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「こまつな」 の検索結果： 1275 件中 （481 - 500）
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1しょうがと玉ねぎはみじん切りにし、小松菜はみじん切りにして炒めてたら冷ます。チーズは小さいダイスにカットする。2豚ひき肉に醤油と水を加えてしっかりとまぜたら1.を加えてしっかりとまとめる。32.を焼売の皮で包み、蒸し器で10～15分蒸す。
ベビーチーズ(プレーン)4個豚ひき肉150gしょうが1かけ玉ねぎ1/4個小松菜2束醤油小さじ2水大さじ1焼売の皮30枚 調理時間:約25分 カロリー:約204kcal 塩分:約1g 六甲バター レシピ
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1まいたけは石づきを取り、小房にわける。エリンギは石づきを取り、食べやすい大きさにさく。2小松菜は長さ4cmに切る。豚ロース肉は長さ5cmに切る。3フライパンに①ともやしを混ぜて敷き、②の豚ロース肉を広げてのせ、中心に小松菜をのせる。4③に水をまわし入れ、しっかりとふたをして、強めの中火で約8分、豚肉に火が通るまで蒸し焼きにする。5器にドレッシングを入れ、お好みでA～Cを加え、つけだれにする。④をつけていただく。
調理時間:約15分 カロリー:約546kcal 塩分:約2.4g キューピー とっておきレシピ
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1豚肉は食べやすい長さに切ってボウルに入れ、Aを入れてもみこむ。2小松菜は長さ5cmに切る。赤パプリカは縦に5mm幅に切る。ヤングコーンは水気をきっておく。3フライパンに油をひかずに熱し、①を入れて炒め、豚肉の色が変わったら、いったん取り出し、キッチンペーパーなどで余分な油をふく。4③のフライパンに②の小松菜、赤パプリカ、ヤングコーンの順に入れて炒め、野菜に火が通ったら、③を戻し入れ ドレッシングを加えて味をからめる。
調理時間:約10分 カロリー:約307kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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卵は割りほぐし、Aを加えてよく混ぜる。小松菜は3cm長さに切る。フライパンに油を熱し、むきえび、STEP2を炒めて塩・こしょうをふり、別皿にとり出す。STEP3のフライパンにSTEP1を流し入れ、スクランブルエッグにする。パンに切り目を入れてマスタードを塗り、STEP3、STEP4をはさむ。好みでスタッフドオリーブを添える。
卵1個むきえび40g小松菜40g植物油少々塩・こしょう少々マスタード少々ロールパン2個スタッフドオリーブ適宜Aマヨネーズ小さじ1/2ヤマサ昆布 調理時間:約15分 カロリー:約336kcal 塩分:約1.3g ヤマサ Happy Recipe
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1.鍋に湯を沸かして塩を入れ、小松菜を約1分30秒ゆで、冷水にとってさます。水けを絞って3cm長さに切る。ちくわは1cm幅の斜め切りにする。2.ボウルに白すりごま、砂糖、ごま油各大さじ1/2、酢、しょうゆ各小さじ1を入れてよく混ぜ、1を加えてあえる。
ちくわ…2本小松菜…1/2わ(約140g)白すりごま…大さじ1砂糖、ごま油…各大さじ1/2酢、しょうゆ…各小さじ1塩 カロリー:約100kcal レタスクラブ
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1.小松菜は4cm長さに切り、ザーサイは細切りにする。2.鍋にだし汁2カップを中火で煮立て、1を入れてしんなりするまで煮る。しょうゆ小さじ1、塩少々、水溶き片栗粉を加え、とろみがつくまで混ぜる。溶き卵を回し入れ、卵がふわっと浮いたら混ぜる。
小松菜…1/3わザーサイ(味つき)…10gだし汁…2カップしょうゆ…小さじ1塩…少々水溶き片栗粉 ・片栗粉…小さじ1/2 ・水…小さじ1溶き卵…1個分 カロリー:約60kcal レタスクラブ
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1.フライパンに油小さじ1/2を中火で熱して豚肉を広げ入れ、途中で上下を返しながら約2分焼く。脂が多く出たら、約大さじ1を残してペーパータオルで拭く。2.にんにく、カット小松菜(下記お料理メモ参照)を順に加えてさっと炒め、Aを回し入れて炒め合わせる。
豚バラ焼き肉用肉…200gカット小松菜…200gにんにくのみじん切り…小さじ1A〈混ぜる〉 ・酒…大さじ1 ・みそ…小さじ2 ・しょうゆ…小さじ1サラダ油 カロリー:約404kcal レタスクラブ
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[1] 小松菜はサッとゆでて冷水に取って冷まし、水けを絞って3cm長さに切る。かに風味かまぼこは細かく裂く。チーズは1cm角に切る。[2] ボウルに[1]とたれを混ぜ合わせた「金のつぶ サラダをおいしく! ごま醤油たれ」を加えて混ぜる。[3] [2]を器に盛り、仕上げにごま油を回しかける。
ﾐﾂｶﾝ 金のつぶ ごま醤油たれ 1パック、小松菜 2株(80g)、かに風味かまぼこ 3本、プロセスチーズ 2個、ごま油 適量 カロリー:約144kcal 塩分:約1.2g ミツカン メニュー・レシピ
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小松菜は4cm長さに切る。しいたけは軸を除いて薄切りにする。 フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて弱火にかける。にんにくが少し色付いてきたらウインナー、①、ホールコーンを強火で炒める。塩・こしょうで調味し、鍋肌から醤油をたらしてひと混ぜして火を止める。
特撰あらびきグルメポークウインナー1袋小松菜1/2袋しいたけ3枚ホールコーン大さじ1にんにく(みじん切り)1片分オリーブ油大さじ1～2醤油小さじ1塩・こしょう各少々 伊藤ハム レシピ
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●下準備 ・鶏ささみは筋を除き、そぎ切りにし、塩・こしょうで下味をつけておく。 ・《a》は合わせておく。 ● ①フライパンにごま油を熱し、鶏ささみの両面に焼き色をつける。 ②小松菜を加え炒め、《a》を加え水気をとばすように炒める。 ③器に盛り付ける。
鶏ささみ 150g塩 少々白こしょう 少々ごま油 大さじ1/2小松菜(幅5㎝) 200g[a] しょうゆ 小さじ2[a] 酒 小さじ2[a] にんにく(すりおろし) 小さじ1/2[a] 砂糖 小さじ1[a] 片栗粉 調理時間:約10分 カロリー:約141kcal ABC cooking Studio
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(1)小松菜はサッとゆで冷水にとり、水気をしぼって4～5cm長さに切る。にんじんはせん切りにする。(2)ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、(1)の小松菜・にんじんを加えてあえる。
小松菜 1/2束にんじん 3cmAすり白ごま 大さじ1A「お塩控えめの･ほんだし」 小さじ1/2A砂糖 小さじ1/2Aしょうゆ 小さじ1/3 カロリー:約41kcal 味の素 レシピ大百科
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作り方1. 小松菜はよく洗い、根元を切り落とし、3～4等分に切る。 作り方2. ポリ袋にと小松菜の茎部分を入れ、もむ。 作り方3. 葉部分も入れ、またもむ。 作り方4. しんなりしたら、空気を抜いて口をとじ、冷蔵庫で保存する。
小松菜 200g塩 3g唐辛子(輪切り) お好みで 調理時間:約5分 カロリー:約30kcal E・レシピ
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小松菜は根元をよく洗って3～4cm長さに切る。【水溶きかたくり粉】は混ぜておく。フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、ひき肉を入れてほぐしながら炒める。肉の色が変わったら、【A】を順に加えて混ぜ、小松菜を加えてさらに炒める。小松菜がしんなりしたら、だしを加え、煮立ったら強めの中火で2～3分間煮る。【水溶きかたくり粉】をもう一度混ぜて回し入れ、混ぜてとろみをつける。
・豚ひき肉 200g・小松菜 1ワ・かたくり粉 小さじ2・水 大さじ1・砂糖 小さじ1・しょう油 調理時間:約10分 カロリー:約300kcal NHK みんなの今日の料理
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1.小松菜は長さを半分に切る。とり肉は縦長に半分に切り、塩小さじ1/2をすり込む。2.フライパンにとり肉を皮目を下にして入れ、中火にかける。約4分焼いたらあいているところに小松菜の茎、葉の順に重ね入れる。しょうゆ小さじ1、にんにくを加えてふたをし、弱めの中火で約6分蒸し焼きにする。3.とり肉の上下を返し、小松菜を約1分炒めたら、ともに取り出して器に盛る。フライパンに残った肉汁にバター20gを加えて溶かし、とり肉と小松菜に回しかける。
とりむね肉…大1枚(約300g カロリー:約309kcal レタスクラブ
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1小松菜は長さ4cmに切る。2ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。ベーコンは2cm幅に切る。3スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる約1分前に①を加えて一緒にゆでる。4フライパンに油をひいて熱し、②を加えて炒める。5④に③とドレッシングを加えて全体をからめ、味をととのえる。
調理時間:約15分 カロリー:約685kcal 塩分:約2g キューピー とっておきレシピ
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1にんじんは皮をむいてすりおろす。小松菜はみじん切りにする。2ボウルに卵を溶き、マヨネーズ小さじ2を入れて混ぜ合わせる。3フライパンにマヨネーズ大さじ2を入れて火にかけ、①としらす干しを加えて炒める。具材に火が通ったら、あたたかいご飯を加えて炒め合わせる。4フライパンの端に③をよせ、空いたところに②を入れて半熟状にし、ご飯と混ぜながら炒め、しょうゆで味をととのえる。
調理時間:約15分 カロリー:約499kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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1豚ロース肉は、食べやすい長さに切る。2小松菜は、食べやすい長さに切る。エリンギは長さ半分に切り、さらに縦に薄切りにする。3火をつける前のフライパン全体にソースをひく。4③に、①、②の順に入れてふたをし、中火で約5分、弱火で約5分加熱する。具材に火が通ったらさっと全体を混ぜ合わせる。5器に④を煮汁ごと盛りつける。
調理時間:約15分 カロリー:約379kcal 塩分:約2g キューピー とっておきレシピ
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1小松菜は塩を加えた熱湯でゆでて水にとり、水気をしぼって食べやすい長さに切る。21をボウルに入れて、ごま和えの素を加えて和える。
調理時間:約5分 カロリー:約58kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1小松菜はよく洗い、小さめのざく切りにする。ハムは半分に切り、細切りにする。2ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、①を加えて和える。白ごまを加えてさっと和える。
調理時間:約5分 カロリー:約118kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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(1)小松菜はザク切りにし、しめじは小房に分ける。(2)鍋にA、(1)のしめじを入れて煮る。しめじがやわらかくなったら、(1)の小松菜を加え、ひと煮立ちさせる。(3)火を止めてみそを溶き入れ、しょうがを加える。
小松菜 1/6束(60g)しめじ 1/2パック(50g)A水 1・1/2カップA「ほんだし」 小さじ1/3みそ 大さじ1/2しょうがのすりおろし 小さじ1 カロリー:約19kcal 味の素 レシピ大百科
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