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大根 4cmニンジン 1/3本白ネギ 1/2本シメジ 1/2〜1パック刻みネギ 大3卵 1個だし汁 800ml酒 大3みりん 大1塩 小1薄口しょうゆ 大2 調理時間:約20分 カロリー:約70kcal E・レシピ
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(干し) 大さじ1だし汁 400ml片栗粉 小さじ2酒 大さじ1.5みりん 大さじ1/2塩 小さじ1/2薄口しょうゆ 小さじ2キヌサヤ 3〜4枚
調理時間:約15分 カロリー:約81kcal E・レシピ
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に油がまわれば板コンニャクを加え、更に炒め合わせる。 作り方2. 全体に油がまわれば、だし汁を加え、煮立てば火を弱めて10
豆腐 1/2丁大根 1/4本ニンジン 1/4本ゴボウ 1本板コンニャク 1/2枚刻みネギ 大4ショウガ 1.5片ゴマ油 大1だし汁 1000ml酒 大3みりん 大1塩 小1しょうゆ 小2 調理時間:約25分 カロリー:約118kcal E・レシピ
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の入った器に、熱々の(1)を注ぎ入れる。
シイタケ(生) 2個卵 1個片栗粉 大さじ1.5水 大さじ3ミツバ 1/2束だし汁 800ml酒 大さじ3みりん 大さじ1塩 小さじ1薄口しょうゆ 大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約56kcal E・レシピ
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を止め、器に注ぎ分ける。
ホウレン草 1株キャベツ 1枚卵 1個だし汁 400ml酒 大さじ2みりん 小さじ2塩 小さじ1/2薄口しょうゆ 大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約84kcal E・レシピ
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を加えひと混ぜし、器によそう。
ワカメ 50gエノキ 1/2パック豆腐 1/2丁ミツバ 1/2束大根おろし 1カップだし汁 600ml酒 大3みりん 大3砂糖 小1薄口しょうゆ 大1塩 小2 調理時間:約15分 カロリー:約89kcal E・レシピ
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