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「こまつな」 の検索結果： 1457 件中 （381 - 400）
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豚こま切れ肉 200gコーン缶 1缶刻みねぎ 適量ご飯 2人分液みそ 料亭の味 大さじ3水 大さじ1バター 10g塩・こしょう 適量黒こしょう(お好みで) 適宜
調理時間:約20分 カロリー:約661kcal 塩分:約3.7g マルコメ レシピ
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1 玉ねぎはくし形切りに、じゃがいもは大きめの乱切りに、にんじんは小さめの乱切りにする。2 鍋にサラダ油を熱し、玉ねぎ、じゃがいも、にんじんを炒める。サラダ油がまわったら分量の水を加え、沸騰したら牛こま切れ肉を加え、アクをとって「プラス糀 生しょうゆ糀」を加える。3 落とし蓋をして10分程煮込み、落とし蓋を取って火を強め、煮汁が半分程になるまで煮詰める。すじを取った絹さやを加えてひと煮込みする。下ゆでした糸こんにゃくを加えても美味しく作れます。
牛こま切れ肉 100g玉ねぎ 1/2個じゃがいも 2個にんじん 1/2個絹さや 6枚プラス糀 生しょうゆ糀 大さじ2水 150mlサラダ油 適量 調理時間:約25分 カロリー:約327kcal 塩分:約1.0g マルコメ レシピ
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さつまいもは皮付きのままよく洗い、ラップをしてレンジ600w1分半かけて粗熱がとれたら1cm幅に輪切り、大きいものは半月切りにしておく。2トマトケチャップと焼き肉のたれは混ぜ合わせておく。3フライパンに油をひき、たまねぎ・しめじを炒め、横に寄せて豚こま切れ肉を炒める。豚こま切れ肉の色が変わったら、さつまいもと合わせダレを入れて炒め絡める。ワンポイントアドバイス*ケチャップと焼き肉のたれ1:1でつくるポークチャップです。*失敗無く作れてご飯のすすむ味付け!ウスターソースを入れても深みが出て美味しい!*さつまいも以外にも根
材料(2人分)豚こま切れ肉250g玉ねぎ1/2個しめじ1パックさつまいも1/2本カゴメトマトケチャップ大さじ2焼肉のたれ大さじ2サラダ油大さじ1※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約15分 カロリー:約500kcal 塩分:約2.4g カゴメのレシピ
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焼きそばの上にかぶせる様にのせてソース、マヨーネーズをかけて紅ショウガを添える。▼フランクフルト風ミニウインナー串(4)ウインナーに串または爪楊枝を刺して包丁で切り込みを入れる。フライパン
▼豚こまオムそば焼きそば麺(ソース付き)2玉豚肉(こま切れ)60g玉ねぎ1/4個キャベツ1枚にんじん1/4本卵2個油適量ソース・マヨネーズ・紅ショウガ各適量▼フランクフルト風ミニウインナー串特撰あらびきグルメポークウインナー1袋▼オレンジクリームチーズクレープキリクリームチーズ3個小麦粉50g砂糖大さじ1卵1個牛乳1カップ溶かしバター10gマーマレードジャム適量メイプルシロップ適量キュウリの浅漬け、ミニトマト、ぶどう等各適量 伊藤ハム レシピ
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豚肉は酒大さじ1(分量外)を揉み込む。しょうがは千切りにする。フライパンに、しょうが・Aを入れて中火にかけ、沸騰したら豚肉を入れる。汁気がなくなるまで10分ほど煮る。
豚肉(こまぎれ)400gしょうが1片Aヤマサ 絹しょうゆ減塩大さじ2酒、みりん、水各大さじ2砂糖大さじ1和風だしの素小さじ1/2 調理時間:約13分 カロリー:約300kcal 塩分:約1.0g ヤマサ Happy Recipe
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豚肉はAを揉み込む。白菜は手でちぎる。フライパンに白菜→豚肉の順に重ね、昆布つゆを回しかける。蓋をして強火にかけ、湯気がたったら中火にし、10分ほど蒸し煮にする。蓋をあけ、全体をよく混ぜ合わせる。
豚肉(こまぎれ)200g白菜1/4株(400g)A片栗粉大さじ1塩、こしょう少々しょうがチューブ1〜2cmヤマサ昆布つゆ大さじ3 調理時間:約13分 カロリー:約330kcal 塩分:約3.4g ヤマサ Happy Recipe
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1.小松菜は5cm長さに切って耐熱ボウルに入れ、ツナ缶を缶汁ごとと、しょうゆ小さじ1を加える。ラップをかけて4分レンチンし、さっと混ぜる。
ツナ缶(ノンオイル)…1缶(約70g)小松菜…1わ(約200g)しょうゆ…小さじ1 カロリー:約38kcal レタスクラブ
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(1)牛肉はひと口大に切る。にらは3cm長さに切り、にんじんはせん切りにする。(2)耐熱容器に(1)の牛肉、Aを入れてもみ込む。(1)のにんじんを加えてふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で3分加熱する。(3)B、(1)のにらを加えて混ぜ、ふんわりとラップをかけ、再び、電子レンジで2～3分加熱する。(4)器に押麦ご飯を盛り、(3)をのせ、ごまを散らす。
牛切り落とし肉 15･･･ カロリー:約444kcal 味の素 レシピ大百科
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耐熱ボウル(丼)に[A]を入れて混ぜ合わせる。具材を豚こま切れ肉～もやしの順に入れ、最後に凍ったままの冷凍「稲庭風うどん」をのせる。ラップをしてレンジ600wで6分～6分30秒加熱する。よく混ぜ合わせ、塩・こしょうで味をととのえる。※器が熱くなっていますので、やけどに注意して取り出してください※アクが気になる場合は、スプーンやすくい網などで取り除いてください
冷凍「稲庭風うどん」 1玉、豚こま切れ肉 50g、かまぼこ(薄い短冊切り) 20g、カット野菜(キャベツなど炒め用) 35g、もやし 20g、塩・こしょう 少々、しょうゆ 小さじ1/4、中華ブイヨン 大さじ1/2、酒 大さじ1/2、みりん 大さじ1、牛乳 大さじ2、水 200cc テーブルマーク 簡単レシピ
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1.白菜は小さめの一口大に切る。しめじは食べやすくほぐす。梅干しは種を除く。豚こま切れ肉は大きければ食べやすく切る。2.鍋にサラダ油大さじ1を中火で熱し、豚肉を炒める。色が変わったら白菜、しめじ、だし汁60mlを加え、ふたをして弱めの中火で約6分蒸し煮にする。3.酒大さじ1、砂糖大さじ1/2、しょうゆ大さじ1 1/2を加えて混ぜ、梅干しをちぎって散らし、ふたをして弱火で約3分煮る。
豚こま切れ肉…200g白菜…400gしめじ…1/2パック(約50g)梅干し…1個サラダ油…大さじ1だし汁…60ml酒…大さじ1砂糖…大さじ1/2しょうゆ…大さじ1 1/2 カロリー:約367kcal レタスクラブ
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オイスターソース、はちみつ各大さじ1/2、しょうゆ小さじ1、こしょう少々を加え、ざっと炒め合わせる。
豚こま切れ肉…150g グリーンアスパラガス…4本 新玉ねぎ…1/4個 酒…大さじ1 しょうゆ…小さじ1 小麦粉、サラダ油、オイスターソース、はちみつ、…各大さじ1/2 塩、こしょう…少々 カロリー:約274kcal レタスクラブ
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1.切り干し大根は水に約5分ひたしてもどし、水けをよく絞る。水菜は4cm長さに切り、しょうがはせん切りにする。豚こま切れ肉は大きければ食べやすく切る。冷凍うどんは袋の表示どおりに加熱し始める。2.フライパンにごま油小さじ2を中火で熱し、豚肉、切り干し大根、しょうがを入れて炒める。肉の色が変わったら、煮汁を加え、とろみが出るまで煮る。水菜を加えてさっと煮る。3.器に1のうどんを盛り、2をかける。
豚こま切れ肉…200g切り干し大根…20g水菜…1/2わしょうが…1かけ冷凍うどん…2玉ごま油…小さじ2煮汁 ・めんつゆ〈3倍濃縮〉…60ml ・片栗粉…大さじ1 ・みりん…小さじ2 ・水…1 1/2カップ カロリー:約611kcal レタスクラブ
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3.1のボウルに2を熱いうちに加え、あえる。
豚こま切れ肉…200gかぼちゃ…300gししとうがらし…6本甘酢だれ ・砂糖、酢、しょうゆ…各大さじ1 1/2 ・ごま油…小さじ1 カロリー:約531kcal レタスクラブ
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長ねぎは5mm幅の斜め切りにする。2.鍋に水1 1/2カップ、めんつゆ(3倍濃縮)60ml、カレー粉小さじ2、かぼちゃを入れて強めの中火にかける。煮立ったら豚こま切れ肉をほぐして加え、ねぎを加えて、肉に火が通るまで約3分煮る。3.冷凍うどんは袋の表示どおりに加熱し、冷水で洗って冷やし、水けをしっかりきる。つけ汁とうどんをそれぞれ器に盛り、つけ汁につけながら食べる。
豚こま切れ肉…150gかぼちゃ…100g長ねぎ…1本冷凍うどん…2玉めんつゆ(3倍濃縮)…60mlカレー粉…小さじ2 カロリー:約495kcal レタスクラブ
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1.サニーレタスは一口大にちぎる。2.フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、豚こま切れ肉を炒める。肉の色が変わったら合わせ調味料を加え、照りが出るまで炒める。3.中華生麺を袋の表示どおりにゆでる。冷水にとって冷やし、水けをきって器に盛る。レタス、貝割れ菜、肉をのせ、めんつゆ1/2カップをかける。マヨネーズ適量を添える。
豚こま切れ肉…150gサニーレタス…1/4個貝割れ菜…1/2パック中華生麺…2玉合わせ調味料 ・おろしにんにく…1/4片分 ・しょうゆ、みりん…各大さじ1〜1 1/2 ・砂糖…小さじ1めんつゆ(ストレート)…1/2カップサラダ油…小さじ1マヨネーズ…適量 カロリー:約612kcal レタスクラブ
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1.鍋にたっぷりの熱湯を沸かして、スパゲッティを袋の表示どおりにゆで、ざるにあけて湯をきる。ゆで汁1カップはとりおく。2.水菜は5cm長さに切り、にんにくは横薄切りにする。豚こま切れ肉は大きければ食べやすく切る。3.フライパンにバター、にんにくを入れて中火で熱し、バターが溶けてにんにくの香りが立ったら、豚肉を加えて炒める。肉の色が変わったら1のスパゲッティとゆで汁、水菜を加えてさっと混ぜる。しょうゆ小さじ2、塩小さじ1/2、こしょう少々で調味する。
スパゲッティ…200gゆで汁…1カップ水菜…1/2わにんにく…1片豚こま切れ肉…150gバター…20gしょうゆ…小さじ2塩…小さじ1/2こしょう…少々 カロリー:約663kcal レタスクラブ
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1.ごぼうは2〜3mm幅の斜め切りに、じゃがいもは一口大に切り、ともに水にさらす。にんじんは2〜3mm厚さのいちょう切りにする。豚こま切れ肉は大きければ食べやすく切る。2.鍋にごま油を熱し、豚肉を1〜2分炒める。肉の色が変わったら、にんじんと、ごぼう、じゃがいもの水けをペーパータオルで拭いて加える。さっと炒め、水を加える。3.煮立ったらアクを除き、みそを溶き入れる。弱火にして5〜6分煮て、「ごまみそ豆腐クリーム」を手早く溶かし入れ、さっと温める。
ごぼう…1/8本じゃがいも…1個にんじん…1/8本豚こま切れ肉…100gごま油…小さじ1/2水…2カップみそ…大さじ1「ごまみそ豆腐クリーム」…全量 カロリー:約313kcal レタスクラブ
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しめじは石づきをとってほぐす。にんにくはみじん切りにする。フライパンにサラダ油とにんにくを入れて中火で加熱する。香りが立ったら、豚こま切れ肉を加えて炒め、肉の色が変わったらしめじを加えさらに炒める。しめじがしんなりしたら、Aと半分に折ったパスタ を加え、ふたをする。時々混ぜながら袋に表示されたゆで時間通りに煮る。ふたをとってBを加え、全体に絡めたら器に盛り、お好みで刻み海苔をトッピングする。
パスタ160g豚こま切れ肉150gしめじ1袋(100g)にんにく1かけサラダ油大さじ1A水400ml和風だしの素小さじ1/2塩小さじ1/3Bバター10gヤマサ 鮮度生活 北海道昆布しょうゆ 塩分カット大さじ2刻み海苔適宜 調理時間:約20分 カロリー:約534kcal 塩分:約3.7g ヤマサ Happy Recipe
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❶玉ねぎは皮をむいて2等分し5㎜幅にうす切りにする。❷にんにくの芽は2㎝に切る❸たれの材料を合わせる❹フライパンに日清ヘルシーごま香油を入れ中火にかけ、油が温まったら豚こま肉を炒める❺豚肉の色が全体的に白くなっていたら、玉ねぎを加えしんなりするまで炒める❻③を加えてから②を入れ炒める❼塩、こしょうで味を調え器に盛る
豚こま切れ肉 400g玉ねぎ 1個にんにくの芽 100g日清ヘルシーごま香油 大さじ1～たれ～ しょうが(おろし) 20g にんにく(みじん切り) 10g しょうゆ 大さじ2 酒 大さじ2 砂糖あれば三温糖 大さじ1塩、こしょう 各少々 調理時間:約20分 カロリー:約305kcal 塩分:約1.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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(1)玉ねぎは5mm幅のくし形切りにし、じゃがいもは3mm幅のいちょう切りにする。にんじんは短冊切りにし、さやいんげんは3cm長さの斜め切りにする。(2)耐熱ボウルにAを入れて混ぜ、(1)の玉ねぎ・じゃがいも・にんじん・さやいんげん、「豚こま生姜煮」を加えてあえ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で7分加熱し、サッと混ぜる。
豚こまの生姜煮 150g玉ねぎ 1/6個(正味50g)じゃがいも 1個(正味180g)にんじん 1/4本(正味30g)さやいんげん 2本(正味20g)A水 大さじ2Aみりん 大さじ1Aしょうゆ 大さじ1A「ほんだし」 小さじ1/2 カロリー:約184kcal 味の素 レシピ大百科
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