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(6)煮立ったら
昆布・日高昆布・35cm3~4枚分 40g甘塩ざけ 2切れかんぴょう 30g「瀬戸のほんじお」 少々「ほんだし」 小さじ1/2もどし汁・昆布 2カップ酒 1/2カップ酢 小さじ1砂糖 大さじ4しょうゆ 小さじ2みりん 大さじ1 カロリー:約203kcal 味の素 レシピ大百科
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鶏むね肉 120g薄力粉 適量すだれ麩 1枚しいたけ 4枚(80g)生麩・梅麩などの花麩 4枚ほうれん草・または金時草 1/3束「ほんだし」 小さじ1Aしょうゆ 大さじ2A水 1・1/2カップA酒 大さじ1Aみりん 大さじ1A砂糖 小さじ2おろしわさび 適量
カロリー:約144kcal 味の素 レシピ大百科
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*うどが
豚ロース薄切り肉 10枚うど 30cmグリーンアスパラガス 2本そら豆 適量「ほんだし」 小さじ1/2水 1・1/2カップ薄力粉 適量Aしょうゆ 大さじ1・1/2Aみりん 大さじ1A酒 大さじ1A砂糖 小さじ1A黒酢 小さじ1「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1 カロリー:約341kcal 味の素 レシピ大百科
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*野菜の葉は低めの油で揚
春菊・葉先 1/2束ねぎ 1/4本しめじ 1/4パックむきえび 40g大根おろし 100g薄力粉 1/3カップ溶き卵 1/2個分水 適量「ほんだし」 少々Aしょうゆ 大さじ1・2/3Aみりん 大さじ1・2/3A水 1/4カップ「AJINOMOTO サラダ油」 適量 カロリー:約481kcal 味の素 レシピ大百科
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木ベラでパラパラにほぐす。中火にかけ
里いも・蒸したもの 3個ししとうがらし 4本水 1カップ「ほんだし」 小さじ1/2砂糖 小さじ2Aしょうゆ 小さじ2Aみりん 小さじ2片栗粉 大さじ1「瀬戸のほんじお」 少々鶏ひき肉 50gB片栗粉 小さじ1B水 小さじ1ゆずの皮・せん切り 少々「AJINOMOTO サラダ油」 適量 カロリー:約164kcal 味の素 レシピ大百科
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ゆでうどん 4玉オクラ 8本みょうが 2個きゅうり 1本キャベツ 2枚(100g)鶏ささ身 2本「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々A水 1・1/2カップAしょうゆ 大さじ3Aみりん 大さじ1A砂糖 小さじ2A「ほんだし」 小さじ2B水 3カップB「ほんだし」 小さじ1いり白ごま 適量
カロリー:約308kcal 味の素 レシピ大百科
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(6)器に盛り、ゆずの皮を飾る。
京いも 1本ほうれん草 1束(300g)パプリカ(黄) 2/3個水 2カップ「ほんだし」 小さじ山盛り1砂糖 小さじ4Aしょうゆ 小さじ4Aみりん 小さじ4鶏ひき肉 100gB片栗粉 小さじ1B水 小さじ1ゆずの皮・せん切り 少々 カロリー:約148kcal 味の素 レシピ大百科
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さば・三枚におろしたもの 1尾分(300g)大根 200gしょうゆ 小さじ1まいたけ 50gれんこん 60g薄力粉 適量「AJINOMOTO サラダ油」 適量A水 1カップA「ほんだし」 小さじ1/2Aしょうゆ 大さじ2Aみりん 大さじ1A砂糖 大さじ1/2ゆずの皮・せん切り 適量小ねぎ・小口切り 適量
カロリー:約352kcal 味の素 レシピ大百科
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鶏もも肉(皮なし) 300gれんこん 200gごぼう 1本にんじん 1/2本干ししいたけ 4枚さやいんげん 6本干ししいたけのもどし汁 1カップA水 1カップA酒 大さじ2Aみりん 大さじ2Aしょうゆ 大さじ2A砂糖 大さじ1A「ほんだし」 小さじ2
カロリー:約198kcal 味の素 レシピ大百科
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鶏ささ身・大 5本(250g)酒 小さじ1「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々れんこん 160gごぼう 1/2本片栗粉 大さじ4Aしょうゆ 大さじ3A酒 大さじ2Aみりん 大さじ1A「パルスイート」 小さじ1・1/2いり白ごま 適量「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1
カロリー:約202kcal 味の素 レシピ大百科
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【離乳食 完了期】(盛り付け目安量
米 2合水 適量生ざけ(切り身) 2切れキャベツ 3枚しめじ 1/2パックA酒 大さじ1A「お塩控えめの・ほんだし」 小さじ2Bみそ 大さじ1・1/2Bみりん 大さじ1小ねぎの小口切り 適量「味の素KKおかゆ」白がゆ・乳児への取り分け用 80g カロリー:約1393kcal 味の素 レシピ大百科
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