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「ぶり」 の検索結果： 2856 件中 （941 - 960）
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❶マグロ切り落としは大きければ1.5㎝幅程度に細く切る。半量の日清ドレッシングダイエット ごま油香るチョレギ(大さじ4)で和え、冷蔵庫で30分以上漬け込む。❷ごはんを器に盛り、刻みのりをちらし、1を載せる。上に卵黄、小口切りした万能ねぎをちらし、上から残りの日清ドレッシングダイエット ごま油香るチョレギをかける。
マグロ切り落とし 400gごはん 丼4杯分(750g)刻みのり 適量卵黄 4個万能ねぎ 適量日清ドレッシングダイエット ごま油香るチョレギ 大さじ8 調理時間:約10分 カロリー:約557kcal 塩分:約2.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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みょうが、ねぎは縦半分に切ってから、斜め薄切りにする。青じそはせん切りにする。合わせて冷水に入れて約10分間さらし、水けをきる。ボウルに【漬け汁】の材料を入れて混ぜ、かつおのたたきを加えてからめ、途中、上下を返しながら約5分間つける。器にご飯を盛り、かつお、**1**をのせ、ごまをふる。
・ご飯 丼2杯分・かつお 8切れ・みょうが 1コ・ねぎ 8cm・青じそ 2枚・しょうゆ 大さじ2・ごま油 大さじ1・白ごま 適量 調理時間:約20分 カロリー:約500kcal NHK みんなの今日の料理
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(1)キャベツはザク切りにし、玉ねぎは薄切りにする。(2)フライパンに油を熱し、(1)の玉ねぎを入れて炒める。しんなりとしたら軽くほぐしながら温まるまで炒める。(3)器にご飯をよそい、(2)をのせる。
さばみそ煮缶・1缶 200gキャベツ 3枚(150g)玉ねぎ 1/2個(100g)「ほんだし」 小さじ2ご飯 2杯(丼)(440g)「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1 カロリー:約655kcal 味の素 レシピ大百科
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1.「豆腐のかば焼き」は1.5cm幅に切る。2.器に温かいご飯を1杯分ずつ盛り、1を等分にのせる。温泉卵を1個ずつのせ、フライパンに残ったたれをかけ、粉ざんしょうをふる。
「豆腐のかば焼き」(ピーマンは除く)…全量温かいご飯…どんぶり3杯分温泉卵…3個粉ざんしょう…少々 カロリー:約696kcal 塩分:約2.7g レタスクラブ
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[1]サーモンはそぎ切りにする。[2]ボウルに[1]、を入れ、全体をなじませる。[3]器にご飯、きざみのり、[2]を盛る。最後にねぎを散らす。
サーモン (刺身用) 1さく(150g)、、ミツカン 味ぽん 大さじ4、ごま油 小さじ1、砂糖 小さじ1/2、いりごま (白) 小さじ1、、ご飯 丼2杯、きざみのり 適量、小ねぎ (小口切り) 適量 カロリー:約651kcal 塩分:約2.9g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] まぐろは適当な大きさにそぎ切りにする。長いもはすりおろす。[2] 器にご飯を盛り、「金のつぶ におわなっとう」をのせる。[3] [2]に小ねぎを散らし、きざみのり、わさびを添える。※納豆は、添付のたれを入れてよくかき混ぜておきます
ﾐﾂｶﾝ金のつぶ ﾊﾟｷｯ!と におわなっとう 2パック、まぐろ (刺身用) 200g、長いも 200g、ご飯 丼2杯分、小ねぎ (小口切り) 適量、きざみのり 適量、わさび 適量 カロリー:約695kcal 塩分:約0.9g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 温かいご飯に「すし酢 昆布だし入り」を回し入れ、きるように混ぜ合わせてすし飯を作る。[2] まぐろに「八方だし」をまぶし10分程度漬ける。[3] 丼に[1]を盛り、[2]、わさび、のりをのせる。
ご飯 1.5合分、ミツカン すし酢昆布だし入り 大さじ3、、まぐろ (刺身用) 14切れ(200g)、ミツカン 八方だし 1/4カップ、練りわさび 適量、きざみのり 適量 カロリー:約602kcal 塩分:約5.4g ミツカン メニュー・レシピ
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チキンナゲットは電子レンジで加熱する。きゅうり・レタス・セロリ・にんじんはせん切りにする。 ボールに②を入れ、塩昆布とレモン汁を加え混ぜる。丼にご飯を入れ、①と③を盛り付ける。チキンナゲットの上に添付のソースをかける。
チキンナゲット6個きゅうり1/2本レタス3枚セロリ1/3本にんじん少々ご飯適量塩昆布大さじ2レモン汁大さじ1添付のソース 伊藤ハム レシピ
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1. 長ネギは白髪ネギにし、塩少々ふる。 2. どんぶりに温かいご飯をのせ、その上に焼豚を放射状に並べ、1の白髪ネギと卵黄をのせる。 3. 2にラー油とごま油をお好みでかける。
もう切ってますよ! 焼豚 7枚 ご飯 160g 長ネギ(白髪ねぎ) 15g 塩 少々 卵(黄身) 1個分 ラー油 適量 ごま油 適量 調理時間:約10分 カロリー:約456kcal 塩分:約1.4g 日本ハム レシピ
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「[[どんぶり茶碗蒸し|rid=19366]]」の**1**と同様に卵液をつくる。むきえびはかたくり粉をまぶす。アボカドは皮と種を除き、1cm幅の半月形に切る。マッシュルームは軸を取り、7～8mm幅に切る。丼の内側をサッと水でぬらし、マッシュルーム、むきえび、アボカドを順に入れる。**2**に**1**を注ぎ、15～20分間、地獄蒸しにする([[どんぶり茶碗蒸し|rid=19366]]**4**、**5**参照)。蒸し上がったら、黒こしょう適量をふる。
・卵 2コ 調理時間:約30分 カロリー:約170kcal NHK みんなの今日の料理
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鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩少々を入れて、もやしと豆苗を1～2分間中火でゆでる。ざるに上げ、水けをきる。同じ湯で、火を少し弱めて牛肉をゆでる。牛肉の色が変わったら、ざるに上げて水けをきる。【ごまポン酢】の材料を用意し、ボウルなどに入れてよく混ぜ合わせる。丼にご飯をよそい、**1**を広げ、**2**を形よく盛りつける。【ごまポン酢】をまんべんなく回しかけ、一味とうがらしをふる。
・牛薄切り肉 200g・もやし 1袋・豆苗(トーミャオ) 1/2袋・ご飯 丼2杯分 調理時間:約15分 カロリー:約810kcal NHK みんなの今日の料理
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ずつすくって加え、3～4 分間煮る。最後にみつばを加えて火を止める。丼に盛ったご飯にかける。
・おぼろ豆腐 1丁・桜えび 3g・ぎんなん 6コ・みつば 5〜6本・だし カップ1・うす口しょうゆ 大さじ2・みりん 大さじ1・酒 大さじ1・塩 一つまみ・しょうがの絞り汁 小さじ1・かたくり粉 小さじ1・水 小さじ2・ご飯 丼2杯分 調理時間:約20分 カロリー:約450kcal NHK みんなの今日の料理
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大根は厚めに皮をむき、縦六つ割りにしてから横に5mm厚さに切る。絹さやはヘタと筋を取る。鍋に湯を沸かして大根を入れ、竹串がスッと通る柔らかさになるまで6～7分間、下ゆでしてざるに上げる。鍋に湯を沸かして塩を加え、絹さやを1～2分間ゆでてざるに上げ、1cm幅に切る。鍋にごま油を熱し、ひき肉、しょうがを弱火で炒める。肉の色が変わったら、【煮汁】の材料を加え、大根を加えて中火で3～4分間煮る。【水溶きかたくり粉】を加えて混ぜ、とろみをつける。丼に盛ったご飯に**2**をかけ
調理時間:約25分 カロリー:約470kcal NHK みんなの今日の料理
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ほっき貝は縦に1～1.5cm幅の細切りにする。たまねぎは薄切りにし、みつばは3cm長さに切る。鍋にバター15gを中火で溶かし、たまねぎを炒める。しんなりしたら、ほっき貝を加えて炒める。ほっき貝の色が変わったら【A】を加えて煮立たせ、アクを取る。溶いた卵を加えて軽くかき混ぜ、半熟状になったらみつばを加える。火を止め、ふたをして30秒間ほど蒸らす。丼にご飯をよそい、**3**をかける。
・ほっき貝 2コ・たまねぎ 1コ・みつば 1ワ・卵 3コ・ご飯 丼2杯分・だし 1/2 調理時間:約15分 カロリー:約620kcal NHK みんなの今日の料理
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豚バラ肉は食べやすい長さに切る。レタス、青じそはせん切りにして水にさらし、ざるに上げて水けをきる。鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩少々を入れる。豚肉を1枚ずつ加えて色が変わるまでゆで、バットなどにとって冷ます。鍋に【A】をすべて入れて中火にかけ、ひと煮立ちさせる。水溶きかたくり粉を加え、よく混ぜてとろみをつける。丼にご飯をよそい、**1**と**2**をバランスよく盛りつける。**3**を回しかける。
・豚バラ肉 200g・レタス 1/4コ・青じそ 5枚・ご飯 丼2杯分 調理時間:約15分 カロリー:約730kcal NHK みんなの今日の料理
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耐熱皿にもやしを広げてフワッとラップをし、電子レンジ(600W)に3分間かける。取り出してざるに上げ、水けをきる。
ボウルに【A】を入れて混ぜる。フライパンに【B】を入れて強火にかけ、フツフツしてきたら弱火にし、きつね色になるまで炒める。**2**のボウルに**3**の油を小さめのざるでこし入れて混ぜ、**1**のもやしを加えてさらに混ぜる。にんにくはとっておく。丼にご飯を盛り、**4**をのせ、にんにくを手で割って散らす。
・もやし 1袋・しょうゆ 小さじ2・ラーユ 調理時間:約10分 カロリー:約470kcal NHK みんなの今日の料理
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[[鶏ももチャーシュー|rid=1796]]は2～3cm角に切る。チンゲンサイは芯と葉に分け、芯は縦四つから六つ割り、葉は一口大に切る。熱湯で芯、葉の順に色よくゆで、ざるに上げる。どんぶりにご飯を盛り、もみのりを散らしておく。フライパンにごま油少々を熱し、チンゲンサイを入れて強火でいため、塩・こしょう各少々をふり、**2**にのせる。続けてフライパンにごま油少々を足し、[[鶏ももチャーシュー|rid=1796]]を入れて香ばしく焼きつけ、**2**にのせる。**3
調理時間:約10分 カロリー:約590kcal NHK みんなの今日の料理
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てソースを作ります。どんぶりにごはんを盛り、食べやすく切った(3)をのせ、(4)をかけて、出来あがりです。※お好みでフリルレタス
牛ステーキ用肉 1枚(約300g)。まいたけ(粗みじん切り) 1パック。エバラ黄金の味 100g。サラダ油 適量。ごはん どんぶり2杯分。フリルレタス 適宜 調理時間:約15分 カロリー:約906kcal 塩分:約2.9g エバラ食品 おいしいレシピ
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豚肉は1cm幅に切り、「焼肉のたれ 醤油味」で下味をつけます。ピーマンは細切りに、長ねぎは斜め薄切りに、しめじは石づきを切って小房に分けます。フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を炒め、野菜を加えて炒め合わせ、「焼肉のたれ 醤油味」で味付けします。どんぶりにごはんを盛り、(2)をのせて、出来あがりです。
豚ロース肉(生姜焼き用) 300g。ピーマン 1個。長ねぎ 1/3本。しめじ 1/2パック。エバラ焼肉のたれ 醤油味(肉の下味用) 大さじ1。エバラ焼肉のたれ 醤油味 調理時間:約15分 カロリー:約889kcal 塩分:約2.2g エバラ食品 おいしいレシピ
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たっぷりの水が入った鍋に豚肉・長ねぎ・生姜を入れて強火にかけ、煮立ったら弱火にし、アクを取りながら約1時間ゆで、火を止めてそのまま冷まし、粗熱がとれたら厚さ5mmに切ります。(時間外)もやし・ほうれんそう・にんじんはそれぞれゆで、ほうれんそうは3～4cmの長さに切って水気をしぼります。どんぶりにごはんを盛り、(1)と(2)をのせ、「にんにくのたれ」をかけ、温泉卵を添えて、出来あがりです。
豚バラ肉(ブロック) 300g。長ねぎ(青い部分) 1本分。生姜 1かけ。もやし 調理時間:約20分 カロリー:約834kcal 塩分:約1.5g エバラ食品 おいしいレシピ
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