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、さらに2分間焼く。器に盛り、キャベツとパセリを添える。
・豚肉 4枚・溶き卵 1/2コ分・小麦粉 大さじ2・水 大さじ1・パン粉 カップ1/2・オリーブ油 大さじ1・キャベツ 1枚分・パセリ 少々・塩 適宜・こしょう 適宜 調理時間:約8分 カロリー:約270kcal NHK みんなの今日の料理
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に盛って、好みで粉チーズとパセリをふる。
・水づけスパゲッティ 200g分・ウインナーソーセージ 6本・たまねぎ 1/2コ・ピーマン 2コ・トマトケチャップ 大さじ5・粉チーズ 適宜・パセリ 適宜・サラダ油 大さじ1・塩 少々・こしょう 少々 調理時間:約15分 カロリー:約650kcal 塩分:約3.1g NHK みんなの今日の料理
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も加えて、混ぜながら弱めの中火で煮る。フツフツしたら火を止め、器に盛ってパセリを散らす。
・えび 6匹・鶏ささ身 3本・エリンギ 1パック・牛乳 カップ1+1/2・生クリーム カップ1/2・パセリ 適宜・塩 小さじ1/2弱・白こしょう 少々・バター 大さじ1・小麦粉 大さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約490kcal NHK みんなの今日の料理
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の中でもみ、水けを絞る。ミニトマトはヘタを除き、縦半分に切る。**2** にたまねぎ、ミニトマト、パセリを加えて混ぜる
・干ししいたけ 20枚・オリーブ油 大さじ3~4・たまねぎ 1/4コ・ミニトマト 8コ・パセリ 大さじ2・塩 小さじ1/3・こしょう 少々・酢 大さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約490kcal NHK みんなの今日の料理
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。最後にパセリを混ぜる。
・米 100g・ミックスビーンズ 120g・コーン 30g・好みの野菜 合わせて25g・サラミ 5~6枚・フレンチドレッシング 大さじ2~3・パセリ 少々・塩 適量 調理時間:約20分 カロリー:約380kcal NHK みんなの今日の料理
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丁・ベーコン 3枚・にんにく 1かけ・オリーブ油 大さじ1・パセリ 大さじ2・粉チーズ 大さじ2・塩 小さじ1/4・こしょう 少々
調理時間:約30分 カロリー:約300kcal NHK みんなの今日の料理
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の1/2量を流し入れる。菜箸で大きく混ぜ、半熟状になったら、いったん火を止める。鍋敷きなどの上に置き、フライ返しで向こう側
・卵 4コ・牛乳 大さじ3・ピザ用チーズ 50g・パセリ 大さじ1・バター 適量・塩 小さじ1/5・こしょう 少々 調理時間:約7分 カロリー:約350kcal NHK みんなの今日の料理
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を温め、火を止めて刻んだイタリアンパセリを混ぜ、器に敷く。食べやすく切り分けたステーキをのせる。
・ビーフステーキ 2枚・好みのきのこ 合わせて180g・バター 25g・生クリーム カップ1/2・イタリアンパセリ 適量・塩 適量 調理時間:約20分 カロリー:約550kcal NHK みんなの今日の料理
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で15~20分間炊く。炊き上がったら、パセリをふる。
・米 360ml・ベーコン 4枚・たまねぎ 1/2コ・コーン 1缶・オリーブ油 大さじ1+1/2・塩 小さじ1/2・こしょう 少々・パセリ 大さじ2 調理時間:約30分 カロリー:約430kcal NHK みんなの今日の料理
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