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2皮をむいてポリ袋に入れ、外から瓶などでたたいてつぶし、ボウルに入れる。3ベーコンは5㎜幅の細切りにし、フライパンでカリカリに炒める。いぶりがっこは薄いいちょう切り。4(2)に(3)を合わせ、ケチャップ、マヨネーズ、黒こしょうを加え混ぜ合わせる。5器に盛りつけ、かいわれ大根を飾る。ワンポイントアドバイス*お好みでクリームチーズを加えてもおいしく召し上がれます。*バゲットに付けて食べたり、お酒のおつまみにもおすすめです。
材料(4人分)じゃがいも中2個(約300g)ベーコン2枚いぶりがっこ40gカゴメトマトケチャップ大さじ3マヨネーズ大さじ3黒こしょう少々かいわれ菜少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約10分　カロリー:約159kcal　塩分:約1.1g

材料(2人分)食パン(6枚切り)2枚ベーコン1枚カゴメ 高リコピントマト1個スライスチーズ1枚マヨネーズ小さじ2ピーマン1/2個ピザ用チーズ30gカゴメトマトケチャップ大さじ2※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約10分　カロリー:約324kcal　塩分:約2.3g

グランドアルトバイエルン1パック◆ハムのおにぎらず朝のフレッシュ　ロースハム2パックご飯お茶碗2杯分スライスチーズ4枚レタス2枚マヨネーズ少々梅しそふりかけ大さじ1海苔2枚◆ミートボールのおにぎらずママのこだわりミートボール　テリヤキソース2パックご飯お茶碗2杯分レタス2枚トマト(薄切り)1個海苔2枚ブロッコリー1/4株ミニトマト8個じゃがいも1個塩少々レモン汁少々果物適量

(2) ごはんにAと小口切りにしたポークビッツを混ぜて丸く握り、薄焼き卵で包む。(3) (2)に耳と鼻をつけてスパゲッティで留める。焼きのりとチーズで作った目、焼きのりで作った口・まゆげをマヨネーズでつけ、頬に黒ごまをつける。チーズは星形で抜く。【うずら卵の鳥さん】(4) うずらのゆで卵は顔になる部分を大きなストローなどで丸く抜き、焼きのりで目をつけ、にんじんを三角に切って口ばしをつける。(5) お弁当箱に(1)から(4)、から揚げなどその他の
【ワンちゃんオムライス・星】ポークビッツ3本ごはん90g薄焼き卵適量黒ごま適量スライスチーズ(プレーン・チェダー)各適量スパゲティ適量マヨネーズ適量A:ケチャップ大さじ1A:バター小さじ1/2【うずら卵の鳥さん】うずらのゆで卵1個焼きのり適量にんじん(ゆで)適量【その他のおかず】から揚げ2個ミニトマト・ブロッコリー・にんじん・リーフレタス・オレンジ各適量

(4) 皮なしウインナーは端を切り落とし、2〜3mm位の厚さに2枚切って耳を作る。(5) ラップしたのりにマジックで耳、目、鼻、口、手、足を描き、はさみで切り取る。(6) 耳用に切ったのりにマヨネーズをつけ、耳に貼り、それを胴体にはさむ。(7) 胴体に、目、鼻、口、両手、両足ののりをそれぞれ貼る。※同様にもう1つ作る。★ふりかけご飯の作り方おにぎりを握って、ふりかけ、あられを散らす。　★エビとミックスベジタブルのケチャップ炒めの作り方(1) エビは殻と尾を取って背
★パンダ(2体分)　フランクフルト2本　皮なしウインナー少々　焼きのり12cm(正方形)2枚　マヨネーズ適量　竹ぐし　ラップ★ふりかけご飯　おにぎり2個(150g)　ふりかけ・ぶぶあられ各適量★卵焼き　卵2個　砂糖小さじ1　塩少々　サラダ油適量★エビとミックスベジタブルのケチャップ炒め　エビ3尾　酒・片栗粉各適量　ミックスベジタブル15g　ケチャップ小さじ2　塩少々　サラダ油小さじ1/2

(7) 下から揚げパスタでとめる。※残りの(3)、(4)でもう2つ作る。★ハム卵ロールの作り方(1) 卵は割りほぐし、フライパンで油を熱してやや厚めの薄焼き卵にする。(2) パンにマヨネーズを塗り、ハム、卵をのせて巻き、ラップでくるんでなじませる。★花ウインナーの作り方(1) 赤いウインナーは
★ちょうちょ(3羽分)　チーズイン1本　揚げパスタ適量★ハム卵ロール　サンドウィッチ用パン3枚(50g)　ロースハム3枚(28g)　マヨネーズ小さじ1/2　卵1個　サラダ油適量★花ウインナー　赤いウインナー1本半　コーン(缶)少々★ほうれん草の炒め物　ほうれん草1株(40g)　バター8g　塩・こしょう各少々★付け合わせ　オレンジ1/8個　リーフレタス適量

(2) 冷めてから、カップに入れてパセリを飾る。◆明太マヨ和え (1) はんぺん、きゅうりは5mm角に切り、ミニトマトは半分に切る。(2) 明太子は皮を取り、マヨネーズと混ぜる。(3) (1)と(2)を和えて、カップに入れる。◇仕上げ弁当箱に彩りよくカップを詰めて、食べやすい大きさに切った
◆ほうれん草とミートボールママのこだわり　ミートボールテリヤキ味1パックほうれん草1株飾りにんじん少々塩、こしょう少々すりごま小さじ1◆チーズインオムレツチーズイン6本卵2個パセリ少々サラダ油小さじ1塩、こしょう少々◆明太マヨ和えはんぺん1/2枚ミニトマト2個きゅうり1/4本明太子1/2腹マヨネーズ大さじ1と1/2[付け合せ]スイカ、パン適量

フライパンにバターを溶かし、ミックスベジタブルを炒め、塩・こ
【くるくるロール】チーズイン4本サンドイッチ用パン2枚じゃがいも1個ブロッコリー3房にんじん15gマヨネーズ大さじ2塩少々パプリカ(黄・オレンジ)適量きぬさや適量【卵焼き】卵2個牛乳大さじ1塩少々サラダ油小さじ1【MIXベジタブルのバター炒め】冷凍ミックスベジタブル30gバター小さじ1塩・こしょう少々【付け合せ】プリーツレタス、ミニトマト、ブロッコリー、フルーツ

お弁当箱に
ポークビッツ6本ミニアスパラガス2本ミニキャロット2本◆ポテトサラダボールじゃがいも1個粒コーン大さじ1きゅうり15gマヨネーズ大さじ2塩・こしょう少々◆ケチャップごはんごはん茶碗1杯分卵1個ケチャップ大さじ2塩・こしょう適量≪その他　添え物≫うずらの卵水煮1個赤パプリカ適量ミニトマト1個ブロッコリー1個プリーツレタス適量

ミニトマトと交互に重ね、上にウインナーをの
【磯卵ドレスのウインナー】特撰あらびきグルメポークウインナー4本卵4個サラダ油【A】青海苔大さじ1塩小さじ1/4砂糖ひとつまみ【レタスドレスのウインナー】特撰あらびきグルメポークウインナー4本レタス4枚サラダ油【B】粒マスタード小さじ2マヨネーズ大さじ2【ストライプドレスのウインナー】特撰あらびきグルメポークウインナー6本じゃがいも1個ミニトマト6個サラダ油【C】マヨネーズ大さじ1塩コショウ

◆B(1) グランドアルトバイエルンは油を敷かないフライパンでじっくり炒めて輪切りにする。 (2) ゆで卵とピクルスは細かく刻む。 (3) ボウルに(1)と(2)、マヨネーズを入れて混ぜて4等分に分けたごはんで包んで俵にぎりを4個作ってのりを巻く。◆C(1) チキンナゲットは裏面の表示通りにオーブントースターで焼く。 (2) 4等分に分けたごは
◆A朝のフレッシュハーフベーコン1パック乾燥わかめ2.5gごはん250g炒りごま小さじ1◆Bグランドアルトバイエルン2本ゆで卵1/2個ピクルス10gマヨネーズ大さじ1のり(帯状に切ったもの)4枚ごはん250g◆Cチキンナゲット4個のり(帯状に切ったもの)4枚ごはん250g塩少々天つゆ適量[ その他のおかず ]　卵焼き、野菜の煮物、プチトマト、　ブロッコリーの塩ゆで、グリーンリーフなど

ボウルにお好み焼き粉と水を入れて混ぜ、①と紅生姜、揚げ玉を加える。 ⑤に卵を割り入れて混ぜる。 ホットプレートを熱し、サラダ油を敷いて⑥の生地を丸く流し、お好みの具材をのせて両面を焼く。 お好みでソースやマヨネーズ、青のり粉、花がつおをかけていただく
キャベツ400gねぎ1本刻み紅生姜10g揚げ玉大さじ3お好み焼き粉200g卵2個水200mlお好み焼きソース適量マヨネーズ適量青のリ粉適量花がつお適量サラダ油適量特撰あらびきグルメポークウインナー1袋朝のフレッシュハーフベーコン1パックポークビッツ1/2袋スイートコーン大さじ5シュレッドチーズ40gじゃがいも1個枝豆50gもち1個めんたいこ適量焼きそば麺1/2袋

じゃがいもは洗って丸のまま1個ずつラップに包み、電子レンジで4～5分やわらかくなるまで加熱し、皮をむいて粗くつぶす。 きゅうりと玉ねぎは薄切りにして塩もみし、③と混ぜてマヨネーズ、塩、こしょうで調味してポテトサラダを作る。アルミカップに盛り、ゆで卵のみじん切りを散らす。 ブロッコリーは小房
グランドアルトバイエルン1袋ママのこだわりミートボールテリヤキ味1袋スティックチキン クリスピー&スパイシーさつま芋200gレモン薄切り4枚ブロッコリー1/2株じゃがいも2個たまねぎ1/4個きゅうり1/2本ゆで卵1個マヨネーズ大さじ3砂糖大さじ3塩、こしょう適宜ご飯3カップ分小梅4個浅草のり1枚高菜漬け4枚【付け合せ】れんこんのきんぴら・プチトマト・プリーツレタス・パセリ

・パウンド型にクッキングシートを敷いておく。 ・オーブンに予熱を入れておく(170℃)。 1.ボウルに卵を割りほぐし、きび砂糖を加え、よく混ぜ合わせる。 2.マヨネーズを加え混ぜ、人参を加えさらに混ぜる。 3.aを加え、ゴムベラで切り混ぜる。 4.粉気が少し残るところでレーズン・くるみ(生地用)を加え、粉気が
卵 1個きび砂糖 50gマヨネーズ 大さじ4人参 1本(約200g)[a] 市販のホットケーキミックス粉 150g[a] シナモンパウダー 2g[a] ナツメグ 2gレーズン(ドライ) 50gくるみ(生地用) 30gクリームチーズ 80g粉糖 大さじ1くるみ(飾り用) 15gローズマリー 適量
調理時間:約60分　カロリー:約259kcal　

5.予熱
[a] じゃが芋 400g[a] 玉ねぎ 120g[a] オリーブオイル 大さじ4[a] 塩 小さじ1/8卵 6個塩 小さじ1/4黒こしょう 少々ウインナー 6本オリーブオイル 小さじ2粉チーズ 大さじ1パセリ(みじん切り) 適量トマトケチャップ 適量[b] マヨネーズ 大さじ2[b] 市販のおろしにんにく 小さじ1/8
調理時間:約40分　カロリー:約227kcal　

4.フライパンの汚れを除き、サラダ油(小さじ1)を足して熱し、≪a≫を流し入れる。半熟状に大きく混ぜ、【3】をのせて包む。 5.器に盛り付け、お好み焼きソース・マヨネーズをかけ、削りがつお・青海苔をふり、紅しょうがを飾る。
豚バラ薄切り肉(幅3cm) 60g塩・黒こしょう 各少々キャベツ 100g(約1/8玉)もやし 50gサラダ油 小さじ1/2塩 小さじ1/8黒こしょう 少々[a] 卵 2個[a] 牛乳 大さじ2[a] 和風だしの素(かつお) 小さじ1/4サラダ油 小さじ1市販のお好み焼きソース 適量マヨネーズ 適量削りがつお 適量青海苔 適量紅しょうが 適量
調理時間:約20分　カロリー:約294kcal　

「焼さけあらほぐし」・ゆずごしょうを混ぜあわせます。これを中に入れておにぎりを握り、周りに白いりごまをまぶします。 【B】　(1)で分けたごはんをさらに2等分にします。「焼さけあらほぐし」・マヨネーズ・粉山椒を混ぜあわせます。これを中に入れておにぎりを握り、周りにのりをまきます。 【C】　ぎんなん・みつ葉はサッと湯通しし、ぎんなんは半分に、みつ葉は1cm幅に切ります。ゆずの皮はすりおろします。(1)で分けたごはん・「焼さけあらほぐし」・ぎん
材料 [ 2人分 ]ごはん丼2杯分塩適宜A「焼さけあらほぐし」大さじ1ゆずごしょう小さじ1白いりごま大さじ2B「焼さけあらほぐし」大さじ1強マヨネーズ小さじ2粉山椒小さじ1/3おにぎり用のり2枚C「焼さけあらほぐし」大さじ2ぎんなん(缶詰または水煮)5個みつ葉4本ゆずの皮小さじ1/2
カロリー:約634kcal　塩分:約2.2g

錦糸たまごやホールコー
材料 [ 2人分 ]「紅ずわいがにほぐし身」1缶ごはん茶碗2杯分いなりずし用油揚げ2枚きゅうり少々ホールコーン大さじ2マヨネーズ大さじ1錦糸たまご(市販品)適宜きざみのり適宜だし汁顆粒昆布だし小さじ1/2水200cc砂糖大さじ2酒・しょうゆ各大さじ1みりん小さじ1合わせ酢酢大さじ1.5砂糖大さじ1.5塩小さじ1/3
調理時間:約20分　カロリー:約506kcal　塩分:約3.6g

レタスは大きめにちぎり、トマトは4枚の輪切り、アボカドは約7mm厚さ、たまねぎは薄切り、ゆでたまごは輪切りにします。 パンは厚さを半分に切り、フライパンで切り口を焼き、下側のパンの切り口にマヨネーズとマスタードをぬります。 (6)にたまねぎ・(4)・スラ
材料 [ 4人分 ]あじ2尾パン(バーガー用)4個木綿豆腐2/3丁たまご1個小麦粉大さじ2塩小さじ1/2こしょう少々カレー粉小さじ1レタス2枚トマト1個アボカド1/2個たまねぎ1/6個ゆでたまご1個スライスチーズ4枚パイナップル(スライス)4枚サラダ油大さじ1/2マヨネーズ適宜マスタード適宜トマトケチャップ適宜
調理時間:約30分　カロリー:約471kcal　塩分:約2.3g

30℃～35℃くらいの暖かい場所で40分～50分発酵させる。 2. ベーコンは1cm幅に切る。ウインナーは5mm幅の斜め切りにする。ピーマン、プチトマトは輪切りにする。ホールコーンと卵不使用マヨネーズ風調味料を混ぜ合わせる。 3. 生地をオーブンシートの上で直径22cmの円形に伸ばす。天板にのせて、トマトケチャップを塗る。ベーコン、ピーマン、プチトマト、ウインナーをのせる。2のホールコーンを広げてのせる。 4. 200℃に熱したオーブンで15分焼く。
米粉 120g かたくり粉 30g 塩 小さじ1/2(3g) 砂糖 小さじ1(3g) ドライイースト 2g 水 1/2カップ(100g) オリーブ油 小さじ2(4g) トマトケチャップ 大さじ1(15g) みんなの食卓® 上級ハーフベーコン 2枚 みんなの食卓® ポーク ウイニー 4本 ピーマン 20g プチトマト 4個(40g) ホールコーン(缶詰) 40g 卵不使用マヨネーズ風調味料 大さじ2(24g)
カロリー:約241kcal　塩分:約1.2g