マヨネーズのレシピ（253ページ目）/料理レシピまとめ「レシピーノ」

	ぬか漬けポテサラ【子手伝い】(子どもと一緒に調理するときに手伝ってもらうこと)・じゃがいもを洗う・じゃがいプラス糀発酵ぬかどこ 1袋【ぬか漬け用野菜】 4〜5個大根 30gにんじん 30gきゅうり 1本じゃがいも 4〜5個玉ねぎ 1/2個ナッツ 60g(a) 塩小さじ1/3マヨネーズ大さじ6すし酢大さじ1・1/2粗挽きこしょう少々調理時間:約40分　カロリー:約363kcal　塩分:約2.9g マルコメ　レシピ

【子手伝い】(子どもと一緒に調理するときに手伝ってもらうこと)・じゃがいもを洗う・じゃがい
プラス糀発酵ぬかどこ 1袋【ぬか漬け用野菜】 4〜5個大根 30gにんじん 30gきゅうり 1本じゃがいも 4〜5個玉ねぎ 1/2個ナッツ 60g(a) 塩小さじ1/3マヨネーズ大さじ6すし酢大さじ1・1/2粗挽きこしょう少々
調理時間:約40分　カロリー:約363kcal　塩分:約2.9g

マルコメ　レシピ

	【みそ汁リメイク】たっぷりキャベツのお好み焼き 4 焼き固まってきたら、豚バラ薄切りキャベツと揚げ玉のみそ汁 1杯分(汁約100g 具約60g)卵 1個(a) 薄力粉 80gベーキングパウダー小さじ1/2キャベツ 100g豚バラ薄切り肉 60gソース大さじ2(b) マヨネーズ適量青海苔適量かつお節適量紅しょうが適量調理時間:約25分　カロリー:約374kcal　塩分:約2.5g マルコメ　レシピ

【みそ汁リメイク】たっぷりキャベツのお好み焼き

4 焼き固まってきたら、豚バラ薄切り
キャベツと揚げ玉のみそ汁 1杯分(汁約100g 具約60g)卵 1個(a) 薄力粉 80gベーキングパウダー小さじ1/2キャベツ 100g豚バラ薄切り肉 60gソース大さじ2(b) マヨネーズ 適量青海苔適量かつお節適量紅しょうが適量
調理時間:約25分　カロリー:約374kcal　塩分:約2.5g

マルコメ　レシピ

	鯛の白みそマヨのせ焼き蒸しキャベツ添えキャベツには、パセリを混ぜたり、春は旬の木の芽を加えると香りが増します。材料(2人分)具材鯛2切れキャベツ (ざく切り)140gセロリの葉 (せん切り)適宜調味料(a)白みそ大さじ2強マヨネーズ大さじ2(b)酢小さじ2オリーブオイル小さじ2 塩・こしょう適宜からし適宜食塩適宜調理時間:約20分　カロリー:約327kcal　塩分:約1.5g マルコメ　レシピ

鯛の白みそマヨのせ焼き蒸しキャベツ添え

キャベツには、パセリを混ぜたり、春は旬の木の芽を加えると香りが増します。
材料(2人分)具材鯛2切れキャベツ (ざく切り)140gセロリの葉 (せん切り)適宜調味料(a)白みそ大さじ2強マヨネーズ大さじ2(b)酢小さじ2オリーブオイル小さじ2 塩・こしょう適宜からし適宜食塩適宜
調理時間:約20分　カロリー:約327kcal　塩分:約1.5g

マルコメ　レシピ

	手まり寿司のカルパッチョ風サラダ (丸めたご飯2個分) 2人分鯛(刺身用)...2切れ鮭(刺身用)...2切れ昆布...適量白飯(炊いたもの)...60gノンオイルドレッシング梅...15g桜の塩漬け...2個ブロッコリー...30gミニトマト...1個ラディッシュ...1個しその実...1本(ソース)マヨネーズ...5gノンオイルドレッシング梅...15g 調理時間:約20分　カロリー:約98kcal　ケンコーマヨネーズ　サラダカフェ

手まり寿司のカルパッチョ風サラダ

(丸めたご飯2個分)
2人分鯛(刺身用)...2切れ鮭(刺身用)...2切れ昆布...適量白飯(炊いたもの)...60gノンオイルドレッシング梅...15g桜の塩漬け...2個ブロッコリー...30gミニトマト...1個ラディッシュ...1個しその実...1本(ソース)マヨネーズ...5gノンオイルドレッシング梅...15g
調理時間:約20分　カロリー:約98kcal　

ケンコーマヨネーズ　サラダカフェ

	豆腐の和風ステーキ丼 1人分木綿豆腐...1/2丁ほうれんそう...1/4束長ねぎ...1/2本しいたけ...2枚片栗粉...適量冷ご飯...適量ごま油...大さじ1調味料(A)しょうゆ...大さじ1マヨネーズ...大さじ1みりん...大さじ1酒…小さじ1砂糖...小さじ1/2しょうが...適量調理時間:約20分　カロリー:約804kcal　ケンコーマヨネーズ　サラダカフェ

豆腐の和風ステーキ丼

1人分木綿豆腐...1/2丁ほうれんそう...1/4束長ねぎ...1/2本しいたけ...2枚片栗粉...適量冷ご飯...適量ごま油...大さじ1調味料(A)しょうゆ...大さじ1マヨネーズ...大さじ1みりん...大さじ1酒…小さじ1砂糖...小さじ1/2しょうが...適量
調理時間:約20分　カロリー:約804kcal　

ケンコーマヨネーズ　サラダカフェ

	彩野菜のチョップドサラダ材料(2～3人分) ・茹でエビ　50g・彩野菜…パプリカ(赤・黄)　小1/2ずつ(各50g)・ …アスパラガス　3本(50g)・ …ヤングコーン　50g・豆…レッドキドニー(赤いんげん豆)　50g・　…ひよこ豆　50g・葉野菜…グリーンカール(レタスで代用可)　3～4枚(50g)・「AJINOMOTO オリーブオイル」　大さじ3・酢　大さじ1・粒マスタード(マヨネーズで代用可)　大さじ1・塩　小さじ1/2・あらびきこしょう　少々株式会社J-オイルミルズ　レシピ

彩野菜のチョップドサラダ

材料(2～3人分) ・茹でエビ　50g・彩野菜…パプリカ(赤・黄)　小1/2ずつ(各50g)・ …アスパラガス　3本(50g)・ …ヤングコーン　50g・豆…レッドキドニー(赤いんげん豆)　50g・　…ひよこ豆　50g・葉野菜…グリーンカール(レタスで代用可)　3～4枚(50g)・「AJINOMOTO オリーブオイル」　大さじ3・酢　大さじ1・粒マスタード(マヨネーズで代用可)　大さじ1・塩　小さじ1/2・あらびきこしょう　少々

株式会社J-オイルミルズ　レシピ

	鶏むね肉とれんこんのこんがりオイマヨ焼き鶏しゃぶしゃぶ用肉の代わりに鶏むね肉(かたまり)を薄いそぎ切りにして使ってもおいしくお作りいただけます。鶏むね肉(皮なし)・しゃぶしゃぶ用 150gれんこん 7cm(正味210g)かぼちゃ 1/8個(正味150g)A「ピュアセレクトマヨネーズ*」大さじ3A「Cook Do」オイスターソース小さじ2「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1小ねぎの小口切り適量カロリー:約395kcal　味の素　レシピ大百科

鶏むね肉とれんこんのこんがりオイマヨ焼き

*鶏しゃぶしゃぶ用肉の代わりに鶏むね肉(かたまり)を薄いそぎ切りにして使ってもおいしくお作りいただけます。
鶏むね肉(皮なし)・しゃぶしゃぶ用 150gれんこん 7cm(正味210g)かぼちゃ 1/8個(正味150g)A「ピュアセレクト マヨネーズ」大さじ3A「Cook Do」オイスターソース小さじ2「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1小ねぎの小口切り適量
カロリー:約395kcal　

味の素　レシピ大百科

	かぼちゃのハロウィンマヨサラダ電子レンジ加熱後はかぼちゃが熱くなりますので、取り出す時はご注意かぼちゃ 1/4個(300g)ツナ缶(ノンオイル) 1缶(70g)ミックスナッツ大さじ1レーズン 30gA「ピュアセレクトマヨネーズ*」大さじ3Aこしょう少々ベビーリーフ 30gミニトマト 4個カロリー:約195kcal　味の素　レシピ大百科

かぼちゃのハロウィンマヨサラダ

*電子レンジ加熱後はかぼちゃが熱くなりますので、取り出す時はご注意
かぼちゃ 1/4個(300g)ツナ缶(ノンオイル) 1缶(70g)ミックスナッツ大さじ1レーズン 30gA「ピュアセレクト マヨネーズ」大さじ3Aこしょう少々ベビーリーフ 30gミニトマト 4個
カロリー:約195kcal　

味の素　レシピ大百科

	ズッキーニのスペイン風オムレツ皿などを使って裏返し、再びフタをして、さらに3分ほど蒸しズッキーニ・正味 1本(150g)玉ねぎ・正味 1/2個(100g)ベーコン 50g卵 6個A牛乳大さじ3A「ピュアセレクトマヨネーズ」小さじ1A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ1A「瀬戸のほんじお」小さじ1/4Aこしょう少々「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ1 カロリー:約446kcal　味の素　レシピ大百科

ズッキーニのスペイン風オムレツ

皿などを使って裏返し、再びフタをして、さらに3分ほど蒸し
ズッキーニ・正味 1本(150g)玉ねぎ・正味 1/2個(100g)ベーコン 50g卵 6個A牛乳大さじ3A「ピュアセレクト マヨネーズ」小さじ1A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ1A「瀬戸のほんじお」小さじ1/4Aこしょう少々「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ1
カロリー:約446kcal　

味の素　レシピ大百科

	じゃがいもとソーセージの簡単キッシュ風焦げそうなときはアルミホイルをかぶせて焼いてください。じゃがいも 2個玉ねぎ 1/2個しめじ 1/2パックウインナーソーセージ 6本A卵 2個A牛乳 50mlA「ピュアセレクトマヨネーズ*」大さじ1A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ1・1/2ピザ用チーズ 50gパセリのみじん切り・好みで適量カロリー:約468kcal　味の素　レシピ大百科

じゃがいもとソーセージの簡単キッシュ風

*焦げそうなときはアルミホイルをかぶせて焼いてください。
じゃがいも 2個玉ねぎ 1/2個しめじ 1/2パックウインナーソーセージ 6本A卵 2個A牛乳 50mlA「ピュアセレクト マヨネーズ」大さじ1A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ1・1/2ピザ用チーズ 50gパセリのみじん切り・好みで適量
カロリー:約468kcal　

味の素　レシピ大百科

	カラフルリボンサラダ大根 100gにんじん 1/3本(50g)パプリカ(黄) 1/3個(50g)レッドオニオン 1/4個ベビーリーフ 1パック(25g)生ハム 4枚モッツァレラチーズ・ひと口タイプ 4個(32g)ミニトマト 2個(30g)くるみ 10gA「Cook Do」オイスターソース小さじ2A酢小さじ2A「ピュアセレクトマヨネーズ」小さじ2A「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」小さじ2 カロリー:約233kcal　味の素　レシピ大百科

カラフルリボンサラダ

大根 100gにんじん 1/3本(50g)パプリカ(黄) 1/3個(50g)レッドオニオン 1/4個ベビーリーフ 1パック(25g)生ハム 4枚モッツァレラチーズ・ひと口タイプ 4個(32g)ミニトマト 2個(30g)くるみ 10gA「Cook Do」オイスターソース小さじ2A酢小さじ2A「ピュアセレクト マヨネーズ」小さじ2A「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」小さじ2
カロリー:約233kcal　

味の素　レシピ大百科

	アスパラのポテトサラダじゃがいも 2個A酢小さじ1A「瀬戸のほんじお」少々グリーンアスパラガス 3本玉ねぎ 10gきゅうり 1/2本ロースハム 2枚ホールコーン缶 20gB「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ6B「瀬戸のほんじお」ひとつまみカロリー:約446kcal　味の素　レシピ大百科

	たらのタルタルソースグラタンオーブントースターの場合はアルミホイルをかけて10分焼き、アルミホイルをはずして　焼き色がつくまで5分ほど焼いてください。たら 2切れほうれん草 1/2束玉ねぎ 1/4個ゆで卵 1個A「ピュアセレクトマヨネーズ*」大さじ2Aレモン汁大さじ1A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ1/2パン粉大さじ2ピザ用チーズ 20gパセリのみじん切り少々カロリー:約272kcal　味の素　レシピ大百科

たらのタルタルソースグラタン

*オーブントースターの場合はアルミホイルをかけて10分焼き、アルミホイルをはずして　焼き色がつくまで5分ほど焼いてください。
たら 2切れほうれん草 1/2束玉ねぎ 1/4個ゆで卵 1個A「ピュアセレクト マヨネーズ」大さじ2Aレモン汁大さじ1A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ1/2パン粉大さじ2ピザ用チーズ 20gパセリのみじん切り少々
カロリー:約272kcal　

味の素　レシピ大百科

	ごろごろポテトとソーセージの菜愛ホットサラダラップをかけて電子レンジ(600W)で7分蒸す。好みで混ぜたAをかける。お好みで「コクうま」大さじ2、すだちのしぼり汁小さじ1、粗びき黒こしょう適量のこしょうマヨネーズや、「やさしお」小さじ1/8、七味唐がらし小さじ1/4の七味しおをかけても良いでしょう。楊枝などをじゃがいもに刺してみて、まだかたいようであ粗びきウインナーソーセージ 3本じゃがいも 1個(120g)にんじん 1/4本(40g)キャベツ 3枚(180g)水大さじ4「お塩控えめの･ほんだし」小さじ1A「ピュアセレクトサラリア」・好みで大さじ2Aしょうがのすりおろし・好みで小さじ1 カロリー:約269kcal　味の素　レシピ大百科

ごろごろポテトとソーセージの菜愛ホットサラダ

ラップをかけて電子レンジ(600W)で7分蒸す。好みで混ぜたAをかける。*お好みで「コクうま」大さじ2、すだちのしぼり汁小さじ1、粗びき黒こしょう適量のこしょうマヨネーズや、「やさしお」小さじ1/8、七味唐がらし小さじ1/4の七味しおをかけても良いでしょう。*楊枝などをじゃがいもに刺してみて、まだかたいようであ
粗びきウインナーソーセージ 3本じゃがいも 1個(120g)にんじん 1/4本(40g)キャベツ 3枚(180g)水大さじ4「お塩控えめの･ほんだし」小さじ1A「ピュアセレクトサラリア」・好みで大さじ2Aしょうがのすりおろし・好みで小さじ1
カロリー:約269kcal　

味の素　レシピ大百科

	シュリンプボールスープ (5)再び煮立ってきたら火を少し弱めて、火が通るまで2分ほど煮る。(6)器に盛り、飾り用のバジルの葉をのせる。えび 5尾エリンギ 1/2パック「やさしお」小さじ1/6A「ピュアセレクトマヨネーズ」小さじ1Aバジルの葉・大 1枚A片栗粉大さじ1Aこしょう少々水 2・1/2カップB「味の素KKコンソメ」 2個Bカレー粉小さじ1/2B白ワイン大さじ1バジルの葉・飾り用 2枚カロリー:約110kcal　味の素　レシピ大百科

シュリンプボールスープ

(5)再び煮立ってきたら火を少し弱めて、火が通るまで2分ほど煮る。(6)器に盛り、飾り用のバジルの葉をのせる。
えび 5尾エリンギ 1/2パック「やさしお」小さじ1/6A「ピュアセレクト マヨネーズ」小さじ1Aバジルの葉・大 1枚A片栗粉大さじ1Aこしょう少々水 2・1/2カップB「味の素KKコンソメ」 2個Bカレー粉小さじ1/2B白ワイン大さじ1バジルの葉・飾り用 2枚
カロリー:約110kcal　

味の素　レシピ大百科

	ツナとしめじの和風チーズトーストフランスパン・1～1.5cm厚さ×10cm長さの斜め切り 4枚ツナ水煮缶(ライト)・小1缶 80gしめじ 1/3パック玉ねぎ 1/2個「瀬戸のほんじお」少々Aしょうゆ小さじ1/2A「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ1ミックスチーズ 40gこしょう少々パセリ・みじん切り適量カロリー:約245kcal　味の素　レシピ大百科

ツナとしめじの和風チーズトースト

フランスパン・1～1.5cm厚さ×10cm長さの斜め切り 4枚ツナ水煮缶(ライト)・小1缶 80gしめじ 1/3パック玉ねぎ 1/2個「瀬戸のほんじお」少々Aしょうゆ小さじ1/2A「ピュアセレクト マヨネーズ」大さじ1ミックスチーズ 40gこしょう少々パセリ・みじん切り適量
カロリー:約245kcal　

味の素　レシピ大百科

	彩どり野菜のシーザーサラダ風氷水のはったボウルにサラダ菜、レタス、クレソンを合わせて入れ、5分ほど置いてザルに上げ、水気をきブロッコリー 1/2個(100g)かぼちゃ・正味 1/6個(180g)サラダ菜 1個(100g)レタス 1/2個(150g)クレソン 1束(40g)パルメザンチーズ・かたまり 50g「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ3牛乳大さじ2 カロリー:約188kcal　味の素　レシピ大百科

彩どり野菜のシーザーサラダ風

氷水のはったボウルにサラダ菜、レタス、クレソンを合わせて入れ、5分ほど置いてザルに上げ、水気をき
ブロッコリー 1/2個(100g)かぼちゃ・正味 1/6個(180g)サラダ菜 1個(100g)レタス 1/2個(150g)クレソン 1束(40g)パルメザンチーズ・かたまり 50g「ピュアセレクト マヨネーズ」大さじ3牛乳大さじ2
カロリー:約188kcal　

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	ゴーヤとツナのオイスターマヨサラダゴーヤ 200g「瀬戸のほんじお」少々「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1ツナ缶(ライト)・1缶 55g紫玉ねぎ 50gゆで卵 1個A「Cook Do」オイスターソース大さじ1A「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ1A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1いり白ごま小さじ1貝割れ菜 10g カロリー:約145kcal　味の素　レシピ大百科

ゴーヤとツナのオイスターマヨサラダ

ゴーヤ 200g「瀬戸のほんじお」少々「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1ツナ缶(ライト)・1缶 55g紫玉ねぎ 50gゆで卵 1個A「Cook Do」オイスターソース大さじ1A「ピュアセレクト マヨネーズ」大さじ1A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1いり白ごま小さじ1貝割れ菜 10g
カロリー:約145kcal　

味の素　レシピ大百科

	かきフライ　玉ねぎマヨソースかき・むき身 10個「瀬戸のほんじお」少々こしょう少々薄力粉適量溶き卵・小 1個分生パン粉適量A玉ねぎのみじん切り大さじ2(20g)A「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ3Aこしょう少々キャベツ 2枚かぶ 1/2個レモン・くし形切り 1/4個「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」適量カロリー:約456kcal　味の素　レシピ大百科

かきフライ　玉ねぎマヨソース

かき・むき身 10個「瀬戸のほんじお」少々こしょう少々薄力粉適量溶き卵・小 1個分生パン粉適量A玉ねぎのみじん切り大さじ2(20g)A「ピュアセレクト マヨネーズ」大さじ3Aこしょう少々キャベツ 2枚かぶ 1/2個レモン・くし形切り 1/4個「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」適量
カロリー:約456kcal　

味の素　レシピ大百科

	絹おろし新たまバーグ玉ねぎのふちが少しかぶさるように肉だねを詰めると、肉だねがはずれにくくなり食べやすく、見た目もヤマサ絹しょうゆまたはヤマサ絹しょうゆ減塩適量大根4cm新玉ねぎ2個合挽き肉(牛・豚)200g片栗粉少々サラダ油適量万能ねぎ適量ベビーリーフ適量A塩、こしょう各少々マヨネーズ大さじ1強片栗粉大さじ1 調理時間:約20分　カロリー:約413kcal　塩分:約2.1g ヤマサ　Happy Recipe

絹おろし新たまバーグ

玉ねぎのふちが少しかぶさるように肉だねを詰めると、肉だねがはずれにくくなり食べやすく、見た目も
ヤマサ絹しょうゆまたはヤマサ絹しょうゆ減塩適量大根4cm新玉ねぎ2個合挽き肉(牛・豚)200g片栗粉少々サラダ油適量万能ねぎ適量ベビーリーフ適量A塩、こしょう各少々マヨネーズ大さじ1強片栗粉大さじ1
調理時間:約20分　カロリー:約413kcal　塩分:約2.1g

ヤマサ　Happy Recipe

野菜

肉

魚

常備品