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「もやし」 の検索結果: 2748 件中 (821 - 840)
豚肉は5~6cmの長さに、にんじんは細切りに、ニラは4~5cmの長さに、きのこ類は石づきを切り小房に分け、にんにくは薄切りにします。鍋に油とにんにくを入れて火にかけ、香りが出てきたらニラ以外の具材を入れ、「すき焼のたれ」と水を加えて煮込みます。仕上げにニラを加えて、出来あがりです。
豚バラ薄切り肉 300g。もやし 1袋。にんじん 1本。ニラ 1束。しめじ 1パック。えのきたけ 小1袋。にんにく 2かけ。エバラすき焼のたれ 200ml。水 100ml。サラダ油 適量
調理時間:約20分 カロリー:約436kcal 
エバラ食品 おいしいレシピ
1豆もやしは水からゆで、沸騰したら陸上げする。2はんぺんは拍子切りにする。3調味料をあわせ、豆もやし・はんぺん・ちぎったのりを和える。※「陸上げ」とは、水につけずに、ザルで水切りをすることをさします。
材料(2人分)豆もやし200gはんぺん(大判)1枚のり1枚ごま油大さじ1酢大さじ2砂糖小さじ1しょうゆ大さじ2
調理時間:約10分 カロリー:約133kcal 塩分:約3.1g
紀文 笑顔のレシピ
作り方1. モヤシはできれば根を取って水に放ち、パリッとしたらザルに上げて水気をきる。ボウルでの材料を混ぜ合わせておく。 作り方2. フライパンにサラダ油を中火で熱し、モヤシを炒める。のボウルに加えて和え、器に盛る。
モヤシ(小) 1袋サラダ油 小さじ1一味唐辛子 少々ゴマ油 小さじ1ニンニク(すりおろし) 少々塩 適量
調理時間:約15分 カロリー:約53kcal 
E・レシピ
1米はといで30分以上水に漬け、ざるにあげて水気をきる。2ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。油揚げは熱湯をかけて水気をきり、1cm幅に切る。3炊飯器に①とオイルソースをよく振って入れ、1.5合の目盛りまで水を入れて軽く混ぜ、もやしと②も加えて炊く。

調理時間:約10分 カロリー:約396kcal 塩分:約1.9g
キューピー とっておきレシピ
1小松菜は長さ4cmに切る。 豚肉は食べやすい長さに切る。2スパゲッティは、塩を加えた熱湯で、袋の表示より1分短くゆでる。3フライパンにオイルソース大さじ2を入れて火にかけ、①ともやしを加えて炒める。4③に②と残りのオイルソースを加えて全体をからめ、味をととのえる。

調理時間:約15分 カロリー:約640kcal 塩分:約3.3g
キューピー とっておきレシピ
1大豆もやしはひげ根を取る。2レタスは5mm幅のせん切りにする。3鍋に水を入れて火にかけ、①、②の順に入れてアクを取りながらさっと煮る。4和風スープの素を入れて混ぜレタスに火が通り過ぎないうちに、器に盛りつける。

調理時間:約15分 カロリー:約42kcal 塩分:約2.1g
キューピー とっておきレシピ
1豆苗は根元を切り落とし、長さ半分に切る。2耐熱容器にもやしと①を入れ、豚ばら肉を広げてのせ、ラップをかけて、レンジ(600W)で約6分加熱する。3②に混ぜ合わせたAを添える。

調理時間:約10分 カロリー:約524kcal 塩分:約1.7g
キューピー とっておきレシピ
1豚肉は食べやすい大きさに切る。2にらは長さ5cmに切る。3フライパンにごま油をひいて熱し、①を入れて炒め、塩・こしょうをする。豚肉の色が変わったらもやしを加えて強火で炒め、②とドレッシングを加えて味をからめる。

調理時間:約5分 カロリー:約273kcal 塩分:約0.9g
キューピー とっておきレシピ
1豆苗は根元を切り落とし、長さ半分に切る。2フライパンにマヨネーズを入れて熱し、もやしと1を加えてさっと炒める。豆苗の色がきれいな緑色になったら火を止め、塩昆布を入れて混ぜ合わせる。

調理時間:約10分 カロリー:約134kcal 塩分:約1.2g
キューピー とっておきレシピ
1もやしは熱湯でゆでて水にとり、水気をきる。2鶏ささみは筋を取って耐熱容器に並べ、塩と酒をしてラップをかけ、レンジ(600W)で約50秒加熱する。粗熱がとれたら食べやすい大きさにさく。3ボウルに①と②を入れ、わさびで和える。4器に③を盛りつけ、ドレッシングをかける。

調理時間:約10分 カロリー:約94kcal 塩分:約0.7g
キューピー とっておきレシピ
1厚揚げは熱湯をかけて水気をきり、縦半分に切り、厚さ1cmに切る。にんじんは皮をむき、長さ4cmの短冊切りにする。2フライパンに油をひいて熱し、①を入れ、塩・こしょうをし、焼き色がつくまで両面焼く。にんじんに火が通ったら、もやしとドレッシングを加えてさっと炒める。

調理時間:約15分 カロリー:約255kcal 塩分:約1.3g
キューピー とっておきレシピ
1大豆もやしは洗った後ぬれたまま、耐熱容器にのせてラップをかけ、レンジ(600W)で約3分加熱し、水気をきる。2きゅうりはせん切りにする。しょうがは皮をむき、せん切りにする。3ひじきは水でもどして、さっとゆでる。4ボウルに①~③と汁気をきったツナを入れ、アマニ油マヨネーズで和える。

調理時間:約15分 カロリー:約223kcal 塩分:約0.7g
キューピー とっておきレシピ
1にらは長さ4cmに切り、もやしと合わせて耐熱皿に入れてラップをかけ、レンジ(600W)で約1分30秒加熱する。2①とサラダチキンをAで和える。3器に②を盛りつけ、白ごまを散らす。

調理時間:約10分 カロリー:約65kcal 塩分:約0.8g
キューピー とっておきレシピ
1もやしは熱湯でゆでて水にとり、水気をきる。 水菜は長さ3cmに切る。2白ごま大さじ2/3、豆板醤、キユーピー ディフェを混ぜ合わせ、①を和えて器に盛りつけ、残りの白ごまをかける。

調理時間:約10分 カロリー:約82kcal 塩分:約0.7g
キューピー とっておきレシピ
1もやしは洗った後ぬれたまま、耐熱容器にのせてふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約1分30秒加熱し、水気をしっかりとしぼる。2にらは長さ3cmに切る。3ボウルに①、②、レンズ豆&ひよこ豆を入れ、ドレッシングで和える。器に盛りつけ、桜えびを散らす。

調理時間:約5分 カロリー:約175kcal 塩分:約1.1g
キューピー とっておきレシピ
1白菜は葉と芯に分け、芯の部分はそぎ切りにする。葉は食べやすい大きさに切る。2豚ばら肉は長さ4cmに切る。3耐熱容器に①ともやしを入れ、②を放射状にのせる。ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約6分加熱する。4③にドレッシングをかけ、小口切りにした小ねぎを散らす。

調理時間:約10分 カロリー:約296kcal 塩分:約0.7g
キューピー とっておきレシピ
もやしはサッと湯通しし、ざるに上げて水気を切り、さまします。かいわれ大根は長さを半分に切ります。 ボウルに 「焼さけあらほぐし」・(1)・ポン酢しょうゆ・ごま油を入れて混ぜ合わせ、 器に盛り付け、白ごまを散らします。 \ POINT / 豆もやしの代わりに、緑豆もやし・豆苗を使ってもよいでしょう。湯通ししたもやしは、水に取ると水っぽくなるので、必ずざるに上げてさまします。水分が気になる場合は、和える直前にペーパータオルで水気を取りましょう。
材料 [ 2人分 ]「焼
カロリー:約99kcal 塩分:約1.4g
ニッスイ レシピ
牛肉は大きければ食べやすいサイズに切る。もやしは洗ってザルにあげておき、赤ピーマンはもやしと同じくらいのサイズに切る。鍋に水2カップ半強を沸かし始める。丼に添付の液体スープをいれておく。フライパンにバターの半量を入れて中火にかけ、牛肉、もやし、赤ピーマンに黒胡椒をふって炒める。沸騰しているお湯の中に麺を入れ、3分ゆでる(途中、軽くほぐしてください)。麺がゆであがったら、お湯ごと丼に移し、よくかき混ぜる。上に2の炒め物とバターの残りを順に乗せて出来上がり。
マルちゃん正
調理時間:約10分 カロリー:約562kcal 
マルちゃんオリジナルレシピ
1 ピーマンは5mm幅の細切りにして耐熱容器に入れる。 2 大豆もやしを加え、【A】を回しかけて全体を混ぜ合わせ、ふんわりとラップをかけ電子レンジ(600W)で2分半加熱し、【B】を加えて冷蔵庫で20分(時間外)、冷やす。 3 そうめんを表示通りゆで、冷水で洗って水気を切り、②をかけて白ごまとラー油をかける。※大豆もやしもやしで代用してもおいしく食べられます。
材料(2人前) そうめん 4束 ピーマン 2個 大豆もやし 1/2袋 【A】めんつゆ 大さじ2 【A
調理時間:約10分 カロリー:約468kcal 塩分:約2.6g
ヤマキ おいしいレシピ
1 ザーサイは細切りにし、もやしはひげ根を取る。 2 フライパンにごま油を熱し、①のザーサイ・もやしを炒める。 3 そうめんはゆでて冷水で洗い、よく水気をきって器に盛る。 4 【A】を回しかけ、②のザーサイ・もやしをのせる。好みでラー油をかけ、にんにくチップを散らす。
材料(2人前) もやし 1/2袋 ザーサイ 40g ごま油 小さじ1 そうめん(乾) 3束(150g) 【A】めんつゆ カップ1/2 【A】水 カップ1/2 ラー油 (好みで)適量 にんにく・チップ
調理時間:約10分 カロリー:約342kcal 
ヤマキ おいしいレシピ
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