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にんじんは皮をむいていちょう切りにする。耐熱容器に玉ねぎとにんじんをのせ、ラップをかけてレンジ(600W)で約50秒加熱する。4きゅうりは輪切りにする。ハムは短冊切りにする。5②に③と④を加え、マヨネーズで全体を和
調理時間:約10分 カロリー:約429kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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耐熱皿に玉ねぎとにんじんをのせ、ラップをかけてレンジ(600W)で約1分30秒加熱する。5きゅうりは輪切りにする。ハムは短冊切りにする。6③に④と⑤を加え、マヨネーズで全体を和え、塩・こしょうで味をととのえる。
調理時間:約10分 カロリー:約447kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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にんじんは皮をむいていちょう切りにする。耐熱皿に玉ねぎとにんじんをのせ、ラップをかけてレンジ(600W)で約1分30秒加熱する。ハムは短冊切りにする。5③に④を加え、マヨネーズで全体を和え、塩・
調理時間:約10分 カロリー:約499kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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さわら切り身 4切塩・こしょう 適量白ワイン 適量小麦粉 適量溶き卵 1ケ フライスターセブン 適量サラダ油 適量卵 2ケグリーンリーフ 8枚■ソースマヨネーズ 大さじ3ウスターソース 大さじ1塩・こしょう 適量
フライスター おすすめ料理レシピ
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豚薄切り肉(ロース) 150gズッキーニ 1本(約170~180g)パプリカ(赤) 1/2個日清ヘルシーごま香油 小さじ1塩、こしょう 各少々~A~日清MCTマヨネーズタイプ 大さじ2しょうゆ 小さじ1ブラックペッパー 少々
調理時間:約15分 カロリー:約337kcal 塩分:約1.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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カレーディップを添え、つけていただく。
鶏もも肉 1枚片栗粉 適量にんにくのすりおろし 1かけ分しょうゆ 大さじ1酒 大さじ1レタス 1/2~1/3個A カレー粉 小さじ1と1/2 マヨネーズ 大さじ4 顆粒スープの素 小さじ1/2 牛乳 小さじ1揚げ油 適量 サッポロビール
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さつまいもの粗熱がとれたら、炒めたベーコン、クリームチーズとAを加えて混ぜ、塩、黒こしょうで味をととのえる。
さつまいも 300gベーコン 60gクリームチーズ 60gマヨネーズ 大さじ3はちみつ 大さじ1ドライフルーツ(レーズンなど好みのもの。ざく切り) 大さじ2~3粒マスタード 小さじ2塩 少々黒こしょう 少々 サッポロビール
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材料(2人分)具材木綿豆腐1/2丁(180g)きゅうり1本(100g)にんじん(小)2本(60g)ミニトマト4個(50g)チコリ1/2個(50g)ラディッシュ4個(40g)調味料(a)オーガニックみそパウダー かつお昆布だし大さじ1マヨネーズ小さじ1
調理時間:約10分 カロリー:約130kcal 塩分:約1.0g マルコメ レシピ
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カット野菜(洗わずに食べられる千切りキャベツ) 1袋(150g)ゆで卵 2個食パン(6枚切り) 2枚(a) 生みそ汁 料亭の味 あおさ 8食 1食分マヨネーズ 大さじ1
調理時間:約15分 カロリー:約316kcal 塩分:約1.9g マルコメ レシピ
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ゆでて冷やしたパスタやそうめんでも同様に作れます。
ブロッコリー 100gツナ 1缶うどん(冷凍) 2玉ミニトマト 4個スプラウト 適量(a) 液みそ つきぢ田村監修 冷や汁の素 大さじ2マヨネーズ 大さじ1酢 小さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約400kcal 塩分:約2.8g マルコメ レシピ
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キャベツは焼き色を側面につけてから蒸し焼きすると、みずみずしくジューシーに仕上がります。
材料(2人分)具材キャベツ1/6個ピザ用チーズ30g調味料(a)みそ(料亭の味)大さじ2マヨネーズ小さじ2オリーブオイル小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約163kcal 塩分:約2.4g マルコメ レシピ
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材料(2人分)具材白身魚2切れ漬物 (胡瓜 たくあん しば漬など)30g付け合わせ野菜適宜ゆで卵1個調味料(a)生塩糀小さじ1こしょう少々(b)生塩糀小さじ2マヨネーズ大さじ3レモン汁小さじ1こしょう少々小麦粉・卵(溶く)・パン粉適宜サラダ油適宜
調理時間:約25分 カロリー:約435kcal 塩分:約2.1g マルコメ レシピ
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4人分 鯛...280gたこ(ボイル)...90gあおやぎ...90gだいこん...200gわけぎ...120gいんげんまめ...80g調味料(A)白みそ...100gマヨネーズ...100gみりん...大さじ1酢...大さじ1練りからし...小さじ1/2しょうゆ...小さじ1/2砂糖...少々
調理時間:約30分 カロリー:約417kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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6...お皿に盛り付け、軽くゆでた菜の花をトッピングする。
4人分 鶏肉(むね)...2枚キャベツ...1/4個酒...大さじ3乾燥わかめ...適量菜の花...適量調味料(A)白みそ...80gマヨネーズ...80g練りからし...大さじ1みりん...大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約379kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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7...6を盛り付け、トマトとゆで卵をトッピングする。
2人分 マカロニ(乾燥)...100gベーコン...50g生クリーム...20ccゆで卵...4個トマト...1個サラダほうれんそう...1/2束たまねぎ...1/2個マヨネーズ...大さじ4オリーブオイル...大さじ1塩...少々チェダーチーズ...適量 調理時間:約20分 カロリー:約811kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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