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4人分 鶏唐揚げ...12個ピーマン...2個たまねぎ...1個にんじん...1/2本たけのこ(水煮)...200g片栗粉...適量水...適量調味料(A)固形スープ...10g水...1カップトマトケチャップ...大さじ3と1/2砂糖...大さじ3マヨネーズ...大さじ2酢...小さじ4
調理時間:約20分 カロリー:約356kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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材料(1人分) ・じゃがいも 1個(100g)・しめじ 1/8パック(12g)・ブラウンマッシュルーム 1個(10g)・しいたけ 1枚(15g)A「AJINOMOTO オリーブ&ガーリック フレーバーオイル」 大さじ1/2塩 少々こしょう 少々マヨネーズ 大さじ1(15g)
調理時間:約5分 カロリー:約250kcal 塩分:約0.8g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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(3)器に(2)をのせてアルミホイルを開き、粗びきこしょうをふる。
生ざけ 2切れじゃがいも 1個玉ねぎ 1/4個しめじ 1/2パックA「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1Aしょうゆ 小さじ1/2バター 10g粗びきこしょう 少々 カロリー:約268kcal 味の素 レシピ大百科
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(4)皿にレタスを敷き、(3)を盛る。
グリーンアスパラガス 1/2束じゃがいも 1/2個ブロッコリー 4房セロリ 1/3本粗びきウインナーソーセージ 2本A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1・1/2Aはちみつ 小さじ1A粒マスタード 小さじ1A酢 小さじ1サニーレタス 1枚 カロリー:約199kcal 味の素 レシピ大百科
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(3)器に(2)をのせてアルミホイルを開き、粗びきこしょうをふる。
生ざけ 2切れパプリカ(黄) 1/4個パプリカ(赤) 1/4個玉ねぎ 1/4個A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/2Aしょうゆ 小さじ1/2バター 大さじ1/2(6g)粗びきこしょう 少々 カロリー:約218kcal 味の素 レシピ大百科
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(5)器に盛り、好みで小ねぎをふる。
油揚げ 2枚スライスチーズ(溶けるタイプ) 2枚ツナ水煮缶 70gキャベツのせん切り 50gA「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1A「丸鶏がらスープ」 小さじ1小ねぎの小口切り・好みで 適量 カロリー:約270kcal 味の素 レシピ大百科
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転がしながら焼き、肉に火が通ったら、Aを加えて煮からめる。斜め半分に切り、器に盛る。
キャベツ 4枚豚ロース薄切り肉 8枚A「Cook Do」オイスターソース 大さじ1A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1/2 カロリー:約271kcal 味の素 レシピ大百科
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(4)温めておいたオーブントースターで8分焼き、アルミホイルを開けて焼き色がつくまで2~3分焼く。
生ざけ(切り身) 2切れ白菜 2枚しめじ 1/2パック(50g)玉ねぎ 1/4個A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ3Aみそ 大さじ2A「ほんだし」 小さじ2/3 カロリー:約318kcal 味の素 レシピ大百科
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(5)ラップで包み、上からギュッとおさえてなじんだら、半分に切る。
食パン8枚切り 2枚卵 1個ベーコンスライス 1枚キャベツのせん切り 1/8個分A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1・1/2Aこしょう 少々スライスチーズ 1枚「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1 カロリー:約666kcal 味の素 レシピ大百科
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弱火~中火で焦げないように、 じっくり揚げるのがきれいに仕上げるポイントです。
にんじん 2/3本ロースハム 2枚薄力粉 大さじ1A水 1/4カップA「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2B片栗粉 大さじ2B薄力粉 大さじ2「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 適量 カロリー:約656kcal 味の素 レシピ大百科
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*お好みで仕上げに小ねぎの小口切りを散らしてもおいしくお召し上がりいただけます。
生ざけ(切り身) 2切れキャベツ 1枚(50g)もやし 50gA「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ3Aみそ 大さじ2A「ほんだし」 小さじ2/3 カロリー:約302kcal 味の素 レシピ大百科
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(4)器に盛り、(1)の塩レモンを飾る。*わさびの量はお好みで調節してください。
ごぼう 1/2本(75g)干しひじき 大さじ1(5g)水菜 1株(40g)A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2A塩レモン(エキス) 小さじ1/2A練りわさび 小さじ1塩レモン(輪切り) 1枚 カロリー:約144kcal 味の素 レシピ大百科
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鶏ささ身 2本(120g)A酒 小さじ1/2A「瀬戸のほんじお」 ひとつまみ(1g)もやし 1袋(200g)Bパセリのみじん切り 適量B「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ3Bカレー粉 小さじ2B「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1
カロリー:約242kcal 味の素 レシピ大百科
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(3)器にレタスを敷き、(1)の玉ねぎ・ミニトマト・(2)のかぼちゃ・オクラを混ぜて盛り、混ぜ合わせたAをかける。
かぼちゃ 1/5個(正味200g)オクラ 3本玉ねぎ 1/4個ミニトマト 2個レタス 2枚Aプレーンヨーグルト 大さじ1A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1 カロリー:約154kcal 味の素 レシピ大百科
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ショートパスタ 75g玉ねぎ 1/8個(15g)にんじん 1/8本(15g)ツナ缶 20gホールコーン缶 15gA牛乳 130mlA「クノール カップスープ」牛乳でつくる コーンポタージュ 1袋A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1Aカレー粉 小さじ1/2パセリのみじん切り 少々
カロリー:約554kcal 味の素 レシピ大百科
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ご飯 110g鶏ひき肉 60gA砂糖 小さじ1・1/2Aしょうゆ 小さじ1/2A「ほんだし」 小さじ1/2Aしょうがのすりおろし 少々B溶き卵 1個分B「ピュアセレクト マヨネーズ」 小さじ1B「瀬戸のほんじお」 ひとつまみ味の素冷凍食品KK「グリンピース」 15g
カロリー:約209kcal 味の素 レシピ大百科
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きゅうり 2本Aワインビネガー 大さじ1A「瀬戸のほんじお」 少々Aうま味調味料「味の素®」 少々Bサワークリーム 1/4カップB「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1Bマスタード 少々Bレモン汁 少々B「瀬戸のほんじお」 少々Bうま味調味料「味の素®」 少々ミントの葉 適量
カロリー:約82kcal 味の素 レシピ大百科
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(4)半熟状になったら(2)にのせ、好みでケチャップ、チリソースをかける。
ウインナーソーセージ 3本ミニグリーンアスパラガス 50gA卵 2個A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2A「瀬戸のほんじお」 少々Aこしょう 少々ご飯 300gホールコーン缶 120g「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1トマトケチャップ 適量チリソース 適量 カロリー:約560kcal 味の素 レシピ大百科
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