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「もやし」 の検索結果: 2838 件中 (201 - 220)
1 にらは3cm長さに切り、もやしは時間があれば根をとります。 2 豚肉は細切りにします。 3 鍋に水3+1/2カップを沸かし、鶏ガラスープの素と酒を加えて煮立て、豚肉をほぐしながら加えます。肉に火が通ったらアクをとってにらともやしを加え、塩、しょうゆ、こしょうで調味し、ひと煮して火を止めます。
にら 1わもやし 1カップ豚薄切り肉 100g 鶏ガラスープの素 小さじ2 酒 大さじ1 塩、しょうゆ 各小さじ1 こしょう 少々
調理時間:約3分 
キューピー3分クッキング
1 椎茸は石づきを除いて薄切りにし、もやしはひげ根をとる。豚肉は大きければ一口大に切り、しょうゆ、酒、しょうが汁をもみ込む。 2 鍋に水3カップ、鶏ガラスープの素、豚肉を入れて火にかける。肉をほぐしながら煮立たせ、アクを除く。 3 椎茸、もやしを加えてひと煮し、塩、こしょうで味をととのえる。
生椎茸 4枚もやし 1袋豚肉(切り落とし) 100g (しょうゆ小さじ1 酒大さじ しょうが汁小さじ1)鶏ガラスープの素 小さじ1 塩 少々 こしょう 少々
調理時間:約3分 カロリー:約67kcal 
キューピー3分クッキング
下準備1. モヤシは熱湯でゆでてザルに上げ、冷めたら水気を絞る。黄パプリカはヘタと種を取り除き、細切りにする。 下準備2. キクラゲは水で柔らかくもどし、かたい部分を切り落として熱湯でサッとゆで、細切りにする。ボウルでの材料を混ぜ合わせる。 作り方1. のボウルにモヤシ、黄パプリカ、キクラゲを入れて和える。器に盛り、白ゴマを散らす。
モヤシ 1/2袋黄パプリカ 1/2個キクラゲ 2gニンニク(すりおろし) 1/4片分すり白ゴマ 大さじ1ゴマ油
調理時間:約10分 カロリー:約87kcal 
E・レシピ
下準備1. モヤシは熱湯でゆでてザルに上げ、冷めたら水気を絞る。カニ風味カマボコはほぐす。たくあんはせん切りにする。 作り方1. ボウルにの材料を混ぜ合わせ、モヤシ、カニ風味カマボコ、たくあんを入れて和える。器に盛り、白ゴマを散らす。
モヤシ 1/2袋カニ風味カマボコ 4本たくあん 2〜3cmニンニク(すりおろし) 1/4片分すり白ゴマ 大さじ1ゴマ油 大さじ1/2塩 少々白ゴマ 適量
調理時間:約10分 カロリー:約105kcal 
E・レシピ
下準備1. モヤシはできれば根を取って、たっぷりの水につけ、シャキッとすれば水気を切る。 下準備2. キュウリは斜め薄切りにして更に細切りにしする。塩少々をからめ、しんなりすれば水洗いして水気を絞る。 下準備3. を混ぜ合わせる。 作り方1. 熱湯にモヤシを入れ、再び煮立てばザルに上げる。しっかり水気を切って、熱いうちにに加え、混ぜ合わせる。 作り方2. キュウリを加え、時々混ぜながら、粗熱が取れて味がなじめば器に盛る。
モヤシ 1袋
調理時間:約15分 カロリー:約87kcal 
E・レシピ
下準備1. モヤシはたっぷりの水につけ、パリッとしたら水気をきり、ザク切りにする。 下準備2. ベーコンは細切りにする。 作り方1. 鍋にだし汁を入れて火にかけ、煮たったらモヤシとベーコンを入れ、2~3分煮る。 作り方2. の材料を加えて混ぜ、器に注いで刻みネギを散らす。
モヤシ 1/2袋ベーコン 1枚だし汁 400ml酒 大さじ1みりん 小さじ1.5塩 少々薄口しょうゆ 小さじ1.5ネギ(刻み) 大さじ2
調理時間:約15分 カロリー:約62kcal 
E・レシピ
下準備1. モヤシは水に放ち、シャキッとしたらザルにあげ、水気をきる。 下準備2. ワカメはたっぷりの水で柔らかく戻して水気を絞り、大きければザク切りにする。 作り方1. 鍋にゴマ油を中火で熱し、モヤシ、ワカメを加えてサッと炒め合わせる。水を加え、煮たったらの材料を加えて混ぜる。 作り方2. 器に注ぎ、すり白ゴマを振る。
モヤシ 1/4袋ワカメ(干し) 小さじ1ゴマ油 小さじ1水 400ml鶏ガラスープの素 小さじ1酒 小さじ1しょうゆ 小さじ1塩 少々すり
調理時間:約15分 カロリー:約39kcal 
E・レシピ
下準備1. モヤシは、たっぷりの水につけてシャキッとさせ、ザルに上げる。ピーナッツは粗く砕く。 作り方1. フライパンにサラダ油を強火で熱し、ニンニクとモヤシを入れてサッと炒める。ナンプラーを加えて炒め、取り出す。 作り方2. (1)にレモン汁と干し桜エビを加えてサッと混ぜ合わせる。器に盛ってピーナッツをかけ、パクチーを添える。
モヤシ 1袋ニンニク(みじん切り) 1片分ナンプラー 小さじ2レモン汁 小さじ2干し桜エビ 大さじ2ピーナッツ 適量パクチー(香菜)(飾り
調理時間:約5分 
E・レシピ
1.フライパンにたっぷりの湯を沸かし、ごま油少々を入れる。もやしを加え、約40秒ゆで、ざるにあける。2.1のフライパンにカレー粉小さじ2/3、にんにくを入れて混ぜ、火にかける。ツナを缶汁ごと加えてほぐし、もやしを戻し入れて混ぜ合わせる。3.強火にし、しょうゆ小さじ1、こしょう少々をふる。器に盛り、万能ねぎをのせる。
ツナ缶…小1缶(約80g)もやし…1袋(約200g)おろしにんにく…小さじ1/2万能ねぎの小口切り…2本分ごま油、カレー粉、しょうゆ、粗びき黒こしょう
カロリー:約139kcal 塩分:約0.9g
レタスクラブ
1.もやしは洗って水をきる。ねぎは斜め薄切りにして、赤とうがらしとラー油少々であえる。2.鍋に湯2 1/2カップを入れて強火にかけ、顆粒中華スープの素を加える。煮立ったらメンマともやしを加え、ひと煮立ちさせる。酒、しょうゆ各小さじ1/2、こしょう少々で調味する。器に注ぎ、なると、焼き豚、1のねぎをのせ、こしょうをふる。
味つけメンマ…40gもやし…1/2袋長ねぎ…1/2本赤とうがらしのみじん切り…少々顆粒中華スープの素…小さじ2なるとの薄切り…2枚焼き豚…2枚・ラー油
カロリー:約72kcal 
レタスクラブ
[1] 豚肉は食べやすい大きさに切る。にんじんはせん切り、小ねぎは小口切りにする。[2] 耐熱皿にもやし、にんじんを散らし、豚肉が重ならないように並べる。さらにその上にもやし、にんじん、豚肉をのせる。[3] [2]にラップをかけ、電子レンジ(600W)で5分程度加熱する。[4] [3]に「味ぽんMILD」または、「味ぽん」をかけていただく。
豚バラ肉 薄切り 150g、もやし 1袋、にんじん 1/4本、小ねぎ 適量、、ミツカン 味ぽんMILD 適量、、
カロリー:約331kcal 塩分:約1.4g
ミツカン メニュー・レシピ
1. もやしは水洗いをして、よく水気を切る。ピーマンはせん切りにする。 2. フライパンに大さじ1杯の油を入れ、もやしとピーマン、八宝菜の「具」を強火で2~3分炒める。 3. 火が通ったら八宝菜の「ソース」を入れて中火で約2分炒めた後、お皿に盛る。 ※エネルギー・食塩相当量は、諫早プラントで製造した中華名菜「八宝菜」で算出しています。
中華名菜® 八宝菜 1パック もやし 2袋(約400g) ピーマン 2個(約40g) サラダ油 大さじ1(12g)
調理時間:約10分 カロリー:約122kcal 塩分:約2.3g
日本ハム レシピ
もやしは洗ってしっかり水けを切る。豆苗は根元を切り落とし半分に切る。ツナは汁気をきる。❷耐熱容器にもやしと豆苗を入れて、ラップをかけて電子レンジ(600W)で3分を目安に加熱し、水けを軽くきる。❸1のツナ、Aを加えて混ぜ合わせ、器に盛り付ける。
もやし 1袋 (200g)豆苗 1袋ツナ缶 1缶(70g)~A~ 日清ヘルシーごま香油 又は 日清香りひき立つ純正ごま油 大さじ1 中華だし 小さじ1・1/2 砂糖、塩、こしょう 各少々
調理時間:約5分 カロリー:約57kcal 塩分:約0.7g
日清オイリオ わくわくレシピ
1 もやしはひげ根と芽をとり除き、さっと熱湯にくぐらせ、ザルに上げて水気をきる。 2 ヤングコーンは汁気をきり、斜め半分に切る。きゅうり、にんじんは3~4cm長さの細切りにする。玉ねぎは薄切りにする。香菜は1cm長さに切る。 3 油揚げはさっと両面を焼き、縦半分に切ってから1cm幅の短冊切りにする。 4 ソースの材料を合わせてよく混ぜ、(1)~(3)をあえる。
もやし 1袋(250g)ヤングコーン〈サラダクラブ〉 1袋(50g)きゅうり 1/2本にんじん 1/4本
調理時間:約3分 
キューピー3分クッキング
下準備1. の材料をボウルに入れ、混ぜ合わせる。 作り方1. ボウルに卵を割り入れて、水を加え混ぜる。小麦粉と塩を加えてなめらかになるまでよく混ぜる。モヤシ、干し桜エビ、かつお節を加える。 作り方2. フライパンにゴマ油の半量を入れて強火にかけ、(1)の半量を流し入れる。フライパンに広げ、カリッとした焼き目がつくまで焼く。 作り方3. 裏返して蓋をし、弱火~中火で中まで火を通す。半量も同様にして焼く。 作り方4. 器に盛り、マヨネーズをぬり、を添える。[br
調理時間:約15分 
E・レシピ
もやしはひげ根を取り除き、熱湯でサッとゆでてざるに上げ、粗熱を取る。**1**を軽く絞ってボウルに入れ、混ぜ合わせた【A】であえる。白ごまを加えてざっと混ぜる。
もやし 1袋・酢 大さじ1・砂糖 小さじ2・しょうゆ 小さじ1/2・赤とうがらし 1本・白ごま 少々
調理時間:約10分 カロリー:約80kcal 塩分:約0.4g
NHK みんなの今日の料理
[[煮豚|rid=11916]]は細切りにする。もやしはひげ根を取り、ごま油・塩各少々を入れた熱湯でサッとゆでて水けをきる。**1**に[[ベジラーユ|rid=12032]]を回しかけ、よくあえて器に盛る。
・煮豚 50g・もやし 1/2袋・ベジラーユ 大さじ2・ごま油 ・塩
調理時間:約15分 カロリー:約160kcal 
NHK みんなの今日の料理
(1)かぼちゃはひと口大に切る。(2)鍋にA、(1)のかぼちゃを入れて煮る。かぼちゃがやわらかくなったら、もやしを加え、煮立ったら火を止めてみそを溶き入れる。
かぼちゃ 1/6個(200g)もやし 50gA水 1・1/2カップA「ほんだし」 小さじ1/3みそ 大さじ1/2
カロリー:約84kcal 
味の素 レシピ大百科
1.トマトは3cm角に切る。耐熱ボウルにもやしを入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約1分加熱する。2.ボウルに1を入れ、ごま油大さじ1、ナンプラー小さじ1、こしょう少々を加えて混ぜる。
トマト…2個 もやし…1/4袋 ごま油…大さじ1 ナンプラー…小さじ1 こしょう…少々
カロリー:約89kcal 塩分:約0.7g
レタスクラブ
1.お椀2個に「下味もやし」、わかめ、ごま、とりガラスープの素をそれぞれ半量ずつ入れ、熱湯1 1/2カップを等分に注いで混ぜる。
「下味もやし」…1/4量(125g)カットわかめ…大さじ1白いりごま…小さじ1とりガラスープの素…小さじ1
カロリー:約34kcal 塩分:約1.6g
レタスクラブ
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