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「マリネ」 の検索結果： 1100 件中 （121 - 140）
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ねぎは15cm長さに切り、素焼きにする。荒熱が取れたら5cm長さに切り、バットなどに並べておく。ピーマン、ゆで卵、トマトは細かく切る。ボウルに【マリネ液】の材料を入れ、よく混ぜ合わせる。**1**のバットにピーマンとトマト、ピクルスを加え、**3**を回しかけてしばらくおいてなじませる。器に盛り、ゆで卵を散らす。
・ねぎ 4～6本・ピーマン 1コ・ゆで卵 1/2コ・トマト 1/2コ・ピクルス 大さじ1+1/2・酢 大さじ2+1/2・サラダ油 大さじ6・塩 小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約210kcal NHK みんなの今日の料理
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ごぼうはよく洗い、スプーンで皮をこそげる。ピーラーで約10cm長さに削りながら、水を入れたボウルに落としていく。全部入れてから約5分間おき、ざるに上げて水けをきる。鍋にたっぷりの水を入れ、強火にかける。煮立ったら中火にし、ごぼうを入れて約2分間ゆで、ざるに上げて水けをきる。ボウルに【マリネ液】の材料を順に入れてよく混ぜる。ごぼうを熱いうちに加えてよくあえる。15～20分間おいて味をなじませる。
・ごぼう 1本・酢 大さじ2・砂糖 小さじ1/2・塩 小さじ1/2 調理時間:約10分 カロリー:約170kcal NHK みんなの今日の料理
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たまねぎはみじん切り、セロリもみじん切りにする。ボウルに入れ、【マリネ液】の残りの材料を加えて混ぜる。[[ゆで豚|rid=30833]]は5mm幅に切り、**1**のボウルに加えて混ぜる。冷蔵庫に入れ、約30分間おいて味をなじませる。**2**にオリーブを加えてざっと混ぜる。器に盛り、クレソンを添える。
・ゆで豚 1本・たまねぎ 1/4コ・セロリ 1/2本・ケイパー 大さじ2・塩 小さじ1/2強・砂糖 小さじ1・酢 大さじ2・オリーブ油 大さじ3・オリーブ 10粒 調理時間:約10分 カロリー:約610kcal NHK みんなの今日の料理
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1 ミニトマトはヘタを取り、湯むきをする。ズッキーニは軽く塩をふってもみ、ひと口大に切る。 2 ボウルに(A)の材料を混ぜ合わせてマリネ液を作り、トマト、ズッキーニを加え10分ほどおいて味をなじませる(時間外)。 3 器に盛り付け、かつお節を振りかける。
材料(2人前) A割烹白だし 大さじ2 Aレモン汁 小さじ2 Aオリーブオイル 大さじ4 Aおろしにんにく 1g ミニトマト 10個 ズッキーニ 1/4本 塩 少々 かつお節 2.5g 調理時間:約5分 カロリー:約127kcal 塩分:約0.9g ヤマキ おいしいレシピ
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1 トマト、玉ねぎ、パセリをみじん切りにする。 2 ボウルに(A)の材料を混ぜ合わせてマリネ液を作る。 3 ぶつ切りにしたゆでたこを和え、10分ほどおいて味をなじませる(時間外)。
材料(4人前) ゆでたこ 足 2本(100～150g) Aトマト 1/4個 A玉ねぎ 25～30g位 Aパセリ 少々 Aおろしにんにく 小さじ1/2 A割烹白だし 大さじ2 Aオリーブオイル 大さじ4 Aレモン汁 小さじ2 調理時間:約5分 カロリー:約104kcal 塩分:約0.7g ヤマキ おいしいレシピ
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[1] かぼちゃは5mm程度の薄切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。たまねぎはスライスし、水にさらす。 [2] フライパンにサラダ油を敷き、かぼちゃを焼く。かぼちゃに火が通ったらベーコンを加えて炒める。 [3] [2]を器にとり、熱いうちにをかけて水気をきったたまねぎとともに10分以上漬け込む。
かぼちゃ 1/8個、ベーコン 2枚、たまねぎ 1/8個、サラダ油 適量、、、ミツカン 米酢 大さじ1、サラダ油 大さじ1、塩 少々、砂糖 小さじ1/2、黒 カロリー:約216kcal 塩分:約0.7g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] タコの足(ゆで)、たまねぎ、セロリは薄切りにする。トマトはくし形に切り、種をとる。 [2] に15分ほど漬ける。 [3] 薄切りにしたカマンベールチーズを混ぜる。 [4] レタスを敷き、[3]を盛り、フレッシュバジルをちぎって散らす。
たこ (ゆで) 1本、カマンベールチーズ 1/2本、レタス 2枚、たまねぎ 1/2個、セロリ 1/3本、トマト 1/2個、フレッシュバジル 2枚、、ミツカン 白ワインビネガー 大さじ3、オリーブオイル 大さじ2、塩 カロリー:約300kcal 塩分:約1.7g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] しいたけはサッとゆでて水けをきり、小さな角切りにする。[2] たまねぎは粗みじんに切り、水にさらして水けを絞る。にんじんは小さな角切りにし、熱湯をかけて水けをきる。[3] きゅうりもにんじん同様に小さな角切りにする。[4] を合わせて、[1]～[3]とほたて貝柱を20分以上漬け込む。※漬け込む時間は調理時間に含めていません。
ほたて貝柱 小12個、しいたけ 4枚、たまねぎ 1/2個、にんじん 1/4本、きゅうり 1本、、サラダ油 1/3カップ、ミツ カロリー:約230kcal 塩分:約1.7g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] いわしは3枚におろし塩、こしょうを薄くふり小麦粉をまぶす。 [2] フライパンにオリーブオイルを熱し、[1]を並べて中火で両面きつね色に焼く。 [3] 器に[2]を並べ入れ、たまねぎの薄切りをのせる。 [4] ディルの葉(またはパセリの茎)をのせ、を合わせてをかける。15分ほど漬け込んでからいただく。
いわし 2尾、塩 少々、こしょう 少々、小麦粉 適量、オリーブオイル 大さじ1、たまねぎ 少々、、、ミツカン 白ワインビネガー 大さじ2、オリーブ カロリー:約285kcal 塩分:約1.2g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] たこは5mm厚さの斜め切り、たまねぎは薄切りにして水にさらす。パプリカは薄切りにする。[2] ボウルに[1]、よく混ぜ合わせたを加えてあえる。冷蔵庫で30分ほど漬け込む。[3] 器に盛り、お好みでイタリアンパセリを添える。※調理時間に漬け込み時間は含みません。
たこ (ゆで) 100g、たまねぎ 1/2個、黄パプリカ 1/4個、、、ミツカン 穀物酢 大さじ2、オリーブオイル 大さじ3、塩 小さじ1/2、砂糖 小さじ1、おろしにんにく 小さじ1/2 カロリー:約249kcal 塩分:約1.9g ミツカン メニュー・レシピ
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**の野菜をざるに上げて水けをきり、ボウルに入れて**1**のマリネ液を注ぐ。冷蔵庫で3時間以上おく。ミニトマトをマリネ液にサ
・ズッキーニ 1/2本・たまねぎ 1/4コ・パプリカ 1/2コ・パプリカ 1/2コ・ゴーヤー 5cm・さやいんげん 5本・グリーンアスパラガス 2本・ミニトマト 2コ・ミニトマト 2コ・水 カップ1+1/2・りんご酢 カップ3/4・きび糖 100g・塩 小さじ2・ローリエ 1/2～1枚・タイム 1～2本・黒こしょう 6～8粒・しょうが 3枚・赤 調理時間:約15分 カロリー:約110kcal 塩分:約1.8g NHK みんなの今日の料理
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1大根は皮をむき、せん切りにする。黄パプリカは長さ半分に切り、縦に薄切りにする。ハムは半分に切り、5mm幅に切る。2清潔な密閉容器に①を入れ、マリネ用で約20分漬け込む。※漬け込む時間は目安なので、お好みで調節してください。
エネルギー 39kcal たんぱく質 1.7g 脂質 1.1g 炭水化物 5.7g 食塩相当量 0.9g 野菜摂取量 70g 調理時間:約5分 カロリー:約39kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1きゅうりは小さめの乱切りにする。玉ねぎはみじん切りにし、水にさらして水気をきる。サーモンは1.5cmの角切りにする。2ボウルに①を入れ、マリネ用を加えて約20分漬け込み、味をなじませる。
エネルギー 98kcal たんぱく質 11.9g 脂質 2.1g 炭水化物 7.1g 食塩相当量 1.5g 野菜摂取量 61g 調理時間:約5分 カロリー:約98kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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1ハムは8等分のいちょう切りにする。2玉ねぎは薄切りにして、水にさらして水気をきる。レモンは薄い半月切りにする。3ボウルに①と②を合わせてマリネ用で約20分程漬け込む。4器に③を盛りつけ、みじん切りにしたパセリを散らす。
エネルギー 104kcal たんぱく質 5.7g 脂質 4.3g 炭水化物 10.8g 食塩相当量 2.5g 野菜摂取量 48g 調理時間:約10分 カロリー:約104kcal 塩分:約2.5g キューピー とっておきレシピ
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にんじんはよく洗い、皮付きのまません切りにする。ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り除き、斜めにせん切りにする。密封容器に【マリネ液】の材料を入れてよく混ぜる。**1**を加えてよく混ぜ、30分間以上おいて味をなじませる。
・にんじん 1本・ピーマン 2コ・酢 大さじ2・砂糖 小さじ2・塩 小さじ1・黒こしょう 小さじ1/2・サラダ油 大さじ2 調理時間:約7分 カロリー:約200kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. カリフラワーは小房に分け塩ゆでしてザルに上げ、粗熱が取れたらキッチンペーパーで水気をよく拭き取る。 作り方1. ボウルでの材料を泡立て器で混ぜ合わせ、トロミがついたらカリフラワーを加えて、器に盛る。
カリフラワー 1/2株塩 少々砂糖 大さじ1/2酢 大さじ2塩 適量EVオリーブ油 大さじ1玉ネギ(みじん切り) 大さじ2 調理時間:約10分 E・レシピ
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[1] たこは斜め切りにし、トマトは一口大に切る。らっきょうは輪切りする。[2] の材料を混ぜ合わせる。[3] ボウルに[1]と[2]を入れて混ぜ合わせる。[4] 器にベビーリーフと[3]を盛り付ける。
たこの足 1本、トマト 1個、らっきょう漬け 10個、ベビーリーフ 適量、、らっきょう漬けの漬け汁 大さじ2、オリーブオイル 大さじ1、粗挽き黒こしょう 適量 カロリー:約187kcal 塩分:約2.3g ミツカン メニュー・レシピ
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1キャベツは細切りにし、耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約1分加熱し、粗熱をとって水気をきる。2黄パプリカは長さ半分に切り、薄切りにする。ハムは半分に切り、5mm幅に切る。3ボウルに①と②を入れ、マリネ用を加えて約20分漬け込み、味をなじませる。
エネルギー 76kcal たんぱく質 4g 脂質 2.3g 炭水化物 10.7g 食塩相当量 1.8g 野菜摂取量 110g 調理時間:約10分 カロリー:約76kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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1トマトは8等分のくし形切りにする。玉ねぎは薄切りにし水にさらして水気をきる。ハムは半分に切り、5mm幅に切る。2ボウルに①を入れ、マリネ用を加えて約20分漬け込み、味をなじませる。3器に②を盛りつけ、ちぎったイタリアンパセリを散らす。
エネルギー 74kcal たんぱく質 3.5g 脂質 2.2g 炭水化物 10.7g 食塩相当量 1.8g 野菜摂取量 109g 調理時間:約5分 カロリー:約74kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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下準備1. ゆでタコ足は薄い削ぎ切りにして、熱湯をかける。 下準備2. プチトマトはヘタを取り、半分に切る。 作り方1. の材料をボウルに合わせ、ゆでタコ足、プチトマトを加えて和える。味が馴染んだら器に盛り、ドライパセリを振る。
ゆでタコ足 1本プチトマト 4個レモン汁 小さじ2砂糖 小さじ1/2塩 少々粗びき黒コショウ 少々オリーブ油 大さじ1ドライパセリ 少々 調理時間:約15分 カロリー:約119kcal E・レシピ
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