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**4**の表面が固まったら**2**のえびを並べ入れ、残しておいた卵液を張って、再び6~7分
・卵 3コ・だし 210ml・塩 小さじ1/2・うす口しょうゆ 小さじ1/2・みりん 小さじ1・菜の花 4花・えび 4匹・ゆでたけのこ 1本・だし カップ4+1/2・木の芽 4枚・酒 ・塩 ・うす口しょうゆ ・みりん 調理時間:約30分 カロリー:約90kcal NHK みんなの今日の料理
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パックごはんはレンジで温めておく。。ご飯を半量ずつココット(2個)に詰める。。デミグラスソースをかけ、お好みで黒こしょうをふり、温泉卵をのせる。。トースター or レンジで少し温めて出来上がり。
パックごはん 150g ×1パック、デミグラスソース(市販) 大さじ1.5×2、温泉卵 2個、黒こしょう お好みで少々、イタリアンパセリ 飾り用 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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作り方1. フライパンにゴマ油、チリメンジャコを入れ中火にかけ、チリメンジャコがジュワジュワいい出したらキムチを加えてサッと炒める。 作り方2. 器に盛り、温泉卵をのせて刻みネギを散らす。
白菜キムチ 100gチリメンジャコ 大さじ3刻みネギ 大さじ2温泉卵 4個ゴマ油 大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約122kcal E・レシピ
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[1]茶碗にご飯を盛り、卵をのせる。[2]を[1]にかける。※お好みで小ねぎをふり、全体をよく混ぜてお召し上がりください。※「味ぽん」の代わりに、「味ぽんMILD」、「味ぽんうまピリ」でもおいしく召し上がれます。
ご飯 茶碗1杯分、卵 1個、、ミツカン 味ぽん 大さじ1、ごま油 大さじ1/2、、小ねぎ (小口切り) 適宜 カロリー:約418kcal 塩分:約1.6g ミツカン メニュー・レシピ
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1.にんじん、ピーマンはせん切りにする。2.鍋に油小さじ2を熱して1を炒め、水2カップ、固形スープの素を加える。沸騰したら、塩、こしょう各少々で味をととのえ、卵を1個づつ落とし入れて半熟に仕上げ、器に盛る。
卵…2個にんじん…1/4本ピーマン…1個固形スープの素…1個・サラダ油、塩、こしょう 調理時間:約10分 カロリー:約95kcal レタスクラブ
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卵は溶いて塩で調味し、バターを溶かしたフライパンで半熟状に焼く。パンはオーブントースターでこんがり焼く。②に①とハムをのせて皿に盛り、ケチャップを絞ってパセリを飾る。野菜サラダ、牛乳などとともにいただく。
朝のフレッシュロースハム4枚卵2個食パン(山型4枚切り)2枚塩少々バター10g[付け合せ]野菜サラダ、牛乳 伊藤ハム レシピ
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長ねぎは斜め薄切りにする。ほうれん草はゆでて水けを絞り、5cm長さに切る。 鍋に「たけのこ煮」(汁ごと)を入れ、長ねぎ、ほうれん草を加えて弱火で3〜4分煮る。 溶いた卵をまわし入れ、完全に固まる前に火を止めて器に盛る。
おかず畑 たけのこ煮1袋 ほうれん草1束 長ねぎ25g 卵2個 カロリー:約75kcal フジッコ愛情レシピ
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5.折り返した卵を卵焼き器の奥にずらし、再び油をひいて残りの
トマト…小1個(約100g)卵液 ・卵…3個 ・だし汁…1/2カップ ・うす口しょうゆ〈またはしょうゆ〉…小さじ1 ・塩…小さじ1/4弱青じそ…3枚大根おろし…適宜サラダ油 カロリー:約140kcal レタスクラブ
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(6)残りの卵液の1/2量を流し入れて広げる。巻いた卵焼きを菜箸で少し持ち上げ、卵焼きの下にも卵
卵 4個大根 7cm(200g)水 大さじ3「ほんだし」 小さじ1/2A砂糖 大さじ1A酒 大さじ1/2A「瀬戸のほんじお」 少々「AJINOMOTO サラダ油」 適量しょうゆ 適量 カロリー:約198kcal 味の素 レシピ大百科
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1 卵をラップでふんわりと包む。2 フリーザーバッグに①の卵を入れて冷凍する。(丸1日以上かけてしっかり凍らせる) <br><img src="/recipe/detail/img/koji_925/12-01.jpg" >3 冷凍卵はラップをはがし、水をはったボウルに入れて、20〜30分流水解凍する。
調理時間:約1分 カロリー:約122kcal 塩分:約3.2g マルコメ レシピ
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ワカメ(干し) 大さじ1.5卵 1個シイタケ(生) 2〜3個顆粒中華スープの素 小さじ2水 400〜450ml酒 大さじ1.5塩コショウ 少々クコの実 小さじ1
調理時間:約15分 カロリー:約64kcal E・レシピ
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