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「卵 > 和食 > 主食」 の検索結果: 1229 件中 (481 - 500)
1 にんじんはみじん切りにする。長ねぎは粗みじん切りにする。塩蔵わかめは水洗いして熱湯でサッとゆで、冷水にとって水気をしぼり、こまかく切る。 2 フライパンに油大さじ1を熱し、溶きほぐしたを入れ、大きくかき混ぜて半熟になったら取り出す。 3 油大さじ11/2を加えて熱し、1のにんじん・長ねぎ・わかめを炒める。ご飯を加えて切るように炒め合わせ、2のを戻し入れ、Aで味を調える。
調理時間:約15分 カロリー:約377kcal 
ヤマキ おいしいレシピ
※調理時間に炊飯時間は含みません。
ご飯 1.5合、ミツカン カンタン酢 大さじ4と1/2、、ミツカン すし酢昆布だし入り 大さじ3、まぐろ (刺身用) 100g、、しょうゆ 大さじ1/2、みりん 大さじ1/2、酒 大さじ1/2、、錦糸 2個分、青じそ 2枚、切りのり 適量
カロリー:約632kcal 塩分:約4.6g
ミツカン メニュー・レシピ
[1] 鍋にを入れて火にかけ、木べら等でみそをのばす。[2] 具材を食べやすい大きさに切る。[3] [1]にうどん、油揚げ、鶏もも肉、しいたけを入れて煮る。[4] かまぼこ、長ねぎを加え、を割り入れ、ふたをする。にほどよく火が通るまで煮込む。※栄養成分はつゆを75%摂取するとして計算。
うどん (冷凍) 2玉、鶏もも肉 1/2枚、 2個、長ねぎ 1/2本、かまぼこ 4切れ、しいたけ 2枚、油揚げ 1枚、、、赤みそ 100g、白みそ 20g、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/4カップ、ミツカン 料理酒 1/4カップ、みりん 大さじ2、水 3カップ
カロリー:約631kcal 塩分:約8.3g
ミツカン メニュー・レシピ
お好みでしょうゆをつけていただく。
ご飯 3合分、ミツカン 五目ちらし 小袋2袋、、ミツカン すし酢昆布だし入り 大さじ6、、えび 8尾、アボカド 1/2個、イクラ 大さじ2、炒り 4個分、セルフィーユ (チャービル) お好みで、しょうゆ お好みで
カロリー:約676kcal 塩分:約4.1g
ミツカン メニュー・レシピ
2個、水 大さじ1、かに缶 大1/4缶、しょうが汁 小さじ1/2、サラダ油 大さじ1、、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、水 11/2カップ、、水溶き片栗粉 適量、長ねぎ 10cm、ご飯 丼2杯分、みつば 適量
カロリー:約598kcal 塩分:約3.6g
ミツカン メニュー・レシピ
[2]をつけ汁としていただく。※栄養成分について、つゆは60%摂取するとして計算
うどん (冷凍) 2玉、しめじ 1/2パック、 1個、長ねぎ 15cm、しいたけ 2個、みつば 適量、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、水 1/2カップ、サラダ油 大さじ1/2
カロリー:約303kcal 塩分:約2.6g
ミツカン メニュー・レシピ
お好みでしょうゆをつけていただく。
ご飯 1.5合分(約500g)、ミツカン 五目ちらし 小袋1袋、、ミツカン すし酢昆布だし入り 大さじ3、えび 4尾、アボカド 1/2個、納豆 1パック、炒り 2個分、セルフィーユ (チャービル) お好みで、しょうゆ お好みで
カロリー:約367kcal 塩分:約2.1g
ミツカン メニュー・レシピ
[4] 器にご飯を盛って、[3]をのせ、刻んだみつばを添える。※ 倍量作るときは、2人分ずつ作ると上手に作れます。
ご飯 丼2杯分、 4個、豚ひき肉 75g、たけのこ (水煮) 75g、しょうが (みじん切り) 小さじ1/2、、水 1カップ、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、サラダ油 小さじ1/2、、みつば 適量
カロリー:約694kcal 塩分:約3.5g
ミツカン メニュー・レシピ
※注)
材料 [ 1人分 ]「ほしいぶんだけ 若鶏のつくね串」3串新じゃがいも1個(80g程度)卵1個塩、黒こしょう適量ごはん1膳分
調理時間:約10分 カロリー:約594kcal 塩分:約2.2g
ニッスイ レシピ
4人分 酢飯...220g桜でんぶ...大さじ1卵...2個だし汁...大さじ2砂糖...小さじ1にんじん...20gプロセスチーズ...15gきゅうり...1/6本焼きのり...1枚グリーンリーフ...1枚ロングウインナー...1本マヨネーズ...10g
調理時間:約20分 カロリー:約162kcal 
ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
(1)にらは2cm長さに切る。は割りほぐす。「鍋キューブ」は砕いておく。(2)鍋に分量の水、(1)の「鍋キューブ」を入れて火にかけ、「鍋キューブ」が溶けたら、Aの水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。(3)ボウルに(1)のにら・溶きを入れ、塩・こしょうを加えて混ぜる。(4)フライパンに油を熱し、(3)を流し入れ、大きくかき混ぜながら半熟状なるまで火を通す。
カロリー:約462kcal 
味の素 レシピ大百科
うどんの上に(1)(2)をのせ、青ねぎをちらす。めんつゆを濃いめに希釈し、レモン、もみじおろしを添えるつゆにつけながら召し上がれ
冷凍「さぬきうどん」 3玉、サラダ油 小さじ1、青ねぎ(小口切り) 3~4本、めんつゆ(3倍濃縮) 適量、レモン(くし切り or 輪切り) 適量、もみじおろし(市販) 適量、 2個、塩・砂糖 各ひとつまみ、サラダ油 少量、牛薄切り肉(切り落とし) 250g、すき焼きのたれ(市販) 大さじ1.5~2
テーブルマーク 簡単レシピ
を作る。耐熱容器にを割りほぐし、他の材料と混ぜ合わせる。電子レンジで1分加熱して菜ばしで混ぜ合わせ、再び1分加熱して混ぜる・・を繰り返していりを作り、粗熱を取る。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。 下準備5. を
ご飯(炊きたて) 1.5合分作り置き甘酢 大さじ3レモン汁 小さじ1ショウガ 1/4片塩鮭 1〜2切れ酒 小さじ1.5大葉 5〜6枚白ゴマ 小さじ1.5甘酢ショウガ 適量 1個酒 小さじ2砂糖 小さじ1.5塩 少々キュウリ 1/2本ミョウガ 1個塩 少々作り置き甘酢 小さじ2
調理時間:約20分 カロリー:約591kcal 
E・レシピ
1.のり巻きを作る。ソーセージはゆでる。は砂糖、塩各少々を加えて溶きほぐし、フライパンに油少々を熱して薄焼きを焼き、半分に折る。ご飯にごまを混ぜる。2.ラップにのりをのせて1のご飯を広げ、薄焼きをのせ、ソーセージを芯にして巻き、ラップで包んで少しおいてなじませ、4つに切る。3.ちくわスナップえんどうは、スナップえんどうをさっと塩ゆでしてちくわに詰め、斜め3つに切る。
カロリー:約571kcal 
レタスクラブ
1.すし飯を作る。すし酢の材料を小さめの耐熱ボウルに入れ、ラップをかけずに電子レンジで約30秒加熱し、砂糖を溶かす。ご飯が炊き上がったら昆布を除いて大きめのボウルなどに入れ、すし酢を回しかけて、しゃもじで切るように混ぜる。2.いりを作る。別のボウルにいりの材料を入れてよく混ぜ合わせ、フライパンに油小さじ1を熱して流し入れる。
カロリー:約375kcal 
レタスクラブ
水に取って粗熱が取れたら、水気を絞ってみじん切りにする。 下準備4. を作る。耐熱容器にを溶きほぐし、他のの材料と混ぜ合わせる。ラップはしないで電子レンジで1分加熱し、泡立て器で混ぜ合わせ、再び1分加熱して泡立て器で混ぜる。何度か
お米 1.5合昆布(5cm角) 1枚寿司酢 40mlツナ(缶) 80g酒 小さじ2みりん 小さじ2砂糖 小さじ1/2しょうゆ 小さじ2菜の花 4〜5本塩 少々 2個牛乳 大さじ1砂糖 大さじ1塩 少々イクラ 適量
E・レシピ
3 ボウルにを溶きほぐし、塩・こしょう少々をふる。フライパンに油大さじ1を熱して溶きの半量を流し入れる。の中央に②の具の半量をのせ、オムレツのように包み器に盛る。 同様にもう1個作る。 4 フライパンに【A】を入れて煮立てる。水溶き片栗粉でと
材料(2人前) 豚バラ薄切り肉 100g むきえび 6尾 キャベツ 1枚 にんじん 1/4本 玉ねぎ 1/4個 そうめん(乾) 2束(100g) サラダ油 大さじ2 塩 適量 こしょう 適量 3個 【A】めんつゆ 大さじ2 【A】水 1/3カップ 水溶き片栗粉 大さじ1 貝割れ菜 適量
調理時間:約20分 カロリー:約651kcal 
ヤマキ おいしいレシピ
削りがつおを加え、さっと混ぜる。取り出してさます。4.フライパンをきれいにし、サラダ油少々を熱し、液を流し入れる。菜箸3〜4本で手早くかき混ぜ、いりを作る。5.器に1を盛り、3、4を順にのせる。
なす…1個えび…3〜4尾液 ・溶き1個分 ・塩…少々新しょうがの甘酢漬け(市販品)…30gさやいんげん…4本温かいご飯…どんぶり2杯分弱(約360g)削りがつお…1袋(約5g)新しょうがの甘酢漬け(市販品)の漬け汁…大さじ2合わせ調味料 ・酒…大さじ2 ・しょうゆ、砂糖、みそ…各大さじ1/2 ・水…大さじ1・ごま油、サラダ油
カロリー:約486kcal 
レタスクラブ
再び煮立ったら弱火にし、ふたをせずに約1分間煮る。全体をサッと混ぜ、溶きを外側から中心に向かって流し入れ、火を止めてふたをし、約1分間おく。
・ご飯 200g・水(かき洗い用) カップ1+1/2・塩 小さじ1/2・かき 6コ・細ねぎ 1本・ 1コ・水(鍋用) カップ2+1/2・顆粒(かりゅう)チキンスープの素 小さじ2・しょうゆ 小さじ1・塩 小さじ1/2強
調理時間:約15分 カロリー:約260kcal 
NHK みんなの今日の料理
【すし飯】に**4**と紅しょうが以外の具材を混ぜ合わせ、器に盛る。**4**を
・米 360ml・昆布 1枚・砂糖 大さじ4+1/2・酢 大さじ2+2/3・塩 小さじ1+2/3・干ししいたけ 8枚・しいたけの戻し汁 カップ1・しょうゆ 大さじ1+1/2・砂糖 大さじ1+1/2・みりん 大さじ1 6コ・かんぴょう煮 30g・紅しょうが 20g・ちりめんじゃこ 20g・刻みのり 適量・塩 少々・サラダ油 少々
調理時間:約20分 カロリー:約480kcal 塩分:約4.7g
NHK みんなの今日の料理
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