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スパゲッティ 160gトマト 1個きゅうり 1本プロセスチーズ 2個ホールコーン缶 60gツナ缶(ノンオイル) 50gしらす干し 10gA「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2Aしょうゆ 大さじ1青じそのせん切り 2枚分
カロリー:約538kcal 味の素 レシピ大百科
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(3)器に盛り、焼きのりをちぎってのせる。
白菜 1・1/2枚(正味150g)「ほんだし」 小さじ1かに風味かまぼこ 50gツナ油漬缶 1/2缶Aすり白ごま 大さじ1A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1Aしょうゆ 小さじ1/2A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1/2焼きのり 適量 カロリー:約177kcal 味の素 レシピ大百科
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豚ロース薄切り肉 150g小松菜 1/2束まいたけ 1パック溶き卵 2個分干し桜えび 大さじ2A「Cook Do」オイスターソース 大さじ2A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ2
カロリー:約362kcal 味の素 レシピ大百科
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(3)Aを加え、フライパンを揺すりながら、照りよくからめる。(4)(3)の鶏肉を食べやすい大きさに切って器に盛り、(1)のリーフレタス、ミニトマトを添える。
鶏もも肉 1枚A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1Aみりん 大さじ1Aしょうゆ 大さじ1「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1/2リーフレタス 1枚ミニトマト 2個 カロリー:約356kcal 味の素 レシピ大百科
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(3)ボウルにAを入れて混ぜ、(1)の切り干し大根・きゅうり・しそ・梅干し、(2)のささ身を加え、全体を混ぜ合わせて、なじませる。
鶏ささ身 1本切り干し大根(ゆで) 30gきゅうり 1本青じそ 10枚梅干し 1個A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2Aしょうゆ 小さじ1A「ほんだし」 小さじ1 カロリー:約141kcal 味の素 レシピ大百科
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パン粉を全体に散らし、オーブントースターで10分ほど焼き、好みでパセリを散らす。
ひらめ(切り身) 2切れ「瀬戸のほんじお」 少々トマト 1個A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1Aカレー粉 小さじ1/4「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1パン粉 大さじ1パセリのみじん切り・好みで 適量 カロリー:約291kcal 味の素 レシピ大百科
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(2)ボウルに(1)のかぼちゃ・ツナ、枝豆、Aを加えて混ぜ合わせる。
かぼちゃ 1/4個(300g)ツナ水煮缶 1缶ゆで枝豆(さやから出したもの) 50gAすり白ごま 大さじ2A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2A酢 大さじ1/2A「丸鶏がらスープ」 小さじ1A砂糖 小さじ1A黒こしょう 少々 カロリー:約178kcal 味の素 レシピ大百科
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焼き色がついたら裏返し、フタをして弱火でさらに3分ほど焼いて中まで火を通す。
鶏ささ身 5本酒 大さじ1青じそ 5枚Aピザ用チーズ 30gA片栗粉 大さじ3A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1A「丸鶏がらスープ」 小さじ1「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ2 カロリー:約376kcal 味の素 レシピ大百科
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(4)型に(1)のねぎを敷き、(3)の餅を並べ入れ、(2)、チーズをかけ、オーブントースターで焼き色がつくまで焼き、のりを散らす。
切り餅 2個長ねぎ 1/3本(30g)たらこ 1本(20g)A牛乳 大さじ1A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1ピザ用チーズ 20g刻みのり 少々 カロリー:約217kcal 味の素 レシピ大百科
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(4)器に盛り、小ねぎを散らす。*お好みで七味唐がらしをふってもおいしくお召し上がりいただけます。
スパゲッティ 200g油揚げ 1枚キャベツ 4枚(200g)A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2Aポン酢しょうゆ 大さじ2A「ほんだし」 小さじ1/2小ねぎの小口切り 2本分(12g) カロリー:約569kcal 味の素 レシピ大百科
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うーめん・またはそうめん 100gレタス 2枚きゅうり 1/2本パプリカ(黄) 1/4個パプリカ(赤) 1/4個薄切りハム 2枚ミニトマト 2個A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2・1/2A「瀬戸のほんじお」 少々Aこしょう 少々
カロリー:約327kcal 味の素 レシピ大百科
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(3)器に(1)の野菜、バゲットを盛り、好みでイタリアンパセリを添え、(2)のソースをかける。
じゃがいも 1個ブロッコリー 2房パプリカ(赤) 15gパプリカ(黄) 15gバゲット 4枚A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ4Aシュレッドチーズ 大さじ3イタリアンパセリ・好みで 適量 カロリー:約409kcal 味の素 レシピ大百科
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(3)合わせたAに、(2)の鶏肉・さつまいも・れんこんをからめる。
鶏もも肉 1枚「Cook Do 香味ペースト」 12cm(8.5g)さつまいも 50gれんこん 50gA「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2A「Cook Do」コチュジャン 大さじ1/2(7.5g)片栗粉 適量「AJINOMOTO サラダ油」 適量 カロリー:約466kcal 味の素 レシピ大百科
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(3)(1)のバゲットに(2)を等分にのせ、水気をきった(1)のしそをあしらう。*サンドイッチやおにぎり、手巻き寿司の具にもおすすめです。
ツナ油漬缶 25g玉ねぎ 15gいり白ごま 小さじ1/2A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1/2A「ほんだし」 小さじ1/4Aしょうゆ 少々バゲット 2枚青じそ 1/2枚 カロリー:約128kcal 味の素 レシピ大百科
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(4)両面焼き色がついたら、耐熱皿にとり、(2)のみそだれ、チーズをのせてトースターでチーズに焼き目がつくまで焼く。
なす 2個A「ピュアセレクト マヨネーズ」 小さじ2Aみそ 小さじ1A砂糖 小さじ1A「ほんだし」 小さじ1/4ピザ用チーズ 大さじ6「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ3 カロリー:約210kcal 味の素 レシピ大百科
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(3)ボウルに(1)のキャベツ・にんじん、Aを入れて混ぜ、(2)の鶏肉を加えてサッと混ぜる。
鶏もも肉 1枚(300g)「瀬戸のほんじお」 少々キャベツ 1/8個(150g)にんじん 1/2本(75g)A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2A「ほんだし」 小さじ1「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1 カロリー:約483kcal 味の素 レシピ大百科
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(3)器に(1)の豆腐を手で割り入れ、(2)の山うど・アスパラを盛り、混ぜ合わせたAをかける。
木綿豆腐 1丁山うど 1/2本(120g)グリーンアスパラガス 4本A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2A「Cook Do」オイスターソース 小さじ1A「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1/4(1.25g)Aしょうがのすりおろし 小さじ1/4 カロリー:約234kcal 味の素 レシピ大百科
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(3)フライパンにバターを熱し、(2)を入れて焼き色がつくまで両面焼く。
じゃがいも 2個(270g)スライスチーズ(溶けるタイプ) 2枚(36g)A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ4A片栗粉 大さじ3・1/2A「アジシオ」 小さじ1/4バター 5g カロリー:約167kcal 味の素 レシピ大百科
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(3)ツナを汁ごと加え、(1)の玉ねぎ、Aを加えてよく混ぜ合わせる。(4)器に盛り、黒こしょうをふる。
ツナ水煮缶 1缶(80g)じゃがいも 2個(300g)玉ねぎ 1/4個(50g)A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/2黒こしょう 少々 カロリー:約233kcal 味の素 レシピ大百科
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