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「マリネ」　の検索結果： 860 件中 （441 - 460）
きのこと根菜のかつおマリネ
1 しめじは石づきを切り落としてほぐす。しいたけは軸をおとし薄切りにする。えのきだけは石づきを切り落とし半分に切ってほぐす。にんじんは皮をむいてせん切りにし、れんこんは皮をむいていちょう切りにし、酢水(分量外)にサッとさらして水気をきる。 2 フライパンに油をひいて火にかけ1を炒める。 3 2がしんなりとしたらAを加えてひと煮立ちさせ、火を止め保存･･･
調理時間:約10分　カロリー:約189kcal　塩分:約1.4g
ヤマキ　おいしいレシピ
ヒジキのマリネ(副菜)
下準備1. 芽ヒジキは水で柔らかくもどし、ザルに上げて流水で洗い、水気を絞る。(ヒント)調理時間に芽ヒジキをもどす時間は含みません。 下準備2. 玉ネギは縦薄切りにし、水に放って水気を絞る。 下準備3. キュウリは薄い輪切りにして塩で軽くもみ、しんなりしたら水気を絞る。 作り方1. 全ての材料をボウルに入れて混ぜ合わせ、器に盛る。
芽ヒジキ(乾燥) 15g玉ネ･･･
調理時間:約20分　カロリー:約72kcal　
E・レシピ
ハムのマリネ(副菜)
下準備1. ハムは4等分に切る。 下準備2. 白菜は縦半分に切り、さらに横せん切りにして冷水に放ち、水気をきる。 下準備3. 玉ネギは縦薄切りにし、塩でよくもんで水洗いし、水気を絞る。 下準備4. ボウルでの材料を混ぜ合わせる。 作り方1. のボウルにハム、玉ネギを加えて和える。 作り方2. 器に白菜を盛り、(1)を上にのせる。
ハム 3枚白菜 1〜2枚玉ネギ 1/4個塩 小さ･･･
調理時間:約15分　カロリー:約153kcal　
E・レシピ
ミニトマトのマリネ
1.ボウルに酢小さじ2、塩、粗びき黒こしょう各少々を入れて混ぜ、オリーブ油大さじ1〜2を加えてよく混ぜる。2.玉ねぎは縦薄切りに、ミニトマトは縦半分に切り、1のボウルに加えて混ぜる。ラップをかけて冷蔵庫に約10分入れ、なじませる。
玉ねぎ…小1/4個ミニトマト…1/2パック酢…小さじ2塩、粗びき黒こしょう…各少々オリーブ油…大さじ1〜2
カロリー:約80kcal　
レタスクラブ
揚げパプリカの和風マリネ
1.黄パプリカは縦半分に切って一口大の乱切りにする。2.揚げ鍋に揚げ油を5cm深さまで入れて中温(約170℃)に熱し、1を入れて約1分素揚げして、油をきる。ボウルに入れ、しょうゆ小さじ2、オリーブ油、酢各小さじ1を加え、さっとあえる。
黄パプリカ…1個しょうゆ…小さじ2オリーブ油、酢…各小さじ1揚げ油
カロリー:約95kcal　
レタスクラブ
ミニトマトのマリネ
1.ミニトマトは横半分に切り、玉ねぎは縦薄切りにする。2.耐熱ボウルに酢、酒各大さじ1を入れ、ラップをかけずに40秒レンチンする。玉ねぎを加えてさっと混ぜ、オリーブ油大さじ1、はちみつ大さじ1/2、塩小さじ1/3、粗びき黒こしょう少々、ミニトマトを加えて混ぜる。冷蔵室に入れて10分以上おく。
ミニトマト…12個玉ねぎ…1/4個(約50g)酢、酒、オリーブ油…各大さ･･･
調理時間:約5分　カロリー:約99kcal　
レタスクラブ
トマトの和風マリネ
[1]　トマトは小さめの一口大に切る。[2]　ボウルに[1]とを混ぜ合わせ冷やす。[3]　器に盛り、粗挽き黒こしょうをふる。※冷蔵庫に保管し、2～3日を目安にお召し上がりください。
トマト 1個、、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 大さじ2、オリーブオイル 大さじ1、おろしにんにく 少々、、粗挽き黒こしょう 少々
カロリー:約87kcal　塩分:約1.0g
ミツカン　メニュー・レシピ
まるごとトマトのマリネ
[1]　トマトはヘタを取り、上部に十字の切れ目を入れる。鍋に熱湯を沸かし(分量外)、トマトを入れて20秒ほど加熱し、氷水にとってから皮をむく。[2]　ジッパーつき保存袋に[1]と「カンタン酢」を注ぎ、かつお節を入れ、空気を抜いてジッパーをしめ、そっとなじませる。冷蔵庫で1時間～半日漬ける。[3]　器に盛り、お好みでせん切りした青じそをのせる。※調理時間に･･･
カロリー:約60kcal　塩分:約1.4g
ミツカン　メニュー・レシピ
焼きパプリカの洋風マリネ
[1]　パプリカは縦半分に切って種を取り、3cm角程度の乱切りにする。[2]　フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、パプリカの皮目から先に3分焼き、返して2分焼く。[3]　こしょうをふりからめ、油ごと容器、または、器に入れる。[4]　「カンタン酢」をかけて全体にからめ、10～20分程度おいて味をなじませる。※調理時間に漬け込み時間は含みません。※冷蔵庫に保･･･
カロリー:約97kcal　塩分:約0.9g
ミツカン　メニュー・レシピ
きのこの柚子こしょうマリネ
[1]　しめじは石づきを切ってほぐす。エリンギは薄切りにする。[2]　フライパンにオリーブオイルを熱し、中火でしめじ、エリンギをこんがりと炒める。[3]　容器にを入れ、よく混ぜ合わせる。[4]　[3]の容器にしめじ、エリンギを入れ、味がまんべんなくいきわたるよう、全体をよくあえる。※冷蔵庫に保管し、4～5日を目安にお召し上がりください。
しめじ 1パック(･･･
カロリー:約51kcal　塩分:約0.6g
ミツカン　メニュー・レシピ
焼ききのことごぼうのマリネ
[1]　まいたけは、石づきを取り小房に分ける。エリンギは縦4等分に切り、2cm幅に切る。ごぼうは小さめの乱切りにし、水(分量外)にさらす。[2]　フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、ごぼうを加え3分程度炒める。[3]　まいたけとエリンギを加え、全体に油がなじんだらふたをして3分蒸らす。[4]　ミックスビーンズを加え、強火で水けがなくなるまで炒める。[5]　深･･･
カロリー:約198kcal　塩分:約2.5g
ミツカン　メニュー・レシピ
たことトマトのマリネ
[1]たこは1cm程度のぶつ切りにする。ミニトマトは半分に切る。アボカドは1.5cm角に切る。[2]ボウルに[1]とを入れ、全体を混ぜ合わせる。[3]ラップをし、冷蔵庫で15分程度漬けて、味をなじませる。※調理時間に漬け込み時間は含みません。
たこの足 (ゆでたもの)100g、ミニトマト 6個、アボカド 1/2個、、ミツカン　カンタン酢トマト 大さじ2、オリーブオイル 小さじ1、･･･
カロリー:約157kcal　塩分:約1.2g
ミツカン　メニュー・レシピ
焼きパプリカの洋風マリネ
[1]パプリカは縦半分に切って種をとり、3cm角程度の乱切りにする。[2]フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、パプリカの皮目から先に3分焼き、返して2分焼く。[3]こしょう(または粗挽き黒こしょう)をふりからめ、油ごと容器に入れる。[4]「カンタン酢」を全体に混ぜ合わせ、10～20分程度おいて味をなじませる。[5]器に盛り、バジルを飾る。※味をなじませる時間は調･･･
カロリー:約97kcal　塩分:約0.9g
ミツカン　メニュー・レシピ
レタスのじゃこマリネ
[1]　レタスは4等分のくし形切りにし、器に並べる。[2]　フライパンにちりめんじゃこ、ごま油を入れて中火にかけ、4～5分焼き、薄く色がついたら、すぐに[1]にかける。[3]　こしょうをふり、上から「カンタン酢」を回しかけて全体にからめ、10～20分おいて味をなじませる。※調理時間に味をなじませる時間は含みません。
レタス 1/2個(200g)、ごま油 大さじ2、ちりめ･･･
カロリー:約107kcal　塩分:約1.6g
ミツカン　メニュー・レシピ
タコとフルーツのマリネ
[1]　たこは薄切りにし、たまねぎは薄切りにして水にさらす。[2]　グレープフルーツ、オレンジ、キウイフルーツは、皮をむいて一口大に切り、りんごは皮つきのまま5mm幅のいちょう切りにする。[3]　ボウルまたは保存袋に[1][2]を入れ、「カンタン酢」と黒こしょうを加え、1時間程度漬け込む。[4]　器に[3]を盛り付け、オリーブオイルをお好みの量をかけて召し上がって･･･
カロリー:約101kcal　塩分:約1.3g
ミツカン　メニュー・レシピ
にんじんのマリネ風サラダ
[1]　にんじんはスライサーで細長く切り、ハムはせん切りにする。 [2]　サラダ油以外のを混ぜ合わせる。 [3]　フライパンにサラダ油を熱し、[1]をサッと炒める。にんじんがしんなりしたら、[2]の調味料に油ごと加えて全体をよくあえる。冷めたら、3等分に切った貝割れ菜を加えて器に盛る。
にんじん 1/2本、ハム 1枚、貝割れ菜 適量、、サラダ油 大さじ2、ミツカン･･･
カロリー:約167kcal　塩分:約1.0g
ミツカン　メニュー・レシピ
ミニトマトときのこのマリネ
[1]ミニトマトは半分に切る。しめじとえのきは、石づきを取り小房に分ける。えのきは半分の長さに切る。きのこを耐熱容器に入れ、ラップをふんわりとかけて電子レンジ(600W)で2分程度加熱する。[2]きのこの粗熱が取れたら、しっかりと水けをきって、ボウルに入れる。[3][2]にミニトマト、「カンタン酢」、オリーブオイル、お好みでブラックペッパーを入れ、よくあえ･･･
カロリー:約87kcal　塩分:約1.2g
ミツカン　メニュー・レシピ
鶏むね肉のマリネ
[1]　鶏むね肉は薄くそぎ切りにして、ゆでる。にんじんはせん切り、たまねぎはスライスして水にさらし、水けを絞る。水菜は5cm長さに切る。[2]　ボウルにを合わせ、[1]を加えてあえる。
鶏むね肉(皮なし) 1枚、にんじん 1/2本、たまねぎ 1/2個、水菜 20g、、、ミツカン 穀物酢 大さじ4、オリーブオイル 大さじ4、砂糖 小さじ1、塩 小さじ1/2弱、粗挽き黒こしょう 適宜、･･･
カロリー:約209kcal　塩分:約0.7g
ミツカン　メニュー・レシピ
鮭のマリネ
[1]　たまねぎは薄切りして水にさらし、水分をきって器に盛る。鮭は薄切りにしてたまねぎの上に並べる。[2]　半分の長さに切った貝割れ菜を散らし、「カンタン酢」とエクストラバージンオリーブオイルをかけて、10分ほど冷蔵庫で冷やす。
鮭　(刺身用) 150g、たまねぎ 1/4個、貝割れ菜 1/8パック、、ミツカン　カンタン酢 大さじ3、ｴｸｽﾄﾗﾊﾞｰｼﾞﾝ ｵﾘｰﾌ･･･
カロリー:約195kcal　塩分:約1.2g
ミツカン　メニュー・レシピ
かつおと柑橘のさわやかマリネ
[1]　かつおを皿に平たく並べて「追いがつおつゆ2倍」をかけて10分程度置き、下味をつける。 [2]　きゅうりをせん切りにして貝割れ菜と合わせる。 [3]　器に[1]、[2]を盛り、オレンジ、グレープフルーツを散らし、「味ぽん」をかけて仕上げる。※きゅうりは斜め薄切りにしてから縦にせん切りすると、上下に緑があるので彩りもよくなります。※下味用に使用している「･･･
カロリー:約109kcal　塩分:約1.5g
ミツカン　メニュー・レシピ
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