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1じゃがいもは皮をむき、細かいせん切りにする。2①、A、キユーピーハーフ大さじ2を混ぜ合わせる。3フライパンに油をひいて熱し、②を好みの大きさに流す。焼き色がついたら裏返して、両面を色良く焼く。4残りのキユーピーハーフとジャムを混ぜ合わせる。5③を器に盛りつけ、④を添える。
調理時間:約10分 カロリー:約231kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1えびは殻をむいて背ワタを取り、塩・こしょうをふる。2フライパンに油をひいて熱し、①を揚げ焼きにする。3いんげんはラップをかけ、レンジ(600W)で約1分加熱し、食べやすい長さに切る。4ジャムとマヨネーズを混ぜる。5ボウルに②と③を入れ、④で和える。6器に⑤を盛りつける。
調理時間:約15分 カロリー:約398kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1いんげんは長さ半分に切る。赤・黄パプリカは1cm幅に切る。2フライパンに油をひいて熱し、①を炒めて器に盛りつける。3②のフライパンで、塩・こしょうをした豚ロース肉を焼き、バターとジャムを入れて混ぜる。さらにしょうゆを入れて香りをつけ、②に盛りつける。
調理時間:約15分 カロリー:約294kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1トマトはあらかじめようじで皮を刺し、さっと熱湯にくぐらせて湯むきする。2ラップに①をのせ、表面にジャムをまんべんなくぬり、ぴったり包み、冷蔵庫で約4時間冷やす。3器に②を盛りつけ、ミントを飾る。
調理時間:約10分 カロリー:約98kcal キューピー とっておきレシピ
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1レタスは1枚ずつはがし、冷水にさらして水気をきる。2ミニトマトはくし形切りにする。3ジャム、合わせみそ、酒を混ぜる。4フライパンに油をひいて熱し、豚ひき肉を炒め、パラパラになったら③を加えて煮詰める。5①にご飯、②、④をのせる。
調理時間:約20分 カロリー:約572kcal 塩分:約2.9g キューピー とっておきレシピ
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1サラダチキンは食べやすい大きさにさく。2マスタードとジャムを混ぜ合わせる。3食パンに10品目のサラダ レタスやパプリカ、①の順にのせ、②をかける。同様にもう一個作る。
調理時間:約5分 カロリー:約305kcal 塩分:約2.2g キューピー とっておきレシピ
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1フランスパンは厚さ半分に切り、オーブントースターで焼く。2リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、半分にちぎる。3鶏むね肉は塩・黒こしょうをし、油をひいて熱したフライパンで焼き、1cm幅のそぎ切りにする。4①に②と③をのせ、ジャムをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約397kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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1玉ねぎは5mm幅のくし形切りにし、ソーセージは斜めに切る。2フライパンにオリーブ油をひいて熱し、①をこんがり炒め、塩・こしょうをする。3食パンはオーブントースターで焼き、②とジャムをのせる。
調理時間:約10分 カロリー:約375kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツは長さ3cmの細切りにする。2ボウルに卵を溶き、Aを加えて混ぜる。3イングリッシュマフィンは厚さ半分に切って、オーブントースターで焼く。4フライパンにバターを熱し、①を炒めた後②をまわし入れ、はしで混ぜてスクランブルエッグにする。5③に④とジャムをはさむ。
調理時間:約10分 カロリー:約315kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1ボウルに牛乳とホットケーキミックスを入れ、混ぜ合わせる。2フライパンに薄く油をひいて熱し、①の1/4量を流す。焼き色がついたら裏返して、両面を色良く焼く。同様に3枚焼く。3バナナは皮をむき輪切りにする。4器に②を盛りつけて、③とバニラアイスクリームをのせ、ジャムをかけてミントを飾る。
調理時間:約15分 カロリー:約538kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1ボウルに牛乳とホットケーキミックスを入れ、混ぜ合わせる。2フライパンに薄く油をひいて熱し、①の1/8量を小さめに流す。焼き色がついたら裏返して、両面を色良く焼く。同様に7枚焼く。3②にクリームチーズをぬり、ジャムをのせてミントを飾る。
調理時間:約15分 カロリー:約378kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1フライパンにサラダ油をひいて熱し、マヨネーズを加えた溶き卵を入れ、スクランブルエッグを作る。2ベーコンは長さ半分に切り、アルミホイルにのせ、食パンと一緒にオーブントースターに入れて焼く。3食パンに①、ベーコンの順にのせ、ジャムをのせる。
調理時間:約10分 カロリー:約526kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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1味噌、みりん マーマレードをボウルに入れて混ぜる。2ビニール袋かタッパーに1.を入れ、チーズを入れて一晩寝かせる。3そのままか、食べやすい大きさにカットして、チャービルを添える。
ブラックペッパー入りベビー3個クリームチーズ入りベビー3個味噌大さじ3みりん大さじ2マーマレードジャム大さじ1チャービル適量 調理時間:約5分 カロリー:約182kcal 塩分:約3.4g 六甲バター レシピ
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1...食パンにソース、いちごのスライス、生クリームの順にのせてサンドする。
2人分 食パン...4枚生クリーム...80gいちご...6個ソースいちごジャム...70gマヨネーズ...大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約535kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1鍋にAを入れ、沸騰したらこうや豆腐を乾物のまま入れる。途中で上下を返し、12分ほど煮詰める。2溶き卵に1を浸す。絵入りの面には卵をつけないように注意。3フライパンにバターを溶かし、2を側面と底面に焼き色がつくまで焼く。お好みで生クリームや果物、ジャムを盛りつける。
しまじろうのなかよしこうや豆腐8個 カロリー:約236kcal 塩分:約0.2g 旭松食品 レシピ
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1ボウルにAを入れ、混ぜ合わせる。2フライパンにバターを入れて中火に熱し、①の1/4量を流す。焼き色がついたら裏返して、両面を色良く焼く。同様に3枚焼く。3ミニトマトは4等分のくし形切りにする。4マヨネーズ、ジャム、③を混ぜ合わせる。5器に②を盛りつけ、④をかけミントを飾る。
調理時間:約15分 カロリー:約555kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1さつまいもは皮つきのまま1cmの角切りにし、ラップをかけて、レンジ(600W)で約1分30秒加熱する。2①の粗熱が取れたら、ジャムで和える。3食パンは4等分に切り、断面から切り込みを入れてポケット状に開き、耳の角の部分を少し切り落としてカップ状に開き、②を入れ、シナモンをふる。
調理時間:約15分 カロリー:約222kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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