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パウダー 黒胡椒ブレンド <span style="text-align:right;">9g<br>(肉の重量の3%)</span>(a) 砂糖 大さじ1しょうゆ 大さじ1みりん 大さじ1にんにく(おろし) 小さじ1バター 10g
調理時間:約20分 カロリー:約656kcal 塩分:約2.2g マルコメ レシピ
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豚肉(ばら、長いもの)8枚白ねぎ(葉以外)1本塩・こしょう適量日本酒(蒸し焼き用)大さじ2Aヤマサ昆布ぽん酢大さじ2本みりん大さじ1にんにく(おろしたもの)少々 調理時間:約20分 カロリー:約493kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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バージョンもおすすめです!
豚肉(肩ロース、焼肉用スライス)200gきゅうり1本ピーマン(赤)1個片栗粉適量ごま油大さじ1ごま(炒り/黒)・唐辛子(一味)各適宜Aヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド大さじ2オイスターソース小さじ1にんにく(おろしたもの)小さじ1/2 調理時間:約10分 カロリー:約394kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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・れんこん 80g・にんにく 2かけ分・赤とうがらし 1本分・しょうゆ 大さじ3・砂糖 大さじ1・酢 少々・かたくり粉 ・揚げ油
調理時間:約15分 カロリー:約260kcal 塩分:約1.4g NHK みんなの今日の料理
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中1個(約150g)。ニラ 1/2束(約50g)。エバラフライパンで焼肉鍋 うま塩にんにく味 内袋1袋。水 200ml。サラダ油 大さじ1。にんじん 適宜
調理時間:約15分 カロリー:約453kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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)。エリンギ 1パック(約100g)。パプリカ(黄) 適量。エバラフライパンで焼肉鍋 うま塩にんにく味 内袋1袋。水 200ml。サラダ油 適量
調理時間:約15分 カロリー:約728kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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2個。にんじん 1/4本。しめじ 1パック。エバラフライパンで焼肉鍋 うま塩にんにく味 内袋1袋。水 50ml。サラダ油 適量。いりごま(白) 適宜
調理時間:約15分 カロリー:約346kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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(赤) 1/2個。ニラ 1/2束。エバラフライパンで焼肉鍋 うま塩にんにく味 内袋1袋。水 50ml。サラダ油 適量。黒こしょう(粗挽き) 適宜
調理時間:約15分 カロリー:約191kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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レンジから取り出し、調味料ごと皿に盛り付けて、出来あがりです。
冷凍ブロッコリー 150g。エリンギ 2~3本(約100g)。ミニトマト 5個(約50g)。エバラスチームベジ 魚介ガーリック味 1袋 調理時間:約10分 カロリー:約111kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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」マークを持って電子レンジから取り出し、調味料ごと皿に盛り付けて、出来あがりです。
ズッキーニ 中1本(約150g)。パプリカ(赤) 1/2個(約80g)。えのきたけ 1袋(約100g)。エバラスチームベジ 魚介ガーリック味 1袋 調理時間:約10分 カロリー:約109kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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にんにくの薄切り 1かけ分A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1B「Cook Do」オイスターソース 大さじ1/2B「丸鶏がらスープ」 小さじ1B黒こしょう 少々
カロリー:約382kcal 味の素 レシピ大百科
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