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「マリネ」 の検索結果： 860 件中 （421 - 440）
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[[きのこのカレーマリネ|rid=43155]]をつくる。油揚げは両面をフライパンでこんがりと焼き、食べやすく切って器に盛る。**1**の[[きのこのカレーマリネ|rid=43155]]カップ1をのせる。
・油揚げ 2枚・きのこのカレーマリネ カップ1 調理時間:約10分 カロリー:約190kcal 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
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大根は皮をむき、2cm厚さに切る。まな板に置き、下を少し残して深い切り込みを1mm間隔で入れ、裏返して一口大に切り分ける。3%の塩水(水カップ5に塩大さじ2)に30分～1時間つけて、しんなりしたら水けを絞って、バットに並べる。干ししいたけは薄切りにし、ねぎ、しょうが、にんじんは4～5cm長さのせん切りにする。フライパンにサラダ油大さじ2を熱し、**2**のしょうが･･･
調理時間:約15分 カロリー:約470kcal NHK みんなの今日の料理
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小鍋に湯を沸かし、酒、ささ身を入れ、2分30秒間ほどゆでる。火を止め、ふたをしてそのまま冷ます。きゅうりは縦半分に切ってスプーンで種を除き、7～8mm厚さの斜め切りにする。塩をふってしんなりするまでもみ、出てきた水分をギュッと絞る。ささ身を食べやすい大きさに裂いてボウルに入れ、きゅうり、黒酢、ごま油、粉ざんしょうを加えてあえる。器に盛り、粉･･･
調理時間:約10分 カロリー:約90kcal 塩分:約0.5g NHK みんなの今日の料理
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牛肉は大きい場合は、大きめの一口大に切る。【A】は合わせておく。なべに湯カップ3を沸かし、酒・塩・砂糖各少々を加える。牛肉を加えて、手早くほぐしながらゆでる。火が通ったらざるにとり、はしで軽く押して汁けをきる。**1**のたれに入れて混ぜる。汁けを軽くきってから詰める。じゃがいもは洗って皮ごとラップフィルムで包み、電子レンジ(600W)で約4分間加熱･･･
NHK みんなの今日の料理
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タコときゅうりは麺棒などでたたいて一口大に切り、パプリカは乱切りに、たまねぎは薄切りにします。(1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素プチスタイル」を注ぎ、空気を抜いて軽くもんでから、冷蔵庫で1～2時間漬けます。(時間外)汁気をきって皿に盛り、パクチーとピーナッツをのせて、出来あがりです。
タコ(ゆで) 150g。きゅうり 1本。紫たまねぎ 1/2個･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約127kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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バーベキューグリルでタコを焼き、表面に少し焦げ目がついたら、食べやすい大きさに切ります。ボウルに(1)・セロリ・レモン・パセリを入れ、「プチッとうどん」を加えて混ぜ合わせ、黒こしょうをふって、出来あがりです。
タコ(ゆで) 300g。セロリ(斜め切り) 1本。レモン(薄切り) 1/2個。パセリ(みじん切り) 1枝。エバラプチッとうどん 釜玉うどん 2個。黒こ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約91kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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ミニトマトは湯むきして[A]で和え、冷蔵庫で冷やして、出来あがりです。
ミニトマト 8～10個(約120g)。[A] 。エバラ浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢 大さじ3。オリーブ油 大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約108kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1トマトは洗って水気をふき、冷凍保存袋に入れ、重ならないように平らにして、冷凍保存する。2凍ったまま10~20秒水につけ、ヘタをとり、皮をむく。3【A】を混ぜ合わせ、トマトを半解凍の状態で加え、冷蔵庫で冷やし、味をなじませる。ワンポイントアドバイス*冷凍したトマトは、凍ったまま水に浸けるだけで簡単に皮がむけます。*熱湯にくぐらせたり、直火であぶっ･･･
調理時間:約10分 カロリー:約93kcal 塩分:約3.6g カゴメのレシピ
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1高リコピントマトときゅうりは一口大にカットする。玉ねぎはみじん切りにして、水にさらしてから水気をきる。2①にを加えて絡める。
材料(4人分)カゴメ 高リコピントマト1袋きゅうり1本玉ねぎ1/2個らっきょう酢大さじ6エキストラバージンオリーブ油大さじ1※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あた･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約80kcal 塩分:約1g カゴメのレシピ
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(1)うどは皮をむいて1～2cm幅の薄切りにし、酢水(分量外)につけて水気をきる。(2)ボウルに(1)のうど、Aを入れてあえる。
うど 1本(240g)A「AJINOMOTO オリーブオイル」 小さじ1A「丸鶏がらスープ」 小さじ1 カロリー:約38kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)菜の花は茎のかたい部分を切り、塩(分量外)を入れた熱湯で1分ほどゆでる。ザルに上げて冷まし、水気をしぼって3～4cm長さに切る。(2)ボウルに(1)の菜の花、Aを入れてあえる。
菜の花 1束(200g)A「AJINOMOTO オリーブオイル」 小さじ1A「丸鶏がらスープ」 小さじ1 カロリー:約29kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ミニトマトはヘタを取り、十字に切り込みを入れる。(2)ボウルにAを合わせて、(1)のミニトマトを加え、よくあえる。
ミニトマト 10個Aにんにくのみじん切り 少々A「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1Aうま味調味料「味の素®」 小さじ1/2A「瀬戸のほんじお」 少々 カロリー:約88kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)長いもは大きめの短冊切りにし、パプリカは細めの乱切りにする。オクラはゆでて冷水にとって冷まし、水気をよくきって斜め半分に切る。ミニトマトは皮を湯むきする。(2)ボウルに「ほんだし」、Aを入れてよく混ぜ合わせ、(1)の長いも・パプリカ・オクラ・ミニトマトを加えて浸し、味がなじむまで冷蔵庫で冷やす(時間外)。
長いも 1/8本(60g)パプリカ(赤) 1/4個(30g)･･･ カロリー:約85kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)にんじん、セロリ、ごぼうはひと口大の乱切りにする。小玉ねぎは4等分に切り、ラディッシュとマッシュルームは半分に切る。(2)フライパンにオリーブオイルを熱し、半分に切ったにんにくを入れる。香りがでたら(1)とタイムを加え、ソテーする。Aを加えて火を入れ、仕上げにコリアンダーをふる。(3)(2)を容器に移し、冷蔵庫でひと晩おき、味をなじませる。(時間外)(･･･
カロリー:約118kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ささ身はスジを取ってこしょうをふり、耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で3分加熱する。粗熱が取れたら、食べやすい大きさに裂く。セロリは5mm幅の斜め切りにし、レモンはいちょう切りにする。(2)ボウルに(1)のささ身・セロリ・レモン、しょうが、Aを入れてよく混ぜる。
鶏ささ身 1本こしょう 少々セロリ 1/2本レモンの輪切り 3枚しょう･･･ カロリー:約28kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)たこは8mm幅に切る。きゅうり、パプリカは8mm角に切る。(2)鍋に水を入れて火にかけ、沸騰したら、シーフードミックスを加えてゆでる。シーフードミックスに火が通ったら、ザルに上げ、水で冷やし、水気をきる。(3)ボウルに(1)のたこ・きゅうり・パプリカ、(2)のシーフードミックスを入れ、Aを加えて混ぜ合わせる。(4)器に盛り、好みでサラダ菜を添える。
冷凍シ･･･ カロリー:約223kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)にんじんはピーラーで薄切りにして耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱し、ザルに上げて水気をきる。ハムは半分に切り、1cm幅に切る。(2)ボウルに(1)のにんじん・ハム、Aを入れてあえ、15分ほど置く(時間外)。(3)器に盛り、好みでドライバジルをふる。*「東京北区マイベジプロジェクト」コラボメニュー
にんじん・大 1本(200g)薄切･･･ カロリー:約131kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)なすはタテ5mm幅に切る。ズッキーニは長さを半分に切り、タテ5mm幅に切る。トマトはひと口大に切る。「鍋キューブ」は砕いておく。(2)ビニール袋に(1)のトマト・砕いた「鍋キューブ」を入れ、粉っぽさがなくなるまでよくもみ、オリーブオイル大さじ2を加えて混ぜる。(3)フライパンにオリーブオイル大さじ2を熱し、(1)のなす・ズッキーニを入れて両面焼く。(4)器に(3)･･･
カロリー:約310kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)トマト、玉ねぎ、パプリカ、オクラはひと口大に切る。(2)耐熱容器に(1)のトマト・玉ねぎ・パプリカ・オクラ、Aを入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で5分加熱する。(3)粗熱を取り、冷蔵庫で冷やす(時間外)。*バーベキューなど外にもっていく場合は保冷バックに保冷剤を入れて持ち運ぶようにしましょう。
トマト 1個玉ねぎ 1/4個パプリカ(黄) 1/2個オクラ 6本A酢 ･･･ カロリー:約118kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)かぶは薄く皮をむいてタテ6つ切り、きゅうりは3cm長さのタテ2つ切りにする。セロリはスジを取って3cm長さのタテ2つ切りにする。(2)グレープフルーツは皮をむき、ひと口大に切る。(3)鍋にAを合わせてひと煮立ちさせて冷まし、酢を加え、(1)のかぶ・きゅうり・セロリを30分漬ける。(4)器に(3)のかぶ・きゅうり・セロリ、(2)のグレープフルーツを盛る。
かぶ 4個きゅう･･･ カロリー:約60kcal 味の素 レシピ大百科
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