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「卵」 の検索結果: 15352 件中 (341 - 360)
ゆでは横半分に切る。ロールパンは横に切り込みを入れ、中に指を入れて上下をギュッと押さえてくぼみをつくる。ロールパンの切り込みに[[即席カレー|rid=15544]]大さじ1を入れ、ゆでの切り口を上にしてはさむ。さらに[[即席カレー|rid=15544]]大さじ1を詰めてはさみ、切り口を軽く閉じる。ボウルに小麦粉大さじ5と水大さじ5を混ぜ合わせ、水溶き小麦粉をつくる。
調理時間:約15分 カロリー:約340kcal 
NHK みんなの今日の料理
(1)トマトは2cm角に切る。香菜は1cm長さに切る。は溶きほぐす。(2)鍋に分量の水を入れて沸かし、「丸鶏がらスープ」を加えて煮立て、(1)のトマトを加え、Aで味を調える。(3)Bの水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、(1)の溶きを糸状に流し入れ、「熟成豆板醤」、酢を加えて火を止め、(1)の香菜を散らす。
トマト 1/2個香菜 2本 1/2個水 2カップ「丸鶏がらスープ」 小さじ2Aしょうゆ 小さじ1/2A「瀬戸のほんじお」 少々Aこしょう 少々B片栗粉 小さじ1B水 大さじ1「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1/4(1.25g)酢 小さじ2
カロリー:約41kcal 
味の素 レシピ大百科
1.じゃがいもは水に約5分さらし、ざるにあけて水けをよく拭く。2.「ふ~んわり」を作る。ボウルにを割り入れる。を切るようなイメージで、菜箸を立てて前後左右に動かし10回混ぜる(混ぜ過ぎるとコシがなくなり、ふんわり感が半減するので注意)。3.フライパンにサラダ油大さじ1を強火で熱し、充分に温まったことを確認して溶きを一気に流し入れる。耐熱のへらで、の中央から上下を返すように大きく混ぜたら、すぐにバットに取り出す。
カロリー:約347kcal 
レタスクラブ
火を止めて鍋敷きなどにのせる。菜箸をの下に入れ、破らないように回しながら差し込み、そのまま【薄焼き】を持ち上げる。フライパンの手前を持ち上げながら、を静かに下ろして返す。再び中火にかけて3~4
2コ・塩 少々・サラダ油 適量・春雨 30g・きゅうり 1本・酢 大さじ2・しょうゆ 大さじ1+1/2・砂糖 小さじ1・練りがらし 小さじ1
調理時間:約20分 カロリー:約170kcal 
NHK みんなの今日の料理
1.サラダ菜は食べやすくちぎって水に約3分さらし、水けをしっかりきってボウルに入れる。は溶きほぐして牛乳、塩、こしょう各少々を加えて混ぜ、液を作る。2.フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、1の液を流し入れる。菜箸で大きく混ぜながらさっと火を通していりを作る。粗熱がとれたら1のボウルに加え、ドレッシングをかけてさっと混ぜる。
…2個サラダ菜…2/3個牛乳…大さじ2塩、こしょう…各少々サラダ油…大さじ1/2ドレッシング ・ごま油…小さじ2 ・酢…大さじ1/2 ・塩…小さじ1/4 ・こしょう…少々
カロリー:約155kcal 
レタスクラブ
(1)ブロッコリーは小房に分けて2分ゆで、粗熱が取れたら水気をよくしぼり、小さく刻む。(2)ボウルにを割り入れ、塩・こしょうを加えてよく混ぜる。フライパンに油を熱し、液を流し入れ、いりを作る。(3)別のボウルにご飯、「コンソメ」を入れて混ぜ合わせ、(1)のブロッコリー、(2)のいり、粗びき黒こしょうを加えて混ぜ、三角に握る。
温かいご飯 300g「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ2ブロッコリー 60g 2個「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々粗びき黒こしょう 適量「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1
カロリー:約228kcal 
味の素 レシピ大百科
みょうがは縦半分に切り、さらに縦に薄切りにする。うなぎは縦半分に切ってから1.5cm幅に切る。は溶いておく。平鍋またはフライパンに【A】を煮立て、うなぎ、みょうがの2/3量を入れる。ひと煮立ちしたら、を回し入れる。残りのみょうがを上に散らし、が半熟になったら火を止める。
・みょうが 4~5コ・うなぎのかば焼き 1枚・ 3コ・だし カップ1+1/2・みりん 大さじ3・うす口しょうゆ 大さじ2
調理時間:約10分 カロリー:約190kcal 
NHK みんなの今日の料理
は軽く溶く。わかめは水で戻し、ざるに上げる。フライパンにごま油大さじ1を熱し、を入れ、軽く菜ばしでかき回して、ふわりとまとめ、皿にとる。**2**のフライパンにごま油大さじ1を加え、水けをきり、ザク切りにしたわかめを軽くいためる。削り節を手でもんで加えて火を止め、の横に盛る。しょうゆ適宜をたらす。
1~2コ・わかめ 5~8g・削り節 一つかみ・ごま油 ・しょうゆ
調理時間:約8分 カロリー:約320kcal 
NHK みんなの今日の料理
トマトはヘタを取り、6等分のくし形に切り、横半分に切る。ボウルにを溶きほぐす。フライパンにサラダ油とにんにくを入れて中火で熱し、香りがたったらトマトを加えて炒める。トマトの色がオレンジ色に変わったら、溶きを流し入れ、強火で大きく混ぜながら炒める。が半熟状になったら塩、こしょうを加えてサッと混ぜる。
・トマト 2コ・ 2コ・サラダ油 大さじ4・にんにく 小さじ1・塩 少々・こしょう 少々
調理時間:約10分 カロリー:約300kcal 
NHK みんなの今日の料理
下準備1. は割りほぐす。のカニ風味カマボコは食べやすい大きさに切ってほぐし、その他の材料、液としっかり混ぜ合わせる。 下準備2. トマトはヘタをくり抜いて熱湯につけ、皮が破れたら冷水に放って皮をむく。水気を拭き取って細かく刻む。 下準備3. 、の材料をそれぞれ混ぜ合わせる。 下準備4.
調理時間:約20分 カロリー:約505kcal 
E・レシピ
(1)器にうずらのを割り入れる。(2)鍋に湯を沸かし、Aを入れて軽く沸騰しているところに(1)のうずらのを静かに入れ、卵白が散らないようにフォークなどで卵黄にかぶせ、丸く形を整えながらゆでる。(3)玉ねぎ、ベーコン、アスパラ、キャベツは1cm角に切る。トマトは皮を湯むきし、ザク切りにする。(4)鍋に「健康サララ」を熱し、(3)の玉ねぎ・ベーコン・アスパラを順に入れ、塩を軽くふり、弱火でじっくり炒める。
カロリー:約111kcal 
味の素 レシピ大百科
1.玉ねぎは縦薄切りにし、鍋に入れる。トマトスープの材料を加えて中火にかけ、約5分煮る。を溶きほぐし、少しずつ回し入れて火を通す。
トマトスープ ・「カットトマト缶」の缶汁…1缶分(約240g) ・洋風スープの素(顆粒)…小さじ1/2 ・塩、こしょう…各少々 ・水…3/4カップ…1個玉ねぎ…1/4個
カロリー:約73kcal 
レタスクラブ
1.にらは5mm幅に切る。2.鍋に水1 1/2カップ、とりガラスープの素小さじ1、塩小さじ1/3、こしょう少々を入れて中火にかけ、煮立ったらを割り入れる。ふたをして弱火にし、約3分煮る。にらを加え、さっと煮る。
…2個にら…1/2わ水…1 1/2カップとりガラスープの素…小さじ1塩…小さじ1/3こしょう…少々
カロリー:約84kcal 
レタスクラブ
ミニトマトはヘタを取り、縦四つ割りにする。みつばはザク切りにする。チキンスープ(足りない場合は湯適宜を足す)を鍋に入れて強火で温め、塩・こしょう各少々で味を調える。**2**に**1**を加え、溶きを回し入れ、すぐに火を止めて器に盛る。
・ミニトマト 3コ・みつば 12本・チキンスープ カップ2・ 1コ・塩 少々・こしょう 少々
調理時間:約10分 
NHK みんなの今日の料理
なべにオリーブ油小さじ1を熱し、**1**をいためる。セロリの色が透き通ってきたら、水250mlを加える。一煮立ちしたら、鶏ガラスープの素を入れて溶かし、酒小さじ1、塩・こしょう各少々で味を調える。溶きほぐしたを流し入れて、サッと火を通し、火を止める。
・セロリ 1/2本・ 1コ・鶏ガラスープの素 小さじ1/2・オリーブ油 ・酒 ・塩 ・こしょう
調理時間:約5分 カロリー:約130kcal 
NHK みんなの今日の料理
【A】をよく混ぜる。をボウルに溶きほぐし、**1**を加えて混ぜる。鍋に移し、木べらなどで混ぜながら、中火にかける。よく混ざって周りが固まってきたら、カッテージチーズを加えて混ぜる。トロリとして、柔らかめのみその堅さになったら火を止め、冷ます。保存容器に入れて冷蔵庫で約5日間、冷凍庫で約2か月間保存可能。
・カッテージチーズ 50g・ 2コ・みそ 50g・みりん 大さじ4
調理時間:約10分 カロリー:約430kcal 
NHK みんなの今日の料理
鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。ごはん・きのこ・にんじんを加えてひと煮立ちさせ、溶きを回し入れて、出来あがりです。※お好みで三つ葉を加えてお召しあがりください。
ごはん 茶碗1杯分(約150g)。きのこ類(しめじ、生しいたけなど) 適量。にんじん(千切り) 適量。溶き 1個分。エバラプチッと鍋 寄せ鍋 1個。水 250ml。三つ葉(ざく切り) 適宜
調理時間:約10分 カロリー:約180kcal 
エバラ食品 おいしいレシピ
[1] 鍋に「味ぽん」、「追いがつおつゆ2倍」を注いで沸かし、殻をむいたゆでを2~3分煮、そのまま冷ます。[2] 味が染みたら器に盛り、蒸したチンゲンサイを添え、白髪ねぎをトッピングする。
ミツカン 味ぽん 1/2カップ、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ2と1/2、ゆで 2個、チンゲンサイ 適量、白髪ねぎ 適量
カロリー:約117kcal 塩分:約6.0g
ミツカン メニュー・レシピ
(1)にらは4cm長さに切る。(2)鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら(1)のにらを加える。ひと煮立ちしたら、水溶き片栗粉を回し入れてとろみをつける。(3)ボウルにを割りほぐし、(2)に回し入れて、ゆっくりとかき混ぜる。
1個にら 50gA水 1・1/2カップA「丸鶏がらスープ」 大さじ1/2Aしょうゆ 小さじ1/2水溶き片栗粉 小さじ2
カロリー:約54kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)キャベツはひと口大に切る。(2)鍋にAを入れて煮立て、(1)のキャベツを加えて煮る。(3)を割り落とし、フタをして弱火で5分ほど煮、みそを溶き入れ、小ねぎをふる。
キャベツ 1枚A水 1・1/2カップA「ほんだし」 小さじ2/3 2個みそ 大さじ3/4小ねぎの小口切り 2本分
カロリー:約97kcal 
味の素 レシピ大百科
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