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「アボカド」 の検索結果： 1514 件中 （1241 - 1260）
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2きゅうりは薄い輪切りにし、塩をふってしんなりしたら水気をきる。ラップにきゅうりを5枚花の形にのせ、さらに①の1個をのせて丸くにぎる。同様に3個作る。上にいくらをのせる。3アボカドは横に6枚薄切りにする。ラップにサーモン1枚とアボカド2枚をのせ、さらに①の1個をのせて丸くにぎる。同様に3個作る。上にマヨネーズをしぼる。4ラップにまぐろをのせ、さらに①の1個をのせて丸くにぎる。同様に1個作る。5ラップにゆでえびをのせ、さらに①の1個をのせて丸くにぎる。同様に1個作る。上にとびこをのせる。6錦糸たまごに湯をかけ、水気を切る。
調理時間:約20分 カロリー:約390kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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❶ミニトマトは8等分に切る。玉ねぎはみじん切りにして水にさらし紙タオルで水気をふく。アボカドは種と皮を取り1cmの角切りにする。❷ボウルに①とA入れて混ぜ冷蔵庫で冷やす。❸湯を沸かしてうどんを表示時間通りにゆで、流水で洗い、よく冷やして水けをしっかりと切る。皿に盛り付け、②をかける。❹食べる直前に、BOSCOエキストラバージンオリーブオイルをかける。
冷凍うどん 1玉ミニトマト 4個玉ねぎ 1/10個アボカド 1/4個～A～トマトジュース(無塩) 50mlレモン汁 大さじ1塩 小さじ1/4砂糖 小さじ11/4にんにく(おろし) 少々タバスコ 5滴BOSOCOエキストラバージンオリーブオイル 大さじ1/2BOSCOエキストラバージンオリーブオイル お好みの量 調理時間:約10分 カロリー:約507kcal 塩分:約2.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶アボカドは種と皮を除き、フォークで丁寧につぶしてAを混ぜる。❷にんじんは千切りにして耐熱容器に入れ、Bを混ぜ、ラップなし電子レンジ600Wで約60～80秒加熱して冷ましておく。❸パンは2枚一組にして、片面には1を等分に塗り拡げ、2、トマト、レタスの順に重ね残りのパンにバジルペーストをぬり、3の上に載せて手で軽く押さえてなじませる。
調理時間:約15分 カロリー:約405kcal 塩分:約1.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❷天板にオーブンシートを敷き、1を4等分にし、スプーン2個ですくうようにして丸く形作ってのせる。❸200度に予熱しておいたオーブンで約17分間焼き、金網にとって粗熱をとる。❹3にアボカドディップ、練りあん、ジャムなどをお好みでつける。❺細かくきざんだアボカドとCを混ぜ合わせ、アボカドディップを作る。
～A～ 日清マヨドレ 30g 豆乳 80g砂糖 大さじ1アーモンドパウダー 10g～B～ 薄力粉 100g ベーキングパウダー 小さじ1 塩 少々アボカド 1/2個～C～ 日清マヨドレ 大さじ1/2 レモン汁 小さじ1 塩、こしょう各 少々練りあん(市販品) 適量お好みのジャム 適量 調理時間:約25分 カロリー:約212kcal 塩分:約0.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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2 フライパンにバターを熱し、れんこん、なす、「ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ レトルトタイプ」を順に加えて炒める。れんこんが香ばしく焼けたら(a)を加えて炒め煮し、全体に煮からめる。3 にんじんは千切りに、アボカドは薄切りにする。4 ボウルに雑穀ご飯、②、③、お好みのリーフを盛り付ける。(a)の調味料にハーブやスパイスを適量加えてアレンジしてもお楽しみいただけます。
ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ 1袋れんこん 1/4本なす 1本雑穀ご飯 2膳分アボカド 1/2個にんじん 1/4本お好みのリーフ 適量(a) プラス糀 糀甘酒 125mlしょうゆ 小さじ2いりごま 大さじ1バター 小さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約504kcal 塩分:約1.2g マルコメ レシピ
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2 耐熱ボウルに「ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ」と玉ねぎ、(a)を入れ、ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで5分加熱してよく混ぜる。3 器にご飯を盛り、ちぎったレタス、薄切りのアボカド、ミニトマトを乗せる。②を等分して乗せ、温泉卵を乗せ、あれば黒こしょうを振る。大豆のお肉は噛み応えがあるので、ご飯は少なめがちょうどいいです。
ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 1袋玉ねぎ 1/4個温かいご飯 お茶碗2杯分温泉卵(市販品) 2個お好みでアボカド、レタス、ミニトマト 各適量(a) ケチャップ 大さじ2ウスターソースまたは中濃ソース 大さじ1と1/2顆粒コンソメスープの素 小さじ1/2水 大さじ2あれば粗挽き黒こしょう 適量 調理時間:約7分 カロリー:約636kcal 塩分:約2.3g マルコメ レシピ
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1 まぐろは1.5cmの角切りにし、(a)であえて10分程置く。2 玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をよくきる。アボカドは種と皮を取り除いてまぐろと大きさを揃えて角切りにし、レモン汁であえる。3 ②を①に加えてあえてご飯と共に盛り、卵黄、かいわれ大根を乗せ、いりごまを振り、お好みで混ぜ合わせた(b)をかける。ご飯はお好みで酢飯にしても美味しくいただけます。
まぐろ(刺身用サク) 180g玉ねぎ 1/4個アボカド 1/2個ご飯 丼2膳分卵黄 2個かいわれ大根 適量いりごま 小さじ1(a) プラス糀 生しょうゆ糀 大さじ2ごま油 小さじ1レモン汁 小さじ2(b) マヨネーズ 大さじ1レモン汁 小さじ1わさび 適量 調理時間:約15分 カロリー:約589kcal 塩分:約1.2g マルコメ レシピ
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・きゅうりは、洗ってヘタをとり、長さを半分に切る【スライスの場合】ヘタをとり、斜め輪切りにする。・にんじんは、洗って皮をむいて、縦半分に切る。【スライスの場合】皮をむいて、半月切りにする。・アボカドは、洗って皮と種を取り除き、縦半分に切る。・ミニトマトは、洗ってヘタをとり、爪楊枝でヘタの部分を含め3か所くらい穴をあける。1 ラップの上に下ごしらえをした材料を置き、「プラス糀 発酵ぬかどこチューブ」を
プラス糀 発酵ぬかどこチューブ 各材料の25%程度大根 1/6本ミニトマト 4個なす 1本きゅうり 1本にんじん 1/3本アボカド 1個 調理時間:約15分 マルコメ レシピ
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下ごしらえ・卵は固めにゆでておく。(a)をよく混ぜ合わせておく。1.きゅうりはピーラーで皮を縞模様にむき、縦に4等分してから幅1cmに切る。レタス、ミニトマト、アボカドもきゅうりの大きさに合わせて1.5cm角程度のサイコロ状に切る。ゆで卵とサラダチキンも同様に切る。2.平らな皿に[1]を種類別に一列にきれいに並べる。サラダチキンの上に粗挽き黒こしょうを振る3.(a)を[2]の上にかけていただく。
材料(3～4人分)具材きゅうり1本レタス2枚ミニトマト6～8個アボカド1個卵2個サラダチキン(市販)1パック調味料(a)オーガニックみそパウダー 野菜だし大さじ1と1/2プレーンヨーグルト80cc粗挽き黒こしょう適量 調理時間:約30分 カロリー:約210kcal 塩分:約1.3g マルコメ レシピ
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スモークサーモンと野菜は食べやすい大きさに切る。①をお皿に盛り付け、ドレッシングをかけて出来上がり!
材料(2人前)スモークサーモン6枚リーフミックス適量アボカド1個トマト1/2個チーズ(モッツァレラ/カッテージチーズ)1/2個ピエトロドレッシング 和風しょうゆ大さじ2 調理時間:約10分 ピエトロ レシピ
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1きゅうりは縦4等分に切る。アボカドは棒状に切る。かに風味かまぼこは半分にさく。2巻きすにのりをおき、向こう2cm空けてごはんの半量を広げ、①の半量をおいてタルタルソースをしぼり、一気に巻く。残りの1本も同様に作る。
調理時間:約20分 カロリー:約547kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1アボカドは薄切り、トマトはくし形切りにする。2フライパンに油をひいて熱し、卵を割り入れ、白身が白くなってきたら水(分量外)を少量加え、半熟の目玉焼きを焼く。3器にご飯、①、②、ハンバーグを盛り、パスタソースをかけて、みじん切りにしたパセリを散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約851kcal 塩分:約3.9g キューピー とっておきレシピ
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1.生だらは酒小さじ2をふって約3分おき、水けを拭き取る。塩小さじ1/4、こしょう少々をふって小麦粉を薄くまぶす。ブロッコリーは小房に分けて縦半分に切り、茎は皮を厚めにむいて食べやすく切る。2.アボカドは小さめの角切りにしてボウルに入れ、マヨネーズ大さじ1 1/2、ゆずこしょう小さじ1/3を加えて混ぜる。3.フライパンにオリーブ油大さじ1/2を中火で熱し、たらを皮目を下にして入れ、ブロッコリーも入れる。約2分焼いて焼き色がついたらともに上下を返してふたをし、弱火にして約3分焼く。器に盛り、たらに2をかける。
生だら…2切れブロッコリー…1/2個アボカド…1/2個酒…小さじ2塩…小さじ1/4こしょう…少々マヨネーズ…大さじ1 1/2ゆずこしょう…小さじ1/3オリーブ油…大さじ1/2小麦粉 カロリー:約273kcal レタスクラブ
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ふたをはずし、しょうゆ小さじ1/2を鍋肌から加えてからめる。3.パンは厚さを半分に切り、それぞれにマスタード、マヨネーズ各小さじ1を薄くぬる。下になるパンにトマト、玉ねぎ、キャベツ、ツナ、アボカドを半量ずつ順にのせ、こしょう少々をふって、上のパンではさむ。
「自家製ツナ」…1さく(約150g)キャベツ…1枚(約60g)玉ねぎの輪切り(厚さ3mmのもの)…2枚トマトの輪切り(厚さ5mmのもの)…2枚アボカドの半月切り(厚さ5mmのもの)…2枚ハンバーガー用パン…2個白ワイン…大さじ1オリーブ油、しょうゆ、マスタード(または練りがらし)、マヨネーズ、粗びき黒こしょう カロリー:約544kcal レタスクラブ
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鶏むね肉は観音開きにし、身の厚さを均等にする。塩コショウを両面強めに振る。ゆで卵は薄い輪切りにする。 作り方2. トマトはヘタを切り落とし、8等分に切る。レタスは手でひとくち大にちぎる。 作り方3. アボカドは皮をむいてひとくち大に切り、レモン汁をからめる。の材料を混ぜ合わせる。 作り方4. 熱したフライパンで鶏むね肉を皮目から焼き、ひっくり返して白ワインを振って蓋をし、蒸し焼きにする。火が通ったら角切りにする。 作り方5. 器にレタスを広げ、それぞれの具を縦一列に並べてをかける。
鶏むね肉 1枚塩コショウ 少々白ワイン 大さじ1ゆで卵 2個トマト 1個レタス 1/2個アボカド 1個レモン汁 少々マヨネーズ 大さじ2ケチャップ 大さじ2粒マスタード 小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約567kcal E・レシピ
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4.ラップをいったんはずして、1を均等にのせ、再びラップを巻いて形を整える。
チャーシュー(市販品)…50gアボカド…1/4個万能ねぎの小口切り…2本分ルッコラ…2株「香りすし飯」…1/4量ピーナッツ…6粒からしじょうゆ ・しょうゆ…小さじ2 ・練りがらし…小さじ1/4・サラダ油、塩 カロリー:約506kcal レタスクラブ
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ラップを外して盛り、しょうがの甘酢漬けを添える。
・米 360ml・酢 大さじ3・砂糖 大さじ2・塩 小さじ1・焼きのり 6枚・かにかまぼこ 9本・たくあん 10cm・アボカド 1コ・しょうがの甘酢漬け 適量 調理時間:約25分 カロリー:約420kcal NHK みんなの今日の料理
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皮をはさむようにして布巾を折り畳み、その上に水にくぐらせた別の皮を置き、折り畳む。同様にして6枚すべてを布巾ではさみ、上下を返してまな板の上に置く。**3**の布巾
・生春巻の皮 6枚・豚バラ肉 200g・アボカド 1コ・レタス 3～4枚・シャンツァイ 適量・スイートチリソース 適量・塩 ・こしょう 調理時間:約25分 カロリー:約610kcal NHK みんなの今日の料理
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・卵 2コ・アボカド 1コ・レモン汁 小さじ2・レタス 2～3枚・トマト 2コ・ツナ 1缶・アンチョビ 3枚・黒オリーブ 6コ・オリーブ油 大さじ3・白ワインビネガー 大さじ1・塩 小さじ1/4・こしょう 少々
調理時間:約15分 カロリー:約300kcal NHK みんなの今日の料理
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**1**を鍋に入れ、かぶるくらいの水を加えて強火にかける。沸騰したら中火にして15～20分間ゆでる。鍋から取り出してアルミ箔に包んだまま冷まし、冷蔵庫で冷やす。アボカドは縦にグルリと包丁を入れて半割りにし、種を除く。果肉をスプーンですくって残りの材料と合わせ、つぶしながら混ぜる。【ソース
・合いびき肉 50g・パン粉 大さじ1・牛乳 小さじ1・みそ 小さじ1/2弱・鶏もも肉 1枚・アボカド 1コ・オリーブ油 大さじ1・フレンチマスタード 大さじ1・リーフレタス 適量・ベビーリーフ 適量・オリーブ油 適量 調理時間:約40分 カロリー:約450kcal NHK みんなの今日の料理
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