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ボウルに1の菜の花と、十字に4等分に切ったシャウスライスを入れ、2の合わせ調味料を加えて和えれば完成。
シャウスライス(3パック) 4枚 菜の花 140g A みりん 大さじ1 A 酒 大さじ1 B 味噌 大さじ2 B 酢 大さじ1 B 砂糖 大さじ1 B 練がらし 小さじ1 すりごま お好みで 調理時間:約25分 カロリー:約123kcal 塩分:約1.1g 日本ハム レシピ
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煮汁が少なくなるまで煮たら、全体を煮からめて艶よく仕上げる。
麦小町® 豚もも肉 200g 片栗粉 大さじ1 大根 約200g ごま油 大さじ1 A 砂糖 大さじ1 A 醤油 大さじ1 A 酒 大さじ1 A みりん 大さじ1 A 水 100ml 青ねぎ お好みで 調理時間:約25分 カロリー:約320kcal 塩分:約1.6g 日本ハム レシピ
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さつま揚げ 4枚(280g)赤ピーマン 2個青じそ 4枚みょうが 2個日清MCTリセッタ 大さじ1赤とうがらし 2本~A~ しょうゆ 大さじ1・1/4 みりん、酒 各大さじ2 砂糖 小さじ2ごはん 720g
カロリー:約478kcal 塩分:約2.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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じゃがいも 3個小麦粉 適量溶き卵 1個分パン粉(ドライ) 適量日清ヘルシーオフ 適量~ソース~ ウスターソース 大さじ2 トマトケチャップ 大さじ1 みりん 小さじ1
調理時間:約30分 カロリー:約304kcal 塩分:約0.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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鶏もも肉 150g片栗粉 適量玉ねぎ 1/2個赤パプリカ 1/2個ピーマン 2個しめじ 1パック日清アマニ油プラス 大さじ1~A~ 黒酢 小さじ1・1/2 みりん 小さじ1 しょうゆ 小さじ1・1/2 黒こしょう 少々
調理時間:約15分 日清オイリオ わくわくレシピ
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器に盛り付け、2のアスパラを添える。
サワラ 4切れ薄力粉 適量アスパラガス 6~8本日清ヘルシーベジオイル 大さじ1~A~ みそ 大さじ2 日清マヨドレ 大さじ2 みりん 大さじ1・1/2 酒 大さじ1・1/2 調理時間:約15分 カロリー:約277kcal 塩分:約1.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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米 2合切り餅 1個鶏ひき肉 100gにんじん 30gごぼう 30g枝豆(冷凍) 10さや~A~やみつきオイル海老ラー油 大さじ2しょうゆ 大さじ2酒 大さじ1みりん 大さじ1鶏ガラスープの素 小さじ2塩 小さじ1/4
調理時間:約10分 カロリー:約427kcal 塩分:約2.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❹3の熱いうちに2を加えて混ぜ、味をからめる。30分ほどおくと、味のしみ込みがよくなります。
さやいんげん 10本じゃがいも 大1個日清こめ油 適量桜えび(乾) 10g~A~ しょうゆ 大さじ1 みりん 大さじ2 酒 大さじ2 水 100ml 調理時間:約15分 日清オイリオ わくわくレシピ
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にら、バターを加えてさっと炒め合わせて火を止める。
さつまいも 1/2本(約250g)鶏もも肉 1枚にら 4本しめじ 1袋ごま油 大さじ1/2バター 10gみそ 大さじ1酒 大さじ1みりん 大さじ1しょうゆ 大さじ1/2砂糖 小さじ1 サッポロビール
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煮ものは、すこしさめてからのほうが味がなじんでおいしくなるので、火からおろしたらしばらくおくとよい。
水煮たけのこ 300グラムだし汁 1と1/2カップA 砂糖 大さじ1と1/2 しょうゆ 大さじ2 みりん 1/4カップ 酒 1/4カップ花かつお ひとつかみ木の芽 少々 サッポロビール
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高菜漬けを加えて1分ほど炒めたらAを加え、汁気がなくなるまで炒める。
そら豆(さや入り) 900g(18~20本)豚バラかたまり肉 350~400g高菜漬け 50g塩 小さじ1/4サラダ油 小さじ1みりん 大さじ1しょうゆ 大さじ1/2赤唐辛子(輪切り) 1/2本分 サッポロビール
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アボカドの代わりに千切りの青しそとあえてもおいしいです。
材料(2人分)具材生食用マグロ100gアボカド1個米1合すし酢大さじ2調味料(a)だしなしみそ大さじ1ごま油大さじ1みりん大さじ1レモン汁小さじ2刻みのり適量白いりごま適量 調理時間:約20分 カロリー:約592kcal 塩分:約2.4g マルコメ レシピ
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鴨肉は焼きすぎるとかたくなってしまうので注意しましょう。
鴨ロース薄切り肉 80g長ねぎ 1本(b) ゆず皮 適量黒七味 適量(a) 料亭の味 生みそ 大さじ2みりん 大さじ2だし汁 320cc 調理時間:約15分 カロリー:約224kcal 塩分:約2.2g マルコメ レシピ
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(a) 合挽き肉 200g玉ねぎ 1/2個溶き卵 1/2個パン粉 大さじ3牛乳 大さじ2塩・こしょう 少々(b) プラス糀 生みそ 糀美人 大さじ1ブルドック 中濃ソース 大さじ2みりん 大さじ2赤ワイン 大さじ2水 70ccオイル 大さじ1
調理時間:約30分 カロリー:約402kcal 塩分:約2.8g マルコメ レシピ
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