タルタルソースのレシピ（4ページ目）/料理レシピまとめ「レシピーノ」

	レモタルエビフライサンド 1食パン1枚の片面にタルタルソース小さじ1をぬり、せん切りキャベツ、えびフライの順にのせ、残りのタルタルソースをかけ、黒こしょうをふる。もう一枚の食パンではさみ、半分に切る。調理時間:約5分　カロリー:約204kcal　塩分:約1.3g キューピー　とっておきレシピ

1食パン1枚の片面にタルタルソース小さじ1をぬり、せん切りキャベツ、えびフライの順にのせ、残りのタルタルソースをかけ、黒こしょうをふる。もう一枚の食パンではさみ、半分に切る。

調理時間:約5分　カロリー:約204kcal　塩分:約1.3g

キューピー　とっておきレシピ

	レモタルナゲットサンド 1きゅうりは斜め薄切りにする。2食パンはオーブントースターで焼く。チキンナゲットは、袋の表示通りあたためる。3②の食パン1枚の片面にタルタルソース小さじ1をぬり、①と②のチキンナゲットをのせ、タルタルソース大さじ2をかけ、もう一枚の食パンではさみ、半分に切る。もう1つ作る。調理時間:約10分　カロリー:約563kcal　塩分:約3.2g キューピー　とっておきレシピ

レモタルナゲットサンド

1きゅうりは斜め薄切りにする。2食パンはオーブントースターで焼く。チキンナゲットは、袋の表示通りあたためる。3②の食パン1枚の片面にタルタルソース小さじ1をぬり、①と②のチキンナゲットをのせ、タルタルソース大さじ2をかけ、もう一枚の食パンではさみ、半分に切る。もう1つ作る。

調理時間:約10分　カロリー:約563kcal　塩分:約3.2g

キューピー　とっておきレシピ

	レモタルブロッコリーのロールパンサンド 1ブロッコリーは小さめの小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきり、粗みじん切りにする。2ボウルに①とタルタルソース大さじ2を入れよく混ぜ合わせる。3ロールパンは中央に切り込みを入れ　残りのタルタルソースをぬり、②の1/4量をはさむ。同様にもう3つ作る。調理時間:約15分　カロリー:約287kcal　塩分:約1.7g キューピー　とっておきレシピ

レモタルブロッコリーのロールパンサンド

1ブロッコリーは小さめの小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきり、粗みじん切りにする。2ボウルに①とタルタルソース大さじ2を入れよく混ぜ合わせる。3ロールパンは中央に切り込みを入れ　残りのタルタルソースをぬり、②の1/4量をはさむ。同様にもう3つ作る。

調理時間:約15分　カロリー:約287kcal　塩分:約1.7g

キューピー　とっておきレシピ

	レモタルメンチカツサンド 1レタスは冷水にさらして水気をきり、細切りにする。2食パンはオーブントースターで焼く。3②の食パンの1枚の片面にタルタルソース小さじ1をぬり、①、メンチカツ、中濃ソース、残りのタルタルソースの順にのせ、もう一枚の食パンではさむ。調理時間:約10分　カロリー:約672kcal　塩分:約4g キューピー　とっておきレシピ

レモタルメンチカツサンド

1レタスは冷水にさらして水気をきり、細切りにする。2食パンはオーブントースターで焼く。3②の食パンの1枚の片面にタルタルソース小さじ1をぬり、①、メンチカツ、中濃ソース、残りのタルタルソースの順にのせ、もう一枚の食パンではさむ。

調理時間:約10分　カロリー:約672kcal　塩分:約4g

キューピー　とっておきレシピ

	キユーピーハーフで作る!タルタルソース 1玉ねぎはみじん切りにし、水にさらして水気をきる。ゆで卵は粗みじん切りにする。ピクルスはみじん切りにする。2ボウルに①とAを入れて混ぜる。調理時間:約10分　カロリー:約188kcal　塩分:約1.7g キューピー　とっておきレシピ

	ちくわの青のり風味タルタルソース 1ちくわは縦半分に切る。フライパンに油をひいて熱し、揚げ焼きにする。2玉ねぎはみじん切りにし、水にさらして水気をきる。3ボウルに②とAを入れ混ぜる。ゆで卵を大きめにくずしながら加え、さっと和える。4器に①を盛りつけ、③をかける。調理時間:約15分　カロリー:約377kcal　塩分:約2.4g キューピー　とっておきレシピ

ちくわの青のり風味タルタルソース

1ちくわは縦半分に切る。フライパンに油をひいて熱し、揚げ焼きにする。2玉ねぎはみじん切りにし、水にさらして水気をきる。3ボウルに②とAを入れ混ぜる。ゆで卵を大きめにくずしながら加え、さっと和える。4器に①を盛りつけ、③をかける。

調理時間:約15分　カロリー:約377kcal　塩分:約2.4g

キューピー　とっておきレシピ

	あおさ風味のタルタルソースゆで卵とマヨネーズ、「ヤマサあおさしょうゆ」を混ぜ合わせる。卵(ゆでたもの)1個マヨネーズ大さじ1ヤマサあおさしょうゆ小さじ2 調理時間:約10分　カロリー:約188kcal　塩分:約1.3g ヤマサ　Happy Recipe

	ヨーグルトタルタルソース木綿豆腐は電子レンジ対応の紙タオル(不織布タイプ)に包み、耐熱容器に入れて電子レンジ(600W)に3分間かける。冷めたら手で細かくくずし、残りの材料と混ぜる。・水きりヨーグルト大さじ4～5・木綿豆腐 1/4丁・柚子(ゆず)こしょう小さじ1/3・しょうゆ少々調理時間:約5分　カロリー:約60kcal　塩分:約0.2g NHK　みんなの今日の料理

ヨーグルトタルタルソース

木綿豆腐は電子レンジ対応の紙タオル(不織布タイプ)に包み、耐熱容器に入れて電子レンジ(600W)に3分間かける。冷めたら手で細かくくずし、残りの材料と混ぜる。
・水きりヨーグルト大さじ4～5・木綿豆腐 1/4丁・柚子(ゆず)こしょう小さじ1/3・しょうゆ少々
調理時間:約5分　カロリー:約60kcal　塩分:約0.2g

NHK　みんなの今日の料理

	具だくさんタルタルソース『たまねぎとにんじんの甘酢漬け』とゆで卵は粗く刻みます。ボウルに(1)・マヨネーズ・パセリを入れ、よく混ぜ合わせて、出来あがりです。※白身魚フライやエビフライなどに添えてお召しあがりください。『たまねぎとにんじんの甘酢漬け』　50g。ゆで卵　1個。マヨネーズ　大さじ1。パセリ(みじん切り)　大さじ1 調理時間:約5分　カロリー:約93kcal　エバラ食品　おいしいレシピ

具だくさんタルタルソース

『たまねぎとにんじんの甘酢漬け』とゆで卵は粗く刻みます。ボウルに(1)・マヨネーズ・パセリを入れ、よく混ぜ合わせて、出来あがりです。※白身魚フライやエビフライなどに添えてお召しあがりください。
『たまねぎとにんじんの甘酢漬け』　50g。ゆで卵　1個。マヨネーズ　大さじ1。パセリ(みじん切り)　大さじ1
調理時間:約5分　カロリー:約93kcal　

エバラ食品　おいしいレシピ

	フライ盛り合わせ～タルタルソース添え～ (1)えびは尾のひと節を残して殻をむき、背ワタを取って酒、塩適量(分量外)で洗う。腹側に2～3ヶ所切り込みを入れ、背側からしっかり押してスジを切り、まっすぐにする。尾の先を斜めに切って中の水分を包丁でしごき出し、水気を拭き取ってAをふる。(2)アスパラは根元を少し切ってハカマを取り、長さを4等分に切る。ベーコンは長さを半分に切る。ベーコン1枚でアス･･･カロリー:約505kcal　味の素　レシピ大百科

フライ盛り合わせ～タルタルソース添え～

(1)えびは尾のひと節を残して殻をむき、背ワタを取って酒、塩適量(分量外)で洗う。腹側に2～3ヶ所切り込みを入れ、背側からしっかり押してスジを切り、まっすぐにする。尾の先を斜めに切って中の水分を包丁でしごき出し、水気を拭き取ってAをふる。(2)アスパラは根元を少し切ってハカマを取り、長さを4等分に切る。ベーコンは長さを半分に切る。ベーコン1枚でアス･･･
カロリー:約505kcal　

味の素　レシピ大百科

	ピクルス☆リメイク　さっぱりタルタルソース [1]　ピクルスをみじん切りにする。固めにゆでたゆで卵をみじん切りにする。[2]　[1]とマヨネーズを混ぜ合わせる。ピクルスのはこちらhttp://www3.mizkan.co.jp/sapari/menu/cook/recipe/index.html?id=9199※唐揚げやエビフライ、白身魚のフライなどお好みの揚げ物につけてお召し上がりください。ピクルス 100g、ゆで卵 1個、マヨネーズ大さじ1 カロリー:約117kcal　塩分:約0.7g ミツカン　メニュー・レシピ

ピクルス☆リメイク　さっぱりタルタルソース

[1]　ピクルスをみじん切りにする。固めにゆでたゆで卵をみじん切りにする。[2]　[1]とマヨネーズを混ぜ合わせる。ピクルスのはこちらhttp://www3.mizkan.co.jp/sapari/menu/cook/recipe/index.html?id=9199※唐揚げやエビフライ、白身魚のフライなどお好みの揚げ物につけてお召し上がりください。
ピクルス 100g、ゆで卵 1個、マヨネーズ大さじ1
カロリー:約117kcal　塩分:約0.7g

ミツカン　メニュー・レシピ

	チキチキボーンとヨーグルトタルタルソース 1. チキチキボーンを裏面の召し上がり方通りに調理する。 2. 【A:オニオンみじんマリネ】玉ねぎをみじん切りにする。酢、砂糖、塩、水をボウルに入れ、よく混ぜ合わせた後に、玉ねぎのみじん切りを加えて30分ほど漬け込む。※オニオンみじんマリネが難しい場合は、玉ねぎのみじん切りを水にさらし、軽く絞ってから使用する。 3. ボウルにマヨネーズ、プレーンヨー･･･調理時間:約10分　カロリー:約348kcal　塩分:約3.0g 日本ハム　レシピ

チキチキボーンとヨーグルトタルタルソース

1. チキチキボーンを裏面の召し上がり方通りに調理する。 2. 【A:オニオンみじんマリネ】玉ねぎをみじん切りにする。酢、砂糖、塩、水をボウルに入れ、よく混ぜ合わせた後に、玉ねぎのみじん切りを加えて30分ほど漬け込む。※オニオンみじんマリネが難しい場合は、玉ねぎのみじん切りを水にさらし、軽く絞ってから使用する。 3. ボウルにマヨネーズ、プレーンヨー･･･
調理時間:約10分　カロリー:約348kcal　塩分:約3.0g

日本ハム　レシピ

	鶏からタルタルおにぎり・「国産若鶏の塩から揚げ」をレンジで加熱し、4～5等分に切る・パックごはんをレンジで加熱する。レンジ加熱したパックごはんに塩・こしょうをふり、カットした「国産若鶏の塩から揚げ」を混ぜ合わせる。(1)を3等分し、ラップなどを使い丸く握る。下部分にのりを巻き、タルタルソースを絞ってパセリをちらすパックごはん　180g ×1パック、「国産若鶏の塩から揚げ」　3個、塩　ひとつまみ、こしょう　少々、焼きのり　適量、タルタルソース(市販)　適量、パセリ(みじん切り)　適量調理時間:約5分　テーブルマーク　簡単レシピ

鶏からタルタルおにぎり

・「国産若鶏の塩から揚げ」をレンジで加熱し、4～5等分に切る・パックごはんをレンジで加熱する。レンジ加熱したパックごはんに塩・こしょうをふり、カットした「国産若鶏の塩から揚げ」を混ぜ合わせる。(1)を3等分し、ラップなどを使い丸く握る。下部分にのりを巻き、タルタルソースを絞ってパセリをちらす
パックごはん　180g ×1パック、「国産若鶏の塩から揚げ」　3個、塩　ひとつまみ、こしょう　少々、焼きのり　適量、タルタルソース(市販)　適量、パセリ(みじん切り)　適量
調理時間:約5分　

テーブルマーク　簡単レシピ

	ツナとリーフレタスのレモタルサンド 1リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2ボウルに汁気をきったツナを入れ、タルタルソース大さじ4で全体を和える。3サンドイッチ用食パン1枚にキユーピーハーフを少量ぬり、①の半量、②の半量の順にのせ、タルタルソース大さじ1/2をしぼる。もう1枚のサンドイッチ用食パンではさみ、半分に切る。同様にもう1つ作る。調理時間:約10分　カロリー:約241kcal　塩分:約1.8g キューピー　とっておきレシピ

ツナとリーフレタスのレモタルサンド

1リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2ボウルに汁気をきったツナを入れ、タルタルソース大さじ4で全体を和える。3サンドイッチ用食パン1枚にキユーピーハーフを少量ぬり、①の半量、②の半量の順にのせ、タルタルソース大さじ1/2をしぼる。もう1枚のサンドイッチ用食パンではさみ、半分に切る。同様にもう1つ作る。

調理時間:約10分　カロリー:約241kcal　塩分:約1.8g

キューピー　とっておきレシピ

	レモタルキャロットラペサンド 1リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。にんじんは皮をむき、せん切りにする。2ボウルに①のにんじん、ツナ、タルタルソース大さじ4を入れ、混ぜ合わせる。3食パン1枚の片面にタルタルソース小さじ1をぬり、①のリーフレタスと②の半量をのせる。もう一枚の食パンではさみ、半分に切る。同様にもう1つ作る。調理時間:約15分　カロリー:約530kcal　塩分:約3g キューピー　とっておきレシピ

レモタルキャロットラペサンド

1リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。にんじんは皮をむき、せん切りにする。2ボウルに①のにんじん、ツナ、タルタルソース大さじ4を入れ、混ぜ合わせる。3食パン1枚の片面にタルタルソース小さじ1をぬり、①のリーフレタスと②の半量をのせる。もう一枚の食パンではさみ、半分に切る。同様にもう1つ作る。

調理時間:約15分　カロリー:約530kcal　塩分:約3g

キューピー　とっておきレシピ

	ハムトマトバジルサンドイッチ横半分に切ったベーグルの両面にバター、タルタルソース(またはマヨネーズ)を塗る。プチトマトを1/4にスライスする。 1.の片方にロースハム、2.のプチトマト、フレッシュバジルをのせて黒こしょうをふりかけ、もう片方のパンではさんで出来上がり。材料(1個分) ベーグル(プレーン)1個有塩バター適量タルタルソース(またはマヨネーズ)適量ロースハム2枚プチトマト1個フレッシュバジル4枚粗挽き黒こしょう適量調理時間:約5分　 TAKAKIBAKERY レシピ

ハムトマトバジルサンドイッチ

横半分に切ったベーグルの両面にバター、タルタルソース(またはマヨネーズ)を塗る。プチトマトを1/4にスライスする。 1.の片方にロースハム、2.のプチトマト、フレッシュバジルをのせて黒こしょうをふりかけ、もう片方のパンではさんで出来上がり。
材料(1個分) ベーグル(プレーン)1個有塩バター適量タルタルソース(またはマヨネーズ)適量ロースハム2枚プチトマト1個フレッシュバジル4枚粗挽き黒こしょう適量
調理時間:約5分　

TAKAKIBAKERY レシピ

	えびフライドッグ【by笠原将弘さん】 1.レタス1枚は細切りにする。コッペパン2個はオーブントースターで軽く温めて包丁で縦に切り目を入れる。2.レタスを半量ずつはさみ、「ジャンボえびフライ」のタルタルソース適量をのせる。「ジャンボえびフライ」を1本ずつはさむ。「ジャンボえびフライ」…2本「ジャンボえびフライ」のタルタルソース…適量レタス…1枚コッペパン…2個カロリー:約342kcal　レタスクラブ

えびフライドッグ【by笠原将弘さん】

1.レタス1枚は細切りにする。コッペパン2個はオーブントースターで軽く温めて包丁で縦に切り目を入れる。2.レタスを半量ずつはさみ、「ジャンボえびフライ」のタルタルソース適量をのせる。「ジャンボえびフライ」を1本ずつはさむ。
「ジャンボえびフライ」…2本「ジャンボえびフライ」のタルタルソース…適量レタス…1枚コッペパン…2個
カロリー:約342kcal　

レタスクラブ

	はんぺんのタルタル焼き 1はんぺんにタルタルソースをかけて、オーブントースターで焼く。調理時間:約10分　カロリー:約177kcal　塩分:約2.4g キューピー　とっておきレシピ

	糀甘酒とパルメザンのフリット 1 鶏もも肉は一口大に切る。2 ジッパー付きの保存袋に①と(a)を入れて揉み込み、15分以上漬け込む。3 タルタルソースを作る。ゆで卵、パセリはみじん切りにし、マヨネーズ、パルメザンチーズと混ぜ合わせる。4 揚げ衣を作る。ボウルに(b)を混ぜ合わせ(c)を加えてさっくりと混ぜる。5 ②を④の衣にくぐらせ、170℃の揚げ油で香ばしく揚げる。6 器に盛り付け、タルタルソースを添える。衣に炭酸水を混ぜることでカリッと仕上がります。炭酸が抜けているとカリッと仕上がらないので注意調理時間:約35分　カロリー:約501kcal　塩分:約1.6g マルコメ　レシピ

糀甘酒とパルメザンのフリット

1 鶏もも肉は一口大に切る。2 ジッパー付きの保存袋に①と(a)を入れて揉み込み、15分以上漬け込む。3 タルタルソースを作る。ゆで卵、パセリはみじん切りにし、マヨネーズ、パルメザンチーズと混ぜ合わせる。4 揚げ衣を作る。ボウルに(b)を混ぜ合わせ(c)を加えてさっくりと混ぜる。5 ②を④の衣にくぐらせ、170℃の揚げ油で香ばしく揚げる。6 器に盛り付け、タルタルソースを添える。衣に炭酸水を混ぜることでカリッと仕上がります。炭酸が抜けているとカリッと仕上がらないので注意
調理時間:約35分　カロリー:約501kcal　塩分:約1.6g

マルコメ　レシピ

	和風タルタルそうめん和風タルタルソースを作る。ゆで卵は食感が残る程度に細かく刻み、玉ねぎ・みょうが・大葉はみじん切りにしてボウルの中で材料とマヨネーズをすべて混ぜ合わせて塩・こしょうで味を調えておく。玉ねぎが辛いのが苦手であればみじん切りしたあとに水にさらしておき、ボウルの中に加える際は水気を十分に切りましょう。ゆでたそうめんをお皿に盛り付けたら和風タルタルソースをのせ、だしつゆを器のまわりから静かに注ぎ入れて完成。よく混ぜ合わせていただく。そうめん2人前ゆで卵2 調理時間:約30分　カロリー:約552kcal　塩分:約4.0g ヤマサ　Happy Recipe

和風タルタルそうめん

和風タルタルソースを作る。ゆで卵は食感が残る程度に細かく刻み、玉ねぎ・みょうが・大葉はみじん切りにしてボウルの中で材料とマヨネーズをすべて混ぜ合わせて塩・こしょうで味を調えておく。玉ねぎが辛いのが苦手であればみじん切りしたあとに水にさらしておき、ボウルの中に加える際は水気を十分に切りましょう。ゆでたそうめんをお皿に盛り付けたら和風タルタルソースをのせ、だしつゆを器のまわりから静かに注ぎ入れて完成。よく混ぜ合わせていただく。
そうめん2人前ゆで卵2
調理時間:約30分　カロリー:約552kcal　塩分:約4.0g

ヤマサ　Happy Recipe

野菜

肉

魚

常備品