|
皿に②・クロワッサン・カットフルーツを盛り付ける。
ポークビッツ10~12本じゃがいも2個ミニトマト6個ゆで卵1個塩少々A:ピクルスのみじん切り大さじ1A:パセリのみじん切り大さじ1A:マヨネーズ大さじ3A:プレーンヨーグルト大さじ1A:マスタード小さじ1A:塩・こしょう各少々[ 付け合せ ] クロワッサン2個 カットフルーツ適量 伊藤ハム レシピ
|
|---|
|
さわやかパックうすぎりホワイトロース8枚柿1/4個りんご1/6個きゅうり1/2本玉ねぎ1/8個水菜少々サラダ油大さじ3こしょう少々【A】卵黄1/2個分塩小さじ1/4レモン汁、マヨネーズ各大さじ1
伊藤ハム レシピ
|
|---|
|
食パン(サンドイッチ用) 12枚スモークサーモン 40gきゅうり 1/2本[a] クリームチーズ 100g[a] プレーンヨーグルト 大さじ2[a] マヨネーズ 大さじ1[a] レモンの果汁 小さじ1[a] 塩・黒こしょう 各少々プチトマト 適量モッツァレラチーズ(チェリータイプ) 適量ディル 適量
調理時間:約20分 カロリー:約194kcal ABC cooking Studio
|
|---|
|
ボウルに茹でだこ・ゴーヤー・《a》を入れ、和える。 2. 器に盛り付ける。
茹でだこ 50gゴーヤー(にがうり) 80g熱湯 適量塩 少々[a] ツナ(缶・ノンオイルタイプ) 40g[a] マヨネーズ 20g[a] しょうゆ 小さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約153kcal ABC cooking Studio
|
|---|
|
材料 [ 2人分 ]「真あじの旨味ソーセージ」2本食パン(厚切り)2枚まいたけ1/3パック焼きのり(全形)1/2枚ピザ用チーズ20g七味唐辛子お好みでAマヨネーズ小さじ4しょうゆ小さじ1/2
調理時間:約5分 カロリー:約354kcal 塩分:約2.4g ニッスイ レシピ
|
|---|
|
味が薄まらないよう、材料の水気をしっかり切ることがポイントです。ねりからしは時間をおくと、から味がとんでしまうので、食べる直前に作りましょう。小さいお子様には、からしのかわりにマヨネーズを。
材料 [ 2~3人分 ]「海からサラダフレーク」60gいんげん12本ねりからし小さじ1/3しょうゆ小さじ2みりん小さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約48kcal 塩分:約1.3g ニッスイ レシピ
|
|---|
|
\ POINT / 事前にパン粉を炒ると揚げたような香ばしい仕上がりになります。
材料 [ 2人分 ] ふっくら切身 骨なし ほき2切(60g×2) お好みの野菜(ベビーリーフ・ミニトマト)適量Aマヨネーズ大さじ1と1/2にんにく(すりおろし)小さじ1Bパン粉大さじ4(12g)ドライパセリ大さじ1/2(0.5g) 調理時間:約40分 カロリー:約134kcal 塩分:約0.5g ニッスイ レシピ
|
|---|
|
※シャウエッセンでも美味しく召し上がっていただけます。
シャウエッセン®パワ辛 6本 いぶりがっこ 15g程度 ゆで卵 1個 玉ねぎ(みじん切り) 1/4個 大葉(みじん切り) 1枚 A マヨネーズ 大さじ2 A レモン汁 少々 A 塩 少々 A こしょう 少々 調理時間:約25分 カロリー:約333kcal 塩分:約1.7g 日本ハム レシピ
|
|---|
|
最後にめんつゆをかけて完成!
チキンナゲット 10個 うどん 2玉 めんつゆ 適量 青ねぎ(小口切り) 適量 A ゆで卵 2個 A たまねぎ(みじん切り) 40g A マヨネーズ 大さじ1と1/2 A 塩 少々 A 砂糖 少々 A レモン汁 少々 A 黒こしょう 適量 調理時間:約10分 カロリー:約624kcal 塩分:約2.2g 日本ハム レシピ
|
|---|
|
耐熱皿に玉ねぎとにんじんをのせ、ラップをかけてレンジ(600W)で約1分30秒加熱する。4きゅうりは輪切りにする。ハムは短冊切りにする。5②に③と④を加え、マヨネーズで全体を和え、塩・こしょうで味をととのえる。
調理時間:約5分 カロリー:約590kcal 塩分:約2.4g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
耐熱皿に玉ねぎとにんじんをのせ、ラップをかけてレンジ(600W)で約1分30秒加熱する。4きゅうりは輪切りにする。ハムは短冊切りにする。5①に②と③を加え、マヨネーズで全体を和え、塩・こしょうで味をととのえる。
調理時間:約5分 カロリー:約638kcal 塩分:約2.7g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
4.最後にお好みでディルを飾り完成
材料(2人分)具材明太子1本卵2個おから(水切り)100gディル適宜調味料(a)生塩糀こしタイプ小さじ1ごま油大さじ1(b)マヨネーズ大さじ2塩こしょう適量 調理時間:約15分 カロリー:約315kcal 塩分:約2.6g マルコメ レシピ
|
|---|
|
パンケーキは具材をサンドしやすいようにできるだけ薄めに焼きましょう。
ダイズラボ パンケーキミックス 1袋(125g)卵 1個牛乳 240mlレタス 100gきゅうり 40g玉ねぎ 20gツナ缶 50g(a) マヨネーズ 大さじ2塩こしょう 適量 調理時間:約20分 カロリー:約506kcal 塩分:約2.4g マルコメ レシピ
|
|---|
|
3.皿に(a)を混ぜ合わせて広げ、上に[2]を盛り付ける。鮭は下味をつけすぎないように注意して下さい。
材料(2人分)具材鮭200gアスパラ40g調味料(a)みそ(料亭の味)小さじ2トマトピューレ大さじ2強マヨネーズ大さじ2(b)酒小さじ2濃口しょうゆ小さじ2片栗粉適宜サラダ油適宜 調理時間:約30分 カロリー:約390kcal 塩分:約2.0g マルコメ レシピ
|
|---|
|
5...調味料(A)を混ぜあわせ、ソースとし、4に添える。
2人分 テンペ70gミニトマト...(赤)1個ミニトマト...(黄)1個なす...適量イタリアンパセリ...少々調味料(A)マヨネーズ...50gみりん10gみそ10g豆板醤...少々 調理時間:約20分 カロリー:約272kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
|
|---|
|
2人分 じゃがいも...200gきゅうり...8g魚肉ソーセージ...15gりんご...15gりんご(トッピング用)...1/8個スイートコーン缶(ホール)...15gマヨネーズ...40gイタリアンドレッシング...7g塩...適量砂糖...5gレタス...1枚
調理時間:約30分 カロリー:約268kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
|
|---|
|
(3)A、(1)のツナ・チンゲン菜、ねぎを加えて炒め合わせ、こしょうで味を調える。
ご飯 440g溶き卵 1個分ツナ缶(ノンオイル) 1缶チンゲン菜 1株ねぎのみじん切り 20gA「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ3A「丸鶏がらスープ」 小さじ2こしょう 少々「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1 カロリー:約608kcal 味の素 レシピ大百科
|
|---|
|
ピーマン・正味 1/2個(20g)パプリカ(赤)・正味 1/4個(30g)パプリカ(黄)・正味 1/2個(60g)厚切りベーコン 20gA「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1A砂糖 小さじ1Aしょうゆ 小さじ1すり白ごま 小さじ1/2
カロリー:約119kcal 味の素 レシピ大百科
|
|---|