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「もやし > 主食」 の検索結果： 518 件中 （481 - 500）
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鍋に
◆ウインナーの黒酢あんかけご飯特撰あらびきグルメポークウインナー1袋れんこん60gしめじ60gエリンギ1本白菜1枚もやし30g赤ピーマン1/2個にんにく・しょうが(みじん切り)各小さじ1塩コショウ少々サラダ油大さじ1ごま油大さじ1/2ご飯350～400g細ねぎ(小口切り)適宜鶏がらスープ3/4カップしょう油・酒各大さじ1黒酢大さじ2砂糖大さじ1/2～1片栗粉大さじ1◆レタスの中華スープレタス2枚にんじん1/8本ホールコーン20g卵1個ごま油小さじ1塩・粗びき黒胡椒各少々白ごま適宜鶏がらスープ2カップ 伊藤ハム レシピ
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フライパンに油を熱し、凍ったままのたこ焼きを入れて転がしながら焼き、表面がカリッと焼きあがったら一度取り出します。(1)のフライパンに中華麺とカット野菜を入れ、麺をほぐしながら炒めます。野菜がしんなりしたら「黄金の味」を回しかけ、全体を炒め合わせます。(1)のたこ焼きを戻し入れ、さっと混ぜ合わせて、出来あがりです。※お好みで[トッピング]を添えてお召しあがりください。
中華麺(蒸し) 2玉。冷凍たこ焼き 20個。カット野菜(もやしキャベツミックス) 大1袋(約300g)。 調理時間:約20分 カロリー:約358kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1 冷凍うどんは表示に従って解凍する。(目安:600Wの電子レンジで3分半)2 フライパンに分量の水(50cc)、「野菜を食べるみそ汁」の調味みそ、みそ汁の具を入れて熱し、みそを溶かす。3 ①のうどんを加えて炒め合わせ、ごま油を加えて汁気が飛ぶまで炒める。4 器に盛り付け、お好みでかつおぶしを振る。③でもやし、玉ねぎ、豚肉、油揚げなどを適量加えるとより美味しくなります。
調理時間:約10分 カロリー:約318kcal 塩分:約2.8g マルコメ レシピ
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1 鍋にたっぷりのお湯(分量外)を沸かし、中華麺を表示に従って茹で、お湯をよくきる。2 器に調味みそ1袋、中華だし粉末を入れて分量の熱湯(300cc)を注ぎ、①の中華麺とみそ汁の具1袋を加える。3 お好みでバターをのせる。・コーン水煮やさっと茹でたもやしなどをトッピングしてもよく合います。・お好みで黒こしょうや一味唐辛子を振っても美味しくいただけます。
調理時間:約10分 カロリー:約509kcal 塩分:約4.0g マルコメ レシピ
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野菜を加えて手早く炒め合わせ、合わせたAを加えて全体がしんなりとしてきたら水溶き片栗粉でとろみをつける。器にごはんを盛り、STEP2と目玉焼きをのせる。
挽き肉(豚)100g豆苗1/2袋もやし1/2袋ごま油大さじ1/2にんにく(すりおろし)小さじ1Aヤマサ 絹しょうゆ大さじ1みりん大さじ1砂糖小さじ1豆板醤小さじ1/2～1水溶き片栗粉適量ごはん2杯目玉焼き2個分 調理時間:約10分 カロリー:約549kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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場所があいたら、インスタントラーメンのめんをそのまま加え、袋の表示時間どおりに煮る。めんがのびないうちに器にとり、ねぎ適量を散らす。
・豚バラ肉 400g・もやし 1袋・にら 2ワ・キャベツ 1/2コ・インスタントラーメン 2袋・ねぎ 1本・牛乳 1.5リットル・顆粒チキンスープの素 大さじ1+1/2・ごま油 大さじ1+1/2・みそ 60g・練りごま 大さじ3・にんにく 大さじ3・赤とうがらし 2～3本・こしょう 少々 調理時間:約20分 カロリー:約990kcal NHK みんなの今日の料理
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めんと水(60ml)を加え、ほぐしながら炒め、溶いておいたソースを加え、よく混ぜる。揚げ玉を加え、ざっくりと混ぜ、お好みで青のり・紅生姜をかけて出来上がり。
マルちゃん焼そば3人前(ソース味) ... 1食 / 桜えび ... 5g / 豚肉(ばら) ... 30g / キャベツ ... 30g / にんじん ... 10g / もやし ... 30g / たまねぎ ... 30g / 揚げ玉 ... 大さじ1 / ウスターソース ... 大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約503kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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・フライパンを熱して「AJINOMOTO サラダ油 TUP」をひき、Aを火が通りにくいものから炒める。・Bを加えてひと煮立ちさせ、水溶き片栗粉でとろみをつけ、1にかける。
材料(2人前) ・「AJINOMOTO サラダ油 TUP」 大さじ3・水溶き片栗粉 適量・揚げ中華めん 2玉●A・豚こま切れ肉 40g・むきえび 80g・キャベツ(ひと口大) 70g・玉ねぎ(スライス) 30g・しいたけ(スライス) 10g・もやし 50g・なると(スライス) 20g●B・水 250cc・「丸鶏がらスープ」 小さじ2・「瀬戸のほんじお」 少々・砂糖 小さじ1/2 調理時間:約20分 カロリー:約619kcal 塩分:約3.1g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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5器に、ご飯を盛り、(3)、(4)、温泉卵、お好みで白
材料(3人分)豚ひき肉200g【A】カゴメトマトケチャップ大さじ4おろしにんにく(チューブ入り)小さじ1/2おろししょうが(チューブ入り)小さじ1/2ごま油大さじ1/2焼肉のたれ大さじ2コチュジャン小さじ1【野菜のナムル】にんじん1/2本ほうれん草1/2袋もやし1/2袋ごま油大さじ1・1/2顆粒鶏がらだし小さじ1・1/2白ごま適量温泉卵3個ご飯茶わん3杯白菜キムチお好みで※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約20分 カロリー:約607kcal 塩分:約2.7g カゴメのレシピ
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❶豆もやしは耐熱容器に入れて水(大さじ1)を加えてラップをゆるくかけ、電子レンジ(600W)で3分加熱して水気をきり、Aの1/2量で和える。❷ほうれん草は耐熱容器に入れて水(大さじ1)を加えてラップをゆるくかけ、電子レンジ(600W)で2分加熱して水にさらす。水けをしぼって根元を落とし、3cm長さに切り、Aの1/2量で和える。
調理時間:約40分 カロリー:約674kcal 塩分:約2.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1.ホットプレートにごま油大さじ1を高温で熱して、豚肉、野菜をそれぞれ炒め、中央にご飯をのせる。2.肉にピリ辛しょうゆだれの材料をかけて混ぜる。3.ご飯の上にチーズをのせてふたをして2分!4.卵を割り入れ、野菜に塩小さじ1/3、こしょう少々をふる。5.好きに盛り、混ぜて食べる!
豚こま切れ肉…250g卵…2個スライスチーズ…3枚もやし…1袋(約200g)ピーマン…4個〈六つ割りにする〉温かいご飯…500gピリ辛しょうゆだれ・赤とうがらしの小口切り…1本分・しょうゆ…大さじ2・酒、みりん、砂糖…各大さじ1ごま油、塩、こしょう カロリー:約693kcal レタスクラブ
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もやし 1/2袋(約100g)。たまねぎ 1/2個。にんじん 1/4本。小松菜 1株。春雨(乾燥) 40g。エバラ焼肉のたれ 辛口(下味用) 大さじ1。エバラ焼肉のたれ 辛口(味付け用) 大さじ2。ごはん どんぶり2杯分。サラダ油 適量
調理時間:約15分 カロリー:約768kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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❶豚肉は1cm幅に切り、にんじんは細切り、ニラは5cm幅に切る。❷フライパンを温め、日清ヘルシーオフを入れて豚肉と野菜を炒めたら麺を入れ、水30mlを回しかけ、麺をほぐしながら炒める。❸麺が炒め上がったら火を弱め、添付の調味料を入れてよく混ぜ合わせ、皿に盛り付ける。食べる時に、日清やみつきオイル ごま油にんにくをかける。
塩焼きそばの麺(調味料付き) 1袋豚ロース肉(薄切り)40gにんじん 20gニラ 1/4束もやし 40g日清ヘルシーオフ 小さじ2日清やみつきオイル ごま油にんにく お好みの量 調理時間:約10分 日清オイリオ わくわくレシピ
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作り方 ・フライパンに「AJINOMOTO サラダ油 TUP」を熱し、Aを加えて炒める。・1にBを加えてひと煮立ちさせ、水溶き片栗粉でとろみをつける。・鍋にお湯を沸かして中華めんをゆで、ザルに上げて水気をきり、器に入れて2をかける。
材料(2人前) ・中華めん 2玉・水溶き片栗粉 適量・「AJINOMOTO サラダ油 TUP」 大さじ3●A・豚こま切れ肉 80g・キャベツ(短冊切り) 1枚(60g)・玉ねぎ(スライス) 1/3個(60g)・にんじん(短冊切り) 1/3個(60g)・きくらげ(水でもどす) 20g・もやし 1/3袋(80g)●B・しょうゆタレ 60cc・しょうゆ 大さじ2・水 適量 調理時間:約15分 カロリー:約781kcal 塩分:約7.8g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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4よく全体を混ぜてからお召し上がり下さい。
とろけるミックスチーズ80g卵黄4個コチュジャン適量ごはん4人前にんじん 1/2本ニラ1袋もやし1袋塩適量ごま油適量白ごま大さじ2牛肉スライス肉200g焼き肉のたれ大さじ4にんにくすりおろし小さじ 1/8白ごま大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約621kcal 塩分:約0.7g 六甲バター レシピ
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皿に盛り、かつお節と青のりをかける。
焼きそば用中華めん 1玉(170g)、豚バラ肉 薄切り 60g、キャベツ (ザク切り)60g、もやし 40g、にんじん 20g、サラダ油 大さじ1/2、塩・こしょう 少々、、ミツカン いいこと酢ソースタイプ 大さじ3、しょうゆ 小さじ1、、かつお節 適量、青のり 適量 カロリー:約736kcal 塩分:約4.4g ミツカン メニュー・レシピ
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1 にんにくチューブ、しょうがチューブをフライパンに出し、ラードで軽く炒める。2 ①に、 みりん、水、牛乳、鶏ガラスープの素 、「プラス糀 生みそ 糀美人」の順番で入れ、沸騰寸前まで煮立たせる。3 ゆでた中華麺を丼に入れ、②のスープを注ぎ入れ、チャーシュー、メンマ、縦半分に切ったゆで卵、ゆで野菜をトッピングして完成。
中華麺(中太麺) 2人分チャーシュー 2人分メンマ 適量ゆで卵 1個ゆで野菜(もやし、キャベツ) 適量【スープ】 プラス糀 生みそ 糀美人 大さじ4ラード 大さじ2にんにくチューブ 小さじ1しょうがチューブ 小さじ1みりん 大さじ4牛乳 50ml鶏ガラスープの素 小さじ2水 650ml 調理時間:約10分 カロリー:約702kcal 塩分:約6.7g マルコメ レシピ
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油がまわったら下味ごと豚肉を加えさらに炒める。豚肉に火が通ったら水気をきった蕎麦を加え炒める。「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」で味付けし、器に盛りごまをかける。
蕎麦1束豚肉(薄切り)60gAヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ1みりん小さじ1酒小さじ1にんじん20gピーマン1/4個(20g)玉ねぎ1/4個(50g)もやし50g油小さじ2ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ2ごま小さじ1一味唐辛子お好みで 調理時間:約10分 カロリー:約646kcal 塩分:約2.5g ヤマサ Happy Recipe
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焼きそば用麺…2玉ごま油…大さじ1/2具 ・豚こま切れ肉…100g ・もやし…1/2袋(約100g) ・長ねぎ…1/2本調味用 ・おろしにんにく…小さじ1/2 ・とりガラスープの素…小さじ2 ・塩…小さじ1/4 ・水…大さじ3トッピング ・青のり…適量
カロリー:約420kcal レタスクラブ
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❶豚肉とキャベツは一口大に切る。にんじんは短冊切りにする。❷フライパンに日清ヘルシーオフ小さじ1を熱して、卵を入れて目玉焼き作る。❸②のフライパンに日清ヘルシーオフ小さじ2を入れて豚肉と野菜を炒めたら麺を入れ、水30mlを回しかけ、麺をほぐしながら炒める。❹麺が炒め上がったら火を弱め、添付の調味料を入れてよく混ぜ合わせ、皿に盛り付けて目玉焼きを乗せる。食べる時に、日清やみつきオイル ごま油にんにくをかける。
ソース焼きそばの麺(調味料付き) 1袋豚バラ肉(薄切り) 40gキャベツ 40gにんじん 20gもやし 40g卵 1個日清ヘルシーオフ 小さじ3日清やみつきオイル ごま油にんにく お好みの量 調理時間:約10分 日清オイリオ わくわくレシピ
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