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「トンカツ」 の検索結果： 412 件中 （341 - 360）
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たら返して2分ほど焼いて火を通す。粗熱がとれたら7～8㎜角に切る。 3 チャーシューだれの長ねぎ以外の材料を混ぜ合わせる。
薄力粉 200g ドライイースト 2g ベーキングパウダー 5g 砂糖 30g 油 小さじ1強(5g) 水 90㎖ 豚肩ロース肉(とんカツ用) 1枚(150g)(酒、しょうゆ 各大さじ1/2塩、五香粉 各少々) 甜麺醤 小さじ1 オイスターソース 大さじ1/2 砂糖 大さじ2 こしょう 少々 しょうゆ 大さじ1/2 片栗粉 大さじ1+1/3 水 1 調理時間:約3分 カロリー:約148kcal 塩分:約0.6g キューピー3分クッキング
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)の合わせ調味料を再び混ぜて入れ、強火にかける。混ぜながらとろみをつけ、(4)の豚肉、(3)のピーマンを加えてさっと炒め合わせる。
豚肩ロース肉(とんカツ用) 4枚(450g) (しょうゆ、しょうが汁各小さじ2)ピーマン 4個(150g) 溶き卵 (S)1個分 片栗粉 大さじ5 水 1/3カップ しょうゆ 大さじ1 黒酢 大さじ2 ブルーベリージャム 大さじ2 砂糖 小さじ1 片栗粉 小さじ1●油 調理時間:約3分 カロリー:約469kcal 塩分:約1.4g キューピー3分クッキング
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して3～4分焼いて火を通す。フライパンの余分な脂をふいて(2)の合わせ調味料を加え、中火にしてひと煮する。豚肉をとり出して(4
豚肉(とんカツ用) 4枚(400g) しょうゆ 大さじ2 酒 大さじ2 みりん 大さじ1 水 大さじ2 おろししょうが (大)1かけ分 バター 大さじ1トマト 2個(300g)ほうれん草 1わ(200g)●油 調理時間:約3分 カロリー:約341kcal 塩分:約1.5g キューピー3分クッキング
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をして弱火で15分蒸し煮にする。 5 器に盛り、粗びき黒こしょうをふる。
豚ロース肉(とんカツ用) 2枚(250g) (塩 小さじ1/3) キャベツ 1/3個(300g) 紫玉ねぎ 1/2個(80g) 塩 小さじ1/2 酢 1/4カップ 砂糖 大さじ1 キャラウェイシード 小さじ1にんにく 1かけ白ワイン 1/4カップ粗びき黒こしょう 少々●オリーブ油 調理時間:約3分 カロリー:約425kcal 塩分:約2.6g キューピー3分クッキング
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をきれいにふいて油大さじ1+1/2を熱し、にんにく、玉ねぎを炒め、マッシュルームも加えて薄く色づくまで合わせて4～5分炒める
豚肉(とんカツ用) 2枚(200g) (塩小さじ1/3 粗びき黒こしょう少々) 玉ねぎ 1/2個(100g) マッシュルーム 1パック(100g) にんにく 1かけ ドミグラスソース 1缶(200g) 水 1/2カップほうれん草 1わ(100g)●塩、油 調理時間:約3分 カロリー:約368kcal 塩分:約1.8g キューピー3分クッキング
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、玉ねぎを入れて炒め、しんなりとしてきたら(3)の合わせ調味料を加えて1分ほど煮つめる。 7 豚肉は食べやすい大きさのそぎ
豚肩ロース肉(とんカツ用) 2枚(240g) (塩小さじ1/4)新玉ねぎ 1個(200g) しょうゆ 大さじ1 酒 大さじ1 水 大さじ1 砂糖 小さじ1 ごま油 小さじ1かぶ 2個(200g)かぶの葉 40g塩 少々●油 調理時間:約3分 カロリー:約460kcal 塩分:約2.5g キューピー3分クッキング
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1 バーベキューソースの材料は混ぜておく。 2 豚肉は2㎝幅に切る。塩をふり、小麦粉を全体にまぶす。 3 フライパンに油大さじ1/2をひいて(2)を入れる。火にかけて3～4分炒め、豚肉に火が通ったら、(1)のバーベキューソースを加え、ツヤが出るまで炒める。リーフレタスを敷いて器に盛り、粗びき黒こしょうをふる。
■バーベキューポークソテー(2人分)豚ロース肉(とんカツ用) 2枚(200g) (塩 少々 小麦粉 大さじ1) トマトケチャップ 大さじ3 はちみつ 大さじ1 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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が立ってきたら粗塩を加えて混ぜ、カレー塩にして(5)に添える。
豚ロース肉(とんカツ用) 200g (粗塩小さじ1/2 こしょう少々)かぼちゃ (正味)250gさやいんげん 100g 溶き卵1/2個分+冷水 2/3カップ 小麦粉 2/3カップ カレー粉 小さじ1/2 粗塩 小さじ1●小麦粉、油 調理時間:約3分 カロリー:約500kcal 塩分:約1.3g キューピー3分クッキング
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を添える。にんにくの薄皮をむいて粗塩少々をふり、これを肉につけながら食べる。
豚肉(とんカツ用) 3枚(300g) しょうゆ 大さじ1 酒 大さじ1/2 おろししょうが 1かけ分にんにく 1個きゅうり 1本にんじん 1/2本●片栗粉、粗塩、油 調理時間:約3分 カロリー:約283kcal 塩分:約1.2g キューピー3分クッキング
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に油、バター各大さじ3を入れて熱し、(2)を入れて両面をこんがり焼き、中まで火を通す。油をきってバットにとり、冷めないよう
豚ロース肉(とんカツ用) (小)8枚(600g) (塩、こしょう各少々) 小麦粉 適量 溶き卵 1個分 パン粉(細かいもの) 約1カップ パルメザンチーズ(おろす) 20g パセリのみじん切り 少々 かぶ 5個 にんじん 1本 スープ(スープの素1個を湯で溶く) 2カップ バター 大さじ1 小麦粉 大さじ1 塩、こしょう 各少々●バター、油 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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。煮汁に干しえびのもどし汁と水を足して1カップにしておく。 6 中華鍋の汚れをふいて油大さじ1+1/2を熱し、もち米を中火
もち米 3合豚肉(とんカツ用) 200gしめじ (大)1パック(180g)干しえび 大さじ3甘栗 12個(80g) 酒 大さじ2 しょうゆ 大さじ2 塩 小さじ3/4 砂糖 大さじ1●油 調理時間:約3分 カロリー:約664kcal 塩分:約2.7g キューピー3分クッキング
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、形を整える。 5 蒸し器にキャベツを敷いて(4)を並べ入れ、ふたをして強火で6～7分蒸す。熱々を辛子じょうゆをつけて食べ
シューマイの皮(市販品) 1袋(24枚) 豚ロース肉(とんカツ用) 2枚(250g)ゆでたけのこ 50g 木くらげ(乾燥) 3g(もどして20g) 長ねぎ 1/3本 玉ねぎ 1/4個 砂糖、しょうゆ 各小さじ1 オイスターソース 小さじ1 ごま油 小さじ1 しょうが汁 小さじ1 片栗粉 小さじ2キャベツ 適量練り辛子、しょうゆ 各適量 調理時間:約3分 カロリー:約280kcal 塩分:約1.2g キューピー3分クッキング
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出す。次にピーマンをさっと焼いてとり出す。 5 (4)のフライパンに油大さじ1～2を熱し、(2)の豚肉のソースを指でしごき
豚肉(とんカツ用) 4枚(480g)ピーマン 4個玉ねぎ 1+1/2個玉ねぎ 1/2個にんにく 1かけしょうが 1かけりんご 1/2個ウスターソース 大さじ3トマトケチャップ 大さじ3しょうゆ 大さじ1●油 調理時間:約3分 カロリー:約433kcal 塩分:約1.8g キューピー3分クッキング
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をきって玉ねぎの上にのせ、たれをかけてざっくりと混ぜて食べる。
豚ロース肉(とんカツ用) 3枚(400g) (酒小さじ1 しょうゆ大さじ1/2 しょうが汁小さじ1/4)新玉ねぎ 2個(400g)ごま油 大さじ1+2/3しょうゆ、酢 各大さじ2砂糖、塩 各小さじ1/4●小麦粉、油 調理時間:約3分 カロリー:約429kcal 塩分:約2.1g キューピー3分クッキング
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1 にんにく、紫玉ねぎ、香菜はみじん切りにし、塩、砂糖、こしょう、ニョクマムと混ぜ合わせる。 2 豚肉は長さを半分に切り、1枚ずつ広げて(1)を少量ずつまぶし、しばらくおいて味をなじませる。 3 衣の卵は溶き、パン粉と黒ごまは混ぜる。(2)に小麦粉をまぶし、溶き卵にくぐらせ、パン粉をまぶし、170℃の揚げ油でこんがりと色づくまで揚げる。 4 サラダ菜をあしらってとんカツを盛り、レモンとチリソースを添える。
豚肩ロース肉(薄切り) 8枚(300g) にんにく (大)1 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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をきれいにふき、(2)の豚肉をたれをぬぐわずに並べ入れ、ふたをして強火にかける。フツフツとしたら弱めの中火にし、3～4分こんが
豚ロース肉(とんカツ用) 4枚(500g) プレーンヨーグルト 大さじ3 しょうゆ 大さじ1+1/2 おろしにんにく 小さじ1/2 カレー粉 大さじ1 トマトケチャップ 大さじ2 オリーブ油 大さじ1グリーンアスパラガス 2束(250g)塩 少々こしょう 少々●オリーブ油 調理時間:約3分 カロリー:約410kcal 塩分:約1.6g キューピー3分クッキング
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レンジ(600W)に6分かける。 6 フライパンに油大さじ1/2を熱し、(3)の豚肉を入れて強火で表面に焼き色をつける。 7
豚肩ロース肉(とんカツ用) 3枚(300g)大根 10㎝(300g)にんじん 1本(140g)じゃが芋 2個(300g) しょうゆ 大さじ3 砂糖 大さじ1 みりん 大さじ1 おろし玉ねぎ 1/4個分(50g) おろしにんにく 1かけ分ごま油 大さじ1/2炒り白ごま 小さじ1●油 調理時間:約3分 カロリー:約331kcal 塩分:約2.1g キューピー3分クッキング
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を通す。バットなどにとり出し、アルミ箔をかぶせて保温しておく。 5 フライパンをきれいにふき、オリーブ油大さじ1を熱し、玉
豚ロース肉(とんカツ用) 4枚(400g) (塩、こしょう各少々 小麦粉適量)りんご(紅玉など) 1個(180g)玉ねぎ 1/4個(50g)シナモンスティック 1本 しょうゆ 大さじ1+1/2 はちみつ 大さじ1 水 大さじ4ベビーリーフ 60g●オリーブ油、バター 調理時間:約3分 カロリー:約428kcal 塩分:約1.3g キューピー3分クッキング
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、(4)の豆苗、(3)の椎茸と豚肉をのせ、煮汁をかける。
豚肩ロース肉(とんカツ用) 4〜5枚(500g)干し椎茸 3枚(15g)にんにく 1かけしょうが 1かけ赤唐辛子 1本 水 2カップ 酒 1/4カップ しょうゆ 大さじ2+1/2 砂糖 大さじ2強 黒酢 大さじ1 五香粉 小さじ1豆苗 1パック(200g)ごはん(温かいもの) 600g●油 調理時間:約3分 カロリー:約639kcal 塩分:約1.9g キューピー3分クッキング
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を入れて焼きつける。豚肉の上に長ねぎをのせ、にんにく、しょうがを散らし、ふたをして5～6分、弱火で蒸し焼きにする。 6 ふたを
豚ロース肉(とんカツ用) 4枚(400g) (こしょう少々 片栗粉大さじ1+1/2)長ねぎ 1本(100g)豆苗 1パック(200g)水菜 1わ(200g)にんにく 1かけしょうが 1かけ 甜麺醤 大さじ1 豆板醤 小さじ1 しょうゆ 大さじ1+1/2 砂糖 大さじ1 水 大さじ2●油 調理時間:約3分 カロリー:約413kcal 塩分:約1.8g キューピー3分クッキング
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