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【B】の材料を混ぜ合わせてソースをつくり、**3**に添える。
・白身魚 3切れ・天ぷら粉 カップ1/3・水 カップ1/3強・塩 小さじ1/3・こしょう 少々・コーンフレークス カップ2・マヨネーズ カップ1/2・塩 小さじ1/3・こしょう 少々・たまねぎ 大さじ2・ゆで卵 1コ・小麦粉 適量・揚げ油 適量 調理時間:約20分 カロリー:約410kcal NHK みんなの今日の料理
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軽くトーストしたパンの上に彩りよくございを盛り付け、【アジアンソース】をかけて出来上がり。
材料(1人分) ライ麦のパン1枚鶏ササミ1/2本ハム1枚きゅうり1/3本にんじん1/4本万能ネギ1本カイワレ1/4パック【アジアンソース】マヨネーズ大さじ1練りゴマ小さじ1ナンプラー小さじ1 調理時間:約10分 TAKAKIBAKERY レシピ
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材料 石窯パンお好みの量にんじん・じゃがいも・さつまいも・ブロッコリーなどお好みの野菜適宜【クリームチーズソース】(作りやすい分量)クリームチーズ60g牛乳40ccマヨネーズ20gはちみつ10gレモン果汁5ccEXバージンオリーブオイル10cc塩・粗挽き黒こしょう少々
調理時間:約20分 TAKAKIBAKERY レシピ
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2.に薄くスライスした大根、葉野菜をサンドして、食べやすい大きさにカットしたら出来上がり。
材料(2人分) ミニブレッド4枚サバの水煮缶190g大根(薄くスライスする)4枚葉野菜適宜バター適宜【調味料】 マヨネーズ大さじ2 味噌小さじ1 オイスターソース小さじ1 すりごま大さじ1 青ネギ(小口切り)大さじ1杯分 調理時間:約10分 TAKAKIBAKERY レシピ
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4 ②のレタス・赤ピーマン、①のツナマヨを順にのせ、【B】を回しかける。
材料(4人前) ツナ缶 1缶(165g) 玉ねぎのみじん切り 1/4個分 【A】めんつゆ 大さじ1/2 【A】マヨネーズ 大さじ4 レタス 3枚 赤ピーマン 1/2個 ビーフン 200g 【B】めんつゆ カップ1 【B】水 カップ1 調理時間:約10分 カロリー:約199kcal ヤマキ おいしいレシピ
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材料(2人前) 割烹白だし 大さじ1と1/2 サラダチキン 120g アボカド 1個 玉ねぎ 1/2個 みょうが 3本 【A】白ごま 大さじ2 【A】マヨネーズ 大さじ1 【A】ごま油 大さじ1 【A】梅肉(チューブタイプ) 小さじ2 レタス 適量 ミニトマト 適量
調理時間:約15分 カロリー:約382kcal 塩分:約2.3g ヤマキ おいしいレシピ
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材料(2人前) じゃがいも 2個(300g) にんじん 40g 春菊 1/8袋 きゅうり 1/2本 Aかつお節 3g A塩 少々 Aこしょう 少々 Aしょうゆ 小さじ1 Aごま油 小さじ2 Aマヨネーズ 大さじ2
調理時間:約15分 カロリー:約257kcal 塩分:約1g ヤマキ おいしいレシピ
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4 皿にハート型に盛り、かつお節、青のり、ソースをかける。
材料(2人前) じゃがいも大 1個 にんじん 1/4本 きゅうり 1/2本 玉ねぎ 1/4個 A豆乳 大さじ1 Aマヨネーズ 大さじ2 かつお節 3g 青のり 適量 お好み焼きソース 適量 調理時間:約25分 ヤマキ おいしいレシピ
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※かつお節とポテトサラダをよく混ぜてお召し上がりください。
材料(2人前) じゃがいも 大1個 にんじん 1/4本 きゅうり 1/2本 玉ねぎ 1/4個 【A】牛乳 大さじ2 【A】マヨネーズ 大さじ2 【A】塩 ひとつまみ かつお節 1パック 調理時間:約20分 カロリー:約161kcal 塩分:約0.8g ヤマキ おいしいレシピ
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4 器にAを入れて混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。
材料(2人前) トマト 2個 アボカド 1/2個 レモン汁 少々 むきえび 100g 塩 少々 Aかつお節 6g Aマヨネーズ 大さじ6 Aレモン汁 大さじ1/2 Aこしょう 少々 バジルの葉 少々 調理時間:約15分 カロリー:約145kcal ヤマキ おいしいレシピ
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※お好みで黒こしょうをふってお召しあがりください。
じゃがいも 中3個。きゅうり(小口切り、塩もみ) 1/2本。ハム(細切り) 2枚。黒こしょう(粗挽き) 適宜。[合わせ調味料] 。マヨネーズ 大さじ4。エバラ浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢 大さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約165kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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材料(2人分)たこ天2枚A ハーブティー3gA おろししょうが小さじ1/3A おろしにんにく小さじ1/3A レモン汁小さじ1A オリーブオイル大さじ2B スイートチリソース50gB マヨネーズ20gB ナンプラー少々
調理時間:約7分 カロリー:約292kcal 塩分:約2.0g 紀文 笑顔のレシピ
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材料(2人分)大正メークイン1個はんぺん(大判)1枚みつば少々白ごま(すりおろし分)大さじ2しょうゆ大さじ1/2わさび小さじ1/2酢大さじ1砂糖少々マヨネーズ大さじ1
調理時間:約15分 カロリー:約223kcal 塩分:約1.8g 紀文 笑顔のレシピ
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材料(2人分)野菜てんぷら2枚ベビーリーフ30gパプリカ(赤)1/2個A ぽん酢しょうゆ大さじ1A 砂糖小さじ1A 赤唐辛子(輪切り)1本分B ゆで卵(みじん切り)1個分B マヨネーズ大さじ2B ウスターソース小さじ1/2B 練りがらし小さじ1/2
調理時間:約15分 カロリー:約220kcal 塩分:約1.0g 紀文 笑顔のレシピ
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中央に卵を割り入れ、2分ゆでる。5器に食パンをのせ、3、4の順にのせて、Aをトッピングする。
材料(1人分)マリーン®4本アスパラガス2本食パン1枚卵1個バター5gA マヨネーズ適量A 粉チーズ適量A 粗びき黒こしょう適量 調理時間:約10分 カロリー:約372kcal 塩分:約3.6g 紀文 笑顔のレシピ
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[3][1]にを加えて混ぜる。[2]を加えて更に混ぜる。
じゃがいも 大1個(200g)、ハム 2枚、きゅうり 1/3本、たまねぎ (スライス) 1/4個分、塩 ひとつまみ、、、マヨネーズ 大さじ3、ミツカン いいこと酢 小さじ2、ブラックペッパー 少々 カロリー:約228kcal 塩分:約1.1g ミツカン メニュー・レシピ
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レタス、にんじん、きゅうりはせん切りにし、市販のドレッシングで和える。器に②をのせ、③と辛子を添える。
グランドアルトバイエルン2パックじゃがいも大4個玉ねぎみじん切り1/2個分A:マヨネーズ大さじ3A:塩こしょう少々小麦粉適量溶き卵適量パン粉適量揚げ用 サラダ油適量レタス1/2個にんじん30gきゅうり1/2本市販のドレッシング適量洋辛子適宜 伊藤ハム レシピ
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朝のフレッシュロースハム1パックれんこん5cmキウイ(ゴールド)1個きゅうり1/2本木綿豆腐1/2丁酢少々A:練りごま大さじ2A:砂糖大さじ1A:塩小さじ1/2A:マヨネーズ大さじ1
伊藤ハム レシピ
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グランドアルトバイエルン2袋まるごと美味しいフランクフルト1袋ミニステーキ1パック牛カルビ2パック焼肉用の肉サニーレタスサラダ菜[その他お好みの野菜など]パプリカ、きゅうり、にんじん、貝割れ菜、スプラウト、プチトマト、スイートコーンごはん、サンドイッチ用のパン、パイナップル(缶) 、焼肉のタレトマトソース、タルタルソース、ケチャップ、マヨネーズ、カレーソース
伊藤ハム レシピ
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