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「きゅうり > 主食」 の検索結果： 1252 件中 （341 - 360）
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[1] を作る。フライパンで合びき肉を炒めたら酒を入れて汁けを飛ばす。汁けが飛んだら、しょうゆを入れてさらに汁けを飛ばす。器にみそ、砂糖、水を入れて電子レンジにかけてなじませたら、炒めた肉とからめる。[2] きゅうりはせん切りにする。は合わせておく。[3] そうめんはゆでて、冷水にさらす。[4] [3]を器に盛り、[1]、きゅうり、温泉卵、小ねぎをのせる。[5] をかける。
そうめん (乾) 3束、きゅうり 1/2本、温泉卵 2個、、合びき肉 カロリー:約548kcal 塩分:約7.4g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 豚肉しゃぶしゃぶ用を一口大に切り、熱湯でゆでて、自然に冷ます。[2] レタス、きゅうりはせん切りに、トマトは1cm角に切る。[3] 中華めんを表示通りにゆで、氷水でしめる。[4] 器の一番下にレタスを敷き、その上に中華めんをのせ、豚肉、きゅうり、トマトを盛り付ける。[5] 仕上げに「金のごまだれ 焙煎荒挽き」または「金のごまだれ カロリーハーフ」をかける。※中華めんは生の太麺がおすすめです。※「金のごまだれ」はお好みで量を調整して下さい。
中華めん (乾) 2 カロリー:約854kcal 塩分:約6.4g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 豚肉しゃぶしゃぶ用を一口大に切り、熱湯でゆでて、自然に冷ます。[2] レタス、きゅうりはせん切りに、トマトは1cm角に切る。[3] うどんを表示通りにゆで、氷水でしめる。[4] 器の一番下にレタスを敷き、その上にうどんをのせ、豚肉、きゅうり、トマトを盛り付ける。[5] 上から「金のごまだれ 焙煎荒挽き」または「金のごまだれ カロリーハーフ」をかける。※「金のごまだれ」はお好みで量を調整して下さい。
うどん (冷凍) 2玉、豚肉 しゃぶしゃぶ用 120g、レタス カロリー:約555kcal 塩分:約2.8g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 鶏ささみは中心に縦に切り込みを入れ、耐熱皿にのせる。酒をふり、ラップをして電子レンジ(600W)で40秒～1分ほど加熱し、火を通す。粗熱が取れたら手で裂く。[2] きゅうりはせん切りにする。[3] 「プロが使う味 白だし」を水で希釈する。[4] ゆでて冷水でしめた中華めんを器に盛り、鶏ささみ、きゅうり、白髪ねぎをのせ[3]を注ぐ。仕上げにすりごまをかける。※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。
中華めん (乾) 2玉、鶏ささみ 1本、きゅうり 1/2本 カロリー:約491kcal 塩分:約4.2g ミツカン メニュー・レシピ
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ミディトマトは輪切り、きゅうりは斜め薄切りにする。リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。たまごとポテトサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。つぶしてつくろう たまごとポテトサラダ食パンにバターと粒マスタードを塗り、リーフレタス、ミディトマト、さわやかパックうすぎりサラダチキン、たまごとポテトサラダ、きゅうりの順にのせてはさむ。③を4等分に切り、上からピックで刺し固定して盛り付ける。
さわやかパックうすぎりサラダチキン1/2パック 伊藤ハム レシピ
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をととのえる。これを4本作る。少し置いて形が落ち着いたら、包丁を濡れ布巾で拭きながら、食べやすい大きさに切り分ける。
生ハムロース1パック温かいご飯2合フレンチドレッシング(市販)大さじ3～4くるみ(素焼き、無塩)40g甘酢生姜20gきゅうり1本塩少々 伊藤ハム レシピ
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切り落とし55gきゅうり1/2本玉ねぎ1/4個大葉1枚卵黄1個醤油またはポン酢小さじ1/2料理酒小さじ1/2ごま油小さじ1/2コチュジャン適量すりおろしにんにく適量塩適量白ごま少々ご飯適量
伊藤ハム レシピ
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ウインナーは3mm幅の輪切りにし、ラップに包んで電子レンジ(500w)で30秒加熱する。レタスは小さめにちぎり、きゅうりは5mm角に切る。ボウルに①のウインナー・レタス・きゅうりを入れ、マヨネーズであえる。ご飯を6等分し、1個分のご飯の半量を手に取り(またはラップにのせ)、②の1/6量、残りのご飯の順にのせ、丸くにぎる。残りも同様に作る。まわりに塩をまぶしつけ、のりを6個分に切って巻き、もう一度ご飯の部分をしっかりとにぎる。
特選あらびきグルメポークウインナー1本 伊藤ハム レシピ
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きゅうりはハムより少し長めの棒状に切り、塩(分量外)をふる。きゅうりがしんなりしたらハムで巻く。そうめんは端を糸で縛り、たっぷりのお湯でゆでる。ゆで上がったら水洗いして、よく冷やす。卵は溶いて塩、砂糖を加え、薄焼き卵にし、星型で抜く。にんじんも星型で抜き、柔らかくゆでる。Aをよく混ぜ、器に流し入れる。その上に水気を切って、端を切り落としたそうめんを天の川のように盛り、①③を飾る。
さわやかパック うすぎりホワイトロース1パックきゅうり1/2本にんじん1/3本そうめん3 伊藤ハム レシピ
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海老は背ワタを取って塩ゆでし、殻をむいて半分にそぐ。きゅうりは5mm角に切る。 すし飯にきゅうりとコーンを混ぜ合わせる。 卵は溶いて塩で調味し、油を薄く敷いたフライパンで薄焼き卵を作って細切りにする。 菜の花は茎の硬い部分を切り落とし、塩ゆでして水に取り、水気をしっかり絞る。 器に②を盛り、のり、③の順で散らし、④とポークビッツ、えびを飾ってマヨネーズを絞る。
ポークビッツ1袋すし飯2合分きゅうり1本えび8尾コーン1/2カップ菜の花1束卵2個きざみのり適量甘酢生姜適量 伊藤ハム レシピ
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ボールに卵を割り入れ、塩と砂糖を加えて混ぜる。サラダ油を熱したフライパンで、卵焼きをつくり、1.5cm幅に切る。 きゅうり、プロセスチーズは棒状に切る。明太子は皮を取り、中身を出しておく。ご飯にすし酢を混ぜ、すし飯をつくる。 巻きすに寿司海苔を広げ、手前と巻き終わり2cmほど残して、③を平らに薄くのばす。 手前にウインナー1本をのせ、海苔ごとひと巻きする。1cm間隔に①、きゅうりとマヨネーズ、プロセスチーズ、明太子を細くのせて、巻いていく。 適当な大きさに切り、盛り付ける
伊藤ハム レシピ
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ゆで卵はみじん切りにし、きゅうりは斜め薄切りにする。ソーセージは斜め半分に切る。ボウルにゆで卵・ホールコーン・パセリを入れてさっと混ぜ合わせ、Aを加えて調味する。ロールパンに切り目を入れてトースターで焼く。③にグリーンリーフ・きゅうり・②をはさみ、ソーセージをのせる。器に④を盛り、ミニトマト・塩茹でしたブロッコリーを添える。
チーズイン2本ゆで卵1個きゅうり1/8本ホールコーン大さじ2パセリのみじん切り適量ロールパン2個グリーンリーフ1枚A:マヨネーズ大さじ1A:塩 伊藤ハム レシピ
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ザーサイはみじん切り、豚角煮200gは粗みじん切りにする。ご飯に混ぜ、8等分してペタンコの円形にまとめる。 ①を手巻き海苔で包む。 豚角煮200gとゆで卵は1cmにスライスする。レタスは手でちぎり、きゅうりは斜めに薄くスライスする。 ②のご飯の上にレタス、きゅうり、ゆで卵、豚角煮の順番にかさねて最後に②のご飯をのせる。(具材の間にマヨネーズを入れながら積みかさねる) トッピングにレタス、ゆで卵、豚角煮を飾り、ミニトマト、クレソンを添える。
豚角煮 ブロック400g1 伊藤ハム レシピ
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朝のフレッシュロースハムは4等分に切る。 三つ葉は塩ゆでして水に取り、水気をしっかり絞る。 薄焼き卵は4cm角に切り、きゅうりは薄切りにする。 ラップを広げ、ひとつは生ハム、きゅうりを敷いてすし飯をのせ、茶巾に絞る。もうひとつはロースハム、薄焼き卵を敷いて、しいたけの甘煮、すし飯をのせ、茶巾に絞ってラップをはずし、三つ葉を結ぶ。それぞれ3個ずつ作る。 ④を弁当箱に詰め、甘酢しょうがを添える。
小樽ロマン味紀行ロース生ハム6枚朝のフレッシュロースハム2枚薄焼き卵1枚 伊藤ハム レシピ
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のり4枚分は半分に切る。きゅうりは縦4等分に切り、玉子焼は7mm角の棒状に切る。寿司めしを2:1に分け、多い方はさらに8等分、残りは半分に分ける。①ののりの上に8等分に分けた寿司めしを1cmのりしろを残して広げ、ポールウインナーときゅうりをそれぞれ巻く。(4本ずつ)残りののりの上に寿司めしを1cmのりしろを残して広げ、玉子を芯にして④を束ねたものをのせて巻く。食べやすい大きさに切り分けて皿に盛り、甘酢しょうがとパセリを添える。
ロイヤルポールウインナー4本きゅうり1 伊藤ハム レシピ
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下準備 ・aは合わせておく。 ・きゅうりはピーラーでリボン状にしておく。 ・ラディッシュは繊維に逆らった薄切りにし、aから小さじ1をふりかけておく。 1.ボウルにごはんを入れ、aをまわしかけ、切り混ぜる(酢飯)。 2.ラップに酢飯を置き、細長く形をととのえ(長さ24cm目安)、スモークサーモン・きゅうり・ラディッシュを手綱柄になるようにのせてラップで包み、形を安定させる(5分～)。 3.ラップの上から4等分に切り、ラップをはずし、器に盛り付け、とびこを飾る。
ごはん 調理時間:約15分 カロリー:約239kcal ABC cooking Studio
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顆粒昆布だしを熱湯で溶かし、冷水を加えて冷蔵庫で冷やしておきます。 「さんま蒲焼」の身をていねいに取り出し、約3cm幅に切ります。きゅうりは約5mmの角切り、大葉はせん切りにして水にさらします。 ごはんを盛った器に「さんま蒲焼」・きゅうり・大葉・梅肉をのせ、白ごまを散らします。召しあがる直前に(1)そそぎます。 ＼ POINT / 「さんま蒲焼」の缶汁を少々ごはんに振りかけておくと、コクのある風味になります。昆布だしの代わりに粉末昆布茶を使ってもよいでしょう。
材料 カロリー:約403kcal 塩分:約4.3g ニッスイ レシピ
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「白身魚とタルタルソースのフライ」は電子レンジで加熱します。 グリーンカールをちぎります。 ごはんにきゅうりの漬物を混ぜ合わせます。 のりの中央に(3)の1/4量を広げ、(2)・マヨネーズ・(1)をそれぞれ半量ずつのせ、(3)の1/4量をのせ、のりで包みます。同様にもう1つつくり、半分に切ります。 ＼ POINT / きゅうりの漬物はピクルスでもよいでしょう。白ごまを加えても香ばしく仕上がります。グリーンカールの代わりにレタス・サラダ菜でもよいでしょう。葉もの野菜はしっかり
カロリー:約397kcal 塩分:約1g ニッスイ レシピ
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【下準備】酢、砂糖、塩をボウルに入れよく混ぜ、だし昆布を加えて30分程おいたすし酢を、温かいごはんに回しかけ、うちわで仰ぎながら切るように混ぜます。 「おさかなのウインナー」は3mmの厚さ、きゅうり、ミニトマトは輪切り、にんじんは皮をむき蒸した後3mmの厚さに切ります。スライスチーズはペットボトルのキャップで型抜きをし、小ねぎは小口切りにします。 容器に(1)を半分入れ、しらす、小ねぎを散らす。具を外側からきゅうり、ミニトマト、「おさかなのウインナー」、蒸しにんじん
調理時間:約20分 カロリー:約439kcal 塩分:約2.5g ニッスイ レシピ
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。 ＼ POINT / みそと白すりごまは、混ぜてアルミホイルにのせ、2〜3分くらいトースターで焼くと、香ばしくなります。ご
材料 [ 2人分 ]「さば水煮」1缶みょうが2本大葉4枚きゅうり1本塩ひとつまみみそ大さじ1・1/2白すりごま大さじ2水300mlしょうが汁大さじ1ごはん茶わん2杯分 調理時間:約10分 カロリー:約402kcal 塩分:約1.4g ニッスイ レシピ
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