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1じゃがいもは洗ってぬれたままラップに包んで、電子レンジで加熱する。(600W、約4分)※加熱が足りない場合は、追加で加熱して下さい。皮をむいて粗めにつぶし、マヨネーズ、コンソメを混ぜ、3等分にしておく。2ボウルにハンバーグだねの材料を入れ、しっかりとよく混ぜたら、3等分にする。3(2)を円形に薄くのばし、(1)とミックスチーズ1/3量を中央にのせてハンバーグだねで包み込む。これを3つ作る。4フライパンに油をひき、中火にかけ(3)を入れて、1~2分程焼き、焼き色がついたら返して1~2分程焼く。
調理時間:約30分　カロリー:約421kcal　塩分:約2.5g

(中火 表裏2分ずつ)3【B】のバター以外の材料を加えてフタをし途中で裏返しながら煮込む。(弱火 約10分)4ハンバーグに火が通ったらバターを加えて溶かす。5皿にベビーリーフ、くし切りにしたトマトを添える。ハンバーグを盛り付け、マヨネーズで蜘蛛の巣を描く。5ご飯は丸くにぎり、海苔で目と口を作ってドクロの顔に飾り、(4)に盛りつける。ワンポイントアドバイス*ケチャップ&ソースを水で伸ばしてハンバーグと一緒に煮込めば、生焼けなどの失敗知らず、ジューシーに出
材料(3人分)【A】ハンバーグ3個合いびき肉300g玉ねぎ(みじん切り)1/2個分パン粉1/3カップカゴメトマトケチャップ大さじ3サラダ油小さじ1【B】デミグラス風煮込みソースカゴメトマトケチャップ大さじ4カゴメ醸熟ソースウスター大さじ2水1/2カップバター10gｶｺﾞﾒ洗わないでそのまま使えるﾍﾞﾋﾞｰﾘｰﾌﾐｯｸｽ1袋トマト1個ご飯茶わん3杯マヨネーズ適量焼きのり適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約25分　カロリー:約625kcal　塩分:約2.7g

[5]　鶏肉を取り出し、お好みの厚さに切る。(熱いので気をつけてください)。煮汁を軽く煮立たせ、切った鶏チャーシューをくぐらせる。[6]　食パンは軽くトーストし、片面にマヨネーズをぬる(アクセントが欲しい場合にはコチュジャンを混ぜてください)。レタス、きゅうりと白髪ねぎを合わせたもの、鶏チャーシューを順にのせて食パンではさみ、重しをのせて、しばらくなじませてから切る。※フライパン内で肉を休ませる時間は調理時間に含みません。
鶏むね肉 1枚(約300g)、、ミツカン　味ぽん 1/2カップ、、ミツカン　味ぽんMILD 1/2カップ、水 1/2カップ、、しょうが 1かけ、にんにく 1かけ、赤とうがらし 1本(お好みで)、、食パン 8枚切り4枚、レタス 大2枚、きゅうり 1/2本、白髪ねぎ 10cm長さ分、マヨネーズ 大さじ3、コチュジャン 小さじ1(お好みで)
カロリー:約672kcal　塩分:約10.g

しっぽはタテに5匹分5つに切り、胴体には深く切り目を入れる。お母さんブタを仕上げる。鼻を揚げパスタでつなげ、胴体の切り目に耳をはさむ。つまようじで左右に穴を開け、ごまで両目をつける。マヨネーズでのりの鼻を貼り、揚げパスタで胴体に足をつけ、しっぽをつなげる。4匹
★ブタさんファミリー(5体分)フランクフルト1本特撰あらびきグルメポークウインナー2本焼きのり3x3cm1枚揚げパスタ2cm20本・5mm15本黒ごま適量マヨネーズ適量つまようじ★行楽そぼろ弁当ご飯600g錦糸卵適量きぬさや(ゆでて細切り)適量紅しょうが適量大さじ6鶏ひき肉200gAしょうゆ・酒各大さじ2・1/2A砂糖大さじ3Aしょうが汁小さじ1★どんぐり(4個分)ポークビッツ2本しめじの笠(電子レンジで数秒加熱)4つおやつ昆布適量★もみじ&いちょうにんじん・さつまいも(ゆでたもの)各適量

ラップをしたのりにマジックペンで目と口を描いてハサミで切り、チーズはハートをイメージして竹ぐしで切り取る。頭に耳をはさみ、パスタ2本で胴体、1本でしっぽをつなげる。マヨネーズで頭の表面にハートのチーズ、のりの目と口を貼り、竹ぐしでほっぺにケチ
★さる(2体分)マジ旨プチフランク3本ポークビッツ1本焼きのり3cm角スライスチーズ1/2枚にんじん(薄切り・ゆでる)1枚パプリカ赤(リボンの形にする)適量サラダ用パスタ2cm7本ケチャップ適量マヨネーズ適量竹ぐし★富士山ごはんご飯200gふりかけ(青)適量★野菜の原っぱサラダリーフレタス1枚ベビーリーフ5gミニトマト(赤・黄)各1個さやいんげん(ゆでたもの)2本好みのドレッシング適量★ビーフカレー牛肉(カレー用)75g玉ねぎ(くし形切り)1/4個にんじん(いちょう切り)1/4本じゃがいも(4つ割り)1個塩・こしょう各適量水1・1/2カップカレールゥ25gサラダ油適量パプリカ(黄)適量

⑤ポークビッツ2本は、1本をそれぞれ3カ所切って、前足と後ろ足を作る。⑥ラップをしたのりにマジックで目を描き、はさみで切り取る。⑦パスタで胴体に足をつなげ、頭をつなげる。⑧頭にマヨネーズをつけ、目を貼る。⑨頭の切り目にツノをはさむ。⑩マヨネーズで、パプリカの鼻をつける。※同様にもう2つ作る。 ★ピザ&トッピング&赤ウインナーの飾り切りの作り方【飾り野菜】赤・黄パプリカは星型でぬく。にんじんは丸型でぬく
★トナカイ(3体分)特撰あらびきグルメポークウインナー2本マジ旨ウインナー(ミニウインナー)1本ポークビッツ6本赤パプリカ適量サラダ用パスタ適量焼きのり約4×4cm 1枚竹ぐし★ピザ&トッピング&赤ウインナーの飾り切り【ピザ】ラピッツァ　マルゲリータ1枚カッテージチーズ(飾り用)60g【長靴・ハート・サンタクロースの飾り切り】ウインナー(赤)3本マジ旨ウインナー(ミニウインナー)1本スライスチーズ1/2枚黒ごま適量サラダ用パスタ適量ちくわ少々【飾り野菜】赤・黄パプリカ適量にんじん(ゆでたもの)適量ブロッコリー(ゆでたもの)適量リーフレタス適量【リボンとベル】朝のフレッシュロースハム1枚スナック

大麦牛ANGUS 牛薄切り肉 (100g) A しょうゆ・みりん・酒 各大さじ1 A 砂糖 小さじ2 しば漬け 30g 柚子こしょう 小さじ1/2 マヨネーズ 大さじ1/2 卵 3個 ※卵焼きの作りやすい分量で 砂糖 小さじ3 のり 1/4枚 サラダ油 大さじ1/2 レンコン(スライス) 5枚 きゅうり 1/2本 いくら 大さじ1 すし酢 大さじ2 酢飯 2合分
カロリー:約465kcal　塩分:約2.6g

「お好み焼たこ焼の素」の特製ソース、ノンエッグマヨを焼いたお好み焼きにぬり、おかかふりかけと小口切りにした青ねぎをのせる。 ※「1歳からのノンエッグマヨ」以外にも卵を使用していないマヨネーズ風の調味料などがスーパーなどでも手に入りやすくなっています。必ず、原材料表示を確認して、卵を使用していないものを選びましょう。また、メーカーによって使用している原材料が異なります。卵以外の原材料についても確認し使用しましょう。1. ポークウイニー、ピーマン、ミニトマトは2～5mm厚さの輪切りにする。 2. ノンエッグマヨ、ケチャップソースを焼いたお好み焼きにぬり、1をのせ、オレガノを散らす。
調理時間:約25分　カロリー:約256kcal　塩分:約2.5g

フライパンに残りのデミグラスソース、赤ワイン、ウスターソース、ケチャップを入れて煮立たせ、よく混ぜたら火を止めてソースにする。 5. ジャガイモは茹でつぶし、マヨネーズ、塩・コショウで味を調える。ブロッコリーは茹でる。 6. 3のミートローフをカットし、5を添える。4のソースをミートローフにかける。 ※1.白っぽくなるまでよく練ると、パサつきません。※2.ソースを生地に混ぜ込むと、コクも出てジューシーに仕上がります。
牛豚合いびき肉 500g ベーコン(細切り) 3枚 卵 1個 パン粉 1/2カップ 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個 ニンジン(棒状に切る) 1/4本 インゲン(ヘタを取る) 4本 アスパラガス(下から5cmほど茎の皮をむく) 2本 スナップエンドウ(ヘタを取る) 3個 ヤングコーン 3本 デミグラスソース(市販) 150g 赤ワイン 50ml ウスターソース 大さじ1/2 ケチャップ 大さじ1 ジャガイモ(皮をむいて一口大に切る) 2個 ブロッコリー(小房に分ける) 1/2個 マヨネーズ 大さじ1 塩・コショウ 適量
カロリー:約640kcal　塩分:約1.6g

耐熱容器に重ならないように並べ、【A】の酒と水を合わせて大さじ1を回しかける。ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で約5分、お肉に火が通るまで加熱する。 7. お皿に盛り、マヨネーズを添えたら出来上がり。
麦小町® 豚ばら肉 9枚(約180g) ミニトマト 6個(90g) ヤングコーン(水煮) 3本(30g) レタス 1枚(50g) 塩 2つまみ(0.6g) 胡椒 少々(0.1g) 片栗粉 大さじ1/2(5g) A 酒 大さじ1/2(7.5g) A 水 大さじ1/2(7.5g) マヨネーズ 大さじ1(14g)
調理時間:約25分　カロリー:約219kcal　塩分:約0.4g

型にバターを薄く塗る。オーブンは180度にセットする。ボウルに卵を割りほぐし、牛乳、人参ピュレを加えて混ぜ、専門店仕様の生パン粉を浸す。②に塩、粉チーズ、マヨネーズ、ガーリックパウダー、ベーキングパウダーを加えてよく混ぜる。パプリカは2cm角に切り、人参は角切りにしてレンジで1分加熱する。ブラックオリーブは5mm幅に、グリーンオリーブは種をとり切る。ツナは油をきる。フライパンにオリーブ油を熱して、パプリカを入れて炒め、塩で味付けし、焦がさぬよう炒める。ボウルに⑤と人参、各オリーブ、Aを合わせてよく混ぜる。

お好みのトッピング具材をのせ、しょうゆorポン酢を添える
パックごはん　180g×1パック、ローストビーフ(市販)　小6枚(約50g)、すし酢　大さじ1、だししょうゆorポン酢　適量、練りわさび　適量、柚子こしょう　適量、貝割れ菜　適量、イタリアンパセリ　適量、大葉　適量、オニオンスライス　適量、マヨネーズ　適量、クリームチーズ　適量、ミニトマト　適量、レモン　適量

水でしめた「稲庭風うどん」にミニトマトなどを添え、(1)につけながら召し上がれ
冷凍「稲庭風うどん」　1玉、ゆで卵(半分にカット)　1個、水菜　適量、ミニトマト　適量(1～2個)、ツナ缶(軽く汁気を切る)　1/2缶(35g)、マヨネーズ　大さじ1、めんつゆ(3倍濃縮)　大さじ1、冷水　大さじ2
調理時間:約5分　

A・かいわれを混ぜる。ごはんにのせ、お好みでラー油をかける。
サラダチキン1個・約120g豆もやし1袋・250gかいわれ1パックAヤマサ まる生ぽん酢大さじ2マヨネーズ大さじ2すりごま大さじ1しょうが(すりおろしたもの)小さじ1/2ごはん2人分ラー油適宜
調理時間:約15分　カロリー:約522kcal　塩分:約2.3g

焼いている途中で焦げそうになったらアルミホイルをかぶせてください。
生鮭2切れパン粉大さじ2〜3A酒小さじ2塩・こしょう少々B玉ねぎ(みじん切り)1/8個マヨネーズ大さじ2ヤマサ昆布つゆ大さじ1パセリ(お好みで)適量
調理時間:約15分　カロリー:約256kcal　塩分:約1.6g

電気オーブンを使用しています。ガスオーブンを使用する場合は、温度を10～20℃ほど下げてお試しください。
玉ねぎ1/2個ロースハム2枚卵2個A牛乳100ccマヨネーズ大さじ1ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ小さじ2シュレッドチーズピザ用70gバター10g黒こしょう適量
調理時間:約30分　カロリー:約376kcal　塩分:約2.4g

フライパンを中火で熱し(オイルなし)ベーコンを入れてカリカリになるまで炒めたら、STEP1の上にトッピングする。合わせたAと「ヤマサ昆布つゆ」をかける。
そうめん(乾)3束(150g)レタス2枚(60g)ベーコン2枚ヤマサ昆布つゆ適量Aマヨネーズ大さじ2牛乳大さじ1粉チーズ大さじ1/2砂糖ひとつまみ塩、粗びき黒こしょう各少々にんにくチューブ1～2cm
調理時間:約10分　カロリー:約478kcal　塩分:約3.7g

お皿に盛り野菜をディップにつけていただく。
菜の花8束かぶ1個アスパラガス8本スナップえんどう4個ヤングコーン4本にんじん1/2本豆腐(木綿)1/2丁マヨネーズ大さじ2すりごま大さじ1七味唐辛子少々ヤマサ 絹しょうゆ大さじ1
調理時間:約30分　カロリー:約266kcal　塩分:約1.5g

「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を入れたら水分が少なくなるまで煮ますが、煮詰め過ぎると塩辛くなるので注意してください。
A豚挽き肉300gきんぴらごぼう60g片栗粉、マヨネーズ、ごま油各大さじ1塩、こしょう適量ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ4サラダ油大さじ1
調理時間:約15分　カロリー:約295kcal　塩分:約1.9g

バケットにSTEP2をのせ、パプリカパウダーをかける。
かに(缶詰)1缶(50g)玉ねぎ30gブロッコリースプラウト1/2パックバケット6枚(厚さ7mm)パプリカパウダー少々Aヤマサ昆布つゆ小さじ1マヨネーズ大さじ1/2パルミジャーノ小さじ4(すりおろし)黒こしょう少々
調理時間:約20分　カロリー:約51kcal　塩分:約0.4g