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「卵」 の検索結果： 18177 件中 （961 - 980）
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下準備1. ニラは洗って2cm幅に切る。卵は溶いておく。 作り方1. 鍋にしょうゆ、砂糖、水、ニラを入れてひと煮たちさせる。 作り方2. シラスを加えて溶き卵をまわしかけ、卵が半熟になったら火をとめる。
ニラ 1/2束シラス 20g卵 1個しょうゆ 小さじ2砂糖 小さじ1水 100ml 調理時間:約5分 カロリー:約75kcal E・レシピ
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[1] わかめはザク切りにする。卵は割りほぐす。[2] フライパンにサラダ油を入れて加熱し、豚肉とわかめを入れてこしょうをふって中火で炒め、火が通ったら卵を加える。[3] 卵にほぼ火が通ったら、火を止めて、「味ぽん」をまわしかける。
生わかめ 1/2カップ(25g)、豚肉 薄切り 160g、卵 2個、こしょう 小さじ1/5、サラダ油 大さじ1、ミツカン 味ぽん 小さじ2と1/2 カロリー:約356kcal 塩分:約1.1g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 卵は割りほぐし、牛乳を加え、軽く塩・こしょうをする。ピーマンは輪切りにする。[2] フライパンにバターを溶かし、ピーマンを加えてサッと炒める。[3] [2]に[1]の卵を加え、卵がお好みの固さになったら火を止め、納豆を加える。
卵 2個、納豆 1パック、ピーマン 1個、牛乳 大さじ1、バター 小さじ2、塩・こしょう 適量 カロリー:約301kcal 塩分:約1.4g ミツカン メニュー・レシピ
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卵は溶いて塩を加え、フライパンにサラダ油を熱して、スクランブルエッグをふんわりと作る。ミニトマトは1cmの角切りにし、グリーンカールはちぎる。パンケーキの半分にグリーンカール、スクランブルエッグ、カッテージチーズ、ミニトマト、ハムをのせて包む。
さわやかパック うすぎりホワイトももハム1パックパンケーキ(市販)3枚グリーンカール2枚ミニトマト3個カッテージチーズ大さじ3卵3個塩少々サラダ油大さじ1 伊藤ハム レシピ
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1ボウルにAを入れて溶きほぐす。2玉子焼き器を熱して油をぬり、①をお玉に約1杯入れて全体に広げる。3卵がふくれてきたら箸でつぶし、火が通ったら向こう側から手前に巻く。焼いた卵を向こう側に移し、油をぬって①をお玉に約1杯入れ、玉子焼き器全体と巻いた卵の下に広げる。卵に火が通ったら同じように巻く。4①がなくなるまで③を繰り返す。5きゅうりは斜め薄切りにする。6食パンにキユーピーハーフをぬり、④と⑤をはさみ、食べやすい大きさに切る。
エネルギー 351kcal たんぱく質 調理時間:約15分 カロリー:約351kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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しょうがは皮をむき、1mm厚さの薄切りにしてから、みじん切りにする。えびは、あれば竹ぐしなどで背ワタを取り除く。ボウルに卵を溶き、【卵用調味料】の材料を加えて混ぜる。フライパンにサラダ油大さじ1を強火で熱し、**1**の卵液を一度に流し入れる。泡が膨らんできたら、フライ返しなどで外側から中心に向かって大きく混ぜ、卵が半熟状になったら取り出す。**2**のフライパンをペーパータオルでふいて、サラダ油大さじ1/2を中火で熱し、しょうがを入れて炒める。香りがたったら、えびを加え
調理時間:約15分 カロリー:約240kcal NHK みんなの今日の料理
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卵の殻のとがったほうを切り取って、中身を取り出す。殻はぬるま湯で洗って、ふせて置き、水けをきる。殻割り機を使うと簡単。輪部分を卵にはめて、つまみを絞ると刃が出てきて殻が切り取れる。[[フランス風スクランブルエッグ|rid=3402]] と同様にしてスクランブルエッグをつくり、**1**の殻に適量を入れる。イクラを等分にのせて、細ねぎの葉先を飾る。サンドイッチ用食パンを1cm幅に切り、サラダ油をやや多めにひたフライパンでこんがりと揚げ焼きにする。**4**のパンにスクランブル
NHK みんなの今日の料理
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えびとグリーンアスパラガスをいため、取り出す。フライパンにしょうがとサラダ油大さじ1を入れ、香りよくいためたら、えびを入れる。赤くなったらグリーンアスパラガスを加え、【A】の調味料を加える。ざっと混ぜたら取り出す。熱くなったフライパンで、卵を手早くいためる。卵をボウルで溶きほぐし、塩・こしょう各少々、しょうゆ小さじ1を加え、混ぜる。フライパンにサラダ油大さじ2を入れ、煙が出てくるまでじゅうぶんに熱する。卵を流し入れるとすぐにふくらむので、フライ返しで大きく混ぜる。**1
調理時間:約10分 カロリー:約230kcal NHK みんなの今日の料理
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(1)キャベツはひと口大に切る。玉ねぎは薄切りにする。(2)鍋に「ほんだし」、Aを入れて煮立て、豚肉、(1)のキャベツ・玉ねぎを加えて煮る。(3)肉に火が通ったら、溶き卵を回し入れてフタをし、卵が半熟状になったら火を止め、蒸らして卵とじを作る。(4)器にご飯をよそい、(3)の卵とじをのせる。*煮汁は煮詰めないで、少し残しておきます。*溶き卵を入れたらフタをして、ふんわり仕上げましょう。
豚こま切れ肉 50gキャベツ 1枚(70g)玉ねぎ 1/8個溶き卵 1個分温かい カロリー:約494kcal 味の素 レシピ大百科
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固ゆで卵をマッシャーなどで潰して、塩、こしょう、マヨネーズを入れて和える。 阿蘇牛乳のミルクブレッドの中央に切れ目を入れ、レタス、たまごサラダを挟んで出来上がり! 阿蘇牛乳のミルクブレッドの上に1.のたまごサラダを載せて、さらにチーズをのせて、オーブントースターで焼きたら出来上がり!
材料 阿蘇牛乳のミルクブレッド(朝の食パン)適宜レタス適宜スライスチーズ適宜(ホットサンドの場合)たまごサラダ(作りやすい分量)固ゆで卵250 調理時間:約10分 TAKAKIBAKERY レシピ
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1.もやしは水けをよくきり、塩2つまみ、こしょう少々をふる。2.「ふ～んわり卵」を作る。ボウルに卵を割り入れる。卵を切るようなイメージで、菜箸を立てて前後左右に動かし10回混ぜる(混ぜ過ぎるとコシがなくなり、ふんわり感が半減するので注意)。3.フライパンにサラダ油大さじ1を強火で熱し、充分に温まったことを確認して溶き卵を一気に流し入れる。耐熱のへらで、卵の中央から上下を返すように大きく混ぜたら、すぐにバットに取り出す。4.同じフライパンを中火で熱し、ソーセージを入れて約1分
カロリー:約354kcal 塩分:約2.7g レタスクラブ
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卵を室温に戻しておく。ゆで卵をつくる。小さめの鍋に水カップ2強、塩を入れる。**1**の鍋に卵を静かに入れ、中火にかける。卵から小さな泡が出てきたら、菜ばしでゆっくりと転がす。沸騰したら弱火にし、約1分間、菜ばしで転がしながらゆでる(黄身が真ん中にくる)。転がすのをやめ、さらに11～12分間ゆでる。卵がゆで上がったら、水をはったボウルに取り出して冷ます。1～2回、水をかえる。卵を調理台やまな板などに側面を水平に当てて、ひびを入れる。水につけながら、ひびを入れたところから、殻
調理時間:約30分 カロリー:約540kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備 ・卵は水から茹で、沸騰してから時間を計り、茹で卵を作っておく(6分茹で・10分茹で 各2個)。 ・茹で卵(10分茹で)は白身をみじん切り、黄身をフォークでつぶして合わせておく(タルタル用卵)。 ・茹で卵(6分茹で)はエッグスライサーで薄切りにしておく。 ・食パン(4枚)の片面にバターを塗っておく。 1. ボウルにタルタル用卵・《a》を入れ、混ぜる。 2. 食パン(4枚・バターを塗った面)に【1】を塗り広げ、2枚の中央に薄切りにした茹で卵を対角線上に少しずつずらし
調理時間:約30分 カロリー:約314kcal ABC cooking Studio
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1うどんは袋の表示通りにレンジで加熱する。2器に①を入れ、パスタソースでよく和え、温泉たまご、別添の刻みのりの順にのせる。
エネルギー 388kcal たんぱく質 15.3g 脂質 12.7g 炭水化物 49.5g 食塩相当量 2.8g 野菜摂取量 0g 調理時間:約5分 カロリー:約388kcal 塩分:約2.8g キューピー とっておきレシピ
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1ゆで卵を横半分に切る。2器に1を盛りつけ、マヨネーズをかけイタリアンパセリを飾る。
エネルギー 177kcal たんぱく質 7.1g 脂質 15.8g 炭水化物 0.5g 食塩相当量 0.4g 野菜摂取量 0g 調理時間:約5分 カロリー:約177kcal 塩分:約0.4g キューピー とっておきレシピ
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1.カマンベールを6等分に切る。 2.【A】をよく混ぜ合わせる。 3.薄くサラダ油をひいた卵焼き器に2)を薄く流し、手前に半量(3切れ)のカマンベールをのせ、卵焼きを焼く要領でくるくると巻き、同様に3～4回流して焼いて巻く。 4.同じ要領でもう1本焼く。 5.粗熱が取れたら食べやすい大きさに切る。
雪印北海道100 カマンベールチーズ 1個卵 5個塩・こしょう・砂糖 各少々赤ピーマン(みじん切り) 1/6個分パセリ(みじん切り) 大さじ1サラダ油 適量 調理時間:約20分 カロリー:約213kcal 塩分:約0.7g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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ボウルに卵を割ほぐし、「カスピ海ヨーグルト」と塩を入れて、混ぜ合わせる。 バターを溶かしたフライパンに(1)を流し入れ、スクランブルエッグを作る。 (2)を皿に盛り、ケチャップを添える。
カスピ海ヨーグルト50g卵2個塩適量バター10gケチャップ大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約140kcal フジッコ愛情レシピ
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❶(1)春雨は湯につけて戻し、適当な長さに切る。❷(2)鍋にスープを温め、春雨を加えて沸騰したら溶き卵を流し入れる。❸(3)卵に火が通ったら、ざく切りにした三つ葉を加える。
春雨 5g卵 1個三つ葉 適量スープ 1カップ 調理時間:約10分 カロリー:約101kcal 塩分:約0.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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揚げびたしを小鍋または小さいフライパンに入れて火にかけ、温める。溶きほぐした卵を回し入れ、好みの加減で火を止める。器にご飯を盛り、卵とじをのせる。
・夏野菜の揚げびたし カップ1・卵 2コ・ご飯 茶碗2杯分 調理時間:約5分 カロリー:約450kcal NHK みんなの今日の料理
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卵は割りほぐし、塩を加えて混ぜる。フライパンにオリーブ油を強めの中火で熱し、温まったら卵液を入れる。菜箸で混ぜながら三つ折りにして形を整え、器に盛る。オニオンサルサをかけ、あればクレソンを添える。
・卵 4コ・オニオンサルサ 適量・クレソン 適宜・塩 少々・オリーブ油 大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約220kcal 塩分:約1.0g NHK みんなの今日の料理
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