|
3 かぼちゃに串が通ったら器に取りだし、残った煮汁に水溶き片栗粉を 回し入れてとろみをつけ、かぼちゃにかける。
ダイズラボ 冷凍 大豆のお肉 ミンチタイプ 50gかぼちゃ 400gしょうが 1片(a) だし汁 300ml砂糖 大さじ1薄口しょうゆ、みりん 各大さじ2ごま油 大さじ1片栗粉 小さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約334kcal 塩分:約3.1g マルコメ レシピ
|
|---|
|
(b)をボウルに合わせて最後に冷水を加え、[2]をくぐらせてから油でからりと揚げる。
材料(2人分)具材大豆のお肉ブロック 乾燥タイプ45g(12個程度)焼き海苔2枚調味料(a)しょうゆ大さじ2みりん大さじ1水大さじ1(b)小麦粉大さじ2・1/2片栗粉大さじ3青のり大さじ2食塩小さじ1冷水70cc揚げ油適宜 調理時間:約30分 カロリー:約249kcal 塩分:約5.1g マルコメ レシピ
|
|---|
|
材料(2人分)具材じゃがいも大1個ブロッコリー1/2個人参1/4本鶏むね肉100gミニトマト適宜調味料(a)液みそ 料亭の味大さじ1.5練ごま(白)大さじ1/2みりん大さじ1/2
調理時間:約20分 カロリー:約205kcal 塩分:約1.5g マルコメ レシピ
|
|---|
|
みそが焦げ付かないよう、注意して炒めてください。
材料(2人分)具材ニラ (小口切り)100g筍の水煮120g調味料(a)みそ(京懐石)50g酒大さじ1みりん大さじ1強はちみつ大さじ1(b)木の芽適宜すだち適宜ごま油適宜 調理時間:約20分 カロリー:約137kcal 塩分:約3.0g マルコメ レシピ
|
|---|
|
豚ロース肉 120g基本のにんにく味噌 <span style="text-align:right;">24g<br>(肉の重量の20%)</span>【タレ】 基本のにんにく味噌 20gみりん 15g酒 20g
調理時間:約60分 カロリー:約457kcal 塩分:約3.4g マルコメ レシピ
|
|---|
|
・米のとぎ汁がない場合は米大さじ1程加え同様に下ゆでしましょう。・だし汁で煮た後そのまま冷ますと味が染みてより美味しくなります。
大根 1/3本小松菜 1株馬路村のゆずみそ 大さじ4(a) 塩 小さじ1/2みりん 大さじ1だし汁 500ml 調理時間:約40分 カロリー:約72kcal 塩分:約1.9g マルコメ レシピ
|
|---|
|
牛こま切れ肉 100g【みそだれ】 プラス糀 生しょうゆ糀 大さじ1/2プラス糀 生みそ 糀美人 100g液みそ 赤だし 大さじ1液みそ 白みそ 大さじ1酒 100mlみりん 大さじ2砂糖 50gにんにく(おろし) 小さじ1/2りんご(おろし) 1個分しょうが(おろし) 10gしょうが(刻み) 10g
マルコメ レシピ
|
|---|
|
4人分 鯛...280gたこ(ボイル)...90gあおやぎ...90gだいこん...200gわけぎ...120gいんげんまめ...80g調味料(A)白みそ...100gマヨネーズ...100gみりん...大さじ1酢...大さじ1練りからし...小さじ1/2しょうゆ...小さじ1/2砂糖...少々
調理時間:約30分 カロリー:約417kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
|
|---|
|
4人分 鶏肉(むね)...2枚キャベツ...1/4個酒...大さじ3乾燥わかめ...適量菜の花...適量調味料(A)白みそ...80gマヨネーズ...80g練りからし...大さじ1みりん...大さじ1
調理時間:約20分 カロリー:約379kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
|
|---|
|
材料(1枚分) ・ピザ生地(18~20cm程度)1枚・納豆 1パック・オクラ 2本・ミニトマト(4等分に切る)2個・卵 1個・ピザ用チーズ 40g・「AJINOMOTO オリーブ&ガーリックフレーバーオイル」大さじ1●A・みそ 小さじ2・みりん 小さじ1
調理時間:約15分 カロリー:約427kcal 塩分:約2.1g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
|
|---|
|
材料(2人分) ・豚ロース薄切り肉 8枚・塩 適量・こしょう 適量・青じそ 4枚・紅しょうが 30g・温かいご飯 320g・「AJINOMOTO 焙煎ごま香味油」 大さじ1A・酒 大さじ1・みりん 大さじ1/2
調理時間:約10分 カロリー:約516kcal 塩分:約1.1g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
|
|---|
|
材料(2人分) ・牛肩薄切り肉 100g・木綿豆腐 1丁・白菜 2枚・玉ねぎ 1/4個・「AJINOMOTO ヘルシーオメガバランス®」 大さじ1●A・しょうゆ 大さじ2・酒 大さじ1・みりん 大さじ1・砂糖 大さじ1・片栗粉 小さじ1
調理時間:約10分 カロリー:約346kcal 塩分:約2.9g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
|
|---|
|
(3)全体に火が通ってきたら、混ぜ合わせたAを加えて味を調える。
豚バラ薄切り肉 100g厚揚げ 1枚にら 1/2束Aしょうがのすりおろし 小さじ1Aみそ 大さじ1Aみりん 大さじ1/2A「丸鶏がらスープ」 小さじ1A「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1(5g)「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1 カロリー:約379kcal 味の素 レシピ大百科
|
|---|