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「きゅうり > 洋食」 の検索結果： 769 件中 （441 - 460）
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ツナは油をきる。(5)(2)に(3)の玉ねぎ・きゅうり、(4)の芽キャベツ
じゃがいも 2個(300g)A湯 大さじ1A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/2B酢 小さじ1B「瀬戸のほんじお」 少々玉ねぎ 10gきゅうり 1/4本芽キャベツ 6個ツナ油漬缶 1/2缶(40g)C「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ4C練りわさび 小さじ1/2C「瀬戸のほんじお」 ひとつまみ カロリー:約379kcal 味の素 レシピ大百科
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(5)(2)にC、(3)の玉ねぎ・きゅうり、(4)のりんご・黄桃・ハムを加えて全
じゃがいも 2個(300g)A湯 大さじ1A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/2B酢 小さじ1B「瀬戸のほんじお」 少々玉ねぎ 10gきゅうり 1/2本りんご 30g黄桃缶 30gロースハム 2枚C「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ3Cプレーンヨーグルト 大さじ2C「瀬戸のほんじお」 ひとつまみ カロリー:約306kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)米は洗ってかために炊く(時間外)。(2)Aを混ぜ合わせ、(1)のご飯に加えて混ぜ、カレー酢飯を作る。(3)きゅうりは小口切りにして塩小さじ3/4(分量外)をふり、しんなりしたら水気をしぼり、Bをかける。(4)ソーセージは5mm幅の輪切りにし、チーズはさいの目切りにする。ミニトマト、うずらの卵は花形に切る。(5)(2)のカレー酢飯に(4)のソーセージ・チーズを混ぜて冷まし、(3)のきゅうりを加える。
カロリー:約481kcal 味の素 レシピ大百科
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(5)ボウルに(4)を流し入れ、冷蔵庫で2時間位冷やし固め(時間外)、トマトジュレを作る。(6)器に(3)のきゅうりを敷き、(3)の帆立貝柱を盛り、まわりに
完熟トマト・正味 3個(200g)帆立貝柱(刺身) 8個(400g)A粉ゼラチン 大さじ1A水 大さじ3「味の素KKコンソメ」固形タイプ 1個B水 1/2カップB「瀬戸のほんじお」 小さじ1/2きゅうり 2本(300g)イタリアンパセリ 適量チャイブ・みじん切り 少々レモン汁 大さじ2「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 大さじ3 カロリー:約195kcal 味の素 レシピ大百科
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(5)(2)のきゅうり、ひよこ豆の水煮、ちりめんじゃこ、切り白ごまを混ぜ合わせ、Bであえ、(1)のドレッシングを加えサッとあえ、器に
芽ひじき・乾燥 30gきゅうり 1本れんこん 50gにんじん 1/2本ひよこ豆の水煮 100gちりめんじゃこ 30g切り白ごま 大さじ3「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 大さじ2A酢 大さじ1Aしょうゆ 大さじ1B「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 大さじ2B「瀬戸のほんじお」 少々Bこしょう 少々小ねぎ・小口切り 2本 カロリー:約199kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)小えびは尾を残して殻をむき、塩・こしょうで下味をつける。薄力粉、溶き卵、パン粉の順にまぶし、中温に熱した油でカラリと揚げて油をきる。(2)鍋に塩少々(分量外)を加え湯を沸かし、ブロッコリーは小房に分け、塩ゆでする。きゅうりは皮をしま目にむき、1cm幅に切る。チーズは食べやすい大きさ(1cm角)に切る。(3)ボウルに「ピュアセレクトマヨネーズ」、玉ねぎを混ぜ合わせ、ソースを作る。 (4)(1)の小えび、ミニトマト、うずら卵、(2)のブロッコリー・きゅうり・チーズ、ミックスピクルスなどを彩りよくピックに刺す。
カロリー:約261kcal 味の素 レシピ大百科
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1.きゅうり、アーモンドは粗みじん切り、しょうがはみじん切りにしてAと混ぜる。2.豚肉は塩、こしょう各少々をふって片栗粉を薄くまぶし、2枚ずつ重ねる。3.フライパンに揚げ油大さじ4を中火で熱し、豚肉を広げ入れる。時々上下を返しながら、こんがりとするまで約3分揚げ焼きにする。器に盛り、1をかける。
豚肩ロース薄切り肉…16枚(約200g)きゅうり…1本(約100g)アーモンド(食塩不使用、ロースト)…10～12粒(約15g)しょうが…1かけA ・酢、マヨネーズ…各大さじ1 ・みそ…小さじ2 ・カレー粉…小さじ1/2塩、粗びき黒こしょう、片栗粉、揚げ油 調理時間:約20分 カロリー:約588kcal レタスクラブ
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1.ブロッコリーは小房に分け、茎は皮を厚めにむいて薄切りにする。鍋に湯を沸かしてブロッコリーを入れ、中火で約2分ゆでて取り出し、湯をきる。続けて煮立ったら卵を入れ、中火で約7分ゆでる。冷水にとり、殻をむく。2.きゅうりは四つ割りにして1cm長さに切り、ボウルに入れる。蒸し大豆、ブロッコリーと、ゆで卵を手で大きく割りながら加え、しょうゆ、酢各大さじ1/2、粒マスタード小さじ1を加えて混ぜる。
ブロッコリー…1/4個(約75g)蒸し大豆…70gきゅうり…1/2本卵…2個しょうゆ、酢…各大さじ1/2粒マスタード…小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約161kcal レタスクラブ
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卵…2個トマト…2個きゅうり…1/2本赤パプリカ…1/2個おろしにんにく…少々レモン汁…大さじ1 1/2・酢、塩、オリーブ油
カロリー:約152kcal レタスクラブ
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ボウルで【ドレッシング】の材料を合わせる。スモークチキンを1cm角に切り、ミニトマトは縦4等分に切る。きゅうりは皮をむき、縦半分にして、端から5mm厚さに切る。サラダ菜は一口大に手でちぎる。**2**を大きめのボウルに入れ、ご飯を加え、**1**を加えて、へらなどで混ぜ合わせる。塩・こしょう各少々で味を調え、好みで冷蔵庫で冷やす。いりごまを加え、混ぜて食べる。
・ご飯 茶碗1杯分・スモークチキン 80g・ミニトマト 8コ・きゅうり 1本・サラダ菜 3～4枚・いりごま 小さじ1・酢 大さじ1・しょうゆ 小さじ1・オリーブ油 大さじ1/2・たまねぎ 大さじ2・塩 少々・こしょう 少々・塩 少々・こしょう 少々 調理時間:約10分 カロリー:約540kcal NHK みんなの今日の料理
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さやいんげんとにんじんは塩を入れた湯で柔らかくなるまでゆで、5mm角に切る。セロリ、きゅうり、パプリカは5mm角に切る。トマトは湯むきして種を取り、1cm角に切る。すべてをボウルに合わせておく。【ドレッシング】の材料を混ぜ合わせ、**1**に加えてなじませる。**2**にご飯を加え、混ぜ合わせる。器に盛り、半分に切ったオリーブを散らす。
・さやいんげん 8本・にんじん 1/2本・セロリ 1/2本・きゅうり 1本・パプリカ 1/2コ・パプリカ 1/2コ・トマト 1/2コ・オリーブ 6コ・ご飯 カップ2・サラダ油 大さじ4・白ワインビネガー 大さじ2・塩 小さじ1・こしょう 適量・塩 適量 調理時間:約10分 カロリー:約240kcal 塩分:約1.6g NHK みんなの今日の料理
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いさき(切り身)2切れは半分に切って切り目を入れる。塩・こしょうをふり、サラダ油を熱したフライパンで両面を焼いて火を通す。ねぎ(白い部分)5～6cm、みょうが、きゅうりをせん切りにして水にさらし、水けをよくきる。**1**とともに器に盛る。【タルタルソース】の材料をボウルに入れて混ぜ合わせ、**2**の器に適量を添える。
・いさき 2切れ・ねぎ 5～6cm・みょうが 1/2コ・きゅうり 少々・新しょうがの甘酢漬け 50g・たまねぎ 1/2コ分・ゆで卵 1コ分・マヨネーズ 大さじ5・パセリ 適量・砂糖 小さじ1・塩 少々・こしょう 少々・塩 少々・こしょう 少々・サラダ油 小さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約270kcal 塩分:約1.7g NHK みんなの今日の料理
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・ゆでだこの足 1本・セロリ 1/2本・きゅうり 1/2～1本・紫たまねぎ 1/4コ・みょうが 2コ・青じそ 10枚・白ごま 適量・パルメザンチーズ 適量・香味じょうゆ 適量・すだち 適量・オリーブ油
調理時間:約20分 カロリー:約150kcal NHK みんなの今日の料理
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器に盛り、黒こしょう少々をふる。
・さつまいも 1本・きゅうり 1本・プレーンヨーグルト 大さじ4・オリーブ油 大さじ1+1/2・酢 大さじ1・はちみつ 大さじ1・塩 少々・塩 小さじ1/4・黒こしょう 少々 調理時間:約20分 カロリー:約300kcal NHK みんなの今日の料理
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かつおは血合いを除き、全体に薄く塩をふって30分間ほどおく。にじんだ水分を紙タオルで押さえて、5mm厚さくらいに切る。【ソース】の紫たまねぎ、きゅうりはみじん切りにする。セロリは堅い筋をきれいに取ってみじん切りにする。【ソース】の残りの材料を合わせて、**2**の野菜となじませる。器にかつおを盛り、葉野菜を添えて**3**をかける。
・かつお 250～300g・紫たまねぎ 1/2コ・きゅうり 1本・セロリ 1本・ラーユ 小さじ1～2・ごま油 小さじ1・しょうが汁 小さじ1/2・うす口しょうゆ 大さじ2+1/2・酢 大さじ1・レモン汁 大さじ1・だし 大さじ2・こしょう 少々・葉野菜 適量・塩 適量 調理時間:約15分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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にんじんは水で洗い、ふきんなどで水けをふいて皮をむく。7～8mm角の棒状に切る。セロリは水で洗い、ふきんなどで水けをふく。筋を引っ張りながら取り除き、縦に7～8mm幅に切る。きゅうりは水で洗い、ふきんなどで水けをふく。端を切り落とし、にんじんと同様に切る。カマンベールは上面の白い部分を取り外す。耐熱皿にカマンベールをのせ、ラップをせずに電子レンジ(600W)に1分～1分20秒間かける。野菜やフランスパンをつけて食べる。
・カマンベール 1コ・フランスパン 15cm・にんじん 1/2本・セロリの茎 1/2本分・きゅうり 1/2本 調理時間:約10分 カロリー:約300kcal NHK みんなの今日の料理
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鍋にカップ4～5の湯を沸かし、酒、塩を加え、エリンギをサッとゆでてざるに上げ、冷ましておく。長芋は皮をむき、4cm長さ、1cm幅、3mm厚さの短冊形に切る。トマトは1.5cmの角切りにする。きゅうりは縦半分に切って斜め薄切りにする。**1**と**2**をボウルに合わせ、【ドレッシング】を加えてざっとあえる。
・エリンギ 4～5本・長芋 120g・トマト 1コ・きゅうり 1本・レモン汁 大さじ2・サラダ油 大さじ2・柚子(ゆず)こしょう 大さじ1/2～1・塩 小さじ1/5・酒 小さじ1・塩 小さじ1/3 調理時間:約15分 カロリー:約100kcal NHK みんなの今日の料理
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**4**を食べやすく切り、**1**に盛り、**5**のソースを添えて、トマトを飾る。
・鶏もも肉 1枚・きゅうり 2本・トマト 適量・マヨネーズ 大さじ5・たくあん 50g・塩 ・白こしょう ・かたくり粉 ・揚げ油 調理時間:約10分 カロリー:約560kcal NHK みんなの今日の料理
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・キャベツ 5～6枚・きゅうり 2本・たまねぎ 1/2コ・にんじん 1本・フレンチドレッシング 大さじ約1・マヨネーズ 大さじ約1・ブロッコリ 1/2コ・トマト 1コ・塩 小さじ1/2～1
調理時間:約20分 カロリー:約290kcal NHK みんなの今日の料理
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**1**を容器に入れて添える。
・ブルーチーズ 50g・マヨネーズ カップ1・赤ワインビネガー 大さじ2・じゃがいも 適宜・きゅうり 適宜・にんじん 適宜・トマト 適宜・葉付きしょうが 適宜・リーフレタス 適宜・ルッコラ 適宜・ローズマリー 適宜・塩 調理時間:約15分 カロリー:約410kcal NHK みんなの今日の料理
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