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特撰あらびきグルメポークウインナー1袋じゃがいも2~3個(300g)粒マスタード大さじ1と1/2粉チーズ大さじ1パセリのみじん切り大さじ1塩・こしょう適量小麦粉適量溶き卵適量パン粉適量揚げ油適量【付け合わせ】キャベツの千切り、パセリ、プチトマト
伊藤ハム レシピ
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豚ロース肉 6枚~A~塩、こしょう 少々酒 小さじ2しょうが(しぼり汁) 小さじ1片栗粉 適量~B~酒 大さじ4しょうゆ 大さじ1・1/3みりん 大さじ1・1/3しょうが(すりおろし) 大さじ1日清MCTリセッタ 大さじ1/2~お好みの野菜~キャベツ、トマト、きゅうり 各適宜日清アマニ油ドレッシング こく和風 お好みの量
カロリー:約506kcal 塩分:約2.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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ソースに、「プラス糀 生しょうゆ糀」で旨みが増し、おいしくいただけます。
ダイズラボ 大豆粉 大さじ2厚切り豚ロース肉 2枚(約300g)溶き卵 1個高野豆腐 1個【付け合わせ】 千切りキャベツ 適宜ミニトマト 適宜レモン 適宜(a) プラス糀 生しょうゆ糀 大さじ1中濃ソース 大さじ1塩・こしょう 少々揚げ油 適量 調理時間:約15分 カロリー:約700kcal 塩分:約1.4g マルコメ レシピ
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(b)をかけて、いただく。
材料(2人分)具材(a)むきえび80g豚挽き肉(赤身)30g青しそ(せん切り)10枚長ねぎ(みじん切り)1/3本餃子の皮10枚調味料(b)キャベツみそ大さじ1と1/2酢小さじ2片栗粉小さじ1しょうゆ小さじ1/2こしょう適量万能ねぎ適量おろし生姜適量 調理時間:約20分 カロリー:約200kcal 塩分:約1.5g マルコメ レシピ
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*余った肉みそは、ご飯・サラダ・冷奴のトッピングなどにお使いいただけます。
食パン6枚切り・胚芽入り 2枚豚ひき肉 200g「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用 1箱豆苗 1袋(100g)「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 大さじ2・2/3 カロリー:約364kcal 味の素 レシピ大百科
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(4)器に(3)のハンバーグを盛り、(3)のソースをかけ、(1)の水菜・ミニトマトを添える。
牛ひき肉 150g玉ねぎのみじん切り 1/2個分パン粉 1/6カップ溶き卵 1/2個分牛乳 大さじ1A「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用 1箱A水 1/4カップ「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1水菜 30gミニトマト 2個 カロリー:約404kcal 味の素 レシピ大百科
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頭のほうから少しずつ、ぶちっと音がするまでぎゅっと包む。筋が切れ、揚げたときにまっすぐになる。4.全体にまんべんなく塩、こしょう各少々をふる。尾の部分を持ち、小
えび(ブラックタイガーなど)…4~6尾キャベツのせん切り…2枚分レモンのくし形切り…2切れ「絶品! タルタルソース」…適宜ころも ・卵、小麦粉、生パン粉…各適宜塩、こしょう、揚げ油 カロリー:約453kcal レタスクラブ
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**3**をそっと入れ、両面を返しながら揚げ焼きにする。器に盛り、【付け合わせ】と豚カツソースを添える
・ごぼう 60g・牛切り落とし肉 120g・溶き卵 1/2コ分・パン粉 カップ2/3・キャベツ 適量・レモン 適量・豚カツソース 適量・塩 少々・こしょう 少々・酢 ・サラダ油 調理時間:約20分 カロリー:約410kcal NHK みんなの今日の料理
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