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「卵」 の検索結果: 15894 件中 (241 - 260)
ボウルにを割りほぐし、塩小さじ1/3、しょうゆ小さじ1を加えて混ぜる。ご飯、削り節、白ごまも加え、のりは手でちぎって加える。全体をよく混ぜ合わせる。小さめのフライパンにサラダ油大さじ1/2、ごま油小さじ1を中火で熱し、**1**を流し入れる。周りがフツフツとしてきたら弱火にし、ふたをして6~7分間焼き、裏返して3分間ほど焼いて取り出す。一口大に切って器に盛る。
・ご飯 200g・ 3コ・削り節 1袋・白ごま 大さじ1・焼きのり 1/2枚・塩 小さじ1/3・しょうゆ
調理時間:約15分 カロリー:約370kcal 
NHK みんなの今日の料理
(1)玉ねぎは薄切りにし、にんじんは細切りにする。せりはこまかく切る。(2)鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したら、B、(1)の玉ねぎ・にんじんを加える。(3)野菜に火が通ったら、しらうおを加え、溶きを回し入れてフタをする。半熟状になったら、(1)のせりを加えて火を止め、フタをして蒸し煮する。
しらうお 100g溶き 2個分(100g)玉ねぎ 1/2個(100g)にんじん 2cm(20g)A水 100mlA「ほんだし」 小さじ1Bうす口しょうゆ 大さじ1B酒 小さじ2
カロリー:約153kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)キャベツはひと口大に切り、油揚げはタテ半分に切って、5mm幅に切る。(2)鍋にA、(1)のキャベツ・油揚げを入れて火にかける。火が通ったら、みそを溶き入れ、溶きを少しずつ加えて、火を止める。*『我が家のほんだし活用術』(幻冬舎刊)より
キャベツ 1・1/2枚(70g)油揚げ 1/4枚A水 2カップA「ほんだし」 小さじ1みそ 大さじ1溶き 1個分
カロリー:約77kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)フライパンに油を熱し、うずらのを軽く炒める。Aをふり、全体にからまるまで炒め合わせる。(2)竹串で3ヶ所穴をあけ、ごまで目、にんじんをくちばしに見立てて刺し込む。(3)器に小さくちぎったリーフレタスを敷き、(2)を盛る。
うずらの(ゆで) 6個A水 小さじ1Aカレー粉 小さじ1/4A「瀬戸のほんじお」 少々黒ごま 適量にんじん 適量「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1/2リーフレタス 適量
カロリー:約54kcal 
味の素 レシピ大百科
バゲットは1cm厚さの斜め切りにし、トースターで軽く焼く。ゆでは殻をむいて1.5cm角に切る。玉ねぎ(みじん切り)は2~3分水にさらしてざるに上げ、ペーパータオルの上から絞ってしっかり水気を切る。ボウルに北海道産黒豆、(2)と【A】を入れて混ぜる。(1)のバゲットに(3)をのせる。
北海道産黒豆 1袋バゲット 1/4本ゆで 2個玉ねぎ(みじん切り) 大さじ1 10g【A】マヨネーズ 大さじ2【A】塩 ひとつまみ 1g【A】こしょう 適量
調理時間:約5分 
いなば食品株式会社 レシピ
1.鍋に水を1cm深さまで入れ、中火にかけて沸騰させる。を入れ、ふたをして約4分ゆで、火を止めてそのまま約5分おく。冷水にとって殻をむき、四つ割りにする。レタスは一口大にちぎる。ハムは細切りにする。2.ボウルに1と、ツナを汁ごと入れ、オリーブ油大さじ1、酢大さじ1/2、塩、こしょう各少々を加えてあえる。
ロースハム…3枚ツナ(油漬け)…70g…2個レタス…160gオリーブ油…大さじ1酢…大さじ1/2塩、こしょう…各少々
調理時間:約13分 カロリー:約259kcal 
レタスクラブ
1. フライパンにサラダ油を熱し、を流し入れる。大きく混ぜて加熱し、取り出す。 2. フライパンにサラダ油を熱し、《a》を入れて炒める(強火 約4分)。 3. 【1】を戻し入れ、《b》を加えて味をととのえる。 4. 器に盛り付ける。
(溶いたもの) 1個分サラダ油 小さじ1/2[a] ベーコン(1㎝角) 1枚分[a] 菜の花(長さ5㎝) 60gサラダ油 小さじ1/2[b] 鶏がらスープの素 小さじ1/4[b] 塩 小さじ1/4[b] 黒こしょう 少々
調理時間:約10分 カロリー:約112kcal 
ABC cooking Studio
1フランスパンは厚さ1.5cmの輪切りにする。2たまごサラダは袋のまま、ゆでをよく手でつぶす。3ほうれん草は塩を加えた熱湯でゆでて、食べやすい長さに切る。ベーコンは短冊切りにする。4ミニトマトは3等分の輪切りにする。5①に②をのせ、3枚は③をのせて黒こしょうをふり、残りの3枚は④とブラックオリーブをのせる。6⑤にピザ用チーズを散らし、オーブントースターで焼く。

調理時間:約10分 カロリー:約308kcal 塩分:約1.8g
キューピー とっておきレシピ
1リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2たまごサラダは袋のまま、ゆでをよく手でつぶす。3油をひかずに熱したフライパンで、ソーセージを焼き、縦半分に切る。4ロールパン2個は中央に切り込みを入れ、①と②の半量をはさみ、ミニトマトを飾る。5残りのロールパンは斜め上からに切り込みを入れ、残りの①と②をはさみ、のりで作ったうさぎの目、鼻、口、③で顔を作る。

調理時間:約10分 カロリー:約413kcal 塩分:約1.8g
キューピー とっておきレシピ
半熟ゆでたまごを作り、冷蔵庫で冷やしておく合い挽き肉、みじん切りの玉ねぎ、塩・コショウを混ぜ、ある程度混ざったら醤油とソースを加えて混ぜるゆでたまごを②で覆う小麦粉、溶き、フライスターセブンの順につける180℃に熱した揚げ油で2分半色づくまで揚げるお好みの付け合わせとともに盛り付けて完成
半熟ゆでたまご 4個合い挽き肉 250g玉ねぎ 1/4個塩・コショウ 少々醤油 小さじ2ソース 小さじ2小麦粉 適量 1個揚げ油 適量フライスターセブン 適量フリルレタス 適量
フライスター おすすめ料理レシピ
ご飯はざるに入れて水の中でサッと洗い、水けをきる。細ねぎは小口切りにし、は溶きほぐす。ぶりしゃぶの残り汁は、残った具材や昆布を取り除く。**1**のご飯を加え、弱めの中火で約2分間煮る。溶いたを回し入れ、塩少々をふる。が好みの堅さになったら火を止める。取り分けて細ねぎを散らす。
・ご飯 150g・ 1コ・ぶりしゃぶの残り汁 全量・細ねぎ 2~3本・塩
調理時間:約5分 カロリー:約160kcal 
NHK みんなの今日の料理
わかめは水で洗って戻し、一口大に切る。なべにだしを入れて火にかけ、塩小さじ1、しょうゆ少々で味を調える。は水小さじ2を加えて溶きほぐす。**2**が煮立ったら中火にし、をはしを伝わらせて、煮立っている中に流し入れる。に火が通ったらわかめを入れ、サッと温める。
・わかめ 15g・ 1コ・だし カップ3+1/2・塩 小さじ1・しょうゆ 少々
調理時間:約10分 カロリー:約25kcal 
NHK みんなの今日の料理
みょうがは芯を除いて縦に薄切りにする。は溶きほぐす。だしを温め、酒、塩、薄口しょうゆで味を調える。煮立ち始めたらみょうがを加え、をはしに伝わらせて流し入れる。がフワッと浮いてきたら火を止める。
・みょうが 4コ・ 2コ・だし カップ4・酒 大さじ2・塩 小さじ1/4・薄口しょうゆ 小さじ1/2
調理時間:約10分 カロリー:約45kcal 
NHK みんなの今日の料理
は軽く溶く。わかめは水で戻し、ざるに上げる。フライパンにごま油大さじ1を熱し、を入れ、軽く菜ばしでかき回して、ふわりとまとめ、皿にとる。**2**のフライパンにごま油大さじ1を加え、水けをきり、ザク切りにしたわかめを軽くいためる。削り節を手でもんで加えて火を止め、の横に盛る。しょうゆ適宜をたらす。
1~2コ・わかめ 5~8g・削り節 一つかみ・ごま油 ・しょうゆ
調理時間:約8分 カロリー:約320kcal 
NHK みんなの今日の料理
にらは根元を切り落とし、8~9cm長さに切る。ボウルにを溶き、塩小さじ1/3、こしょう少々を加えて混ぜる。フライパンにサラダ油を強火で熱し、にらを入れてサッと炒める。少ししんなりとしたら、溶きを一度に流し入れ、大きく混ぜながら炒め合わせる。が半熟状になったら、塩・こしょう各少々を加えて手早く混ぜる。
・にら 2ワ・ 3コ・塩 適量・こしょう 適量・サラダ油 大さじ1
調理時間:約5分 カロリー:約190kcal 
NHK みんなの今日の料理
キャベツは約5mm四方の粗みじん切りにする。煮は縦四ツ割りにして、横に5mm幅に切る。ボウルに【ドレッシング】の材料を入れて混ぜ、キャベツ、煮を加えてよくあえる。
・煮 2コ・キャベツ 4枚・白ごま 大さじ1/2・煮の煮汁 大さじ3・ごま油 大さじ1・こしょう 少々
調理時間:約5分 カロリー:約170kcal 
NHK みんなの今日の料理
ポリエチレン袋に水気をきったうずらのを入れ、それぞれ「黄金の味」と「プチッと鍋」を加え、約2時間漬けます。2個ずつピックにさして、出来あがりです。
[黄金漬けたまご] 。うずらの(水煮) 6個。エバラ黄金の味 大さじ2。[プチッと漬けたまご] 。うずらの(水煮) 6個。エバラプチッと鍋 寄せ鍋 1個
調理時間:約5分 カロリー:約33kcal 
エバラ食品 おいしいレシピ
[1] さやえんどうは筋をとる。は割りほぐす。 [2] 鍋にを煮立たせ、[1]のさやえんどうを煮る。 [3] さやえんどうが煮えたら、[1]のをまわし入れ、が固まったら火を止め、器に盛り付け、いただく。
さやえんどう 75g、 1/2個、、、だし汁 1/4カップ、ミツカン ほんてり 大さじ1、しょうゆ 大さじ1/4
カロリー:約52kcal 塩分:約0.4g
ミツカン メニュー・レシピ
[1] さやえんどうは筋を取る。は割りほぐす。 [2] 鍋にを煮立たせ、[1]のえんどうを煮る。 [3] さやえんどうが煮えたら、[1]のを回し入れ、が固まったら火を止め、器に盛り付ける。
さやえんどう 75g、 1個、、、水 1/4カップ、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ1と1/2
カロリー:約62kcal 塩分:約0.8g
ミツカン メニュー・レシピ
1 ゆでの浅漬けを粗く刻み、マヨネーズで和える。 2 刻んだディルとピンクペッパーを振る。
材料(1人前) ゆでの浅漬け 1個 マヨネーズ 大さじ1 ディル 適量 ピンクペッパー 適量
調理時間:約1分 カロリー:約161kcal 塩分:約2.1g
ヤマキ おいしいレシピ
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