口大に切り、耐熱ボウルに入れてラップをふんわりとかけ、竹串がすっと入る硬さになるまで電子レンジで加熱する(600W約3分)。温かいうちに裏ごししておく。 ・型(底が抜けないもの)の内側にバターを塗っておく。 ・オーブンに予熱を入れておく(160℃)。 1.鍋にグラニュー糖を入れて水を加え、全体になじませる。加熱しながら溶かし、鍋をゆすりながら濃いカラメル色になるまで加熱し、熱湯を加えて全体をゆすって混ぜ、型に流し入れて広げる。 2.ボウルに卵を割り
調理時間:約90分 カロリー:約249kcal ABC cooking Studio
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「北海道産栗かぼちゃ」は耐熱ボウルに入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で解凍し、麺棒などで皮ごとつぶします。 (1)にクリームチーズを加えてよく混ぜ、砂糖・たまご・生クリームの順に加えてさらに混ぜます。 タルト台に(2)を流し、あずきの甘納豆を散らします。 予熱したオーブントースターで約15分間焼き、冷まします。 ＼ POINT / タルト台の代わりにシリコンカップ・アルミカップに生地を流して焼いてもよいでしょう。表面が焦げそうな場合はアルミホイルでおおい
調理時間:約10分 カロリー:約225kcal 塩分:約0.2g ニッスイ レシピ
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かぼちゃは上から1/3のところを切り、スプーンで中身とワタを取り出し、中身を5mm角に切ります。かぼちゃの外側部分と切り取った蓋部分を耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをかけて、電子レンジ(500W)で約7分加熱します。小さめのフライパンに[ホワイトソース]の材料を入れ、中火でとろみがつくまでよく混ぜて、ソースを作ります。別のフライパンに油を熱し、たまねぎを炒め、挽き肉を加えて炒め合わせます。(1)で5mm角に切ったかぼちゃを入れ、「黄金の味」を加えて炒め煮にします。(2
調理時間:約25分 カロリー:約413kcal 塩分:約3.1g エバラ食品 おいしいレシピ
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1 豚肉は一口大に切り、紹興酒、塩、こしょうをからめます 2 かぼちゃは種とワタをとって洗い、皮ごと3mm厚さのくし形に切ります。もどした木くらげは石づきをとって食べやすい大きさにちぎり、長ねぎは斜め薄切りにします。 3 合わせ調味料の材料を混ぜます。 4 中華鍋を油ならしし、油大さじ2を熱してかぼちゃを軽く炒め、とり出します。 5 (4)の鍋に油大さじ1を足して豚肉を入れ、ほぐしながら炒めます。肉の色が変わったら木くらげを加えて炒め、全体に油がまわったらかぼちゃを戻し入れ
調理時間:約3分 カロリー:約227kcal 塩分:約1.7g キューピー3分クッキング
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1 かぼちゃは種をスプーンでこそげとり、1cm厚さのいちょう切りにします。 2 長ねぎ、にんにく、しょうはみじん切りにします。 3 合わせ調味料の材料と(2)をよく混ぜておきます。 4 中華鍋に揚げ油を中温に熱し、(1)のかぼちゃを入れて揚げ、火が通ったら油をよくきります。 5 鍋の油をあけ、鍋に残った油で豆板醤を炒め、香りが出たら豚ひき肉を加えて炒めます。肉がパラパラになったら(3)と揚げたかぼちゃを加え、かぼちゃをくずさないように混ぜながら2～3分煮ます。[br
調理時間:約3分 カロリー:約285kcal 塩分:約1.2g キューピー3分クッキング
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作り方1. カボチャは1個のまま水で洗ってラップで包み、電子レンジで温まる程度に加熱する。(ここでは、600Wで12～15分加熱しています) 作り方2. 玉ネギは縦せん切りにしてオリーブ油でしんなりするまで炒めて砂糖、塩、コショウを加え、ホワイトソース缶を加えてよく混ぜ合わせる。 作り方3. ホタテ缶は汁ごと2に加え、水煮マッシュルームはザルに上げ水気を切って加え、よく混ぜ合わせる。 作り方4. カボチャが冷めたら軸側を丸く蓋のように切って、中の種をスプーンなどで取り除き
調理時間:約30分 E・レシピ
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1. かぼちゃは種を取り、表面を洗って、水気が付いたまま耐熱容器に入れ、ふんわりとラップして電子レンジで(500w)2分程度加熱する。 2. 1のかぼちゃを6mm程度にスライスし、食べやすい大きさにカットする。キャベツは3～4cm角に切ります。ピーマンは3～4cmの乱切りにする。 3. フライパンにバター(分量の半分)と2のかぼちゃを入れて火をつけ、両面を焼き皿にとっておく。大さじ1杯の油を足し、キャベツとピーマンを入れ、中火で約2分炒めて、皿にとっておく。 4. いったん
調理時間:約25分 カロリー:約279kcal 塩分:約2.5g 日本ハム レシピ
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1かぼちゃはワタと種を取り、さっと洗う。乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約6分30秒加熱し、熱いうちにフォークなどでつぶす。 2①をマヨネーズで和えて塩・こしょうで味をととのえる。3器に②を盛りつけ、イタリアンパセリを飾る。
エネルギー 421kcal たんぱく質 4.4g 脂質 28.5g 炭水化物 37.5g 食塩相当量 0.8g 野菜摂取量 181g 調理時間:約10分 カロリー:約421kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1かぼちゃはワタと種を取り、厚さ6mmに切り、ラップをかけてレンジ(600W)で約3分30秒加熱する。2耐熱皿に①を並べて、塩・こしょうをふる。3②にキユーピー ディフェで線描きし、オーブントースターで色よく焼き、みじん切りにしたパセリを散らす。
エネルギー 140kcal たんぱく質 2.3g 脂質 5.3g 炭水化物 21.2g 食塩相当量 0.5g 野菜摂取量 101g 調理時間:約10分 カロリー:約140kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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